[평영3편- 상급] 평영킥 "발이 물밖으로 나오시는 분들..??" 이걸 체크하셔야 합니다..!!

[@유튜브운영자-q6u]

너무 상세하게 잘 가르쳐 주시는데 구독자가 적어서 아쉽네요. 앞으로 쭉쭉 늘어나실 겁니다. 친절하고 자세한설명 감사해요

[@crackswim]

응원 감사합니다😊 앞으로도 도움되는 영상 올릴게요~!

[@믹스-g2m]

이거보고 허벅지로 다리끌어 차는 연습해봤어요 그동안 무릎만 접어서 찬것같아요 신의 한수~ 진짜 정말 말이필요없는... 포인트 넘넘 잘 집어주시고 세세한 설명 감사합니다~

[@crackswim]

감사합니다😊😊 연습 꾸준히 하시면 느낌 오실거예요~ 화이팅!👍

[@daemawangking]

오늘 이거보고나서 바로 해봤는데 평영 허벅지 사용은 정말 꿀팁이예요~ 그동안 제가 허벅지를 전혀쓰지 않았다는게 바로 느껴지더라구요~ 정말 어디서도 보지못한 틈새 레슨... 감사합니다^^

[@crackswim]

오~연습해보셨군요!!👍👍 잘 활용하시면 좋을거같아요~~👏👏 화이팅입니다!!😊😊

[@봄햇살-d7f]

평영할때 물밖으로 발이 나오는 원인을 잘 몰랐어요 왜 그런지 아무도 말해주지 않아서 왜 자꾸 나오지하고 발전없는 수영을 계속 하고 있었어요 허벅지를 끌어오지 않아서 그랬던거군요 어쩐지 킥판을 양손으로 잡고 머리들고 할땐 잘됐는데 머리만 숙이면 잘 안되었던 것이 다 이유가 있었네요 어디에서도 볼 수 없는 설명 정말 최고십니다.😊

[@crackswim]

이해가 되시고 느끼셔서 이제 다시 연습으로 꾸준히 하시면 도움되실거 같아요😊😊 응원합니다~!!화이팅~👏👏

[@KyungheeKim-vs3pd]

'허벅지를 당겨온 다음 발차기' 와~정말 중요한 포인트를 연습 방법까지 세세히 알려주셔서 감사합니다. 허벅지 사용은 안하고 무릎만 접어서 찼는데,, 많이 연습 해봐야겠습니다.

[@crackswim]

연습해보세요~😊 느낌.오실거예요~!!🏊‍♀️🏊‍♂️ 화이팅~!!👏👏

[@햇살같은나날]

와 이런 정성어린 강습은 전무후무할거 같네요 자세하게 설명해주시느라 고생하셨습니다

[@crackswim]

그렇게 생각해주셔서 감사합니다~!😊 앞으로도 좋은 영상 올리도록 할게요~!🏊‍♂️🏊

[@정경자-h8u]

와~~ 평영 영상중 최고의 영상입니다~~ 그동안 이해못한 평영 발모양 이제야 해소가 됩니다^^ 내일이 야무지게 연습해볼께요 자세한 설명 너무 감사드립니다🎉🎉🎉😅😅😅

[@crackswim]

칭찬 감사합니다~!! 연습 화이팅~!!👍👍

[@nana-so8oo]

감사합니다 많은도움이됩니다❤

[@햇살같은나날]

정말 세심하게 반복해서, 알아듣기 쉽게 알려주시네요 항상 도움받고 있습니다 😊

[@crackswim]

도움되셔서 다행이예요~😊 자유수영 때 연습해보세요~🏊‍♂️🏊‍♀️

[@김인숙-n3k8g]

쌤 명절 휴가는 잘 보내셨겠지요 평영 동영상 잘 보고 있답니다 무릎만 접으려 한거 같아요 허벅지 부분 설명 너무 좋아요 감사합니다 항상 다음을 기다리게 하는 쌤 영상 대박 입니다 ❤

