q&a: salud mental, trabajo, universidad, yoga y relaciones

hola, tías. os echo de menos.
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[@maranavajas2807]

me parecería estupendo si hablases de cómo afectan los porros a la salud mental, sobretodo con la juventud de hoy en día y poder tener un referente que advierta de estos peligros puede llegar a ser super útil para desidealizar esas sustancias. Que maja y que mona es esta chica siempre

[@claufernandezm]

ay flor, mil gracias por esas palabritas finales 🫂 sí sí sí, 100% lo voy a hacer pronto porque sí creo que hace falta que la gente sepa esto 🌟

[@chesire1951]

Muy bien eso que has dicho al final de que hay que dejar que la otra persona cuente las cosas cuando quiera, hay mucha gente que pregunta cosas privadas con mucha tranquilidad y no se para a pensar si procede o no, es algo que a mí nunca se me ocurriría hacer.

[@jilluise]

Me encanta tus pensamientos sobre vivir bien. Para mi es lo mismo. No necesito más. ❤

[@suninlibra111]

acabo de empezar una formación de yoga por fin después de años practicándolo. tengo 19 y empece a los 13 y tb he tenido mis periodos de inconstancia, se que esa es mi pasión y mi motivación en la vida, se que viviré de eso en un futuro. encontrarme este video ha sido una bendición ay

[@barbaltami]

hola clau, es un agrado escucharte ❤‍🩹te mando un abrazo!

[@mireiaroque]

Ay Claudia, he conectado muchísimo contigo. Ya te seguía pero hacía tiempo que no te veía, jeje. Estoy estudiando yoga también y me ha flipado que seas tan sincera con tantos temas. Voy a buscarte en redes, gracias 🫀

[@claufernandezm]

aaaa qué ilusión, gracias flor 🌟🌟🌟

[@hajoujimane]

your videos are like a therapy session, m a Spanish learner and your videos help so much

[@claufernandezm]

aaaa this makes me so happy, thanks!!

[@jilluise]

For me too ❤

[@jilluise]

Un ambrazo enorme para este vídeo!!❤ salud mental es muy importante, gracias para compartir! Y que guay es tu suéter??¿ de dónde es eso? Mucho amor para ti y tu canal! Soy de Alemania y aprender español con tus vídeos haha❤

[@emmarogu]

Que forma más bonitaa de expresarte. Me encantaría que hicieras un vídeo acerca del ataque de pánico, es importante visibilizarlo. Un beso fuerte😚

[@claufernandezm]

ay gracias flor 🫂 lo intentaré subir prontito!!

[@lorenavibes]

Me encanta cómo te expresas 🫂

[@mayravillaverdecardenas6731]

Hola Clau! Me encantan tus vídeos y quería pedirte si pudieras hacer un vídeo contando tu experiencia en la uoc porque también quiero estudiar psicología. Gracias!! ❤️‍🩹💪🏻

[@claufernandezm]

hola flor, mil gracias 💗 qué es lo que te gustaría saber de la uoc? hay una chica que se llama juliana canet que creo que tiene un video hablando extensamente sobre su experiencia 🌟

[@raquelflorezbarrado3104]

Practicaba yoga de forma intemintete y después lo deje durante mucho tiempo. Ahora que llevo practicando un año de continuo puedo decir que el yoga te cmabia la vida. Sigue a tope! Tema, hacer lo que toca en la vida es un error, sabio consejo el de antes de decicir bucar, investigar y descubrir, sobre todo a uno mismo. Eres muy maja. Me alegran tus vídeos. Gracias

[@claufernandezm]

ay flor gracias 🫂 qué bien que estés practicando yoga de continuo, una maravilla!

[@evamariamarinhernandez8166]

Tía que linda eres! Gracias por ser tan auténtica ❤️‍🩹

[@Salva777-y4w]

El tema "muerte" me generaba mucha ansiedad y miedo, pero de la nada me apareció videos e información sobre Manuel Sans Segarra y te juro que me trajo mucha paz ❤

[@claufernandezm]

me lo apunto, mil gracias enzo 🫂

[@amerizar]

tía, un abrazo enorme por el tema de la ansiedad te entiendo y se pasa muy mal ☹️ a mí también me aumenta mucho por la noche pero siempre lo he asociado a estar cansada y estar más “débil” mentalmente y literalmente, qué gusto da escucharte hablar de cualquier cosa y cómo me quitas a mí ansiedad compartiendo tu punto de vista sobre del tiempo, el dinero y crear contenido 🫂💘💘

[@claufernandezm]

ay mi amorrrrr qué ilusión leerte, mil gracias por este mensajito, te mando un abrazo enorme 🫂🌟🫂🌟🫂🌟

[@angy4194]

Clau no quiero meter miedo ni desprestigiar a ningún psicólogo pero como experiencia(y de tantas amigas) evita la medicación. Como has dicho te recordaría a los porros y como persona que también ha fumado... si, es parecido. Lo que veo de ti en videos eres una persona resistente, positiva y con la vida sana que llevas, aunque somos humano y hay épocas peores, superarás cualquier miedo. La terapia es super importante y la medicación puede ayudar pero siempre con acompañamiento, si no es una tirita... te mando muchos buenos deseos❤

