لينك كتاب التمرين إسلوب دمرها: durrahnation.com/dammarha/ البرنامج المخصص لتغيير حياتك في ١٢ إسبوع: www.durrahnation.com/lp لينك كتاب الوصفات: duraboliclifestyle.com
@abdallahzak4008Ай бұрын
والله موتني دحك والله اتلتني ههههههههههه
@fai8tАй бұрын
انت ناسي L theanine, عجب مع الcaffiene 200 mg L theanine
@yassarAilАй бұрын
دره ما تروح تعمل فلوج مع كريس مانت وهو عشرين في كندا دوسو ليك علشان التعليق يطلع❤👍
@mohamadiaterrasseАй бұрын
تتأخر كثيرا لإرسال البرنامج المخصصة يا أخي إنتظرنا كثيرا.. كل يوم اقوم بفتح الإمايل دون جواب، عشرون يوم دون جواب ما هذا؟
@ahmedbalbaa606Ай бұрын
مش هتنزل مصر بقا ولا ايه
@hazemm9277Ай бұрын
برأيي كمتابع قديم للكابتن الدرة و من غير مُبالغة انه الفيديو دا مهم جدأ و قيِّم جدأ و مختصر و مفيد و المعلومات اللي فيه لا يمكن شخص مهتم في الرياضة الا و حاول يعرف ايه افضل نوع مغنيسيوم يستعمله بسبب المليون فيديو من الناس اللي شغلتها تضيع الناس بسبب المشاهدات, شكراً يا درة الله يوفقك و لا يضرك في حاجة إن شاء الله
@ahmedomer7067Ай бұрын
هههههه
@memoyaser474015 күн бұрын
@@ahmedomer7067 هاهاهاااا
@عبداللهالحربي-ص1ع5 күн бұрын
محترم وشجاع الشجاعة ليست بالشكل إنما عند ماتعرف تواجه اخطائك
@HamdiHamoda-m1j8 күн бұрын
كامل يا وحش دوراه زود من القصص دي ❤😊🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼
@االخديويАй бұрын
فيتامين د والماغنسيوم هما اساس الحياة أحب أضيف يا كوتش كمان مكمل البي كومبليكس خطير وبيدي نشاط رهيب
@mskhhashem1500Ай бұрын
❤ اكتر حاجه مخلياني مهتم بمتبعتك اني كان عندي انزلاق غضروفي و رحت للدكتور موطي كاني ماشي داخل الهرم عشان مش عارف افرد ضهري ، قعدت سنتين منهم سنه مسكنات و سنه مش حتصدق كنت بشرب فودكا كل يوم علشان الالم يخف، و بعدين بطلت بالتدريج و رجعت الجيم علي تمريناتك الحلوه و جبت نتيجه و بعدين بطلت جيم علشلن جالي تنس البو قعدت اتعالج سنه و زهقت من الجيم وبقيت اوفر ويت ٢٠ كيلو و جالي السكر و باخد انسولين و دلوقت رجعت تاني الجيم علشان السكر و الوزن ، و بتابع فيديوهاتك كلها علشان اتحفز، شكرا ليك و لتحفيزك
@AhmadKhaled-cg9jx17 күн бұрын
فيديو فى الجون واللة يا كابتن وحاجة راقية ونضيفة واسلوب ذكى وسهل ماشاءاللة ربنا يكرمك
@mounirel55818 күн бұрын
احسن يوتيوبر مصري بعد دحيح
@mohammadalasaad449029 күн бұрын
ما شفت اي صانع محتوى بيقدم محتوى بهي الشفافية العالية ، بحييييك من كل قلبي كابتن محمود ومن نجاح لنجاح اكبر استاذي الكريم❤❤❤❤
@mrmbleprofdupc6916Ай бұрын
جازاك الله خيرا على نصائحك و توضحاتك عن هذا المسكن يا درة
@DawgiiuyyttrАй бұрын
اكثر شخص عربي صريح صاحب محتوي خالي من التلاكيع انت يادرة❤
@GHOSTAK-b6c17 күн бұрын
ايه العظمة دي يا كابتن ❤❤❤
@abdelazizelkahlaoui974325 күн бұрын
حلقة مفيدة جداً جداً جداً، رغم أن فيه ناس لم يفهموها جيداً.