[@crackswim]

명절 잘 보냈습니다😊 연습하셔서 평영킥 향상 되시길 응원합니다👏👍👍

[@lucia4270]

와우❤감사합니다~평영발차기 영상 끝판왕이네요^^

[@crackswim]

벽면을 잘 활용해 보세요~😊😊 화이팅~!!👏👏

[@hdongyuns3929]

와우~무릅접을때마다 허리가 가라앉아 나가지를 못했는데 이건 정말 평형의 신의 한수네요..감사합니다꾸벅~~^^

[@crackswim]

벽면을 잘 활용해서 연습해보세요~👍👍 화이팅입니다~!!😊😊

[@서지현-z2r]

설명 진짜 꼼꼼하시네요. 특히, 강조할 부분을 반복해서 말씀해주시니 귀에 쏙쏙 들어오네요.

[@crackswim]

귀에 쏙쏙 들어오신다니 다행이예요~😊 평영킥에 도움 되시길요~~👍👍

[@최고야-f8k]

구독합니다 너무 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 좋아요

[@crackswim]

이해가 되셨다기 저도 좋네요~😊 구독 감사합니다~!🙏 화이팅~!!🏊‍♂️🏊

[@백경아-i5b]

틈새를 꽉꽉 채워주는 디테일한 설명에 감사드립니다! 오늘 당장 허벅지를 끌어오면서 발차기 하는 연습을 해봐야겠습니다! 감사합니다^^

[@crackswim]

@@백경아-i5b 허벅지 끌어오기~~ 연습 화이팅입니다~!👍👍😊

[@화려한주둥이]

이 알고리즘 무엇? 어제 수영장에서 혼자연습하고 있었습니다. 제 발이 물위에서 찬다고 어느고마운분이 예기를 해주셨는데.. 너무너무 반갑게 영상 시청 또 시청합니다. 상세하게 잘 가르쳐주시네요! 최고입니다!!❤

[@crackswim]

연습 열심히 하실거 같아요~ 첨벙첨벙 소리가 들리게끔 연습해 보세요~👍👍

[@라임행복꿈터]

최고입니다. 평형 허벅지 당기기!!! 오늘 슝장가면 바로 해봐야겠어요. 감사합니다~^^

[@국시꼬랭이]

허벅지 사용법이 매우 유익했어요. 발차기가 어설퍼 왜 그런가 늘 고민이었는데 이제야 이유를 알게 되었습니다.😂

[@crackswim]

고민이 해결되셔서 다행이예요~😊😊 수영장에서 연습해보세요~🏊‍♀️🏊‍♂️

[@애플파이]

선생님 최고예요. 평영 슬럼프가 온건지 발차기 너무 안돼서 복습하러 왔습니다. 내일 셩장가서 열심히 해볼게요^^

[@crackswim]

@@애플파이 칭찬 감사합니다~!!😊 반복 연습 화이팅입니다~!!👍👍

[@김주희-q8s]

와아 미치겠음,..감동😂 진짜 쏙쏙 포인트 레슨! 감사합니다

[@crackswim]

벽면을 활용해보세요~😊 화이팅👏👏

[@나겸황-b8i]

제가 여러 선생님들 구독하는데 틈새 쌤! 정말 디테일한 설명 짱임다. 삼실에 수영하는 샘들께 구독 전파요^^ 감사합니다.

[@crackswim]

채널 좋게 봐주셔서 감사합니다~!😊👍

[@이영미-q6m]

허벅지 사용은 오늘 처음들었는데 유익한 정보같네요 낼 해보려구요 감사합니다

[@crackswim]

네~ 연습해 보시면서 느낌을 느껴보세요~🏊‍♀️🏊‍♂️ 화이팅~!👏👏

[@복주머니-j2i]

물밖으로 발이 나왔는데 허벅지를 배꼽으로 접으라니 귀에 쏙쏙입니다

[@crackswim]

연습하셔서 허벅지 끌어오는 방법이 되시면 균형이 맞는 평영이 될 거예요~!!

