Путь к себе - Гармония благодаря телесным практикам

В этом выпуске я, Варя Сазонова, говорю со своим со-тренером Олей Сарапаевой, мы делимся нашими мыслями и опытом о методе #varvarLab. Этот метод включает в себя телесно-ориентированные и творчески-направленные практики, которые помогают людям «сбываться». Что именно это значит, рассказываем в нашей беседе.
Оля рассказывает свою историю о том, как она прошла путь от профессионального спорта с его жёсткой дисциплиной к более мягкому, любящему подходу к телесной активности, который я ей предложила. Вы узнаете, как через наш метод она нашла новый способ взаимодействия с собой, основанный на бережности, удовольствии и внимательному повседневному изучению себя.
Если вам интересно, как можно изменить свою жизнь через внимательное бережное телесное исследование, этот выпуск для вас. Мы поговорим о пути к себе, глубинных изменениях, о том, каким образом двигательные и творческие практики могут полностью преобразить повседневность.
Наливайте себе чайку и присоединяйтесь к нашей уютной беседе!
Тайм-код
00:00 Вступление
1:32 История знакомства Оли с VarvarLab
5:58 Что такое лаборатория
6:55 Бэкграунд Оли о лаборатории
14:56 Как выросла концепция/философия из опыта Вари
16:20 Как повлияло исследование бережности/противоречит ли это спорту
20:23 Влияние VarvarLab на жизнь
24:48 Как наши зажимы связаны с состояниями
32:20 Ценность VarvarLab
35:50 Как встраивается бережность в жизнь
37:46 Зачем приходить на VarvarLab
42:38 Приглашение на тренинг
43:55 Что такая большая лаборатория и ее ценность
Мои соц. сети:
Все проекты taplink.cc/iam...
VK: varvara...
Telegram: t.me/varvara_s...

[@user-nh4ll9yn7z]

Варя! Оля! Благодарю ❤️ Драгоценный по своим аутентичности во всём, смыслах, соединенности с главным, сутевым в каждом из нас, филигранное возвращение фокуса на бережность к себе и другим! Я преиспонена!))) Прекрасный проект, великолепная беседа! Пожалуйста , продолжайте- это важно❤ Спасибо от души и тела!) До встречи❤

[@verashalyapina]

Очень понравился эфир! Девочки, спасибо! Решила изучить Ваше направление!

[@___Natalia888]

Спасибо за эфир. Варвара и Оля Вы просто Супер, когда вместе. Чувствуется, что Вы органично сонастроены и Смыслы у Вас идентичны. Этот эфир уже позволяет ощутить расслабление🤗💚

[@user-oi4cp2tg5z]

Благодарю🙏❤

[@Zollner-oo9fw]

Благодарю 🙏

[@user-wo8er4lz4s]

Варя и Ольга, спасибо за эфир резонирует!❤❤❤

[@user-yd6lw2jr1c]

Так хотела послушать Но слова еее ааааа мешают очень

[@user-yd6lw2jr1c]

Еееее ааааа

[@Polka-dot-m6q]

Что с речью? Что с дикцией? Караул

[@juliaiogansson9623]

На 20ой минуте выключила. Пользы для меня лично никакой от такого разговора, только потеря времени. Не в обиду. Но хочется больше моментов "вот оно!" или "как здорово вот сейчас они сказали!" 😊

[@user-yd6lw2jr1c]

Без обидно только но без еееее ну осень мешает слушать это еееее ааа еее .

[@Marina...62...]

Стоп. Девочки, психологи, почему зачем ээээээ, аааа. Следите за речью, вы же все правильно говорите. Без обид, возьмите к сведению