قصتي الكاملة في محاربة السمنة90kgs(عنصرية/ظلم/طلاق)🤫💪

[@tatahala9468]

الناس الزوينين،شاركت معاكم قصتي كاملة او بغيت كل واحد اكتب ليا شنو السبب اللي خلاه اكتاسب الوزن حيت غادي نبداو الخدمة ضد السمنة #نتي مشي بحدك

[@themoon5270]

تبارك الله عليك وخا مزال مشفت فيديو ،ولكن عارفاك حربية. انا مكنعانيش من السمنة انا العكس انا صعيب نكسب الوزن حيت جسمي كيحرق و كاين بزاف الناس بحالي هضري لينا على كيفاش نكتسبو الوزن بطريقة صحية

[@mariachakiere8982]

والله حتي ضحكتني مالي قلتي كنت كنقطع الكباب بوحدي انت مشيتي بعيد علينا هههههههه ولكن مهم هو انسان يصحح اخطأ ديالو برفو عليك

[@sihamsalah2981]

الصراحة انا كنبقى ندير فالريجيم والرياضة حتى كنشوف الطبلة مزوقة وبنادم كياكل، وكنبقى نشوف وكنبدا ناكل، مكنقدرش نشد راسي، كنحس كبحال الى هما كياكلولي حقي، الصراحة جسمي ماشي خاسر ولاكن بغيت ننقص.

[@bettyna4448]

الوراثة 😔

[@khokhagh]

Tata hala coucou ma belle ´ ton histoire m’as énormément touché . Je me retrouve complètement en ton histoire car j’ai vécu sensiblement la même histoire . Aujourd’hui j’ai pris 30kg et je ne sais pas comment j’ai fait . J’ai vécu une histoire de divorce après 10ans d’amour et quelques mois de mariage j’ai eu la chance d’avoir 2enfants et depuis j’ai une relation très particulière avec mon corps. Et depuis mon adolescence j’ai un problème de poid. Pourrais tu m.aider à perdre ce poids qui m’empoisonne la vie

[@aichabaana7683]

حتى كنت مزوجة وممرتاحاش في حياتي وكنت مستسلمة ممسوقاش ومقابلة غير الاولاد والراجل مدة 21 عام ودبا تفارقت مع الراجل تبغين نبدل حياتي انا عمري 37 عام وعندي واحد العزيمة باش نتبدل كليا والله يعاوني

[@النظامالأساسي]

الله يعاونك

[@dohahamami1797]

أمين ❤

[@hodalbrik6052]

كيفاش مزوجة 21 عام وفعمرك 37

[@liminon3257]

واقيلة كانت بغات تكتب 12​@@hodalbrik6052

[@hindseghir9182]

ختي شفت هاد الكومنتير دابا دازت عامين بصراحة واش ندمتي على الطلاق

[@فاطمةالزهراءالعلوي-م7ج]

Quelle histoire, Hala ! Tu as subi beaucoup de souffrances et d'humiliations et pourtant tu as réussi. J'ai entendu tes larmes et tes peines et cela m'a beaucoup émue. Je comprends vraiment ton évolution émotive et ta force d'aujourd'hui. Je te souhaite plein, plein, plein de bonheur 💜 moi aussi j'ai eu beaucoup de déceptions et de chagrins dans ma vie, je me sens étrangère dans ce monde fou et ignoble. J'ai trouvé mon réconfort dans la nourriture et j'ai grossi sans me rendre compte. On ne se rend même pas compte ni de son surpoids ni des regards des autres ou plutôt on s'en fout carrément. La nourriture devient notre petit caprice réconfortant et on se lâche. Qu'Allah te bénisse et te protège.

[@faetyoulitaferail1843]

يعكيك صحة حبيبتي انا دابا شفت لجسم تاعي فلمرايا ومعجبنيش وبغيت تطور مت تفسي ومن جسمي و بديت ندير ريجيم و دعو معايا نلحق 65 كيلو راني دابة 90 كيلو عافاكم دعيو معايا و ربي يجازيكم

[@zinebwahna8772]

نشاء الله توصلي ليه

[@اميرةنفسي-و3ف9ز]

شحال من سونتي متر فيك

[@سليمةشطيني]

اختي دخلي قناة aziz كارديو ديري سبور راه تيلوح فيديو نهار اه نهار لا و الله الحماس معاه و تبعي نظام قناة لو نفسك تخس غير حاولي وخا صعيب و لكن خاصك تصبري حتى انا كنت 91و دابا66

[@entrefilles40]

الله يعاونك

[@oumaymaafyff6715]

Inchallah

[@Lalucy27]