[@정은주-j6x]

진짜 강습에서 배울수 없는 디테일이 살아있는 영상이에요 수력이 꽤 되는데도 평영이 너무 어려운 저로서는 처음부터 저렇게 배웠으면 어땠을까 싶어요 TT 선생님 수업 받는 수강생들은 복 받았네요!!!!!

[@crackswim]

칭찬 감사합니다~😲 벽면을 활용하시면 바로 느낌오실거예요~🏊‍♀️🏊‍♂️ 화이팅입니다~!!👏👏

[@김영호-z9g]

드디어 고몸의발이 왜나오나 엄청고민하고 사람들이 막흉보곤했는데 허벅지때문이었군요 빨리가서 연습해 봐야지!❤❤🎉🎉

[@crackswim]

벽면을 활용해보세요~😊 화이팅~!👏

[@자유-u5j]

진짜 틈새네요~~구독자수 더 많아지길 기원드려요~~허벅지쓰는 중요함 최고옝ㆍ

[@crackswim]

응원해주셔서 감사합니다~!😊 벽면을 활용해서 연습해보세요~🏊‍♂️🏊‍♀️ 화이팅~!👏

[@공산-e4i]

감사합니다.

[@crackswim]

평영 발차기에 도움이 되시길요~!!👍👍

[@퀸지니]

알파벳 U 대박이네요 ㅎ 낼아침엔 손바닥에 네임펜으로 U자를 써서 수영하러 가겠어요 ㅎ

[@crackswim]

손바닥 네임펜 ㅋㅋㅋ 기발한데요??😅 화이팅입니다~!!👍👍

[@푸른그림]

허벅지 이용법 감사합니당!!^^ 오늘 당장 적용해봐야겠습니다~~😊😊😊

[@crackswim]

벽면을 이용해서 연습해보세요~😊😊 화이팅입니다~!!👏👏

[@달빛마을-v5o]

너무 감사합니다

[@crackswim]

평영 발차기에 도움이 되시길요~!!👍👍

[@스트림라인-u9o]

자세한 설명도 너무 좋고요, 수영장 물소리도 너무 좋네요. 구독하고 갑니다.

[@crackswim]

좋게 봐주시고 구독해주셔서 감사합니다~!😊

[@호호-i8n]

오늘도 열강하시는 선생님 감사합니다 👍 👍 👍

[@crackswim]

감사합니다~😊😊 수영장에서 연습해보세요~🏊‍♂️🏊‍♀️🏊

[@송송송히]

많은 도움됩니다 감사합니다.

[@crackswim]

많은 도움이 되셨다니 좋네요😊 벽면을 활용해서 연습해보세요~👏

[@sezemtrinulanula8961]

너무 상세한 설명 감사합니다. 평영이 제게는 안되는 종목인데. 잘 배웠습니다😊

[@crackswim]

수영장 벽면을 이용해서 연습해 보세요~🏊🏊‍♂️🏊‍♀️ 화이팅입니다~!😊😊

[@민코코-m9u]

최고입니다

[@crackswim]

감사합니다~😊 수영장에서 연습해보세요👏👏

[@김영호-z9g]

쌤발이 물밖으로나올때 왜사람들이 발얘기를하는지 이제야 알겠어요! 허벅지 배꼽 방향으로 오는거 진짜 진짜 대박이예요 쌤 감사해요 틈새 수영 화이팅!❤❤❤

[@crackswim]

응원 감사합니다~~😊 평영발차기 실력 향상되시길 응원합니다~!👏👏

[@영-d1l5r]

정말 도움돼요 👍👍👍

[@crackswim]

도움되서 좋네요~😊 화이팅입니다~!👏👏

[@bonvoyage4731]

오늘도 최고의 영상이네요. 감사합니다. 오늘 자수때 허벅지 신경쓰고 차보겠습니다 ❤

[@crackswim]