@ahmedsalim1619Ай бұрын
تحياتي لك يا كابتن على كمية التجارب و الخبرات اللي تشاركنا فيها يسعد ايامك
@opGhaith-r7hАй бұрын
ابداع ومحتوى يجنن = دره , بحبك يا دره من الاردن ❤
@jadboun873019 күн бұрын
و الله العظيم راجل طيب ،عجباتني طريقة نهوضك من النوم بعد اخد قرص الترامادول ،😂،بالتوفيق اخي في الله
@العالمى-ق5د28 күн бұрын
بجد شابو ليك يا درة حلقة بجد تدرس فى محاضرات علاج الإدمان بجد برافو على وصفك للشعور وإحساس المدمن 🎉❤
@insanegaming3373Ай бұрын
درة انت مشان نفسيتك ترتاح قرب من ربك لانو ما إلك مرجع الا الو
@Ach_1967Ай бұрын
لا نعرف حياته يا صاحبي ربما هو في حياته خلف الكاميرا فعلا قريب من ربه
@TheKing-oo9dtАй бұрын
كلامك صح ✅@@Ach_1967
@abdomohamed3256Ай бұрын
ممكن تعمل فيديو عن كيفية استخدام جرعة TRT للناس اللي عمرها فوق 40 و بتتمرن ضروري جدا يا ذره ويكون مفصل .تحياتي ليك من ليبيا .
@bernardosalo2165Ай бұрын
والله يلي بتقدمو علم بحد ذاتو عشان نابع من تجارب شخصية عميقة
@abderrahmanmaallem2405Ай бұрын
المتحكمين في الصيدلة هم روكفيلر اما عاءلة رودشيلد أعمالهم متركزة اكتر على البنوك
@nardjissbouda9332Ай бұрын
عائلة روتشيلد ليسوا من كبار اغنياء العالم بلاش تضخموهم اعمل بحث عنهم
@ramyrock.12 күн бұрын
شكرااااا من هنا ل بكرررره ❤
@ahmedsamir1193Ай бұрын
L-theanine افضل من ال GABA و amino acid بردوا و مستخلص من ورق الشاي الأخضر و بالليل بيحسن جودة النوم و الصبح مع الكافيين بيحسن الانتباه و التركيز
@maximummuscle4943Ай бұрын
كل الحب ليك من أخ متابع قدييم لأخوه الدرة ❤
@Da2012NaАй бұрын
Great one ❤❤ you are changing lives 🙏🏼
@adelndj6225Ай бұрын
حتى لو فيديو طويل اصبحت اتفرج عليهم بكل ثوانيهم ههههههههه اصبحت ممتع يا ممدوح .اخوك من الجزاىر
@xponentsudanАй бұрын
انا اتفرج وارجع الفيديو كل شوية الرجل صادق في فيديوهاتو ودي حاجة نادرة هالايام
@ahmedsaieed__Ай бұрын
Durrah, the key factor of your success is simply summarized by "Good Story Telling", you take it to another level which is "Story Selling". Keep shining bro👏❤️
@AK-zb6beАй бұрын
الفيديو جامد جاه فالوقت المناسب .. اتمنى يا كابتن تتكلم عن اختيار الزوجه وايه هيه الحاجات المهمه لانه سبق ودخلت تجربتين ف اكيد راح تفيدنا ف ده الموضوع
@kerlosramzy900219 күн бұрын
ڤيديو جامد يا كوتش بس ايه الفرق بين الاكتئاب والمود الوحش اللي ممكن يتعالج بالڤيتامينات دي وايه احسن توليفه من الفيتامينات دي للحالة المزاجية
@marvelvsdc9877Ай бұрын
ربنا يخليك لينا يا عسل❤
@ahmedghatwary2582Ай бұрын
انت ذكي جدا و بتعرف ازاي تعمل محتوي جيد يشد المتابع عاش يا دبابه بس متغلطش في الدكاتره لان العلاج عندك بيتصرف بالقرص لفترات محدده مسبقا متقدرش تشترى قرص باراسيتامول بدون روشته معتمده .