[@claufernandezm]

hola angy, te agradezco que me des tu punto de vista, pero la verdad es que no sabes cómo le pueden afectar esas palabras a una persona con ansiedad y que tiende a comerse mucho la cabeza, porque igual ahora yo necesito medicarme (aunque vaya a terapia, a veces es necesario medicarse y no pasa nada si lo haces acompañada y de forma justificada y sin depender de ella) y me voy a rayar aún más por lo que me has dicho, sabes? repito, no te lo digo a malas, simplemente que a veces es mejor no dar nuestra opinión porque igual la otra persona se raya 🫂

[@daviddivado]

Gracias por compartir❤ y si un día ya no te apetece compartir, también estará bien🫂 un abrazo

[@iaramamondes1508]

el ME GUSTA antes de ver el video por la felicidad 💐🥰

[@itzi_funf]

Clau sé que puede ser super difícil, pero trabaja en ti. Te lo digo porque tengo ansiedad generalizada desde que tengo uso de razón. Se puede llevarla mejor. ❤

[@claufernandezm]

en ello estoy amiga 🫂🌟

[@domi006.]

Te amo Clauuu eres asombrosa !!!!!💕

[@mariiamiira]

Eres maravillosa 🦋✨

[@bbokjul]

CLAU LO MUCHO QUE TE ECHABA DE MENOS💗💗💗💗💗

[@claufernandezm]

AAAA TKM

[@diehadd]

te amo Clau! sos mi yutuber fav :)

[@nocheseria]

te amo clau

[@claufernandezm]

y yo a ti de vuelta 🫂

[@mariamontagut6202]

ets la millor💓, els teus videos son pau mental💆🏼‍♀️

clau te amo

[@enmetamorfosis]

Hola bonita! Quiero recomendarte un libro que habla sobre el duelo y la muerte que a mi personalmente me ayudo mucho a sanar ese miedo que tenía hacia ella. El libro se llama el mensaje de las lágrimas de Alba Payàs. Gracias por tus videos ❤️‍🩹🌸✨

[@claufernandezm]

mil gracias flor, me lo guardo ya mismo!! 🫂🌟

[@johanaortega8073]

Me encanta!

[@la_piratiya]

Claudia has compartido tu vida privada y de pareja en redes es normal que te preguntemos porque nos preocupamos por ti y ya está ..no es malo y no es falta de respeto es curiosidad . Deja a la gente ser libre

[@claufernandezm]

entiendo que os preocupéis por mí y lo agradezco mil 🫂 pero ser libre no significa poder hacer lo que te dé la gana sin tener en cuenta cómo le hace sentir a los demás. si os digo que a mí no me hace sentir bien lo lógico es que no lo hagáis, no crees?

[@meriweinyify]

Pienso igual que tu

[@Mapleyromero]

Clau la uoc es buena universidad?

[@gimeramora]

hola clau!!! de donde son los posters que tienes detrás o sabes algun sitio donde poder comprarlos? Un abrazo🫶

[@claufernandezm]

hola hola 🌟 son de un puestecito del rastro pero al lado de la churrería santa ana hay una tiendecita de plantas y tal que también las vende!!

[@atomicafri]

me sorprende la capacidad que tiene la gente para pedir detalles de la vida privada de los demás, sobre todo cuando es un personaje "público". me encanta el cotilleo como a la mayoría de la gente, pero jamás se me pasaría por la cabeza hacer ese tipo de preguntas a una persona con la que no tengo una relación muy cercana. creo que nuestra generación tiene que trabajar muuuucho en los límites 😅

[@claufernandezm]

totalmente tía, gracias por entenderlo 🫂🌟🫂🌟🫂🌟

[@carretedekris]

holiii clauuu llego un poco tarde pero de que autoras es amor roto?? no lo encuentro

[@claufernandezm]

bombón, lo encontraste? si lo buscas en google te sale, es que son como 7 autoras o algo así 💗

[@ÉrikaGarciaMorales-r4r]

Hola Clau, m'estic plantejant estudiar sociologia i pedagogia a la UOC, i m'agradaria saber mes sobre la teva experiencia. Podries fer un video parlant sobre aquest tema, més extens? M'encanten els teus videos, es veu que parles des del cor💟 Mil gracies!

[@claufernandezm]

hola bonica 🌟 que guai! que es el que t'agradaria saber realment? la juliana canet te un video parlant sobre la uoc, potser et serveix 🫂

[@mariaardeldelete6752]

Clau, con todo el respeto, no creo que sea morbo. Y supongo que si sigues una cuenta donde una chica dice: ahora empieza mi relación a distancia y sales despidiéndote, explicando pormenores de la relación etc, pues es bastante lógico preguntar. Es como si empiezas a hablar de tu formación de yoga y lo usas como contenido pero luego ya no dices nada más y no existe. Pues te preguntaría la gente, tú también lo harías. Es mi opinión. Creo que para tí también puede ser un aprendizaje de que quizá no haber compartido esas cosas. Un saludo.

[@claufernandezm]

Yo a mí amiga a la que conozco y tenemos mucha confi sí le voy a preguntar por su pareja, pero a una persona de internet no, la verdad. Entiendo que podamos tener opiniones distintas, es normal, pero yo prefiero que no se me hagan preguntas de este tema porfa ✨

[@alcay__]

Necesito ese vídeo del porro y los ataques de pánico

[@claufernandezm]

lo tengo pendientísimo, intentaré hacerlo pronto!!! 🫂

[@steff8078]

Necesito ese vídeo hablando de los porros, fumo y lo quiero dejar

[@claufernandezm]

tomo nota!! 🫂

[@marianavargas6698]