Пытаюсь накачаца. Как правильно начинать тренироваться после перерыва. Грудь и трицепс.

[@SanyaSevastjanov]

Салам парни. У меня в станице живет 6 тысяч людей из них большая часть уже знает что я ношу только инферно, много кого тоже подсадил в зале. Тогда бракованную партию Пуля закинул 40 штук я в своем колхозе раздал многие и не поняли че за акция прошла🤣 я приехал открыл багажник говорю налетай, и мужики носят взрослые трактористы и девчата взяли маленькие размеры и все до сих пор носят,нравятся. Сначала с опаской подходили брали потом меряли и через пару минут приходили а можно сыну, или мужу взять😁 говорю берите все бесплатно, а теперь прошло сколько время смотрю то в пятерочке деда или бабку встречу а на них футболки памп машина 😁 и понимаю что это те которые я раздавал, потому что ошибку то только я вижу🤣 и приятно даже становится что люди носят! Я в зале всегда топлю за инферно , и хозяин зала подсел выписывает, и все мое окружение оценило качество одежды, у меня те что стареют вещи я на работу ношу, все новинки всегда беру, единственное худи всех не наберешь дорогое удовольствие но штуки три имею. А футболки и штаны наверно все уже купил и не раз😁 всем здоровья парни🤝 подписчикам респект ✊

[@lacoste8213]

Шёл 2024 год,Иван снова пришел в зал накачаться)

[@vladuzhakich3838]

Приветствую очень рад снова вас видеть на ютубе. Мне сейчас 52 года. 8 лет назад начинали качаться с вашими роликами тоже из Бирюлёво. 3 года в зал не ходил. Настраиваюсь возобновить тренировки в ближайшее время. С Иваном это будет круто. Да пребудет с вами сила!!!

[@Олег-щ9ч8ц]

Являюсь подписчиком со времен "Перископа", ещё в те времена, когда крышки от бутылок опасно пролетали на головой вещающего ))) Пару раз закупался в "Инферно шопе" ништяками, у мюсье "Пули" под руководством "Дона Ивана". Сам уже многое пережил за такое время и всегда рад выходу новых роликов. При просмотре Ваших видео возникают какие-то ламповые и теплые чувства. В общем, хорошее дело делаете в рамках продвижения спортивной мотивации. Всех благ вам, вашим родным и близким.

[@ИгорьБереснев-ы2ю]

Вчера сделал пластику связок. Лежу завидую)) до последнего в зал ходил. Надеюсь месяца через два начать помолясь 🙏

[@данилсидоренко-з9т]

Аж олдскулы свело когда услышал про розыгрыш, ох раньше сколько было комментов, все пытались выйграть , да и я в том числе, но все было четно, оставалось только радоваться за тех кто выйграл😂. Очень круто что Иван иногда пытается накачаться, радует закадровый голос пули, все как в старые добрые времена

[@nikita_viahirev]

Самые лучшие вещи для тренировок по самым нормальным ценам для самых адекватных людей. Без всяких вые. Только Инферно. Иван ✊

[@АлександрКулаков-х7ж]

Спасибо Вань за очередной заряжающий ролик. Тоже был перерыв. Начинаю опять с этой недели. Здоровья всем парни!!!

[@ИришкаБредихина]

Иван а где Серёга Сергеев, куда пропал надежда русского бодибилдинга? Или характерами не сошлись?????

[@Pachok29r]

С возвращением🎉

[@VEBMAN]

Привееееееет. Рад что вы снова в деле. Я давно не писал комментариев, занят был открытием бизнеса. Смотрел вас на ютюб с самого начала. Вы и сподвигли меня кинуть диван после работы в Могилевэнерго и сделать что то свое. 2 года делаю свое дело. Прокат инструмента и перевозки грузов. Вам благодарность за толкач. Работаю развиваю спасибо.

[@NatalyaKol-s4d]

Благодарю за ваши выпуски! Обожаю INFERNO STYLE! Смотрю все видео! Приобретала женскую футболку и штаны INFERNO STYLE, хочу подарить мужу футболочку , чтобы оценил, а может и себе оставлю😁 Буду тренить по харкору! Ваша одежда +100% к силе! 🔥🔥🔥🫶

[@fantik6735]

Тоже отдыхал три месяца, и тоже снова буду пытаться НАКАЧАЦА . Ваня очень сильно замотивировал . И да кстати,крутая футболка. Побежал на вб себе заказывать

[@лёняпантелеев-ч8ь]

Ваня с Пулей красавчики! Парни помните вы не одни, мы все пытаемся накачаться 💪

[@СергейСергей-н2н7л]

Всех приветствую. Вот это я понимаю нормальный видосик, как раньше. Просто, интересно, прикольно.Так держать!!!!