@Hassan.a77Ай бұрын
يااخي الدرة شكد احبك ❤❤
@yenidex67329 күн бұрын
درة اكثر شخص مايستحي من اوضاعه السابقة ويفتخر بتغير احواله استمر يامحمود عجبتني الثقة 😉
@ahmedhelwa497515 күн бұрын
عاش يادره والله شخصيه مقاتله ب شكل مرعب .@! الله يشفيك ويحفظك
@mskhhashem1500Ай бұрын
❤ معلش علقت عندك كتير لسه جاي من التمرين و عندي brain storming او شويه هيبره😂 و ياريت كان عندي صديق زيك ، انا big fans ليك و لاسامه العراقي sammoogym و شويه ناس فطاحل من خمس سنين ايام العز بتاعت البودي بلدرز عالyoutube ، و كلهم نفس المدرسه بتاعتي في ال body builders كنت بلعب و انا عندي 16 سنه و بتابع عالم الرياضه و بحبكوم علشان انتو احسن ناس في المجال بدون مبالغه 🥰
@عبدالوهابالغامدي-ض7فАй бұрын
كابتن محمود نطالب بفيديو عن اخر مستوى لريمون والتحديث الجديد له في اخر بطوله اللي كسبها وهل هو فعلاً راح لهاني رامبود ولا مجرد اشاعات اللي يتفق معاي يا شباب لايك
Merçi beaucoup pour le partage je passe une période difficile et je veux essayé mais j ai pas compris . Comment prendre tout ça possible de m aidés svp dorah
@محمدسعود-ف9لАй бұрын
حلقة 5 نجوم ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@ASearcherForTheTruthАй бұрын
الفيديو اسطوري و رهييييييييب 😂
@Abdelrhman-m1iАй бұрын
اول لايك ❤
@Abdelrhman-m1iАй бұрын
واول تعليق
@ahmedomara2247Ай бұрын
كابتن درة . عايزك تعمل حلقة عن التنس البو علاجوا اية وياخد وقت اد اية لا عارف اعمل حاجة ولا اروح الجيم . في ناس كتير اتكلمت فموضوع التنس البو بس انا بثق فكلامك. ياريت حل الموضوع اية
@ahmadzineddin-hx7myАй бұрын
شكرا يا درة الفيديو مفيد جدا
@achirabdirzak8010Ай бұрын
محتوى علمي نافع جدا جدا
@Bo7amod79Ай бұрын
شرف اني تابعتك
@hassanbendaoud3569Ай бұрын
شكرآ على المعلومات القيمة.💪
@ibrahim-io7xjАй бұрын
الترامادول بشكل عام من اضعف ال opioids الموجودة، الشي الوحيد اللي اضعف منه هو الكودين. ابحث عن ال mme او )milli morphine equivalent). الفرق بين الترامادول و الادوية الثانية هو انه بيشتغل كمثبط امتصاص للسريتونين و النورادرينالين و اللي هي الطريقة اللي كثير من مضادات الاكتئاب بتشتغل. و انتبه من الجابا لانها ناقل عصبي مسؤول عن تقليل نشاط الجهاز العصبي، و البنزوديازيبينز زي زاناكس و غيرها بيشتغلوا بنفس الطريقة.
@Caesar.36921 күн бұрын
مفيش حل خالص معايا لتبطيل الترامادول وجربت حلول كتير للاسف كلها فاشلة
لا اتفق معك ندرس الادويه والفيتامينات ونقصها في الجسم ايضاً بمختلف انوعها زاي واحد عنده انميا iron deficiency or vitamin deficiency بنوصف ليه علاج مش بنوصف مضاد حيوي antibiotic 😂😂😂😂😂حبيبي يا درة 😂😂❤
@aboazam1428Ай бұрын
شكرا جدا يا دورا❤
@-michael4725Ай бұрын
نفس المسكن اللي كنت باخده في ايطاليا بس الدكتور كتبه ليا و عرفني ب اضراره و حدد النسبه اللي المفروض اخدها بس انا من كتر الالم الشديد خدت نسبه اكبر من غير م ارجع للدكتور لان النسبه اللي محددها جت فتره مبقتش بتعمل حاجه ف ذودت و كنت بحس اني مش موجود و مش حاسس ب حاجه بس بعد فتره بسيطه الحمدلله حسيت اني دخلت في بدايه الادمان رجعت البيت رميته كله و لحد دلوقتي مستحمل الالم بس مش اخد الحاجات دي ب للامانه الدكتور فهمني كل حاجه عنه و حدد نسبه اخدها
@badri8210Ай бұрын
قصة مفيدة واسلوب حلو😊
@tarekbahaa2643Ай бұрын
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم.
