PURSED LIP BREATHING: Latihan atasi sesak secara sederhana

Anda bisa latihan napas sendiri dirumah, secara GRATIS. Ikuti video ini sampai selesai dan bagikan ilmunya kepada yang membutuhkan.
Semoga dapat membantu mengatasi masalah sesak terutama bagi mereka yang pulang rawat dari rumah sakit atau yang melakukan isolasi mandiri di rumah.
Jika sesak napas berat dan membutuhkan oksigen, anda tetap harus ke RS terdekat.

[@lovyander1674]

Ngaji alqur'an bang, selain dibutuhkan nafas juga pahalanya dapat.. org yg mendengarpun dapat pahalanya...

[@zhuanasari198]

Klo lg sesak g bisa baca alquran k

[@JendralkancilKancil]

Bener banget

[@apta.1899]

Tehnik ini sudah ada 1400tahun yg lalu, dgn membaca Alquran yg baik dan benar...

[@maidarmailis9005]

Terimakasih Pak dokter ilmunya semoga menjadi ladang amal bagi Bapak semoga yang sakit segera diberi kesembuhan oleh Allah SWT Aamiin

[@mfalatas]

Aamiin

[@Dapurafif]

Aamiin...

[@chaniagofams2409]

Aamiin ya Allah...!

[@weeree8642]

Alhamdulillah dengan info sihatnya semoga Allah SWT yang dapat membalasnya.Aamiin Ya Rabbol Al'aamiin.

[@yanasuryana2444]

Terimakasih dokter ilmunya, akan sy coba suruh istri di praktekkan krn punya asthma Mudah2an kebaikan dokter dibalas allah swt ...Amiiin

[@mfalatas]

Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Terima kasih dan sehat selalu.

[@nurmaulisihombing2345]

Terimakasih atas kebaikan Dokter mengedukasi masyarakat disaat genting ini. Kesehatan dan kebahagiaan sll bersama Dokter. 🙏

[@mfalatas]

Aamiin. Terima kasih banyak atas do'anya 🙏

[@luckyharyati9680]

Terimakasih ilmunya dok. Semoga Allah membalasnya dgn yg lebih baik. Aamiin...🤲🤲🤲🤲

[@mfalatas]

Aamiin

[@dewianggraini9130]

sy skrg isoman krn positif covid, alhamdulillah dg info bisa membantu sy. kebetulan sy sempat sesak nafasnya. smakin susah cari nafas smakin panik, sampai sy muntah baru bisa bernafas lega.

[@nuratimsubari1483]

Makasih pak dokter, sangat simple Dan gampang sy ikuti...Salam sehat2 ya pak Smg yg punya penyakit sesak nafas lekas sembuh, Salam dari Saudi Arabia......

[@mfalatas]

Alhamdulillah. Jika video dan informasi ini bermanfaat, silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Terima kasih dan sehat selalu.

[@minsum2932]

Trima kasih pak dogter infor Masi nya semoga Allah swt memberi kesembuan penyakit sesak amiiinnn yarobal ngalamiiinnn 🤲🤲🤲🙏🙏🙏

[@teresahiusiueng4346]

Terima kasih Dokter atas infonya dokter,salam sehat selalu untuk kita semua,semoga virus corona cepat berlalu .

[@mfalatas]

Aamiin

[@bapaksaniman3717]

Alhamdulillah. Terima kasih pak dokter, ini sangat bermanfaat buat saya dan insya allah buat banyak orang.

[@mfalatas]

Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Terima kasih dan sehat selalu.

[@samtidar1730]

Tlh memantapkan terapi proning di saat sy sdg isolasi covid di RSUD Cilincing. Tks pa Fahmi. Smg sehat sll...

[@mfalatas]

Semoga sehat selalu

[@arniikop2663]

Mo kshbnjk pak Dr Fahmi ini merupakan amal jariah sekali SMG dr Fahmi sht selalu

[@mfalatas]

Aamiin, Terima kasih banyak atas do'anya 🙏

[@yeniirnawati5318]

Terima kasih ilmunya pak Dokter, semoga kita semua sehat. Aamiin Yaa Robbal Alamiin.

