プロバレリーナのモーニングルーティン /MORNING ROUTINE OF A DANCER

My morning Routine!! 😴😄
This is what my mornings look like. 🌞
Here I share my routine and breakfast diet 🥑🍳
I hope it’s useful and interesting for you guys! 🥰
私の朝の習慣！！ 😴😄
これが私の朝の様子です。 🌞
ここで、私の日常の食事と朝食の食事を共有します🥑🍳
皆さんにとって便利で面白いものであることを願っています！ 🥰
私は毎週金曜日にバレエのテクニック、ヘアスタイル、トレーニングなどに関するビデオを投稿します！
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#バレエ
#ネレアさん

[@kumogaooihi]

寝てる段階で既に化粧後の私より可愛い……

[@gvgv5389]

みんなもう知っとるから言わんでも大丈夫よ👌

[@ajmmgtj]

さんgvgv 草

[@chanu0320]

。。 私よりって自分も可愛いこと認めてる表現笑笑

[@kumogaooihi]

李婀 決してそう言う意味で言ったのではないのですが、語彙力が足りなくてそのような言い方しか出来ませんでした(；＿；)

[@papillon407ify]

。。 女の子はみんな可愛いよ🤓

[@haruna6783]

完食ってʬʬʬʬʬʬʬʬʬ 謎の漢字のＴシャツきてるネレアさんかわいい♡♡

[@kt9020]

日本人も面白い英語書いてあるTシャツなかなかきてるけどね

[@user-qt6tl3hj7v]

S S わかります！自分も完食Tシャツ欲しくなりました！

[@ab-gx8uu]

こんな美人に起こされるなんてヤマカイ幸せやな

[@user-rb4ve4lo6b]

ネレアさんがヤマカイさんを起こすとか可愛すぎる💘

[@jingle918]

【悲報】ヤマカイさん、猫ちゃんたちに出番を奪われる。

[@user-gf2gw2rg8h]

ねこちゃん降ろす時毎回キスしてあげてるの好きです。 ネレアさんかわいい！

[@user-hh6kj6vb6m]

ネレアさま21歳か！ いつもヤマカイさんに大人の対応なのと容姿端麗眉目秀麗で洗練されているからずいぶん上かとおもった！いい意味で！

[@user-wi9qq9wx6p]

れねあさんかわいい… ファンデとアイラインで終わるうつくしさ…

[@user-cr7gf7tb3n]

英語→日本語の順番で字幕が出てきてくれるから衰えてきた英語の勉強になってありがたい あとネレアさんかわいい

[@user-om9uv5po5h]

ヘアセットをしている時のネレアさんがすごい美しくてめっちゃリピートした…

[@erika8239]

ほんでレモン水の補足がすんごいwww 万能すぎるwwwww

[@user-jf4yg4sr5p]

日本語と英語で表記してくれて、髪のセットや健康的な朝食メニュー、筋肉の起こし方、色々勉強させてもらえて、可愛いネレアちゃんと猫たち見れてなんてお得な動画なんでしょう！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

[@mono-b4n]

にゃおにゃお ほんとそれなです！！！！！！ネレアちゃん感謝！！

[@user-nf2od6nx9c]

メイクをしていなくても、とても肌がきれいですね！ わたしはネレアさんのパジャマに｢完食(finish a meal)｣と、かいてあるのがすきです:)

[@hinaaaaaaking]

かわいい×かわいいって最高じゃないですか…。世界はこんなにも美しいくてかわいいのですねありがとうございます😭✨

[@user-df8ql9ie8p]

レモンをまな板にコロコロ手でころがしてから二つに切ってしぼると、らくに果汁がしぼれますよ！ ちょっと力をいれてころがすのがポイントです！ もしよかったらやってみてください😁

[@Adenosine_tri_phosphate]

ネレアさんに起こされたい、 いいなぁヤマカイ……

[@user-bp3ok4hv1s]

健康にとても気を遣っていてプロだなぁ…と今更ながらに尊敬しました。 ねこちゃんずにめっちゃ好かれてるネレアさんが素敵でした…可愛い〜💓

[@user-wo8by8ld6t]