@mskhhashem1500Ай бұрын
قبائل الانكا كانو بيخدو الاسبرين او حاجه من نفس العائلة قبل رحلات الصيد و كانو بيمشو مسافات طويله بدون تعب دي معلومه من مجله عالم الرياضه 👍
@houssamredmivАй бұрын
اول واحد ❤
@Mr.mo___-ww1ntАй бұрын
الحلقة الجاية حاتكون عن اليكس alex eubank وكيف انه بداء ياخد استوريوت HTR
@الامير-ب5غАй бұрын
انا مدمن عليك ❤
@ثروةصحية26 күн бұрын
حبيبي يا درة❤
@ahmedfc5682Ай бұрын
مقطع روعه طلب يا كابتن ممكن تلبي طلبنا احنا ناس طبيعيين اي الي احتاجو من غير هرمونات ونوع التمارين والفيتامينات المطلوبه وشكرا
@aseryas2350Ай бұрын
Wouldn't too many supplements cause heart palpitations?
@Durrah1Ай бұрын
No
@fekrabusinesssolutions14 күн бұрын
جرعة واحدة هي أكثر من اللازم، والآف الجرعات لا تشبع أبدا...
@Mo-ashraf280Ай бұрын
كمل سلسلة الهرمونات يا كوتش اتكلم عن البريمو و البولدينون
@شبح-د8فАй бұрын
11:40 لسه دلوقتي مكتشف ان الدرة وصل 1000فيديو 😅❤🎉
@ibrahimkharis3459Ай бұрын
بحبك في الله يا أخي
@iproplus1575Ай бұрын
شكرا كثير عالمكملات
@abdullahranim2519Ай бұрын
فيديو تحفه يا جدعان
@noornoorytruthlover26 күн бұрын
حل مشكلت ظهرك بسيطة جدا ،انت لما تيجي تتمرن لازم تنام على ظهرك ما تتمرن و انت قاعد ،فاهمني لما تتمرن و انت نايم على ظهرك الحمل حيبقى على القسم العلوي من الظهر مش السفلي
@yassermohamed374610 күн бұрын
والله انت معلم
@RamiFragranceАй бұрын
عارف انت من بعد ما بطلت بطولات بقيت تعمل فيديوهات جامده جدا اكتر من البطولات والتمرين استمر علي المحتوي ده اتكلم في كل حاجه
@IlovelaeyanАй бұрын
ما شاء الله يا درة اي الكتف دا😳😳
@مشبكيفكАй бұрын
الجابا ادمان يابرنس اسال مجرب وان الواحد يبطله فجاه هيعمل اعراض انسحاب
@maximumgame426 күн бұрын
مظبوط كلامك عن تجربه
@rayankiwan714628 күн бұрын
Hello Coach, Can I take GABA and HTP5 together before sleep with magnesium before at night before sleep ?