بقيت غي كنبكي حرفيا راه شخصيتك القوية مبنيتيهاش من فراغ ، اضطريتي دوزي من بزاف ديال الظروف الصعبة لي خلاتك تكوني مرأة مثالية

[@nihadissaidi9330]

سوبر قصة واعرة بزاف من الفشل للنجاح وبعد خمس السنين وهذا كيدل أن النجاح خاصو الصبر ماشي بين ليلة وضحاها

[@miramiro2001]

أجمل حاجة فيك هيا صراحتك مع نفسك ربي يحفظك على مشاركتك قصتك معانا و القوة لي راكي تمديهالنا. شكرا جزيلا ❤️😘😘😘😘و بدايلنا فديوهات التمارين اذا بغيتي زعما 😁🇩🇿

[@jwaimkrs1751]

قبل ما نكمل الڤيديو غادي ندير ليك لايك و نگولك بلي كنبغيك بزااف و كنحس بيك بحال صاحبتي vraiment قريبة لينا بزااف . T'es mon source d'énergie ❤️🌹 نمشي نفطر و نجي نكمل الڤيديو ههه

[@houdahouda1569]

يالله كم انت رائعة ياهالة الجميلة قصتك ستكون ملهمة للكثيرين شكرا لمشاركتها معنا رسالتك في الحياة قوية جدا ياغالية

[@فضاءوابداعاتسارة]

نقولك الاخت هالة كامل مرينا باسوء اللحضات رجعتنا نساء ورجال ولكن المشكل في الاشخاص الغير مدركين للوضع ولا يستطييعون التغيير

[@timatiumtima6875]

هاله حبيبة هاذي اول مرة نعلق ليك مالقري توجور نتبعك انا وين نحس روحي باغية نفشل نجي نعاود كامل فيديواتك يعاود يرجعلي الحماس من جديد يعطيك الف صحة زينة

[@Alwaysnadanaidia]

فراسك ا هاله بسبابك نقصت عشرين كيلو شكرااااا بزاااف درتي فياااااا النفس ومزال باغه نزيد نضعاف 15كيلو اخرى

[@Nessma111]

كيفاش درتي اختي يعني الخطوات

[@Falbala]

الله يختي عتقينا كيف درتي

[@abdelarcano3058]

عندك روح حلوة وجميلة كايتقبلك الخاطر ، كنحييك على العزيمة والإصرار لي عندك

[@saraabdslm5159]

هاذي هي الغربة أختي، كلنا قاسينا فيها، ربي سيعوضك خير، فكل ذاك الحقد وذاك الضد اللي كانوا يعاملوك بيه،كان مجرد غيرة وحسد من جمالك، وفوق الجمال متعلمة ومثقف وواعية وراقية ،،تستحقي كل الخير،والمستقبل أمامك، والزمن سيريهم لأولئك الحيوانات اللي جرحوك في مشاعرك أنك لالاهم، وفوقهم رغم أنف والديهم😘🙅🏻‍♀️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@imanfikri1380]

نتي مصدر أمل لأي وحدة كتعاني من السمنة ميكمكش ملي كاتعاودي هادشي كلو لي داز عليك أو دابا كانشوفو بنيتا بهاد الجمال والرشاقة vraiment incroyable ❤

[@versionalpha173]

الله يا ختي الله...اش هد الحكرة تعرتي ليها !!! الحمد لله لأنا الضربة لي مكتقتلش كتقوي .

[@langeduneautreplanete2525]

بغيت داك اللي كان تايقوليك لافاش يكون غادي مابيه ماعليه يدخل فيه شي ثور و يتلاح و تجي شي بقرة ترسفو ومايعتقو حد، big up to you for sharing your story ❤️its not an easy thing to do, your strength is motivating me❤️

[@MariaMaria-lq8xv]

فبلاصتها تعصبت الله يعطيه مصيبة

[@saraelammari7611]

هالة و اللي عندو مشكل النحافة و بغااا يغلاظ ؟ سبحان الله كلها و آش مبرزطو أنا هدشي راه عقدني كنتمنا تهدري على هذ الجانب لأني أثق في ثقافتك و عطيني بالظبط آش ناكل و لا شنو ندير بصفة عامة

[@amiraamoora8061]

Siri 7afdi 3ala na7afa ra se77a mchi hiya lrold wjamal mchi howa rold daba tzwji wtwldi wthanchri wtb9ay tchofi tswrk wtbki n'as ra ktbri tlbas 34 bch tban waw mchi 50 tarma gad lbota diha nasi7a khalik d3ifa

[@MariaMaria-lq8xv]

شكون جاتو كتشبه لساري كول شوية

[@themoon5270]

