قصة حياتي ازاي خسيت من ١٥٥كيلو الى ٧٥كيلو واجابة على كل اسئلتكم عالفيديو اللي فات بالتفصيل

#دايت#ريجيم_عالم_مروة

[@gogochannel2574]

انا ماشيه ع نظام الصيام المتقطع وكنت 102وبقيت63 وبقا اسلوب حيااتي نص ساعه رياضه ف اليوم بس تعبت ف الاول جدا الحمد لله 🥰

[@baselsaada2016]

شو كنتي تاكلي

[@a_1933]

ماشاء الله تبارك الرحمن بكم شهر نزلتي وزنك وكيف كان نظامك❤

[@طريقالجنة-ث8ص]

ماشاء الله ممكن تقولي كم وجبة اليوم وكم ساعة صيام

[@tottizhar6789]

ممكن تقوليلي نظامك فطار وغدا وعشا وامتى تمنعى الاكل

[@ياراحمدي-ث6ج]

بتصومي اد ايه؟

[@منالنصر-ه9م]

الفيديو الوحيد المقنع الواقعى للرجيم جزاكى الله عنا كل خير لا حول ولا قوة إلا بالله

[@hgcgbgggh5916]

ما شاء الله عليكى احسن واحده اتكلمت عن الرجيم بارك الله فيكى

[@sehamali7871]

مروة انا اول اوتانى مرة اشوفك ماكنتش اعرفك اصلا بس ادايه انت جميلة وعندك الله اكبرماساء الله قبول غبر عادى وعلى فكرة انا بقالى اكنر من ٢٠ سنة بخس وارجع تانى لانى بحب الاكل زمزاج عندى وبحب الحادق والحلو والمملاحات جدا والحلويات جدا جدا هتقولى طفاسة ايوة طفاسة اعمل ايه وسنى ٥٣سنة بس لسة شباب بس انت والله احسن وابسط واحدة اتكلمت عن الرجيم وشجعتين تقتكرى يااحلى مروة فى امل بعد ٥٣ ووزن ١٢٠ تفتكرى فى امل مع العلم انا زرت دكاترة اسكنرية كلها

[@منىعسيري-ق2ه]

اللو كارب افضل نظام لتخسيس الوزن نبدأ فيه باللحوم (لحم، دجاج، سمك) 2 منتجات الألبان حليب اللوز او جوز الهند او كريمة الخفق افضل من اللبن العادي لانه يحتوي على اللاكتوز والزبادي اليوناني كامل الدسم الساده 3 الطبخ بدهون صحيه مثل الزبده الحيواني او زيت جوز الهند او زيت الافوكادو او زيت الزيتون او زيت اللوز 4 ينفع مع اللو كارب المكسرات منها عين الجمل اللوز وبيكان والمكسرات البرازيلي وممكن حبوب مثل بذور الشيا والكتان واللب السوري بدون ملح بشرط دون إفراط في أكلها من خمس حبات إلى 30 حبه فقط 5 اكل الخضروات مثل الورقيه والبوركلي والفلفل بجميع أنواعه، البصل مانكثر منه ولا الطماطم 6 الفاكهة منها الليمون والافوكادو والتفاح الأخضر والفراولة البرتقال والكيوي وجوز الهند والجريب فروت مع عدم الإسراف وتكون مع الوجبات وليس بين الوجبات 7 ممكن استعمال زبدة الفول واللوز بكميات محدوده وليس كل يوم 8 النشويات اللي تنفع مع اللو كارب الفريك والبرغل والمكرونه المصنوعه من الشوفان وممكن خلط ملعقتين رز ابيض مع ملعقتين رز بني وغسلها جيدا ثم طبخها 9 الخبز مثل خبز اللوز والجوز 10 الدارك شوكلت يفضل 70%كاكاو خام ويفضل عدم أكلها يوميا وعدم الإسراف فيها

[@hanoo6152]

شكراً على معلوماتك المفيدة والقيمة يا أستاذة مروة استفدت منها كثير وكان شرحك جداً جميل الله يعطيكي الصحة والعافية يارب وإن شاء الله للأفضل وشكراً ❤️ .

