Q&A 勝間和代さん、多忙にかまけて、やるべきことができない怠惰さとどう向き合えばいいでしょうか？

[@encuentrofeliz5093]

まさにそう、仕事が終わると何かを吸いとられて何もできず自責の繰り返しでした。 多忙で怠惰、当たり前の言葉に救われたところで、体力作りから初めよう、とやる気になりました。

[@ADHDサラリーマンごっきー]

やる気と体力は連動している。 だから運動をすること。

[@くーちゃん-g4i]

部屋がきれいですが、猫をどのように飼っているのですか、猫を今飼ってみたいと考えていますが、私でもきちんと無理なくできるか、心配です。

[@pandaneko1904]

勝間さん、まさか昨日の今日でこのような素晴らしい訓えを目にすることができるなんて感激です！ありがとうございました。非英語圏のスペインに移住してから迷走ばかりの日々で、新しい勉強にチャレンジしようと思っても日々のやるべきことと勉強の計りが上手く計測できず、落ち込んでおりました。勝間さんのまるで菩薩のような温かで説得力のあるお言葉に感銘を受けました。夜型の私でしたが、朝の有効時間を精一杯利用できるように睡眠、意志力のコントロール、そして腹七分目を実行していきたいと思います。人生の指針が勝間さんの言葉がきっかけで、開けそうな気がします。これからも勝間さんのご活躍をスペインから応援するとともに、私も勝間塾に入塾したいと思います。本当にありがとうございました！

[@katsuma_kazuyo]

うれしいです。お待ちしています！！

[@hirokokimura2054]

すごくおもしろいことたくさんおっしゃっていますね、この動画。「やる気と体力は連動する」、「中長期的にやらなければならないことを意志力のある時間帯にやる」、「怠惰は性格ではない」、これでやりたいと思っていること出来るようになるかもしれないです。

[@mf8206]

自分を怠惰と責めることはないのですね。散々責めていたからこのお話でウン十年の自分から救われました💦 多忙過ぎただけだったのか！と。今は体力作りをしてるので気力も湧いている。勝間さんのお話にはいつも助けていただいております！ありがとうございます✨

[@KN-sk4rf]

ちょうど「自分はできない奴だなぁ。」と自分を責めていたので心が軽くなりました。勝間さん、いつもありがとうございます。

[@bottakurinku]

勝間さんの否定をせずに こういう考え方、アプローチを教えてもらえる動画に 優しいさを実感しました。

[@みんなの副市長]

同感です！ 個人的には、残業して疲れてると寝るのが遅くなりがちなので、定時で帰るが必須だと思ってます。

[@airelibre7453]

こここれは目からうろこです・・・！！「多忙だと怠惰になる」とは・・・！ 確かに、時間がたっぷりあるのにぼーっとしてしまうのは夕方です(T_T) 午前中に、中長期的にやりたいことをすると良いのですね😉

[@datsuryoku]

とても心が救われた動画でした。私も体力作りから少しづつやっていこうと思います。

[@ひよこ豆-b6r]

めちゃめちゃ良い動画。すごく救われた。

[@kanakana2785]

たっぷり寝た後でも、ルーティンも含めて何もやる気がない私はどうしたらいいのと思っていましたが、動画の後半で、すばり運動して体力を作るしかないと答えがはっきりしました！ありがとうございます。

[@mitsuofukuda9164]

ばっさり切られてもおかしくない様な質問を温かく丁寧にロジカルに話してくださる勝間さん。ファンになりました！

[@チロ-j1l]

同感でした。 ありがとうございます。 遅めのスタートで5時半に仕事終わる自営業なのですが 昼休憩なくフルに働いているので この春から早く寝て 早朝に更なる仕事を入れています。 秋鬱なので 最近はそれでも辛いですが 仕事をためると嫌になるので 頭が冴えている朝仕事で帳じり合わせています。 1カ月ちょっと トレーナー付けてジムにも通っていたのですが 鬱でどうしても続けられず このまま体力が落ちるのが怖くて 仕事終わりにウオーキング再開しました。 体力 筋力がないと どんどん落ちていくとわかりました。 鬱なので風呂にも入りたくなるので 運動は夕方にして そのまま入浴としました。 うつ病とは無縁に見える勝間さんですが いつかうつ病の方に向けてひとこといただけたら幸いです。