بسببك انا تحديت راسي و رأني مدوزة رمضان بوحدي بغيت نجلس و نفكر أشنو خاصني ندير في حياتي ،هضري لينا عفاك على كيفاش نعرفو الميولات ديالنا مع العلم أنني كملت قرايتي و خدمت ولكن ممقتنعاش بحياتي هكا و معارفة منين نبدأ كنجلس مع راسي و نحاول نعرف اش كيعجبني كلقا كيعجبوني بزاف د مجالات و مقدراش نحدد

[@hadjerhrm3710]

احكمي ورقة و اكتبي كلش تحبي نتي ديريه و منبعد نضميهم بالاولويات.بالتوفيق ⁦❤️⁩

[@themoon5270]

@@hadjerhrm3710 مكنقدرش ندير الأولويات ،و كنبقى نقول براسي هاد الضومين بزاف الناس دايرينو إذن انا مغاديش نتميز فيه

[@nicenice2002]

The Moon hbiba matkherjich mn khdemtek psk tu es au meme temps independante menha o dekchi dirih comme des désires ou un passe temps o hawli diri sport f chi salle zwiina tfewji 3la rassek o qray lqor2an bech tkhrjii mn had le cercle li nti kaduri fih i thiedii elik telfaa matbqaych talfaaa a hbiba o qadi un programme o kolchi dirih b lwerqa o stylo

[@nadiaelhani1241]

ممكن تواصلي معايا ضروي

[@nadiaelhani1241]

ممكن تواصلي معايا ضروي

[@zinoubilami3342]

ايييه يا هالة الزوينة شحال تعدبتي انت تحكي وانا دموعي ما حبسوش افتخري بنفسك برااافو عليك نحبك ونموت عليك 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@creacionesdefikria9800]

هاله الغزاله سنه سعيده مزيدا من التالق ونجاح ان شاء الله متتبعه وفيه من تيك توك ❤️

[@kamyfitness9574]

دبا عاد عرفت منين جات قوة الشخصية ديالك برافو هالة غزالة ما شاءالله عليك حبيبتي بالتوفيق فحياتك الجديدة

[@ra_hma2514]

يعطيك صحة على شخصية لي طلعتيها من هاد محنة لي عشتيها الله يعطيك كل خير و يحفضك

[@hadjerhrm3710]

انت زوينة بزاف كيما تقولوا بالمغربية ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@aichatin9834]

احترامااتي الالة ... ماحاس بالمزود غير اللي مخبوط بيه...الله اسهل عالجميع وافرح اي واحد كيتمنى شي حاااجة ... اهم حاااجة الارادة والواحد ارسم هدف اخدم واخدم باش اوصل ليه ومايبقاش مودر ... سواء كنتي بوحدك او مع الجمااعة ... نتى تعرف راسك اكثر من اي واحد اخر...وربي لايخيب احدا.

[@youcefbey]

الوحدة واش دير !!! انا في فرنسا ، أعيش وحدي مع قططي ههههه وامارس الرياضة في الجيم ، واحكي قصة حياتي مع الكاميرا ، احبك يا كاميرا ههههه ما اجمل الحياة الايجابية والنصائح

[@naomie_simplelife79]

cooly دخلي تشوفي قطيطاتي

[@mayssasworld2151]

شاركينا كيفاش كتحكي قصتك مع الكاميرا وانا كرهت رأسي مكنحملش نشوف لا مرآة ولا كامرا ههههه قطط احسن من الناس

[@fatimazahrasadik2565]

هالة برافو عليك علىالشجاعة ديالك وكل الحب ليك تم مشكلتي أني عندي تكييس مبايض و عزيز عليا الماكلة ملي كنتعصب كنبقا ناكل ونبردي جنوني أنا عندي مقاومة الأنسولين

[@fatimazahraoz8402]

اول مرة نشوف الفيديو ديالك،كاين اللي مجرد ماكنبدا نتفرجلوا كنمل و كنخرج،و انتي تفرجت ليك بكل راحة عندك كاريزما الحكاية،و القصة ديالك قاستني بزاف،بالتوفيق في اللي جاي ،🥰

[@raptorxomega7391]

ما شاء الله عليك تجاوزتي كل هده الابتلاءات والمشاكل بنجاح راكي انسانة قوية ربي معاك

[@Gaimita]

أنا تنحماق عليك أختي الحبيبة هالة وأنت مصدر إيجابية تعلمت منك بزاف

[@wafalahlou1223]

Im so happy and glad that i have found ur KZbin channel , what can i say im really proud of you and your achievements tbarkllah elik keep it up sissy 💜💜