ネレアさん可愛すぎてやばい…！あと、ネレアさん目覚め良すぎ！！

[@yuto7355]

可愛いだけじゃなくて、意識高くて尊敬できる😍

[@marleyrose5500]

モーニングルーティーン待ってました🥰

[@love-G-shock]

Awww as we know that you are a professional ballet dancer, your morning is sooooo perfect!! not like mine, watching your channel while getting ready to go 😌

[@user-rm1fe9rd2j]

ネレアさんのモーニングルーティーン楽しみにしてました！ メイクしなくても綺麗＆可愛い😆 猫ちゃん2匹がネレアさんに凄く懐いてて可愛い

[@sanipipi0]

ねこも懐いててめっちゃかわいい💕

[@user-sj6dm4wr5e]

諦めずに登ってくるネコ🐈可愛い❤️ しかし上品なお顔ですね。

[@user-jy9lb5iv9n]

ネレアさん おうえんしてます！！ かわいい♡♡

[@user-jn7ce3bl9p]

御化粧の必要性を感じられない程 愛らしいです💖

[@user-ow1ml2le3i]

ねれあさんほんとうにうつくしい😆😆😆ほそいようできんにくがすごい！さすが…！ ねこちゃんとたわむれているのかわいすぎるー！！！

[@YYY-jf8qi]

赤い袋のコナンきになる笑笑 ねれあさんだいすきです❤️

[@manma1874]

オルフェスのパックですよ！

[@user-wc3ht6ig9t]

ネレアさんのどうがをみていて だんだんえいごよめるようになってきました

[@issenmeiko2941]

ネレアさんかわいい だけじゃなくて規則正しい、意識高い生活されてて尊敬。 私もがんばろう！

[@tanugoha]

この英語→日本語の字幕の出し方 勉強になるのでこれからもしてください！

[@ayatsuko]

猫ちゃんの諦めないしつこさは飼い主(ヤマカイさん)に似たんですね😀

[@kitnchi]

ネレアさんポニテとかにするとアリエッティに見える。とても美しい。

[@micco4260]

おつかれさまです！ ネレアさんがしょくじにきをつかっているのが、とてもわかりました！ さんこうになります☺️

[@user-wv2lh7tb2x]

ネレアさんって心がとても広い人で素敵！

[@user-pu8co5ej4c]

文字が切れてるのかわいいwww

[@user-bs1lr6jg4o]

ネレアさん可愛いしか言ってないww てか動画がオシャレ😄

[@maihi2012]

プロバレリーナさんのモーニングルーティーンって知る機会ないから良いですね♪ヘアスタイルとっても綺麗です☆諦めない猫ちゃん可愛いｗ

[@user-bh4rr7hf8b]

ねれあさん めっちゃくちゃかわいいです いやされる〜〜〜〜♡

[@ponpon.purple]

朝からシャキッとしてて、さすがネレアさん！同い年とは思えない😭笑

[@user-lk2vd2uh1e]

他のユーチューバーとか真似できんくらいすっごくおしゃれな感じで自分が情けなくなるけど、ネレアさんのはかなり現実味があって飾ってるわけでもなくいい意味で普通なのがとても可愛らしく、真似したくなる感じがとてもとても素敵です💗大好きなのでこんな日常的なルーティン的な動画いっぱい見たいです😍

[@user-eq7ts9dw3f]

低評価ないのすごい🥺 ネレアさんめちゃくちゃ可愛いです【定期】

[@okayubeam]

低評価は指がすべったんやな😁

[@user-eq7ts9dw3f]

okayu puty そうですね(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) きっとネレアさんが可愛すぎて、指の震えのあまり押し間違えちゃったんですね。

[@mio6137]

きっとスマホを逆に持ってたんだよ。

[@spopopooon6002]

I love you so much! You are a smart and so healthy girl ever!❤️

[@user-xm7up4in1n]

編集の仕方がとっても可愛い！

[@ykok6145]

猫のトイレ掃除をしゃがまずに出来るのが流石バレリーナ

[@user-zw9kx9el9k]

