평영 고수와 하수의 차이점 1가지
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Күн бұрын#평영 #평영킥 #로스윔 @swimsexy
@Leau_swim Жыл бұрын
로스윔 네이버 카페 m.cafe.naver.com/ca-fe/jinne
@user-hd9ld2me9q 2 ай бұрын
평영발차기 개념잡기 진짜 좋은 꿀팁입니다 작용반작용설명은 여기서 처음 들어보네요 감사합니다😁
@user-lu9yy6rl9s Жыл бұрын
처음 듣는 레슨이네요~ 정말 감사합니다~^^
@user-vh8ob7cr5i Жыл бұрын
어, 이거 저의 문제인 것 같은데요. 발차기를 하면 하체가 늘 가라앉는 느낌이던데.... 고관절을 펴주지 않고 무릎만 접었다 폈나봅니다. 와~~ 유레카!
@user-pz2yr3so1j Жыл бұрын
강습때 강사님이 평영킥할때 무릅과 고관절을 이용해서 차라고 하셨는데 영상보면서 생각하니 이해가 넘 잘되요! 감사합니다^^
@yhhur9445 Жыл бұрын
고관절 많이 접으면 저항이 엄청 커질거 같아서 안써야 잘하는건줄 알았네요.
@twodogslee126 11 ай бұрын
예전에는 고관절 많이 접어서 찼는데 요즘은 살짝 접어서 차는거 같더라구요 일반인이 고관절 접어서 차면 옹덩이가 쓩하고 올라오는 부작용이 있지요~~~^^
@user-pd7kc2sx8t Жыл бұрын
도움되는 영상 감사합니다!
@boxer4476 Жыл бұрын
고관절을 접으면 안되는줄 알았는데 접어줘야 발바닥면이 물을 밀어주는 각이 나오는 군요.
@user-wi1sv7jr3l Жыл бұрын
이해하기 쉽게 설명을 잘 해주시네요 강사님 뵙지는 않았지만 멋있을거 같아요!! 참고로 전 50대 아줌마^^
@estherlee3662 Жыл бұрын
완전보장 초절정미남🤍이요.
@Leau_swim Жыл бұрын
@@estherlee3662 🤦
@hohyung1865 Жыл бұрын
멋져여
@mhj3388 Жыл бұрын
탁샘 화이팅!
@yongyongshin9214 Жыл бұрын
서혜부가 접혔다가 펴져야하는군요!
@anmhwj Жыл бұрын
다른 말인데요.. 깔린bgm알 수 있을까요?
@Leau_swim Жыл бұрын
Aakash gandhi - one step closer 입니다
@anmhwj Жыл бұрын
@@Leau_swim 정말 감사합니다🙂오래전부터 찾고있던 비쥐엠 여기서 알게될줄이야ㅠㅠㅠㅠㅠ
@llllIIIIlllIIIlll Жыл бұрын
최근 평영 발차기가 약한것 같아서 연습 중에 있습니다. ^^ 그래도 7~9스트록 유지하는 정도인데요. 이 정도면 완벽하지는 않지만 못한다고는 생각하진 않거든요.^^;; 근데 내용 중 고관절을 접었다 펴라 이야기가 이해가 안되네요. ^^ 한번도 들어 보지 못한 부분이라 궁금해지더라구요. 고관절이면 골반을 이야기 하는건데..;; 킥 하면서 내려간 엉덩이를 들라는 걸까요? 아니면 킥 후에 떨어진 하체를 들어 올리라는 걸까요? 잘 모르겠네요. ^^;;
@Leau_swim Жыл бұрын
우리가 스쿼트를 할때 무릎과 고관절을 펴주면서 지면을 밀기 때문에 반작용을 받아 일어나게 됩니다 평영에서도 고관절을 이용해서 물을 뒤로 밀기위해 사용하라는 뜻입니다 그리고 곧 영상을 만들고 있으니 참고 하시면 되겠습니다
@lbigeye Жыл бұрын
아마도 무릎만 접지 말고 허벅지도 더 접으라는 말 같습니다.
@user-fr6zg9vx3g Жыл бұрын
제가 평영킥이 안되는 이유인 거 같은데.. 고관절을 함께 펴라는 의미가 정확히 잘 이해가 안되는데 조금 더 설명해주실 수 있나요? 고관절을 어떤 상태에서 어디로 펴라는 건지 정확히 잘 이해가 안되어서요.
@Leau_swim Жыл бұрын
곧 영상을 만들 예정인데 미리 알려드리면 스쿼트랑 같다고 보시면 됩니다 내려갔다 올라올때 무릎과 고관절을 동시에 펴주면서 지면을 밀어 일어나듯이 평영킥도 고관절과 무릎을 동시에 펴면서 발목의 회전으로 물을 뒤로 밀어주시면 됩니다
@user-vh8ob7cr5i Жыл бұрын
다리를 굽혔다 펼 때, 무릎의 위치를 최대한 엉덩이와 수평이 되도록 펴라는 말씀입니다. 무릎을 구부린 상태에서 무릎의 위치는 그대로 둔 채 발차기를 하면 하체가 완전히 가라앉지 않겠어요? 그러면 이른바 수평자세 즉, 유선형 자세가 만들어지지 않겠지요. 요약하면 발차기 할 때 가급적이면 발과 무릎, 엉덩이의 위치를 수평이 되도록 하여 발차기가 끝난 순간 몸 전체가 유선형을 이루도록 하라는 말씀입니다.
@user-ov7bo2eq5j Жыл бұрын
무슨말인지 이해가 안가네요ㅠ
@Leau_swim Жыл бұрын
어떤 부분이 이해가 안되시나요?
@mentalfix_vlog Жыл бұрын
숏핀을 차고 평영킥 해보시면 그 느낌이 이해가 되실 겁니다
@user-xu2zs8wz8r Жыл бұрын
이렇게 쉽고 자세히 알려주시는데 이해가 안 되다니...😧