[@كوكوبيوتي-د6ر]

برافوووو هلا انا بحالك اختي قاع لدزتي منو دزت منو لتغير بعض قصص فقط وكنتي في صحوه روحيه من جميع ضروف حياتك وتغيرتي وبرافووووو وعارفه الي دام عليك وحاسه بيه وماشي اي انسان متغرب يتعذب هاكا الا انسااان النقي

[@najlaamht680]

اختي هالة انا وزني 162cm و كنت كانوزن 69 و عاجبني داك الوزن ظابة اختي وصلت 111🥺😓 نتمنى نستافد منك و نرجع الوزن ديالي يا ربي

[@mouhrizchama2701]

Amdra n9sti

[@casafree6710]

صراحة صعيب الانسان يكون عايش هاد الحياة هاكا غي مدرممم وفآخر المطاف كيوصل لشي نتائج لا يحمد عقباها وكيضيع صحتو وحياتو بسباب هاد طريقة الحياة العشوائية اللي كان كيعيشها كنتمنا الانسان للي تفر ج فهاد الفيديو يدير بهاد نصائح

[@mouhrizchama2701]

#tata hala ❤️❤️ Mhtajiiine lik twhechna les vidéos zwinin dyalek

[@ines-tp1he]

You're really strong...love you hala stay safe..God bless you 💪

[@hiba4391]

كنبغيك بزااف ختي هلا انتي هي اختي لي مكانتش عندي انا ضعيفة ومعنديش السمنة mais كثر من لقياس بليز ديري لينا فيديو باش نضعافوا بطريقة صحية و انا دابا عندي لجهوي ومحتاجة لفيديوهات على تنظيم الوقت وكيفاش ندير مع الموحد and u are my idole انتي كنشوفك النسخة المستقبلية مني وكتعطيني بززااف ديال الطاقة الايجابية فكل فيديو كتحطيه و كملي طريقك الى النجاح وتحقي جميع احلامك وطموحاتك باذن الله 🔥😍😎😘❤💕💞🇲🇦💖💗💋💝🤗

[@hassaniaelghojdami7394]

شكرًا للنصائح ديالك كوتش هالة 😘😘

[@chaymaaoirid4400]

machaalah 3lik ghzala hala merci bcp pour had la vid zwin 😘😘😘😘😘😘😘❤️😘❤️😘❤️😘❤️😘❤️

[@amyl2116]

C’est vrai que l’echec est un diplome. Bravo Hala♥️

[@chafiamoubarki684]

يعطيك الصحة اكتشفت قناتك صدفة فيديو رائع بوركتي❤

[@khadijakharbouch6994]

كنحماقو عليك كاملين انا يلاه بديت كنسمع الفيديو و تبارك الله عليك راكي طوب و غزالة كيف ديما رمضان كريم و كيف لعادة محتواياتك كلها زوينة ❤❤ برافو شكرا بزاف على تقاسمك الأيام صعبة باش نستفدو براااافوووو

[@fleurita6242]

Franchement bravo tu as une forte personnalité et la patience !!

[@zinebwahna8772]

هالة واحد السؤال مهم انا دبا كندير الرياضة و الرجيم لي كتنصحي بيه و ضعافيت وصلت لنص هدفي الصحي ولكن كيفاش نتبت الوزن ديالي ؟ كيفاش نحيد داك الاعتقاد منين نرجع للماكلة منرجعش ليها بجهالة

[@Silvermoon1100]

Tbarklah 3lik akhti sm3t l video kaml mamlitch ga3 3jbatni tari9a kifax katchr7i w stafdt bzf stamri f hadxi li kadiri

[@سكش-د2ث]

فيديو زوين لكو نصائح طاقة إيجابية ♥♥ شخصيتك جميلة و قوية عبر فديواتك تبرك الله عليك نتمنى من كاع شباب و شبات يستفدو منك

[@fatimfatim8608]

Shams Al Baroudi! Safi l9it lmen katchabhi. Merci pr ce storm brain

[@saratouarha3681]

Chouf machallah ki welliti ghzaaaaala, tu es très belle ma chérie, nsaaay zmer kamel, nchallah le meilleur reste à venir.