@zakingg9606Ай бұрын
الحرق حصلك عشان ربنا بيحبك وعايزك تحافظ علي الصلاه
@kareemyasser6841Ай бұрын
ازاي يعني.. ايه دخل الحرق بالصلاه؟؟
@HafidghazliАй бұрын
ياعم اش داخل ولله انك جاهل 😂😂
@ahmedomer7067Ай бұрын
ههههههه
@Maroyasser69Ай бұрын
يادره فيديو عن svein falzon جامد فشخ
@creedx454927 күн бұрын
مرحبا كيف صحتك كبتن درة ممكن تعمللنا تجربتك مع عملية الظهر
@davehome4434Ай бұрын
اعراض انسحاب هذه الانواع من العقاقير مدمرة للنفسية والعقل
@cryptoanalysts5793Ай бұрын
والله العظيم يا دوره مت من الضحك على بف ديدي و الكوسكو متت ما قدرتش 😂😂😂😂😂
@daltonpowerinfo3425Ай бұрын
من اجمل حلقاتك المريض الى اتعالج بالنسبة ليهم زبون ضاع 😢
@yunusits7576Ай бұрын
اللوك الجديد نار 😮💨🔥
@momenhamed3854Ай бұрын
في بديل لده كله من غير أي اعراض حانبيه لو عايز تحسن مزاجك.... قوي علاقتك بربك وذوق حلاوة الايمان
@ahmadmahmoud805Ай бұрын
مش اي حد يقدر يوصل للمرحلة دي و لكن ربنا يرزقنا
@momenhamed3854Ай бұрын
@@ahmadmahmoud805 أي حد عنده نيه صادقه ف الهداية هيقدر بإذن ربنا.. هي بس نسبتها بتختلف من واحد للتاني بس أحسن حاجة فيها إنها ملهاش اعراض حانبيه.. بالعكس بتاخد حسنات مهوله وراحة بال ورضا و اطمئنان
@ahmedfathy324926 күн бұрын
بسبب الم مزمن في الظهر بقاله ١٠ سنين اخدته بوصفة طبية بحكم اني مقيم في المانيا و الترامادول بيتكتب هناك بسهولك كمسكن الام قوي. في الاول كان بالنسبالي سحر و الالم قل جدا و كنت بمارس يومي مبسوط و ذي ان انسان. بدات ب ١٠٠ مجم بعديم بعد اسبوعين مبقاش يعمل نتيجة و زودت ل ٢٠٠ مجم من نفسي لحد ما وصلت ل ٦٠٠ مجم ترامادول في اليوم عشان يعمل نفس التاثير. اعراضه بالنسبالي غثيان و قيء في اول يوم بعدين راح و الي استمر معايا حكة و هرش في كل الجسم. الي اقدر اقوله ان الدواء ده كويس جدا للالم و لو اخدته بسبب الالم فا في احتمال كبير انك متدمنوش. انا مثلا اخدته ٦ شهور متواصل و الحمدلله بطلته في يوم واحد لان هدفي كان بس اخده للالم ليس للنشوة.
@wajedshayeb6002Ай бұрын
كابتن طيب و عشبة الاشواغاندا شو رايك فيها
@adelibrahim2982Ай бұрын
الطب الل بندرسه يا كوتش حاليا الطب المبني على الدليل (Evidence based medicine) والخطط العلاجية كلها مبنية على guidelines والجايدلاينز دي بتتحط بناءًا على الmeta analysis ودا قمة الهرم البحثي الل حضرتك عارفه كويس، والابحاث العلمية في المجال الطبي مش حكر لمنظمة او اشخاص بالعكس المجال مفتوح وبنشوف ابحاث عملية في المجال الطبي من جامعات عربية واجنبية محترمة كتير. انا مش هكلم حضرتك على التخصصات الجراحية لان بعالج فيها السبب طبعا (يعني لو في كسر ف العضام بيتصلح - في ورم بيتشال - نزيف داخلي وغيره ...) انا هتكلم على التخصصات الباطنية الل بتحتاج ادوية مش عمليات والل عايز اقوله -وان كان- في overuse للادوية الا ان الهدف الاول والاخير هو علاج السببب لاي مرض زي ما اساتذتنا علمونا، بل انا عاوز اقولك ان الامراض المستعصية الل مش بنقدر نعالجها زي الكانسر مثلا وبنلجأ لعلاج الاعراض فقط بنسمي الخطة العلاجية ف الوقت دا Palliative treatment يعني مالوش لازمة الا انه بيريح اعراض المريض فقط خلاصة الكلام الطب اكبر من نظرية مؤامرة او غيرة -حتى وان وجد مستفيدين من الادوية -
@studentinrussia1539Ай бұрын
عاااااش ياكوتش🎉❤
@Sultan.29.8Ай бұрын