[@noufmalah3697]

صليت و استخرت وكنت هاعمل التكميم شفت الفيديو صدفه وتحت صدفه ميه خط شجعتيني ربي يسعدك

[@عائلهالكاشف-خ8ذ]

ربنا يشرح صدرك وبتثبتى إنك من جواكى اطيب خلق الله

[@ندىخميس-خ2ر]

مساء النور والسرور عندى ٥٨ سنة وزنى ١٢٠ كم محتاكة تغيير مفصل للركبة فدينى ايه الرياضة المفيدة لحالتى جراكى الله خير صدقينى

[@somiaharnaout5633]

الله يعطيك العافية. واضح إنك حابة تفيدي النآس وقلبك طيب. بس ياريت طريقة كلامك تكون أهدأ شوي. وهذا من الرفق الذي أمرنا الرسول صلى الله عليه وسلم به. وشكراً لك

[@alaaabdelmageed6121]

معلش بس أجابت السؤال انك هتقولي المكان اعتقد ان ده مش هيضيع وقت حضرتك مع احترامي ليكي طبعا ممكن تكون عامله باقه وحابه انها تتفرج عليكي بس بتجري علشان تاخد المفيد

[@wella694]

هى كدة لازم تزعل الناس منها مش عارفه ليه

[@yuseralhazmi5257]

Alaa Abdelmageed فعلا وانا اصلا من غير باقة الفديوهات الطويلة تأخذ الوقت ... فيه خاصية في الإعدادات تسرع الفديو الضعف تقدري تسمعي كل الفديو في وقت قياسي

[@moniramahmood2914]

اعتقد انك عنيفة شويه في الموقف ده

[@moniramahmood2914]

اقصد مروه

[@AsmaaMohamed-mk5le]

والله كنت هقول كده

[@أميرةبأخلاقي-ط1ش9خ]

حصنوا انفسكم الله يحفظكم من فيروس كورونا قولوا هذا الدعاء اللهم إني اعوذ بك من البرص والجنون والجذام ومن سيء الأسقام

[@MoiMoi-tv3jl]

ان شاء الله يرفع البلاء و الوباء

[@عالمحنينونور]

أميرة بأخلاقي 🤍

[@nohaalfaramawy2997]

ماشاء الله تبارك الله ربنا يحفظك سؤالى حصل ترهلات للجسم عشان دى أكتر حاجة خايفة منها

[@هانيعبده-ش5د]

احلي لايك لاحلي مروة من قبل ما فتح الفديو وكل سنة وانتي طيبة يا حبيبتي

[@فيروزفيروز-خ7ذ]

انا كنت 139 وخسيت فى مدت سنتين وصلت لحد 127 وفي تاريخ 12 سبتمبر 2019 قرارت اعمل رجيم زي ماقلتي من اكل البيت وعمري ماعملت اي اكل لرجيم وحتى شهر جوان يعني خلال ثماني شهور وصلت 85 كيلوا يعني خسيت 42 كيلوا في 8 شهور وكان عندي سكر واكل قلوقوفاج 1000 ثلاث مرات وامريل 6 وانسولين مرتين في اليوم والله العظيم وقفت كل الادويه وماشيه فقط بلرجيم والحمد لله

[@Manar_Elgedawy]

انتي بتقولى كلام كويس بس اسلوبك مش عاطفي

[@fadwaalshurman1364]

يالله يا مروة قد ما بنحبك انا وبناتي وبنحب نشوفك كل يوم عنجد القبول هاد رزق من رب العالمين انتي قمة الإيجابية بحياتنا الله يسعدك ويحفظلك بناتك العسل

[@basmaahmed783]