[@mikit9618]

動画アップ、本当にありがとうございます！怠惰な自分について、長年の悩みでした。気が楽になりました🌟

[@リラックマ2019]

なるほど、気力の管理、今日から生活に取り入れたいと思います。

[@はりきゅうアロマ玲子]

最近勝間さんの動画を知り、ほぼ毎晩視聴しています。いつも貴重なアドバイスをありがとうございます。合理的でわかりやすくてパワーをいただいています。

[@momo52836]

サラッと真理のような事を言うので手帳に書きとめたくなります。 今日もステキ♡

[@フランケル-e8s]

最近テレビでお見かけしないですが、テレビでも勝間さんのわかりやすく的確な解説みたいです。

[@katsuma_kazuyo]

テレビは自由に話せないんで、やめたんです。時間ももったいないし。

[@フランケル-e8s]

@@katsuma_kazuyo 今情報発信はKZbin以外にもありますか？勉強させていただきたいので

[@katsuma_kazuyo]

ああ、有料のメルマガと、あと、勝間塾をしてます

[@yumetatsuhide]

この動画は勝間さんが以前に出した、やる気のだし方講座や時間割引率の動画につながっていきますね。 やらなくていい事はなるべく減らして、やりたい事をできるように、私も体力つけていこうと思います。

[@tomnak8044]

とても参考になりました。 今後の生き方がとても変わりそうです。 本当にありがとうございました。

[@dreamofelephant]

勝間さん、いつもためになるお話、本当に有難うございます。

[@Kk-wy3si]

体力と気力が関係する事に納得しました。 一日一つ午前中にこなすを実行します

[@菅原しずく-i3h]

非常に参考になりました。 年々体力が落ち、仕事にも差し障る様になっていた事もありますので地味に筋トレなどしようと思います。 疲労の蓄積もやる気と繋がっているのか、と目から鱗でした。 また動画楽しみにしています♪

[@yurikosquires1959]

いつも楽しみにしています。

[@Cちぃ-i4y]

今日もとても為になるお話でした！ いつも、ありがとうございます💐

[@yo-sshikomatsu42]

長い間抜け出せなかった迷路から抜け出せそうです。前に進みます!ありがとうございました!!

[@hopperisland6894]

今日は早く寝て、明日の朝のエネルギーをチャージします❗️いつも素敵な動画ありがとうございます😊

[@yuman8836]

モチベーションの維持は怒りも大事だと思う。ただ、間違えると性格や人格の歪みにつながるので、「負けず嫌い」程度に抑えたほうが良いが。

[@chaki00tiki]

いつも為になる動画をありがとうございます😊とても前向きになれたり、私にとってライフハックが沢山なので欠かさず拝見しています。 またホットクックを使った料理動画が見たいです！

[@so591]

気が楽になる動画を有難うございます。 体力が大切という認識はありましたが体力づくりに毎日！1～2時間！もかけておられるとのことに驚きつつも納得です。 以前　別動画にて脚を置くタイプのシックスパッドについて質問させていただき(その節はご回答有難うございました)、結果購入して効果を実感している者ですが、たまたまトランポリンのジムにも最近入会し　偶然を嬉しく思っています。 膝が今一つなので消耗品の軟骨を労りながらの体力づくりにこの二つは良いなと感じています。

[@so591]

すみません、運動に費やされているのは 1日2時間～3時間 ですね、書き間違えていました、失礼致しました。 (なおのこと、すごいですね。)

[@原道子-p4z]

S O け

[@zerooki4403]

僕も勝間さんに質問したいのですが、皆様どのような方法で質問してるのですか？

[@katsuma_kazuyo]

コメント欄です

[@jiru1208]

