Пытаюсь заставить себя работать / Выпуск 56

Чат с психологом: vsplesk.by/chat
Поддержать выпуск подкастов: boosty.to/xozh...
В этом выпуске Валентина Хожаева отвечает на запрос участницы чата, касающийся отсутствия энергии, мотивации и внутренних конфликтов. Она объясняет важность восстановления базовой энергии через отдых, заботу о себе и баланс между личными интересами и обязанностями. Также Валентина подробно рассматривает работу с внутренними "субличностями", давая рекомендации по их гармонизации. Эпизод содержит советы по психологическим практикам, которые помогают наладить внутренний диалог и улучшить качество жизни.
#валентинахожаева #подкаст #психология #субличности #личностныйрост #мотивация #осознанность

[@ОксанаБрюханова-и9ч]

А ещё многие понимают это не правильно, типа и что я не должна заботится о ребёнке ? Все в балансе хорошо бы!

[@VspleskByMinsk]

❤️🌹🌹

[@ОксанаБрюханова-и9ч]

Да и дети потом заложники этой всецелой самоотдачи, а у родителей ожидания не совпадают с реальностью, они говорят - да я же все для тебя делала я себе не давала и ребёнок обязан, сцепка эта всем дискомфортна.

[@VspleskByMinsk]

Да, такой исход часто бывает, и приносит всем дискомфорт. Ещё часто передаётся в следующее поколение, потому что без осмысления своего детского опыта люди склонны неосознанно повторять родительские модели...

[@Светлана-ЛанаГудкова]

Хорошее видео, только мат всё испортил.

[@VspleskByMinsk]

Забирайте то, что вам подходит, откидывайте то, что вам не нравится. Рада что что-то ценное вы для себя взяли из этого подкаста 🌹