気持ちが楽になる『自分ファースト思考法』の秘密とは？

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　心理カウンセラーとして、無料LINE相談、カウンセリング、セミナーを、オンラインにて提供しています。
　心のケア30年の経験から、心理学・精神医学・社会学・哲学・宗教学・教育学をベースに、心が楽になる方法を、わかりやすくお伝えしています。
【「心が楽になるTV」の配信内容】
・メンタルヘルス：
　　精神疾患、心理療法、リカバリー
・ストレスマネジメント：
　　コーピング、コミュニケーションスキル、アサーティブ、アンガーマネジメント、マインドフルネス、リラックス法
・自分らしく生きる方法：
　　自己肯定感を高める方法、ポジティブシンキング、リフレーミング、性格改善
・人生相談：
　　人間関係、仕事、子育て、夫婦関係、婚活
　悩み、不安、生きづらさを解決するとともに、自分の魅力や才能を発見し、自由に自分らしく生きていくための情報を配信していきます。
経歴
精神医療センター救急病棟の看護師として、多くの精神疾患の治療にあたる。
看護専門学校の教員として、精神科、心理学を教える。
日本精神保健看護学会にて、研究発表、ワークショップの開催。
日本学術会議認定日本創造学会にて、論文賞受賞。
精神科病院での職員研修会の講師を務める。
浜松カウンセリングオフィスを開業し、心のケア30年の経験から、専門的なカウンセリング、セミナーを提供する。