[@LI11041989]

качаемся как положено Вань, сейчас анализы сдам после восстановления все и если всё дай Бог в порядке снова начнём курсец

[@КИПИШ.ру]

Иван и Пуля доброго времени суток вам. Да новые футболки класные. Если не сложно подскажите пожалуйста. У меня отстаёт задняя дельта на левом плече. Причём это видно не вооружённым взглядом, особено на пампе. Я пытался увеличивать и вес и повторения для левой дельты. Но правая ростёт а левая не очень. Может вы что то посоветуете. Заранее благодарю.

[@СергейЛалас]

Посмотрел видос, зарядился мотивацией, в итоге сходил до холодоса, взял пивка и вышел на балкон курнуть💪

[@Denis_Klim_]

Когда случайно вышло видео в рекомендациях решил посмотреть и увидел себя 😅 Отличное видео так держать😎🤝

[@КАССпорт]

Меня твои видосы заряжают перед залом. Раньше не писал комментарии, но сейчас футболку хочу 😊

[@dlin-dinaa6507]

Хочу попробовать светофор, мне кажется эта футболка то что нужно 😅💪

[@АлександрОсипов-п2ф]

Иван с возвращением! Золотые слова про скорость выполнения и вес, всегда стараюсь делать именно так

[@SergeyBelov27]

Иван наконец то сам на своём канале👍

[@denkedr2932]

Очередное возвращение блудного Ивана 💪 Время года меняется, а мы не перестаём качаться 💪 В зале многие спрашивали что за футболки такие и майки у меня ( их 7 штук уже всяких разных) необычные и в глаза бросающиеся. Сразу рассказываю и показываю где заказать 👌 теперь в зале стая Инферно образовывается 😂 остальные думают, что у нас какой то свой клуб, что все в линейке Инферно 😂

[@sergeimalyshev2704]

Иван, привет! Понравились твои часы, подскажи, пожалуйста, что у тебя за часы?

[@stalnoy_dim]

Спасибо за контент👍 Крутой лайф, пора уже и светофором поделиться😄💪🏻

[@РоманКирьянов-х1ъ]

Иван. Очень хорошо что вы возвращаетесь в дивизион. Мотивация обалденная. Сразу воспоминания от того времени когда вы с Димоном нас заряжали. Вы наверное старое ваше видео посмотрели. Иван респект. Хотя моё мнение, что вас на это подтолкнула ваша женщина.

[@user-Romka479]

Привет Иван, с возвращением ;)

[@andyikardi]

пришел с работы, запарился, думаю в пекло это железо, устал и надоело, недосмотрел, поехал в зал!!! приехал - доволен! главное пойти

[@stasiavi1079]

Не знаю как пацаны, но мы девчонки качаемся, полёт нормальный. Спасибо за видео, футболка зачёт, как и все футболки/майки инферно. Я ваша большая поклонница ❤

[@bleizer8921]

🎉🎉🎉🎉🎉 Просто праздник какой-то.

[@vitoplay1]

Качаюсь второй год. До этого был перерыв 4 года😢 Не мог заниматься из-за проблем! Сейчас я настолько жалею, что бросил, аж до слёз, теперь никогда не брошу!

[@МихаилТощёв-ч8с]

Приобрёл несколько футболок,качество хорошее,не выцветают и не растягиваются! Единственный косяк это то что подруга отжала футболку тигрёнок со штангой! Утонула же говорю"похер,оверсайз,не отдам тигренка!"😢😄😄😄

[@Stavor-godinovich]

Кстати это мой был комментарий про то что я хочу разыграть футболку между женой и любовницей😂! За такой комент можно и футболочку подарить 😅😅🤣💪

[@KyleaRicha-w1l]

Не разу не покупал инферно 😅надеюсь подарят и я буду постоянным клиентом после оценки качество )Вано удачи тебе всегда смотрю твой ролики

[@Сергей-й3е4у]

Спасибо за видео 😊🎉

[@user-LexLucky]

лайкос Оле)))

[@Star_Guest1]

105 кг это отлично. Всегда замечаю, как только вес уходит за 105+ это уже похоже, что качаешься. Отлично выглядишь, так держать.💪

[@СветаОгурлиева]

Здравствуйте Иван,смотрю вас всегда,но комменты не пишу никогда,а тут решилась,мужу заказала уже футболки ваши,а тут хочу такую ему 😊вдруг повезет 😅и он тоже накачается хоть в ней😂

[@ПавелАлексеев-ч8ч]

Тоже вернулся в зал после трехлетнего перерыва. Всем добра!