네~자유수영 때 연습 화이팅입니다~👍👍😊😊

[@김미연-z8b]

우와..평포자여서 찾다가 이 영상 봣는데 정독했어요 ㅠ 선생님 완전 .. 꿀팁 많이 배웁니다!! 내일또 연습해볼게요 다른영상도 또 기대하겟슴니다 ㅎㅎ🎉🎉🎉

[@crackswim]

평포자 극복~!!🏊‍♀️🏊‍♂️ 응원합니다~👏👏 화이팅~!!😊

[@blessing2066]

반가운 영상입니다 늘 기다리던 영상입니다

[@crackswim]

감사합니다~😊😊 수영장 벽면을 이용해서 연습해 보세요~🏊🏊‍♂️🏊‍♀️

[@Sidheb1244]

허벅지도 접어야하는군요! 꿀팁 감사합니다 빨리 배운대로 연습해보고 싶네요

[@crackswim]

네~벽면에 엎드려서 하시면 느낌 바로 오실거예요~🏊‍♂️🏊‍♀️ 화이팅입니다~!👏

[@김정자-w2g]

속속들이 알아듣기쉽게 설명해 주시네요 내일수영장가서 연습하겠읍니다 ❤❤❤

[@crackswim]

연습 화이팅입니다~!!😊😊🏊‍♂️🏊‍♀️

[@여장영현-y9u]

알람이 울려 막간을 이용해 보고 있어요.자세히 반복적으로 알려주셔서 너무 감사합니다.분명 평영이 늘긴 했는데...상체가 세워지는 부분이 아직도 좀 많이 힘드네요.ㅠ.ㅠ 손이랑 발이랑 박자 엇나가는 부분도 그렇고... 선생님 영상 보고 오늘도 가서 다시 해봐야겠어요. 친절하고 자세한 영상 늘 감사드립니다.~^^

[@crackswim]

상체가 세워지는 부분에 대한 영상도 다음에 다뤄볼게요~!! 연습 응원합니다~!화이팅~!👏👏

[@조혜영-z9p]

아. 오늘도 계속 발뒤꿈치가 까꿍 나온다고 ㅠㅠ 놀림받고 왔는디~ㅎ 낼 꼭 해봐야징. 감사요

[@해피-o4h3s]

발목다쳐서 평영 포기했는데..😂 영상볼때마다 도전해보고싶어져요~ 자세한 설명 감사합니다 ^^

[@crackswim]

발목을 다치셨군요😭 잘 회복하시고 연습해보세요~🥲 화이팅입니다😊😊

[@김화숙-m7e]

발차기안나가는 이유가 무릎만접고 차니 물위로올라오고 허벅지를당겨야 발바닥미는느낌이 있겠네요 실천하고영상보겠습니다 짱!!

[@crackswim]

네~ 😊벽면을 활용해서 연습해보세요~👏👏

[@강성훈-h7p]

자세한 설명 감사합니다.

[@crackswim]

수영장에서 연습해보세요~🏊🏊‍♂️🏊‍♀️ 화이팅입니다~!!👏👏

[@윤선희-g6q]

평영발 완전정복!!!❤!!! 배꼽쪽으로 허벅지 끌어와서 U자로 박수

[@crackswim]

처음에는 반복 연습으로 느낌 좀 느끼셔야할거예요~😊😊 연습 화이팅~!!🏊🏊‍♂️🏊‍♀️

[@희망-n5k]

평포기자인데 셈 설명 보면서 다시 시도할 용기가 생겼네요 ^^

[@crackswim]

벽면 활용해서 연습해보세요~😊🏊‍♂️🏊‍♀️ 응원합니다~!👏👏

[@희망-n5k]

네 감사합니다 ~~

[@crackswim]

@@희망-n5k 화이팅~!🏊‍♂️🏊‍♀️

[@나무-v8u]

선생님 제가 평영 발차기가 안 되어서 힘들었는데 오늘 수업 할 때 U자 생각하면서 발차기 하니까 앞으로 나가는 느낌이 들었어요. 꿀 팁 너무너무 감사합니다^^