[@habibajadoubi2341]

تباركالله علبك دوزتي هادشي كامل اصبرتي حمدوالله رب جزاك فالاخر

[@k.loverforever9622]

صحا فطوركم الغزالات ان شاء الله لي في قلبها حاجة ربي يحققهالنا و بإذن الله كامل نوصلو للهدف لي رانا مسطرينه اليد فاليد نتعاونو و نتضامنو من الناحية البسيكولوجية خاصة في مرحلة إنقاص الوزن 💪💪 هيا حبابي و حباباتي الكل ضد ما يحبطنا

[@wafae6452]

خواتاتي الجزائريات هن اروع الناس 🌹❤😍

[@k.loverforever9622]

@@wafae6452 الله يسلمك حنونتي ربي يبقي عليك و علينا الستر ان شاء الله ❤❤

[@soukasabry9696]

ربي حفضك كون درنا ݣروب واتساب ونشجعو بعضيتنا

[@machadz7206]

حبيبتي نتي صح ⁦❤️⁩⁦❤️⁩ ربي يحفظك كتريلنا من فيدواتك الله يسترك متابعتك من الجزائر

[@لمحةامل-ك3ش]

انا زيادة الوزن عندي بسباب الهرمون ولا دواء ديال لحساسية مع ماكلتي كانت عادية ولكن مكنتش كنلعب رياضة ملي قررت نزل لوزن بديت برياضة والحمد لله وصلت لوزن مثالي بنسبة ليا من غير لكريشة لي مرجعاتش 100في 100من بعد الولادة تالتة هي لي معصباني

[@chain.tan5]

نفس الشئ انا الاكتئاب وادوية الحساسية سبب سمتني

[@jiuhfsljbfddxbjkbf]

بعض الناس كيمرضونا فحياتنا باش يفيقونا من القلبة 🤷‍♀️

[@lemondedesaly948]

لبنات متحشمونييش تعيشووووو محتاجة دعمكم اشتركو فقناتي راني نحط روتينات و وصفات متنوعة 💕 اختكم من الجزائر⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩

[@imaneelhili8034]

سبب الرئيسي ديالي هو الاكتئاب الناتج عن علاقة دامت اكثر من 5 سنوات وكانت فاشلة بجميع المقاييس ولس خلاتني نفقد تقتي بنفسي لحد الآن مع الأسف

[@حمدلله-ل6ط]

تقربي من الله اكتر والله تتغير ليك نفسية وتحسي براسك مزيان بتجربة

[@imaneelhili8034]

@@حمدلله-ل6ط داكشي لكاندير اختي والحمد لله على كل حال

[@صناعةالوعي-خ2ع]

انا 7 سنين وباش تجاوزت الأزمة 4 سنين والحمد الله دروك مخطوبة لشخص سيد سيدو بصح الثقة بالنفس مازال متأثرة خاطر هذاك كان ديما يحسسني اني مشي شابة عكس لي انا معاه الان رجعلي الثقة نسبيا بصح منيش حابة ناخذ ثقتي من رأي الناس

[@sanaajamil8834]

علاش اللي خلقو مخلقش غيرو نساي باباه وبداي حياة جديدة وعرفي بان الله كيعوض بالخير حتى راجل ميستاهل تعدبي نفسك على قبلو

[@fatimacc1187]

غريب زعما تيقولو اوربا بلاد الحضارة الحرية . شوف العنصرية في الكانتين زيادة على المكلخ لي خدمتي عندو ..كون بقيتي فالمغرب ميوقعش لك هكذا ....ربما نتي زوينة كانو غيرين منك وخا توصلي 90 رك كنتي زوينة ... لكن حنا فالمغرب مزال مكلخين شوية ويبغيو الغلظ انا ره تنوصل ل70على متر وسبعين ..وتيقولو لي رقيقة زيدي فالوزن ...

[@baki346]

Real soldat un exemple à prendre vraiment 👍🏻

[@nouralfajr2319]

اكتئاب الاكل السبب ديالي هو انني انتقلت من عيشة الحرية الى زواج الاجداد الحكام و البقاء فالبيت و كلشي ممنوع لدرجة معنديش فين تفرغ مشاعري فهوايشي كنبردهم فالاكل

[@leyinakamil3883]

mashaALLAH sur toi tu es très courageuse...ce qui compte, c'est le résultat aujourd'hui 🌹

[@harinoureddine5185]

برافو اختي شخصيتك قوية اللهم بارك عليك ويحفظك 🤗

[@yousrasabbar8613]

Franchement, chapeau bas Hala , après tout ce que t'as vécu ... A real success story

[@نسيمالعبارات]

Really you're a strong woman 💪

[@daniaprincesa8185]

مكرااااهتش صراحة ولاكن معرفتش علاش الجانة والو الاكتأب مكيخالينيش نستمر فالتحدي😓

[@Gaimita]

مكرهتش تديري لينا فيديوهات على كيفاش نبداو حياتنا بعد الطلاق

[@riha388]

