قطار چاقی

قطار چاقی
وضعیت چاقی خود را مانند قطاری در نظر بگیرید که ذهن شما در لوکوموتیو بعنوان هدایت کننده قار چاقی نشسته است و جسم سما در واگن آخر قطار حضور دارد
واگن جسم بدنبال لوکوموتبو چاقی حرکت میکند اما همواره با آن فاصله دارد.
فاصله واگن چاقی با ذهن چاق میتواند سال‌هایی باشد که درگیر چاقی بوده اید.
میتواند مقدار اصافه وزن سما باشد و یا میران افکار و نگرش های چاقی موجود در ذهنتان باشد.
لاغری با ذهن روشی است که وقتی قدم در آن میگذارید حرکت قطار چاقی شما از مسیر چاق شدن خارج شده و وارد مسیر لاغری میشود. اما لوکوموتیو اولین بخشی است که وارد مسیر لاغری شده ایت و این در حالی است که وارد شدن واگن جسم به مسیر لاغری نیاز به مدت زمان دارد.
اگر همواره به جیم خود توجه کنید از ادامه دادن در مسیر لاغری دلسرد میشوید و احتمالا رها خواهید کرد.
بنابراین همیشه به مثال قطار و فاصله بین ذهن و جسم چاق توجه داسته باشید.
تجربه خود درباره قطار چاقی را به استراک بگذارید👇👇
#لاغری_با_ذهن
#لاغری
#لاغری_آسان
#لاغری_بدون_بازگشت
#لاغری_با_ذهن_استاد_عطارروشن
#لاغری_بدون_گرسنگی
#لاغری_بدون_ورزش
#لاغری_در_خانه

[@farshidheydari]

ای جانم ❤