[@mfalatas]

Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Terima kasih dan sehat selalu.

[@MAdi-zv5pk]

Alhamdulillah dapat ilmu baru terimakasih dokter semoga kita semua selalu sehat dalam lindungan Allah SWT

[@erlindaariani2545]

Aamiin yaa rabbal'alaamiin, terima kasih anjuran nya pak dokter.

[@mfalatas]

Terima kasih. Jika informasi ini bermanfaat, silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Semoga sehat selalu.

[@erlindaariani2545]

@@mfalatas aamiin

[@ferryfailendra9551]

Alhamdulillah... terimakasih banyak Dok atas ilmu yg telah disampaikan ini.. semoga bisa bermanfaat utk saya.pribadi dan pemirsa lainnya.. Aamiin 🙏🏻

[@mfalatas]

Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Terima kasih dan sehat selalu.

[@utisetiawati5408]

Terima kasih byk dok ,bagi saya penderita asma tentunya sgt bermanfaat sekali.Smoga sukses slalu dok

[@agungmaestro5964]

Bikin video edukasi kesehatan lebih banyak lagi, pak dokter semoga berkah manfaat,.

[@mfalatas]

Terima kasih. Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Semoga sehat selalu.

[@rizqifebrianti9651]

Terimakasih banyakkk dok sangat sangat membantu pengetahuan saya dalam proses pengerjaan Karya ilmiah ners😊

[@romdonisyaefudin4908]

Sangat bermanfaat, kebetulan sy baru selesai isoma napas jd sangat pende, terimakasih dokter

[@mfalatas]

Terima kasih. Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Semoga sehat selalu.

[@nanisudiningsih1912]

Terima kasih dokter yg bisa berbagi ilmu cara mengatasi sesak nafas dirumah semoga bermanfaat

[@mfalatas]

Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Terima kasih dan sehat selalu.

[@bobmastermaster8907]

Waalaikum salam..w.w..terima kasih doter...semoga bermanfaat bagi semua..insyaAllah..dan senantiasalah membaca surah Al fatiha..dalam hati kita masing masing..dgn berharap agar kita semua dijauhkan dari berbagai penyakit..wassalam..tq

[@deddysatria783]

Terima Kasih Dok. Ini sangat berguna untuk sejuta Umat& warna. Salam hormat

[@mfalatas]

Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Terima kasih dan sehat selalu.

[@aflinaaflina9206]

Terima kasih dr. Atas penjelasannya..salam sehat selalu dan tetap semangat dalam bertugas.

[@mfalatas]

Terima kasih atas do'anya

[@muhammadfaizramadhan3128]

Syukron pa Dokter ilmu nya bermanfaat semoga sehat selalu Alhamdulillaah tambah ilmu

[@mfalatas]

Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Terima kasih dan sehat selalu.

[@haniframadhan1680]

Mksh bngt dok smg allah swt mmbls dng yg lbh baik lg. Aamin

[@mfalatas]

Aamiin ya rabb 🙏

[@fahmibasyir5376]

Aamiiiin ya Robbal'aalamiiin 🤲 Terimakasih atas tips dan sarannya pak dokter Fahmi... Sangat bermanfaat buat saya..

[@mfalatas]

Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Terima kasih dan sehat selalu.

[@mamahdesachannel4251]

Aamiin mks dok...smg wabah cpt berlalu indonesia sehat dan kuat💪

[@mfalatas]

Aamiin

[@muhammadimron9494]

Alhamdulillah,,terima kasih Pak Dokter atas informasinya dan semoga bisa bermanfaat untuk yg menonton KZbin nya Pak Dokter

[@vienbudibae875]

Selamat pagi dr Fahmi terima ksih atas bantuan nya mengatasi pernafasan dg cara sederhana ...salam sehat

[@mfalatas]

Terima kasih. Jika informasi ini bermanfaat, silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Semoga sehat selalu.