السبة هي الغربة و كما قلتي الضغط النفسي خاصة من الناس القراب ليك😔 لكن الخمد لله طاطا هالة بفضلك و من فيديواتك درت الكوراج و ضعافت وليت نثزيني كل يوم تقريبا نحبك 😍 بصح كاين مشكل صغير حابتك تهضري فيه تعيشي انا فالفترة لي وليت ناكل فيها صحي و نبعد على السكريات و.. الاهل ما عجبهمش الحال وقالولي هادشي يقدر يمرضك ويصرالك نقص فالمواد الغدائية .... و ما تبعيش واش كاين فالانترنت لانو عاداتهم وعاداتنا ماشي كيف كيف و ليت نحس روحي مشوشة حتى كم نكون مع الاقارب منلقاش راحتي و يديروني مسخرة😩

[@sarachek6063]

حبيبتي ماتسمعيش ليهم حنونة هما ماقدروش يديروا واش راكي ديري راكي في طريق الصحيح انا تانيت راني مثلك وماعدتش نسمع ليهم حنونة ❤️ وموفقة ان شاء الله

[@hadjerbourezak21]

فيديو رائع استمعت لكل دقيقه شكرا 🙏🙏

[@farahtalks9359]

انا نكسرت من رجلي ودرت عملية وبقيت فلفراش 6شهور مامشيتش فذيك لفتة والديا يجيبولي لماكالة لعندي خصني نكمل البلا لي يجيبوهولي يخافو عليا باش نكون كليت مليح ونبرا اكيد الاكل كان صحي ومثنوع فالدار ولكن بالنسية لواحد ميتحركش لة 6شهور والعظم محبش يجبر راه كانت كل شهر نزيد الاكل ونبازي على الحليب البيض باش نبرا فهاد الفترة زادت فيا 15 كيلو و كنت فوحد النرحلة صعييبة بزاف معندي مندير منقدر نتحرك منفدر نقص الماكلة فاش بدي نتحرك بلي بيكي بلامارجلي يتوشي الارض حتا كان العيد نحصي رحت لدار جدي تلاقيت مع بنت خالتي كنت نبغيها بزاف كما ختي هي اصلا عندها زيادة فالوزن بدات كل شوية تقلولي سمنتي وتضحك عليا تحملتها لكن جرحتني مبعد ولات تشبهني بوحدة نعرفوها لي هي سمينة بزااااف فايتة الحد رغم اني مكنتش كيما هي وتقلي شوفي كرشك نقلها لامش كيفها جي توشيلي كرشي وتقلي شوفي الشحمة نقدىتش نرد عليها توشاتلي الجرح هنا كان فعمري 15 سنة موراها قررت ننقص ونقصت 15 كيلو خلت لاصال ذوك فعمري 17 مزلت نتريتي وولا عندي اهداف اكثر بالنسبة للجيم تاعي وتبدلت عقليتي من سبور وزدت القدام بزاف الحمدبله

[@salmalafjaji7509]

là je comprens la source de cette force en personnalité que tu as 😍

[@charifkhaouda2378]

keep it up HALA, respect.

[@hasnalwali9755]

شكرا لكل دعمك الله يجازيك خير جزاء على كل ما تقدمينه مغربية و أحيي فيك غيرتك على المرأة المغربية

[@mirinetv5792]

و الله اول مرة نتفرج في اليووتيوب فديو بهذا الطول و نفضو نحبك هالة نتمنى تكوني شفتي تعليقي و بليز اعطيني حل بش نخدم الجسم ديالي مليح بدون صالة و ادوات الرياضة لاني ميمكنش نروح نتريني مع العلم انو جسمي لا باس به و مانيش غلليضة نحبك هالة

[@ranouranou6227]

اختي هالة علمينا كيفاش ناكلو و كل حاجة شنو فيها نشويات سكريات الخ من فضلك جزاكي الله خيرا

[@aylinealaoui9659]

Hya 9arne wzam3a hala 9ante 3amrha dewte 3ela hadchi ghire Katdewi 3ela rasha katbyne 3asha w3era

[@nissa4258]

what a strong Lady!♥️

[@raouiaicha9458]

Ntya insana tastahli yathazlik chapeau bravo 3lik. Insana 9wya b7alk kantcharraf ani ntaba3ha.

