Рет қаралды 156,176
愈來愈多人飽受憂鬱等身心疾病困擾,心理健康已成現代人不容忽視的重點,過去多對於憂鬱症有負面印象,但其實憂鬱症只是大腦生病了,不須過度汙名化,但到底憂鬱症該怎麼辦?又有哪些生活、飲食上的建議呢?
「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師及腦科學專家謝伯讓對談解析:
● 00:42 憂鬱症是因為大腦生病了?
● 02:11 大腦怎麼了,為什麼導致憂鬱、躁鬱等身心症?
● 03:12 哪些危險因子會誘發憂鬱症?
● 03:50 憂鬱症有可能遺傳嗎?
● 05:04 如何自我檢測有無憂鬱症?
● 06:36 憂鬱症該怎麼辦?
● 08:40 如何避免復發?憂鬱症生活、飲食建議有哪些?
#憂鬱症 #憂鬱症治療 #劉博仁 #請問康健
👍 康健官網:goo.gl/cv8GVh
👍 康健 FB 粉絲團:goo.gl/btfngB
👍 康健 LINE 好友:maac.io/1DVnS
「本影片著作權利為康健雜誌所有,歡迎個人分享按讚,惟未經授權,請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」