[@roediono9572]

Terima kasih pak dokter Semoga anda selalu sehat Agar dapat selalu memberikan informasi kesehatan yg bermanfaat.

[@mfalatas]

Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Terima kasih atas do'anya dan sehat selalu.

[@sulistyanihasyim1603]

Terima kasih p.dokter sangat bermanfaat👍

[@andikaaikmel5679]

Semoga cepat sembuh ya Allah amin 😁

[@chaniagofams2409]

Subhanallah.... Aamiin...🤲 Syukhran ...pencerahannya, pak...🙏🏼

[@mfalatas]

Terima kasih. Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Semoga sehat selalu.

[@diahrianti1050]

Terimakasih informasinya dok. Sangat bermanfaat bagi saya yang sering sesak napas

[@mfalatas]

Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Terima kasih dan sehat selalu.

[@ibupapuh2119]

Makasih p dr pemberitaunya semoga saya bisa menjalani dan sukses aamiin .

[@mfalatas]

Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Terima kasih dan sehat selalu.

[@ermantoermanto3926]

Alhamdulillah,...TRIms Informasi dan Tutorialnya tentang Kesehatannya...dok

[@mfalatas]

Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Terima kasih dan sehat selalu.

[@PipihNapisah-jg3zj]

Aamiin Yaa Robbal'Aalamiin terimakasih anjuran nya Pa Dr

[@denikurniawan1411]

Aslkm dr fahmi, sehat senantiasa untuk dokter .. Salam dari ex IGD rs PmK

[@mfalatas]

Waalaikumsalam. Mas Deni, semoga sehat selalu

[@widayatie8135]

MasyaAlloh tabarokalloh...sangat mengedukasi..utk saudara yg kena sesak nafas,kira2 klo pake hitungan brp detik..

[@mfalatas]

Semoga bermanfaat. Silakan disebarkan

[@endangrusmawati6047]

Trimakasih dok sarannya, sangat bermanfaat .. sukses terus 👍🙏🙏

[@mfalatas]

Terima kasih. Jika informasi ini bermanfaat, silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Semoga sehat selalu.

[@aishashara9178]

Alhamdulillah dokter insya Allah manfaat semoga dokter tetap sehat afiat panjang umur.amiin.

[@mfalatas]

Terima kasih. Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Semoga sehat selalu.

[@AbdulMajid-rq4jr]

Galak datang2an mengas nih dok.. dulu pernah TB paru sekarang covid..Alhamdulillah baru selesai isoman.. tapi masih galak mengas..

[@agusantoni7052]

Terapi/obatnya apa

[@sitinuryani1974]

Alhamdulillah infonya sangat bermanfaat

[@mfalatas]

Terima kasih. Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Semoga sehat selalu.

[@kharismaalfandifandi9115]

Endang Sriwinarti malang,terima kasih dokter barokallah

[@nuraisahaisah924]

Makasih dokter, sd bagi ilmunya, semoga bermanfaat buat kita semua Aamiin

[@mfalatas]

Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Terima kasih dan sehat selalu.

[@cobellodkey6265]

Amiin yra, terima kasih dok informasinya, sangat berharga buat kami

[@mfalatas]

Terima kasih. Jika informasi ini bermanfaat, silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Semoga sehat selalu.

[@ernawati1261]

Alhamdulillah..trimakasih dok ..ilmunya sangat bermanfaat..nafas sy lngsung lega..smoga ini jd ladang pahala buat dokter..Aamiin

[@mfalatas]

Senang sekali kalau bermanfaat. Sehat selalu.

[@verlytaanugrahlestari8688]

Gimana sih caranya

[@fanaizofficial2219]

Kalo buat vocalis bisa, karena pemanasan swperti ini caranya.