[@malakriad2040]

Salut hala ton histoire est juste émouvante tu es l’exemple de la femme forte et déterminée , pour mon cas ça fait exactement 2 mois que je me suis rendu compte que je ne ressemblai a plus rien , t39et voilaaa , apres gult non malak il faut que tu changes cest le moment ou jamais je me suis inscrite a la salle o bdit kandir ghi tapis a 8h avant daller au travail et jai commencer par me jeune intermittent depuis le 2mars aujourd’hui jai perdu 12kg , mais mon objectif je l’ai toujours pas atteint , baka machi alaise ( kerchii bakin les dodanes) o mon poids a stagné 2 semaines psk kmelt ghi b régime sans sport , daba hadi 3j j’ai commencé à m’entraîner ana makrhtekch t3awniniiii psk vrmt ma3arfa oualouuu makretch twerini kifachh nkhdemm mazal 3la rassi o nwsel le poids li kanhlem bih , hala bravo encore une fois keep going allah iyserr lik o i3tik li fiha lkhir 🤲❤️

[@tatahala9468]

Malak Riad lmakla dialk m9ada? Kat3arfi kifach t9adi lmakla dialk wla ba9i?

[@karimabuch2008]

الله يختي راهم عنصورين تتكلمي بحرقة مي تبارك الله عليك قوية انا متلك ملي جيت لفرانسا المشاكل مع زوجي والعنصرية مع عاىلتو لي خلتني نزيد فالوزن لكن الحمدلله رجعت نمارس رياضة ونكل صحي ونحول نسعد راسي ونعمر وقتي

[@fatimazahrakabir9692]

vrm té tres forte,tu es formidable lah ysser lik

[@zensept2371]

نفس القصة . زواج طلاق مشاكل ... الاكل كان السند الوحيد.

[@khawla2045]

قصة رائعة و محفزة . عفاك شنو سميت قناة يةذوتوب جمال الجزائري jim cortessette ؟ بغيت نتعلم منو حتى انا

[@ibsucces6539]

انا واحد الانسانة الضرافة الزايدة ديالي تتخلي بنادم يحطني تحت الصباط انا بالعكس كنضعاف الشهية تتسد ليا ولكن من اليوم غادي نولي وحدا اخرى غادي ندخل فتحدي ضد راسي وحرب ضد نفسي كتوف تاتشوف راه ماكان تاشي شي عدو مخليك توقف فبلاصتك صد راسك

[@Nina-vp3sh]

Coucou Hala, en France les gens confondent la liberté d'expression et l'insolence. Tes mauvaises expériences ont forgé ton caractère et ta personnalité. En tout cas tu es vraiment très belle et j'adore tes vidéos❤

[@quran7939]

Love youuu t'es ma source de motivation ❤❤

[@zinebzizou8733]

ديرينا حصص فلاصال باش ما نتلفوش بحال كيوقعلييك و برافو لييك والله مهم ورييناا كيفاش مايوقعش لينا بحالك نتي ماكنتيش عارفة ليوجهك ودابا وجهيناا ورينا نحسبو سعرات شنو ناكلو

[@naishanaomie]

Je t'adore hala ntmna ntlaqa m3ak chi nhar

[@hajerfrih1485]

هالة انت غزالة كوراج ختي نتمنالك توفيق .اختك من الجزاير

[@4azaljad893]

غزالة كيف ديما تباركله عليك .. أنا عندي مشكل النحافة بليز بغيتك تهضري لينا كيفاش نتعامل مع هاد المشكل

[@safuasafuasafua8146]

ملي تكلمتي على الحكرة بكيت حتا انا عشتها وباقا ولكن انا عشتها بزز مني وميمكنش تحيد

[@هيالروحمنامرالله]

انا كنت 62 kg 170cm كان عمري 17عند طبيب عيون قاتلي السكرتيرة تباني عمرك 28سنة من هذيك اللحظة تغيرت برجيم وسبور الى يومنا هذا وزني 54 kg ثابت

[@mimilina5639]

62 kg galk tbani kbira ?

[@صناعةالوعي-خ2ع]

@@mimilina5639 17 عام اكيد السمنة تكبر

[@صناعةالوعي-خ2ع]

@@mimilina5639 17 عام اكيد السمنة تكبر

[@mimilina5639]

مكان وزنها زايد 62 بالنسبة لطول مليح كثير

[@intissarej1361]

Vrmt l'histoire est très touchante tu as subi bcp d'humiliations Mais je te dis bravo tu as choisis de confronter ton problème et de t'en sortir au lieu de baisser les bras braaavo je te dis chapeau bas 👏👏

[@hananmestour4726]

Hala hbibti mrc bzzzf 3la had la vidéo kayn des points communs bzzzf mabine 9issti o 9isstek hssit bkola kelma goltiha bseh ana la dose taal3a 3lik a khti t3erfi a hala machi s3ib t3elmi takli wala s3ib tweli tfehmi f l alimentation o sport bl3eks c est facile mais le plus difficile hiya la boulimie li kadreblk l effort f zéro hiya s3iba wakha j essaye ne3ref fine kayne lmochkile mais vu que sedma l9assha li jatni f hyati khasha we9t istichfa2 twil o khas milieu awla environnement jdida o bach nbda hyat jdida f dorof ahssan o blassa jdida khasni nkml 9raya o n9eleb 3la khedma ya3ni michwar o ana vraiment 3yit machi hit mabaghya ndir walo bl3eks mais terhe9t o ta9ti wlat 9el mn zero