ﾈﾚｱさん+達筆な完食Tｼｬﾂのｷﾞｬｯﾌﾟ!!👕 健康的な食事やｽﾄﾚｯﾁ等、参考になります☆ いつもながら、素肌もお綺麗でうらやま✨

[@cat.through]

ネレアさんとにゃんこの2ショットは神w

[@yoshiyasuko]

Siempre miro tus videos y estudio. 🥰 Creo que es realmente difícil ser un bailarín profesional. Tus esfuerzos son realmente asombrosos🌟 Tengo dos hijos Espero que sean como tú🙏✨ ネレアさん かわいい💖

[@user-qs8dn6wy2c]

ネレアさんの髪すごく綺麗で羨ましいです！

[@shihoko1115]

ネレアさんも、ねこちゃんも、かわいいです😍

[@la2387]

めちゃくちゃ健康的な朝だ...私も見習いたい！(まず起きるところから)

[@mm_1m1]

朝の時間が充実してて凄い👏 I was impressed that you have much time in the morning!! My morning is busy... So,I have great respect for you!!

[@kurosiro6227]

ネレアさんのモーニングルーティン気になってたので動画嬉しいです✨ ありがとうございます✨ レモン水はそんなに色々な効果があったのですね！？😲 ネコちゃん達かわいくて癒されました♥️

[@user-vi2dg7zp7t]

エデルもケイタもネレアママがだいすきなんですね😊 かわいい😍

[@user-xn6rk6mr4h]

かわいい😍😍

[@user-wc3ht6ig9t]

ネレアさんとおなじめいくをしたら わたしはマレフィセント

[@yuuuni02]

Angelina Jolieじゃんすごい

[@keiko-youtube]

ストレッチが気持ちよさそうです😆 膝が悪いので運動を避けてましたが、膝に負担のないストレッチをしたら気持ち良く1日を過ごせそう！ ネレアさんも、エデルちゃんもケイタちゃんも可愛い💕💕

[@sayakas633]

ネレアさん、こんかいも、うつくしかった！ナレーションも、すてきでした🎤🎶🎧

[@mitsubono9]

朝から自分の身体の事を、キチンとコントロールして食事をして、パフォーマンスができる準備もする。 プロって素晴らしい‼️メイクは、シンプルで良い‼️もともと ステキに、可愛い😍です💕

[@uoo2453]

完食Tシャツ可愛すぎる

[@nekokanya]

じまくでにほんごとえいごをだしてくれてたすかります！ ネレアさんのかみ いつもきれいにまとまっててすごいなとおもっています

[@user-wv7hb6oz5k]

ねれあさんかわいい… なぞのかんじTしゃつかわいい… とりあえずかわいい…

[@Thankyou_20]

筋肉のおこしかた、参考になります！！！何となくでしかやってこなかったので、朝のストレッチ編とかあったらいいなぁ

[@user-gc9qm3cp6p]

ネレアさんかわいい🥰 so cute🥰

[@user-lz6zl5cm9v]

まさかの！まさかの！ヤマカイ氏！本当にありがとうございます。

[@mikataka7778]

素敵です😍

[@pharyadiwzbfng8044]

始まって30秒も経たずに巻き戻してしまった……おそろいの完食Tシャツほしい😍

[@westernhi11s]

やはり美しい人は努力をしている！

[@user-pq7ts7ib3m]

ねれあさんねてるときからすでにかわいいし、ねおきめっちゃいいし、おきてもかわいいし、もうだいすきです。

[@user-qx5hm9zg1e]

やっぱりレモンはポッカレモンではなく、🍋←これを買(か)ってきた方(ほう)が良(い)いですよねーww

[@bbcc2905]

ネレアさん、可愛いしお美しい😍💕 朝ごはん、「ジブリ飯」みたいで、めっちゃ食べたくなるーっ😋💕 ストレッチしつつ、にゃんちゃん達を構ってあげるネレアさん、優しい😊✨

[@user-tt1zz1kx8g]

こんなに猫になりたいと感じたのは始めてです

[@RIN-yt6wh]

ネレアさんまさかの私より年下😂 きれいでしっかりしてて尊敬します

[@AK-kg7vk]