[@crackswim]

오~!!굿입니다!!👏👍👍 잘하셨어요~발바닥에 느낌이 느껴지게 화이팅입니다!😊😊

[@로즈마리-h8p1v]

평영 할때 발이 자꾸 물밖으로 나오고 엉덩이가 뜬다고하는데요 ㅋ 허벅지를 안쓰고 무릎만 당겨서 그런거군요, 오늘 자수가서 한번 시도해 볼게요, 감사합니다~

[@crackswim]

데크에 엎드려서 벽면을 활용하시면 느낌 바로 오실거예요~😊 화이팅~!!👍👍

[@김은성-y4p]

감사합니다. 도움이 됩니다. 😊

[@crackswim]

수영장에서 연습해보세요~😊😊 화이팅입니다~!!🏊‍♂️🏊‍♀️🏊

[@김영호-z9g]

저는평형발찰때마다 발이자꾸나와서 넘짜증났었는데 허벅지를배꼽으로 끌어오는 방법 너무 감사했습니다 이제야 평형 을 하게되었네요!❤❤❤

[@crackswim]

네~ 허벅지 배꼽쪽으로 끌어오시면 발이 물밖으로 안 나올거예요~😊 화이팅입니다~!👏👏

[@김옥형-o9v]

진짜 자세히 잘 가르쳐 주시네요 허벅지 끌어오는거 꿀 팁 이네요 감사합니다 ~~^^

[@crackswim]

데크에 엎드려서 벽면을 활용해보세요~~ 느낌 오실거예요~😊

[@Cindy-r9g]

수렵9개월차..접배자 수력대비 완전 잘한다고..하는데요😅평영은 배운적이 없고..특강한번간게 다인데..속도가,계속 제자리에요😢팔뻗을때 다리같이찬다고..ㅎㅎ 무릎이 일찍접혀서 발을 자꾸 빨리차다보니..저항도 많이 받고..속도도 1도안나네요..레슨영상 넘 잘봤습니다.❤자수때 꼬옥 해볼게요! 이제 1월부터 상급반가는데..IM걱정되서..평영이 아예안되니..😂

[@crackswim]

팔 뻗을 때 다리같이 차는 거는 평영 2편 영상 보시면 도움 되실 거예요~

[@Cindy-r9g]

@@crackswim 감사합니다😅오늘 상급반입성...뺑뺑이도는데..저만 평영 느려서..🤣

[@쩡이Lee]

저도 허벅지 끌어서 다시연습해봐야겠어요 그동안 무릎만 접어서 속도가 안난거같아요

[@crackswim]

벽면을 활용해서 연습해보세요~🏊‍♂️🏊‍♀️ 화이팅~!👍

[@kkh2262]

1. 허벅지를 당긴다 2. U자를 그리며 발차기를 한다 역시 최고의 강습입니다🙏🙏🙏

[@crackswim]

수영장에서 연습해보세요~🏊‍♂️🏊‍♀️ 화이팅입니다~!😊

[@송-r8h]

틈새수영 강력 추천합니다

[@crackswim]

채널 좋게 봐주셔서 감사합니다~!!🫢👍👍

[@Ranoson]

좋은영상 감사합니다허벅지신경써서 해보겠습니다 상급반올라가라고해도 평형땜에 버티고 있습니다 너무 힘들어요 남자라서 어쩔수없다는데 괴롭네요

[@crackswim]

너무 급하게 생각하지 마시고 지금처럼 "중급반에서 평영 자세" 잡고 가시는 걸 추천드려요~ 너무 스트레스 받지마시고요~ 멀리볼 땐 좋은선택이라고 생각해요~ 화이팅~!!👏👍👍

[@ppori38]