勝間さん、休日に朝8時頃から9時すぎまで7キロほどランニングしました。 歩いたり走ったりです。 朝に運動を取り入れたら一日の充実度が違います。 勝間さんは具体的に何時ごろから運動されているのでしょうか？ 例えば、毎日のように6時に起き7時から運動しにいく、というのは考えただけで辛くなります笑 でも そんな自分なれたら人生変わりそうですね。

[@katsuma_kazuyo]

運動はできる時にしています！

[@矢野なつ美-g2x]

勝間さんが購入して失敗したものを教えてください。 お仕事の関係から、紹介しにくい物もあるかとは思いますが、可能な範囲で結構です。 宜しくおねがいします。

[@cowboys7568]

いつも勉強になります。ありがとうございます。質問です。大してやりたくもない事なのに、やる！と言って断れず、他の大事な事を後回しにし、大した事のないものに首を突っ込んでしまいます。そしてまたそこでの振る舞いについて悩み始めます。優柔不断な自分を変えるにはどうしたらいいですか。

[@katsuma_kazuyo]

ああ、これ、人から嫌われるのが怖いんですよね。そのうち、どこかでまとめます。

[@MUSCLE.GIRLss]

やっぱり心と身体は連動してるんですね❗

[@sumiresuzume]

多忙でもないのに怠惰なので自分を責めていましたが、 内臓に奇形があるため疲れやすいと主治医に言われたことがあるので そのせいもあるのかと思いました。

[@ピーチ-w1m]

今日の動画から：１日の午前中、もしくは午後は自分の為に使える時間を確保しようと決めました。 立ちながらや、歩きながらで勉強すると、記憶力に残ると聞いた事があり、勝間さんの動画を、歩きながら、 もしくは、食事時間に立って聞いています。ウォーキング・ランニングマシンか昇降式の机を買いたいと 思っていますが、勝間さんだったら、どちらを先に購入されますか。

[@katsuma_kazuyo]

うーん、きっと使わなくなるので、ジムに入ります

[@kumamiya3227]

ではではでは‼️の勝間さんのエンディングに気力が上がります🙆夕方からやる気にならない理由が良くわかりました。ありがとうございました😆

[@mucchin-purin]

？？？「怠惰ですねぇ〜」

[@MM-uf2fl]

こんにちは 勝間さんの動画を拝見してヘルシオを購入することにしました。 そこでどのグレードにしようか悩んでおります。 具体的に言うとハイエンドを買うか、型落ちを買うかを悩んでおります。 アドバイスお願いします。

[@katsuma_kazuyo]

型落ちでも、最新でも、ハイエンドがいいですよ。

[@MM-uf2fl]

@@katsuma_kazuyo コメントありがとうございます。 １2万円の電子レンジにならないよう頑張ります笑

[@urara5944]

勝間さん今日のブラウスお似合いです！ トランポリンされてるとおっしゃってましたが、おうちでされてるのですか？ 何分ぐらい飛んでいるのでしょう？トランポリンの効果などお時間あれば教えてください。 うちにもトランポリンがあるのですが、使わなくなっているので、ぜひ聞いてみたいです！

[@katsuma_kazuyo]

私はジムでやっています。

[@Love-qv6qq]

毎回質問を拝見して、勝間さんの視聴者さんは真面目に生きてらっしゃる方が多いなと感じています。それに真摯に且つわかりやすく答えてくださる勝間さんも素敵です。 あと、いちごちゃん、きっとKZbin に参加したくてお話してるだけだと思うんです(*´꒳`*)

[@せんけい]

受験生の子供がおりまして、やる気のある時はエンジン全開で勉強するのですが、時々休みの日一日中寝続け、こちらはイライラしてしまっていました。 勝間さんの今回のお話を聞き、これもやる気をチャージしているのかと、おおらかな気持ちで見守ろうと思いました。

[@monicaono3343]