[@leeexis1336]

Kenapa doctor sekeren ini gak diajak untuk therpy pasien covid 19 ya.pdahal keren bgt

[@gomblemboys4935]

Kan lebih baik makan nasi kucing biar kebal

[@vivioktaviani5767]

Wow keren pak dr Fahmi videonya

[@Diridiw13]

Barakallah pak Dokter ilmu dan informasinya

[@mfalatas]

Terima kasih. Jika informasi ini bermanfaat, silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Semoga sehat selalu.

[@aliyaalwi3385]

Alhamdulillah dpt ilmu nya. Terima kasih dokter

[@rosita7176]

Tks dok info kesehatan nya. Smoga dokter slalu sehat

[@utamiutami8455]

Dokter anda sangat terberkati Tetima Kasih

[@idabulangan9253]

Terimakasih ilmunya pak Dokter

[@herawatiherawati7744]

Tks infonya, sekecil apapun itu bermanfaat

[@mfalatas]

Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Terima kasih dan sehat selalu.

[@nerabiroe5304]

Terimakasih pak Dokter..Barokallahu fiik

[@langlangbuana4466]

Terimakasih banyak dokter atas saranya ilmunya.berkah sehat sllu dok

[@mfalatas]

Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Terima kasih dan sehat selalu.

[@yonkriscollino3268]

Aamiin... Terimakasih kasih dokter 🙏🙏🙏 Sehat selalu...

[@panjulpanjul2600]

Terima kasih pak dokter informasinya sangat membantu buat saya smoga pak dokter sehat selalu

[@mfalatas]

Terima kasih. Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Semoga sehat selalu.

[@afwuibad685]

Terimakasih ilmunya pak, cuman lain kali kameranya diletakkan saja, jd tidak goyang dan kita melihatnya lebih nyaman 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@mfalatas]

Hehehe.... Itu direkam oleh putri saya. Terima kasih atas sarannya. Semoga sehat selalu

[@afwuibad685]

Tetap semangat terus pak, semoga bapak dan keluarga sehat selalu juga 🤲🙏🙏🙏

[@llatte6744]

Terima kasih dok, saya akan langsung mencoba mempraktekkannya.

[@jameswang2750]

Terimakasih banget bapak Dokter sangat bermanfaat

[@hangdrijawati4057]

Tks..bp dr info yg bermanfaat semoga selalu sehat

[@mfalatas]

Terima kasih. Jika informasi ini bermanfaat, silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Semoga sehat selalu.

[@marjonoriau5492]

Sama dalam proses pernafasan beda dalam cara. satu tahun lalu kami juga sesak nafas setelah pulkam kejawa. kami langsung keluar dahak encer dari paru paru. saat pernafasan kan terbatuk karena ada dahak kering pada dinding saluran pernafasan.. 3hari tuntas. saat tarik nafas dada sakit tak ada celalah kami coba dengan menghembuskan nafas terlebih dahulu. Sistem pernapasan kami ala bela diri , tarik lewat hidung buang lewat mulut dihentakkan. sebelum pernafasan kami gurah rongga hidung dengan rebusan daun sirih.maka lendir terasa mengalir keluar lewat pita saat itu ku hentakkan nafas lewat mulut , ternyata dahak endapan ingus keluar. Salam sehat pernafasan.

[@itsmerealme3555]

Gurah rongga hidung dg rebusan sirih maksudnya gmn? Minum rebusan sirih y? Mkasih jawabnnya ya🙏

[@marjonoriau5492]

@@itsmerealme3555 Saat itu mata pedih berdenyut , direbuskan sirih, airnya tuk tetes mata setelah dingin, ternyata sehabis mata pedih dada sesak tidur tak enak selama 3hari pas tengah malam terasa tertutup katup tenggorokan, kami paksa tuk batuk terlepas rasa lengket. pagi kami rebus daun sirih kebetulan pakai sirih merah ku tereskan lewat hidung,air dari rongga hidung turun bersama lendir dari rongga hidung menetes lewat pita suara. ku hentakkan keluar lewat mulut keluar dahag bersama ingus..lanjut pernapasan,saat tarikan serasa sesak didada pangsa hembuskan baru tarik,buang nafas lewat mulut terbuka dengan hentakan keluar dahag encer spontan batuk . saat batuk paksa tuk batuk. keluar dahag kental yang lengket didinding. sehabis itu nafas terasa longgar.