저렇게 하면 거꾸로 역 방향저항을 만듭니다. 그래서 가끔 킥판잡고 발차기 할때 아예 안나가거나 뒤로 가시는 분들이 보이는게 저렇게 무릎을 앞으로 당겨오는 자세 때문에 그렇습니다. 가능한 무릎을 앞으로 당기지 않고 발뒤꿈치를 엉덩이로 가져온 연습을 하세요. 무릎을 아예 안가져오는건 불가능하지만 그런 감으로 연습해야 합니다

[@김은정-b6b7q]

감사합니다

[@crackswim]

응원합니다~!😊😊 화이팅~!👏👏

[@안똘이맘]

평형 발차기 킥판 잡고 연습해도 잘 안나가서ㅠ 다시 도전!!! ㅋㅋ

[@crackswim]

발바닥에 물미는 느낌이 나게 연습해보세요~!!🏊‍♂️🏊‍♀️ 도전 화이팅~!👏👏

[@바람이전하는말-z3m]

설연휴 잘 보내셨는지요? 수영은 해도해도 제자리걸음이라 소질 1도 없는거 같은데 영상보면서 연습하다보니 좀 나아지는거 같기도 해요^^

[@crackswim]

설 잘보냈습니다😊 나아지셔서 다행이네요~👏👏 꾸준히 해보세요~!! 화이팅👍👍

[@HYESEOPARK]

선생님진짜 허벅지 끌어오는 연습 너무 도움이 많이 되었어요~^^ 그런데 발차기할때 자꾸 오른쪽으로 가는데요 발차기가 짝짝이로 되서 그런거죠..교정연습방법이 있을까요?😅

[@crackswim]

@@HYESEOPARK 양쪽 균형이 안맞나 보네요~ 동시에 발이 모아지게 끔 천천히 연습해 보면서 감각을 찾아보세요~

[@내꺼하자-w4n]

선생님 저는 머리넣고 발차기 연습 하면 하체가 수면가까이 둥둥 떠요. 다리를 좀 가라앉히고 싶은데 부력이 좋아서 그럴까요? 평영 할때도 다리가 물위로 자꾸 나오구요ㅜ 이건 허벅지를 써서 해볼게요😊

[@crackswim]

머리를 숙이면👉하체가 뜨는데 발이 수면 가까이 뜬다면 허벅지를 못 끌어와서 그럴거예요~ 허벅지👉배꼽쪽으로 ~화이팅!!

[@하율의브이로그]

평영킥 안되는 포인트 정확하게 콕 집어 상세하게 설명 잘해주셔서 감사합니다 평포자였는데 내일 강습 끝나고 연습 해봐야겠어요

[@crackswim]

네 포기하지마시고 영상대로 해보세요😊 화이팅~!!👏👏

[@hopecome6009]

엉덩이가 뜨는 건 왜그럴까용 영상보고 아직 따라하진 못했는데, 예전에 강습에서 무릎가져오니까 그러더라구요~😅

[@crackswim]

엉덩이를 위로 올리셔서 그럴꺼예요~일단 벽에 엎드려서 연습해보세요😊

[@민정김-r2d]

저희 수영장은 턱이 높아서 배를 걸치면 물이 안닿아욤 ㅎㅎ 그래도 키판으로 열심히 샘 설명을 떠올리면서 연습해 볼게여..오늘 새로운걸 알게됐네여..감사합니다.

[@crackswim]

아 턱이 높군요~😅 반전인데요 ㅋㅋ 킥판으로 화이팅입니다👍👍

[@ahsjjq-2]

11:02 안녕하세요 제가 엉덩이가 자꾸 떠서 고민인데요 여기 영상보면 발차기 전에는 엉덩이가 수면에 있다가 다리를 끌어오면서 엉덩이가 살짝 내려오면서 발차기도 물속에서 할수있잖아요 제가 아무리 연습해도 하체가 뜨는데요 이거 연습하다가 오히려 다리를 너무 과하게 끌어온다는 강습시간 피드백을 받았는데요 왜 저는 다리를 당겨오면 엉덩이가 위로 솟을까요 혹시 허벅지를 당겨올때 아랫배를 누르듯이 힘을줘야하나요? 코어가 부족한걸까요? 미쳐버리겠어요 도와주세요