[@boutihajar3403]

Waw a7sen video tbarklah 3lik 💪💪 bghit nswlk wach sport kat7yd cellulite wla ghi katn9es mnhom

[@miromimimaya]

بغيت نشكرك هالة من كل قلبي من حوالي ساعة سمعت قصتك و مين قولتي بلي علاقتي مع اكل علاقة عاطفية بدأت راسي يخدم حبست فيديو و قعدت ندورها في راسي و قعدت نتفكر مرحلة لي شتتها في ليسي وصلت لسمنة و من بعد عام باك نقصت بزاف فاتت عليها خمس سنوات و انا نخمم كيفاش نقصت كمعجزة من ربي سبحانه بالرغم ماكنتش ندير لاسبور و لا رجيم لا والو عكس ماكنت سمينة كنت مدير سبور و رجيم كنت نسكن كتر و كتر مهم انا نخمم لقيت حتى علاقتي مع ادمانات أخرى حتى علاقة عاطفية هي أنا عارفة ماقبل اسباب و صدمات نفسية لكن مثال تاعك ملموس وضحلي علاقة إدمان علاقة عاطفية نفسية و كتبت كل ادامانات و حطيت اسباب و حتى مشاعر لي نحسها وقتها أو بعد أو قبل فعل و سبحان الله العظيم لقيت مجموع مشاعر دونية و كره ذات و خوف و غيرة ..... الان انا قررت نعالج نفسي بنفسي و اطلب من الله الشافي و العافي

[@سميةفرح-ح6ف]

مالك على حالتك خدي نهار فالشهر كولي الحاجة لي تشهيتيها ونوضي ضربيها بواحد التخميلة لدار وتحرقي كل السعرات الحرارية

[@mohammedhachem6762]

فرق ما بين تحرقي السعرات الحرارية و ضعافي و لا ديري فورما زوينة بالرياضة و الاكل الصحي

[@salmarimou7024]

مشكلتي كي نتقلق نجوع و ناكل بلا ما نحس بروحي و نفش غلي كامل في الأكل

[@LaMa-rx8kr]

قصتك زوينه بزاااف والله واحنا غادي ناخدو منها عبرة انشاء الله وشكرا لك بزااااف

[@reyadmreiche3751]

ماكانش عليك تحملي العنصرية والاهانة الله ياخذ فيهم الحق مشيت في سن صغير للخارج واخة تكوني غليظة ماعندوش الخق يهينك

[@zaynab23]

رجعت مدمنة على الفيديوس ديالك كنحمق عليك شكرا بزاف انا وليت كنفكر بحالك تقريبا والبارح طلبت من ربي يجعلني قوية بحالك. انا دوزت صدمة قوية هي طلاقي قبل العرس بشويا وكولشي موجد يا سيدي وكنت تعلقت به بزاف .. ومن بعد مشاكيل وطلاق ضعفت ومن بعد جيت هنا لاسبانيا وغلضت ودبا هادي وحد الاشهر بديت فسبور والاكل الصحي ورجعت فورما ديالي ووليت كنوزن 59 بالفضل دالله لي عوني بزاف والبارح اول مرة نشوف الفيديوس ديالك جاولي فحال شي ربحة من بعد وحد الضغط نفسي .. شكرا بزاف وليتي بحال شي حاجة ضرورية لي فحياتي 🎀

[@khadijasanhaji2339]

انا كنعاني من واحد المشكل ماشي السمنة زيادة كيلووات في البطن بقي قنتقاتل مع نفسي مع ان طولي 1.68 وزني 77كيلو بغيت نقص 7 كيلو عندي مشكل الكسل في ممارسة الرياضة مع العلم اني منخرطة في النادي الرياضي ولااذهب إليه مكانعرفش علاش اكلي صحي ولكن في بعض الأحيان اكل الشكلاطة والكيكة واكل باكرا الرياضة هي مشكلي الوحيد مع العلم ان وزني ثابت افيدوني وشجعوني الله يخليكم وكنت أود أن تساعدني صاحبة القناة

[@hanounaonline]

انا بغيت نفهم غي علاش مبقاش يتحل ليا انستغرام ديالك واش بلوكتيني si oui علاش لاني ديما تعليقاتي كانو محتارمين استغربت