[@sugiantoadhiputro5565]

Terimakasih Pak Dokter saya sudah coba praktekkan dan sangat membantu..

[@mfalatas]

Terima kasih. Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Semoga sehat selalu.

[@sitihusna7985]

Semoga sehat om nya begitu juga qm yg PD sakit Amiin ya Allah

[@julirawani3907]

Alhamdulillah… trm kasih info nya dok🙏🙏

[@kawankayu7654]

Syukron Pak Dokter Saran, Mungkin bisa pakai Tripod / Stabilizer pak dokter. Goyang2 terus.

[@mfalatas]

Makasih. Itu spontan pas lagi dapat ide, direkam putri saya. Padahal ada tripod, lupa. Hehehe..

[@arifxyz9383]

Alhamdulillah jazakallahu khair 🙏

[@sriwahyuniyuni9268]

Terima kasih dokter ilmunya.Mudah dipahami dsn diprsktekkan .

[@mfalatas]

Terima kasih. Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Semoga sehat selalu.

[@tatinurhayati1582]

Terima kasih ilmu nya dok semoga bermanfaat.

[@syaifuddinaziz2235]

Alhamdulillaahirobbil 'Aalamiiin Barokallooh

[@atherajah3533]

Terima kasih ilmunya ya habibana🙏

[@riandronald7610]

Bertele2 lama neranginya....,tp yg oke terimakasih atas informasinya

[@ahmadhadi8912]

Trima kasih dokter moga sehat sll

[@nooormansaaabar9799]

Sy sbagai muslim sering mengamalkan Zikir nafas, dgn Zikir nafas Insya Allah bermanfaat utk kesehatan jasmani dan rohani kita, caranya, menghembuskan/ mengeluarkan nafas melalui mulut sambil mengucap panjang nama Allah dgn khusu dan menghirup nafas melalui hidung. Sy lakukan semampu sy. Alhamdulillah baik dan bermanfaat utk kesehatan.

[@nasihatulhasanah7379]

Terima kasih dok

[@setyawidyawati94]

Jazakallah khairan dokter

[@rokayahyayah3828]

Terima kasih Dokter, semoga sehat selalu

[@sunadisunadi3903]

Matur suwon...,dokter..👍👍👍👍👍

[@aliafarhat3565]

Aamiin Jazaakumullah Pa dokter

[@ernatridupita5253]

Serasa kuliah...terima kasih dokter

[@IrmaWati-jv5it]

Syukron kashir PAK DOKTER.

[@agussusanto-pt7jj]

Tks, sangat bermanfaat. Semoga kita semua terhindar dari wabah covid ini.

[@arwahsapi]

Terima kasih ilmunya Dok

[@putunadi5608]

trimksih pak Dokter informasi nya 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@hendridagustine6346]

Terimakasih dokter ilmunya bermanfaat sekali

[@mfalatas]

Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Terima kasih dan sehat selalu.

[@bagassaputra1717]

Terima kasih.info nya ..dokter

[@nenengfarizqi8430]

Terima kasih ilmunya dok

[@nspriyono691]

Terumakasih pak dokter sangat bermanfaat.... 🙏🙏

[@mfalatas]

Terima kasih. Silakan dibagikan kepada yang membutuhkan. Semoga sehat selalu.

[@sulistya5589]

Terimakasih dok, atas ilmunya🙏

[@surayahaiban5648]

Trimakasih dok. Semoga bermanfaat

[@emirthebocilchannel0303]

Barakallah pak dokter

[@maiwatisafrida2804]

Terimakasih dokter ilmunya

[@MochArifBijaksana]

Terima kasih, dokter.

[@agustinusbambangwidyatmoko7543]

Terima kasih Dokter atas sarannya.

[@hambamu4822]

Aamiin.....ya mujibazzailin.....