なんと理路整然と、よどみなく話されるのでしょう!! これで編集なしとは、本当にすごいです。すごい説得力です。 やはり、午前中が良いのですね。早起きは三文の徳ですね。早寝して、体力つけてがんぱります！(ง •̀_•́)ง 私が勝間さんにお聞きしたいのは、過去に失礼なことを言ったり、されたりした相手をいつまでも許せない時はどうしたらいいですか？ということです。 仕事上、表面的には普通に接していますがふとした時に悔しさがよみがえります。 性格的にルーズな人や、図々しい人も許せません💦

[@katsuma_kazuyo]

離れる、忘れる、ですねーーー。

[@monicaono3343]

勝間和代が徹底的にマニアックな話をするKZbin ありがとうございます！そうですよね、もう過去は変えられないし、仮に今更相手に謝ってもらっても気まずくなるだけだし…。忘れるしかないですね。 私も、知らぬ間に誰かに失礼なこと言ってるかもしれないし…。前向いて行きます！(ง •̀_•́)ง

[@yukifunese5735]

ウィルパワーですね！

[@るち将軍]

体力の減退がヤル気も減ってしまうのですね(TT) 無理なく少しづつ体力を増やし、比例してヤル気に繋げていきたいと思います(^^)

[@肥後もっこっ子]

確かに、休むだけ休んだら、逆に何か有益なことをやりたくなったりしますね＾＾！！

[@TAKASHO777]

これまた勝間さんの 思いやりがあって 腹落ちするお話しに ごもっともと納得しました。 仰せの通りやる気が 充満していなければ 空いてる時間に 云々カンヌンと考えても やはり難しいですよね。 午前中に やりたい事をやるは 正に黄金タイムです。 自身も休日の前の日 ガッチリ寝て 気力が満タンな午前中に 色々と自分Timeを設けています。

[@shocosuzu]

怠惰にしたくなければ、忙しくしない、金言ですね。

[@さらさらはつゆき]

動画を見ていて思い出したのですが、ずっと10年近く前ですが、日経womanに、勝間さんがマトリックスで予定管理をしてるという寄稿をされていて、緊急↔そうでもない、重要↔そんなでもない、の軸で、表を作ってるというのを読み、今でもずーっとその方法で予定管理をしています。 あと、最近は「７つの習慣」を読み始めました。。。

[@rina4845]

勝間先生、猫ちゃんいないですやん😢

[@nbkf65]

勝間さん　今晩は。 いつも為になるアドバイスをありがとうございます。 相談です。 今後も会う機会があるLineグループのメンバーを退会したいのですが、どのような方法が最適でしょうか。 同じ趣味をもつ１０人程度のグループなのですが、不快な内容や通知か多すぎるため抜けたいと思ってます

[@katsuma_kazuyo]

退会すると角が立つので、ミュートでどうでしょう？

[@nbkf65]

@@katsuma_kazuyo 勝間さん　早々にご返信、アドバイスをありがとうございます。 やはり角が立ちますよね(^.^; ミュート設定にして、後は勝間さんのように1日に携帯を見る回数を少なくします

[@さんぽ-e1j]

勝間さんは、お風呂はいつ入りますか？また何分ぐらい要しますか？ 朝を有効に使いたいのですが、夜にお風呂にはいっても、汗をかいて、また朝にも入ることになるので、朝風呂にしてしまっています。かつ、時間がとてもかかり、朝を無駄にしているようていつもモヤモヤがあります。 ところで勝間さんの動画、拝見するようになってから、とてもやる気が出てきました✨感謝＼(^o^)／

[@katsuma_kazuyo]

私は、だいたい、トレーニング後にジムで入ります。午前です

[@さんぽ-e1j]

返信ありがとうございました✨ 運動後、をキーワードに色々自分なりに試して見たいと思いました。また楽しみにしています💐

[@coccotagi]

子供の頃エレクトーン習っていました。ステージアに白いピアノ椅子、おしゃれですね。何か理由があるのですか？

[@katsuma_kazuyo]

エレクトーンの椅子だと、大きくて高さが高かったので、変えました

[@MaltiPooDango]

あれっ？あおちゃん、ちろちゃん、いちごちゃんの存在感がないですね？逆に居ないと気になりますね笑