*Pure Femme by Sinja* | BASICS zum weiblichen Zyklus!

[@MarinasVideowelt]

Cool !Darauf habe ich mich schon gefreut, Sinja ! Danke 😍

[@emilie3662]

Hey Sinja, finde du hast den weibl. Zyklus leicht und verständlich erklärt, danke dafür ❤😊 Ich würd mich riesig über weirer Videos zu den einzelnen Zyklusphasen von dir freuen! Herzensgrüße 🥰

[@backtolovebysinja]

Dann komm am besten in meine Membership. Du findest sie unter backtolovebysinja.com ❤️. Sie ist nur noch bis 31.10. buchbar! Ich habe dort sooooo viel zum weiblichen Zyklus geteilt🤗

[@90SONII]

Super Thema, danke

[@revolverheldgirl91]

Ich hab seid meiner dritten Schwangerschaft extreme Periodenschmerzen. Mein Sohn ist jetzt fast 11 Monate und ich stille noch. Aber nach jeder Schwangerschaft wurde die Blutung stärker 7 Tage statke Blutung. Am ersten Tag wie wehen aber mit Kindern muss man ja trotzdem durch den Tag.

[@backtolovebysinja]

🥺❤️

[@annybaumann9635]

Wie schaut das in den Wechseljahren aus?

[@backtolovebysinja]

Da sind die Phasen natürlich nicht mehr so gegeben wie früher und aus persönlicher Erfahrung kann ich dir nichts zu den Wechseljahren sagen, da die bei mir noch ein bisschen hin sind😊. Aaaaber wäre ich in den Wechseljahren, würde ich allgemein darauf achten, meine Hormone auszugleichen, meinen Körper mit guter vollwertiger Ernährung zu versorgen, Mineralstoffe und Vitamine ordentlich auffüllen, meinen Schlaf verbessern und regelmäßig mit ätherischen Ölen arbeiten, die mich unterstützen, diesen Wechsel der Hormone gut zu „überstehen“❤️