[@ivanvershinin05]

Всем привет, наконец то понемногу начинают пропадать эти дети в зале, ну подснежники, которые перенесли время, чтобы накачаться перед летом, на после нового года... а так много людей занимаются, это радует...

[@ab78kazakhstan88]

Добрый день. Всё верно Вань про большие веса, когда начинал тоже думал ,что чем больше тем лучше, но с годами понял главное техника и ощущение попадания в рабочую мышцу и про работать ее можно очень хорошо и результативно и с не большими весами) но это пришло с годами и травмами😂 но бодибилдинг как говорит старший Голубочкин: бодибилдинг на всегда!

[@m9ftb646]

Чем разминка на гантелях лучше резинок ?

[@ВиталийВасильев-с3к]

Я тренируюсь с 96 года ,тренируюсь уже для удовольствия просто кайф сам процесс тренировки

[@ErrorORA]

Я только из за Ольги зашел в видос)

[@aleksandrzabrotskij3730]

Здорово!!! Тоже только начал тренить полторы недели как...😊Четыре месяца отдыхал море пальмы и Камчатка😊 Сейчас набираю форму 💪

[@ВалерийСавицкий-й7ф]

Три футболки заказал - чувствую дело пойдет. 😂💪качаца

[@Спейсс]

Я не то что бросил,я только начал,мне 48 лет,спс за мотивацию.Зал это кайф

[@batman9561]

Всем добра🎉

[@ИгорьПарфенов-ж8с]

Незнаю что черкнуть.... Но всё таки напишу! Живите все солнечно!

[@Славарусских-с7х]

Щас не занимаюсь но в подаренной футболке сразу же пойду качаться💪, газ

[@антонкриворотов-ы8т]

Иван приветствую, собираюсь возвращаться по тихой, перерыв с августа полностью перешёл на бокс, плюс на твой любимый кроссфит))) у боксёров он практикуется. Но чувствую как слабею в ногах, у нас на работе есть ещё ММА тренировки, вообщем борьба, я чувствую как меня как соплю борят, это не дело, вообщем решил становую тягу точно делать буду).

[@kak-toraz]

Круто! начну качаться с пятницы!

[@GerBro-life]

Пуля, выбери меня, одну футболку оставишь себе !!!😂🤝 (может и две, договоримся🤣)

[@лпилиаадкгкоЕремчук]

Привет Ваня молодец так держать 👍

[@TheMrborisovich]

Оле лайкос👍🏼

[@сергейурюмцев-ш9с]

Доброго времени суток, расскажи про питание. Какие продукты лучше для набора, какие продукты стоит избегать.

[@kenrypy]

Иван, подскажите а с кем с точки зрения продавца удобнее работать, с ВБ или Озон?

[@ОлегТявин]

Пока выпуск досмотрел уже и забыл что надо написать что бы футболки получить. Но я недавно купил чёрненькую и уже в зал сходил. Так что ладно, еще куплю. С пенсии 😅

[@mctyrbah6088]

Как как начать ,со светофора конечно же 😂

[@Faxtrot2042]

некоторые и на фарме как кусок гавна выглядят

[@ЕкатеринаОтмахова]

На праздники дарю парню вещи Инферно, особенно майки ему нравятся, а мне удобно не ломаю голову что подарить😅

[@КАССпорт]

Приветствую, прозевал, что для разжижения крови замахнул?

[@SagittariusNumber1]

Спасибо! Урвал на Озоне. а вот ссылка на яндекс у меня не алло((

[@DEMONIC802]

Красивая футболка, тоже хочу 😏

[@ЕвгенийИванцов-щ2з]

Иван,доброго дня!С треном все понятно.Вопрос!Что за наушники?Поделись пожалуйста.Хороших тренов!

[@MadaRisich]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@ИванИванов-ц3м5л]

За Рамштайн в наушниках лайкос 😂😅😊

[@АлексейЛогинов-ц4ф]

Приятно видеть звезду "железного рейтинга" и в прошлом начинающего блогера в добром здравии))) Потом была погоня за прокартой и вечное второе место на любительских олимпиях. А ещё был перископ, хомяк и лысый с шишкой... Приятно смотреть давно знакомых людей.

[@ДенисТерещенков-д6д]

А где ссылки?

[@igors1611]

Иван, майка интересная, но есть один момент. Если поменять местами цвета, то будет визуально выигрышнее смотреться верх тела. Сейчас основная масса плечевого покрыта чёрным цветом, что не есть гуд.