[@crackswim]

코어 힘이 부족해서 그럴 수도 있는데 허벅지를 너무 과하게 끌어오면서 엉덩이를 위로 올리지 않을까 생각도 드네요~ 영상 참고하셔서 벽면에 엎드려서 "허벅지가 벽면을 터치하는 정도의 느낌"을 느껴보시고 그 느낌을 토대로 킥판과 맨몸으로 연습을 해보시면 좋을거 같아요~

[@ahsjjq-2]

@@crackswim 벽에서 하는거부터 기초부터 다시해야겠네요 빠른답변 너무 감사드립니다 구독했어요 좋은 영상 감사합니다🫡

[@crackswim]

@@ahsjjq-2 네~벽면부터 연습해 보세요~😊 구독 감사합니다~!!👍👍

[@tahareh]

오 꿀팁. 왜 무수한 오프라인 강사들은 이런걸 가르치지ㅡ않는가.

[@crackswim]

평영킥에 도움이 되시길요~!!👍👍

[@몰랑이-t7e]

10:56 숨은 언제까지 참아야 하나요? 연습하고 싶은데 숨 차서 못하겠어요 ㅜㅜ 킥 한번에 한번씩 숨 쉬게 돼요.

[@crackswim]

숨 참는 연습 하시다보면 폐활량이 처음보다는 늘어나실거예요~ "킥 2번에 호흡 한번" 추천드리구요~ 너무 힘들면 "킥1번에 호흡 한번" 하세요~

[@좋다-i7j]

9:37

[@그냥저냥-b7l]

❤

[@crackswim]

화이팅입니다~😊😊

[@에스더-e6e]

발차기가 죽어도 안되고 엄청 어려웠는데 할 수 있을 것 같아요~ 저는 허벅지를 안쓰고 발만 차서 가라앉고 물 밖으로 차는 것 같아요~ 저번에는 그러다보니 레인을 차서 발가락이 부러질 정도로 엄청 아팠어요~ 근데 저는 킥판 잡고 가면 잘 안 가지던데 어떻게 해야 하나요?ㅜㅜ 이것도 허벅지를 안 써서 그런가요? 2번~3번 정도 가고 멈추게 되요ㅜㅜ 허벅지를 쓰는게 어려워요~

[@crackswim]

레인을 발로 찬다는거는 허벅지 못쓰고 있는거 맞을거같아요~😭 위에 영상 참고해서 벽면을 이용해서 연습 많이 해보세요~

[@김영호-z9g]

쌤 아직연습은 못해봤는데 허벅지는 배꼽방향으로 얼마나끌어와야 되는지 궁금하긴하네요 목요일부터 수영가는데 한번해봐야죠 우리반에서 저만물위로 발이나와서 창피했는데 제발고쳐졌으면 좋겠어요 넘감사하고 고맙습니다❤❤😅😅

[@crackswim]

@@김영호-z9g 벽면에 엎드려서 하시면 느낌 오실거예요~🏊‍♂️🏊‍♀️ 화이팅~!👏👏

[@zeronimo9937]

상단 링크가 안 보여요

[@crackswim]

23초 부근에 우측상단에 나올거예요~ 안 보이시면 평영1편 클릭하셔도 괜찮습니다😊

[@니-m5q]

피가되고살이되고있어요ㅎ

[@crackswim]

다행이예요~😊😊 수영장에서 연습해보세요~🏊‍♂️🏊‍♀️ 화이팅~!!👏👏

[@김영호-z9g]

왜 우리 수영쌤은 그걸 모르셨을까요? 제가 엄청많이 물어봤었거든요ㅋㅋㅋ😅😅😅

[@crackswim]

초보자들은 처음에 발목 꺾는 거를 신경써야 하다보니 그러지 않으셨을까 싶네요~ 화이팅입니다~👏👏