【寝る前 30分 瞑想 2022】良質な睡眠のためのマインドフルネス瞑想
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Күн бұрын
@mindfulnessayurveda 2 жыл бұрын
仰向けで寝る前に体や呼吸を感じる、マインドフルネス瞑想の誘導です。 この誘導は人気のあるこちらの動画のリメイクです。 kzbin.info/www/bejne/h3TSeXSboM2Xgpo お好きな方を寝る前のリラックス用に使ってみてくださいね☺♥
@aoi7058 Жыл бұрын
ありがとうございます🍀 形を気にしなくて良いという安心感のお陰で、 寝入りの悪い私がすぐに眠れてます🌟 大助かりです。🌟大感謝🌟
@nk-sp4ib Жыл бұрын
初めて動画見させて頂いてます。以前から瞑想は興味がありました。寝ながらの瞑想続けて行きたいと思いますチャンネル登録しました。
@mindfulnessayurveda Жыл бұрын
ありがとうございます✨🙏😊 マイペースに、続けてみてください👏
@yukosan777 2 жыл бұрын
なつみさん🌹 いつも有難うございます😊 おかげ様で、とても心地よい時間を過ごせました
@mindfulnessayurveda 2 жыл бұрын
よかったです〜☺️💓 いつもありがとうございます🍀🍀
綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
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《聴くだけマインドフルネス瞑想》八田幸子
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