1コメ!!!!!!! 朝から可愛い😆

[@sa-en4bd]

こんにちは ネレアさん とっても かわいいです💕 あぼかどとーすと おいしそうですね🥑 わたしも たべてみたいです🥰

[@yama5979]

ナイトルーティーンも待ってます❤️

[@user-iu9tt9jz6n]

ふつうにかわいい〜です！

[@user-df8lj1eb8q]

レモンは光毒性があるから日に当たる時間長いひとは朝は避けた方がいい気がします！

[@akinaoto3432]

ネレアさんかわいい...！

[@user-pg4to4wu8l]

英語と日本語をつけてくれるので、英語の勉強にもなる。ありがとうございます。 凄く健康的ですね！見習わないとな… でも、レモン，アボカド苦手だから…

[@user-yq1jn1su1s]

あああああああああああああああああ ネレアさん相変わらず天使だぁあ👼✨

[@marucomarumaru8971]

起きぬけからすでに美しい…

[@user-jg3zj4hf5e]

ネレアさんとってもかわいくて、いやされます！ 天使だ・・・

[@user-mp3dl5ii3l]

ネレアさん うつくしい♥

[@mat4444]

何？このきれいな人形？

[@user-jj5dl4kl4u]

ネレっと流の朝‼️

[@konohanasakuyahime6316]

ニャンズへの愛情がさらに彼女を素晴らしい人にしてるね❤️✨

[@user-nm4xn4rt7t]

「かわいい！🥰」 が英語付きじゃないことに 皆さんは気付きましたか？ 何が言いたいかというと… すき💕

[@Miki-wk7uo]

ネレアさんかわいい

[@user-hv3ye4dy7m]

アボカド🥑はお醤油をかけて食べるのが 好きでしたが、 ネレアさんがパンに乗せて食べておられるのがとても美味しそう でしたのでやってみたいと思います✨ 私はもう50歳になりますので 食は細いのですが、 食生活に気を付けて体力と気力を 保たないといけない仕事を していますので、 プロフェッショナルの方々の リアルな食生活はとても参考に なります。 美しい身体の線を保つ筋トレやストレッチ の動画も、 観ていますと、やってみようかなと 少しずつ元気が出て来ます✨ お身体ご慈愛下さい✨ お二人の幸せを祈って応援させて頂いて います✨ いつも素敵な動画を有難うございます✨

[@nyaaan0305]

ネレアさん可愛い【定期】

[@olav9090]

なんか、すごく萎えてたけど、これ見たらやる気が出ました。 i was extremely exhausted but after watching, im ready to tackle my terrible mess room.

[@user-nk2ur5jp7p]

にほんごがどんどんうまくなってる！

[@user-sb5ig9qh7j]

かわえぇー

[@user-cf3fz7pw2d]

わたしは このvideoで ネレアさん が している ヘアスタイル が すき です（I like the hairstyle you do on this video)

[@lolitamobale6461]

Nereasan es muy linda ! No se mucho sobre ballet Pero eres una mujer muy agradable:)

[@maicoco119]

可愛いネレアさんを浴びたくて来てしまった。 どういう経緯でおすすめにあがってきたのかも謎なんですが、ヤマカイさんや他のバレエKZbinrさんを知る前にこの動画が目に入り再生した記憶がある...... 同性から見ても本当に魅力的な方😌✨

[@tekkoaayu]

モーニングルーティンみたいよーって コメント しようと おもってたら、どうが が あがって うれしい♡つぎは ナイトルーティン あげて ほしいな😋💕ネレアさんの ひたむきに がんばるすがたを みたら わたしも しごと がんばろうって おもえます！

[@user-he8wp1wp8i]

アボカドがすこしにがてなのですが、おすすめのたべかたは、なんですか？ I don’t like avocados a little,what is the recommended way to eat?

[@NereasanChannel]

I love avocados on salads or toast ☺️

[@plume7449]

Can you please share a link where to buy these roller equipments you use in this video. I have body pains and would like to try them but there are so many online and I don’t know which are good. Thank you Nereasan🙏😊

[@NereasanChannel]

its called TriggerPoint GRID foam roller, you can buy it in amazon😊