[@systema2983]

Пуля, ты знаешь что делать)))

[@sergeygerasimov7911]

После каждого ролика покупаю вещи Инферно, у меня только носков и шапки Инферно не хватает, еще и трусов кстати!😂

[@AndreY11w]

Милдронат и лькарнитин вместе ?на сколько я помню мельдоний подавляет элькарнитин .

[@stix1118]

Затарился футболочками по хорошей скидочке, но от новой на холяву не отказался бы. Пуля красавчик помоги😂

[@Zherebtsow]

забивать не собирался, но сломав руку в конце августа выбился из трен процесса на 1.5 месяца) постепенно теперь с малыми весами пристреливаюсь, прощупываю на что мышцы готовы, и вроде восстанавливается быстро) хочется уже херачить, но понимаю что нужно поаккуратнее)

[@SanyaSevastjanov]

Заказал штук 10 😂🤝 пригодится

[@fit_Ponka]

Очень хочу футболки😢хоть и девушка -но обажаю мужские футболки ❤ их можно и на кардио и дома одеть, а можно сбоку подвязать ее и будет укореченная, чтобы все прелести накаченных ягодиц было видно🎉

[@SubbForest]

Давай совместную тренировку с Александром Курицыным(вот так вот) 💪😁

[@ГеннадийДегтярев-ы9д]

Здравствуйте,Иван) Вы давно в одном из видео говорили о Кармолис геле,который снимает воспаление в суставах,но из-за санкций его уже не ввозят. Вы нашли ему альтернативу?

[@Андрей-ф3ф7в]

Ванька плечухи где-то посеял, давай находи) Футболка зачёт

[@vladimirkuzubov3146]

Одежды с минимализмом не хватает, без крупных надписей на всю футболку. Просто футболка с хорошей посадкой и небольшим логотипом производителя.

[@MaxFit62]

+

[@Tyton1988]

Согласен... Инферно с принтами безвкусица и колхоз...

[@puchahera]

Низкий тест, нужна срочно футболка для его поднятия!) 🎉

[@АлексБонд-э4ч]

В инструкции к агматину написано, что с креатином не принимать. Кто прав?

[@AlexM14Den_]

Ваня какой музыкой слушает на тренировке ?

[@Chicken-t9d]

Ошибка в принте Иван , там не стайл написано а stv le

[@newsashoktv6476]

Иван приветик, а почему занимаемся без полотеньчика.

[@dinazi9053]

Расширьте, пожалуйста, линейку футболок с изображением легенд Олимпии, брал однажды такую у Вас с Шоном Роденом, много ребят в зале интересовались, где приобрел её)

[@date7150]

Привет, дорогие мотобратья! Мотосезон закончился, возвращаемся в качалку вместе с Вами. PS было бы неплохо вернуться в кайфовой футболке Инферно

[@ДенисСуяров-ь5ы]

Наконец-то, полноценное возвращение. Качка, это "наркотик", поэтому "наркоман" со стажем. Есть вопрос к Ивану ( наверняка кто-то спрашивал) , лет десять, если не больше не заезжал на заправку, что можете посоветовать после перерыва?

[@валентинпетров-у7у]

Размер 52,желательно тёмного цвета,но ладно и цветная пойдет,спасибо

[@АлександрЧемпионов-д3щ]

С этой футболкой +20% анаболизма и Пампа 😂😂

[@ИванЕвсин-г2т]

Верните Илюху на экран)) а тебя в отпуск в Сочи на мопЭд😂

[@alexeychuikov6625]

Иван, со 100500м возвращением в зал!) Расскажите, про целевую аудиторию своей одежды. Кто ваш покупатель? Всё таки это больше одежда для людей, занимающихся в фитнес-клубах и "качках" или не только?

[@СлавикБрунец]

смешной.ржу до слез.

[@Тяжч32м]

Наушники с озона?

[@voodooman2222]

Оляяяяя супер

[@Qwest-vf2dn]

Прикольно когда подходит молодая красивая девчонка а тебе за 40 и при этом она говорит я мокрая😂😂Иван успехов тебе в новой попытке накачаться и всех благ😊😊

[@ИванИванов-ж9и1н]

Тайм коды с Олей где? Зачем нам всё остальное? 😊

[@ДенисКруглов-ь8д]

Иван добрый день! Хотел выразить благодарность! Купил штаны такие же как у вас на тренировке. Штаны да и вещи огонь!! Хочу вторые такие же купить! И хотел спросить по курткам теплым, принтов бы добавить на спину есть планы?! Спасибо

[@Batjuli]

35:58 я куплю 🙌🏻 мне больше нравится заниматься в оверсайзе, если честно поднадоели эти лосины с алиэкспресс с резинкой в одном месте.