دره عاوزين حلقه على قطع السكر
@abdomohamed3256Ай бұрын
ممكن تعمل ڤيديو عن جرعة TRT ضروري جدا
@shadyhosaamfathyshadyhosaamfatАй бұрын
سجل يا تاريخ انا اول واحد يشوف الفيديو
@ahmedhany-un4exАй бұрын
😂😂😂
@meeronhawa1354Ай бұрын
مفضل توخد k2 فيتامين يساعد على امتصاص ال الفيتامين د لانه يسبب ترسبات في الشرايين، انا طبيب بيطري لكن في النهاية نحن أطباء ليس هناك فرق
@bobgodfather7623Ай бұрын
ادمان يعني انت مدمن نفسي 😂❤
@MohammedEslam-l2kАй бұрын
نصيحة بلاش حد يعتمد على حاجة تحسن المود علشان مش هتعرف تعيش من غيرها ولو شخص مات بسببها هيكون منتحر
@khaloood199Ай бұрын
ماتسمي نفسك رياضي اذا تستخدم مشتقات الافيون اخطر مادة على وجه الارض بس بعض مستخدمين السينثول تحصل عندهم آلام بسبب ضخ الزيت في العضلات يستخدمون الترامدول لايقاف الالم و يسقطون في ادمان اخر 😅
@رعدالصقر-ص7ل21 күн бұрын
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله
@Ysf17612 күн бұрын
كلامك صح والله العظيم
@7sonabo3liАй бұрын
في مرة جربت الترامادول مع صاحبي كانت حركة متهورة شوية و منصحش حد يعملها و في نفس اليوم مسمار دخل في رجلي و فضلت تنزف و حرفياً مكنتش حاسس ب اي حاجة و بيعمل مرارة في الفم و بينشف الريق و يخلي طعم الماية مر
@mukhtaralwefati7852Ай бұрын
المنهج الطبي مش معمول من عائله او شخص معين ولاكن معمول اساسيا بناء على الابحاث الي فالاخر بناء عليها بيتكون ال Guidelines ف هذا المجال
@Endora609Ай бұрын
لا معمول. اول صفحه من أكبر الكتب الطبيه و النفسيه تتحدث عن نظرية تطور كمقدمة 😂..
@mukhtaralwefati7852Ай бұрын
@@Endora609 نظريه تطور اصلا عباره عن دراسه بحثيه نظريه واي بحث ينعمل لازم يكون فيه نظريه الي بيتبني عليها البحث ويتم تقويتها ب تجارب زي مثلا اختبار تشابه dna ووجدو ان فيه تشابه فعلا يوصل90% ولاكن النظريه ضعيفه لان مثلا فيه فواكه فيها تشابه مع dna انسان ب اكثر من 95% فهي مجرد بحث ضعيف ولاكن عملت ضجه بين الناس وخلاص
@Endora609Ай бұрын
@@mukhtaralwefati7852 ما في احفوره وحده فقط لأي كائن في طور تطوره. انتهى.
@yomomma98989Ай бұрын
اسمح لي.. لكن انت يا جاهل او مستجهل. قال ابحاث قال.. حسألك سؤال ماهو اخر "علاج" انتجته شركات الادوية يا بروفيسور؟ 😂 عمرك سمعت عن حد آخذ دواء سكر وشفي "راح عنه السكر" او دواء ضغط وراح عنه الضغط؟ الخ.. شغل مخك شوية ليه سبحان الله "الابحاث" فالحه تطلع حبوب تتبلع كل يوم من المهد للقبر ليه؟ شغل مخك شوية يا بروفيسور.
@musaabalsamarraie1064Ай бұрын
@@yomomma98989 بالنسبة للسكر او الضغط فهناك ادوية تخففها لحد الشفاء ، وانا اتكلم عن مرضى type-2 DM فهناك دواء metformin اذا التزمت به واهتممت بنسبة السكر في دمك فبعد فترة ستقل اعراضك لحد الشفاء واذا انت لا "تثق" بمصداقية المرجع الطبي فاعطني دلائلك العلمية حتى تدحض هذه المراجع التي تعود الى ما اكثر من ٤٠٠ سنة
@Sultan.29.8Ай бұрын
عاوزين حلقه عن قطع السكر
@MohammedAlkayidАй бұрын
فيديو تجربتك مع الستروكس ايمتا يا دره ؟ 😂
@somarassad209Ай бұрын
Do you take k2 vitamin to regulate the calcium level in the blood as long as you are taking 7500iu of d3?
@MohamedAshraf-eh5mlАй бұрын
كابتن درة فكرت تعمل حلقة مقارنة لفورمة ابطال ؟ ، يعني مثلا قارن بطل اوليمبيا ٢٠١٠ مع ٢٠٠٠ مثلا لو نزلوا ضد بعض مين يكسب