جميله يا مروه فيديو جميل اوي اعملي فديهوات كتير كده والنبي🤣بتديني طاقه بجد♥️💋♥️💋♥️💋♥️

[@زهرةالربيع2030]

والنبي شرك....🎀

[@Loly583]

جميل والله يامروه بجد كلامك جيه ف وقته ياريت تعملى سلسله عن الفيديهوات عن الدايت وازاى نغير اسلوب حياتنا حتى لو ف وسط فيديهواتك كده ترميلنا معلومه فكره تساعدنا وربنا يعينا جميعا

[@amiram9756]

لا حول ولا قوة الا بالله....ربنا يقويكي ويحفظك انتي واهلك وعائلتك ويجعل عملك هذا خالصا لوجه الله ثم يكون سبب لشفائي وشفاء كل مريض وربنا يجعله في ميزان حسناتك...احبك في الله اختك في الغربه لا تنسونا من دعواتكم الطيبه

[@احلىالأيام-س7ذ]

ماشاء الله اسلوبك يعطيني حماس ،، الله يجعله في ميزان حسناتك،، اعاده التشجيع والمعلومات ،، تحسسك ان هناك أمل،، الله يحفظك انتى وبناتك ويحقق امانيكم، أمين يا حي ياقيوم

[@mmmoo8889]

ما شاء الله عليك خيتو مروه الله يسعدك حكيك كله صح بجد هو اسلوب حياه ربنا يمتعك بالصحه والعافيه تسلم على كل معلومه قلتيها بحبك اوي ربنا يجعل السعاده دربك💕🌹💕

[@مطبخمامافاتن]

حبيبتي ممكن تدعمي قناتي وتفعيل الجرس وجزاكم الله خيرا

[@lamfajer]

صدق صدق صدق نفعتيني وافدتيني والله الله يسعدك ياخي قناتك تجنن ولازم اضحك ولازف افرح لما اشوف مقاطعك واعيدها الفف مرهه ومااملل 🥺🥺💙💙💙💙💙💙💙.

[@اياموبنعشها-خ9د]

ممكن تفرحيني ونبي وتشتركي عندي فضل وليس امر

[@مامانورهنونه]

احسن وقت للمشي لما تكون تبغى تنام الواحد ينام على طول ويكسب المشي قبل النوم

[@miadaali2803]

النقطه المهمه الماذكرتيها ي مروه إنو إذا جربنا كل الوسائل والطرق والوزن ثابت مانزل أو نزل بطئ جداً لازم تعمل تحليل للغده الدرقيه،

[@ayaibrahim999]

وفيتامين دال

[@hebaatef9909]

انا اول مرة اشوفك واسمعك تسلمى ممكن اعرف النظام إللى حضرتك ماشية عليه

[@ابومحمد-ي2ض7ح]

ادعيلى يا مروة انا فى كرب😣 ادعولى يا جماعه

[@mervatzakariarodaina2114]

ربنا يفك كربك ويفرج همك قولي { لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين } وقولي ياااارب يا قادر يا مقتدر يا قدير برحمتك أستغيث

[@saedamam2526]

رينا يفك كربك ويصلح لك حالك ويروق بالك

[@محمدتامر-ح5ج]

ربنا يفك كربك يا رب ويريح قلبك وعقلك باذن الله

[@daloshmahmoud1377]

Saly محمد احمد محمد Saly محمد احمد محمد الله يفك كربك وييسر أمرك

[@سيلامحمد-ش3ص]

أسأل الله العظيم أن يفرج كربك ويزيل همك

[@sarasaso3406]

كائن السعاده نورتي الدنيا ربنا يسعدك ديما وينفعك وينفع بيكي يارب 😍😍😍😍

[@marwaessam9124]

مروة بجد م عارفه اقولك اي بس انتي حقيقي خلتيني افوق لان م نص ساعه بس قبل ماشوف الفديو بتاعك كنت بعيط زي كل يوم وم راضيه ع جسمي تماماً وكنت خت قرار ع عمليه التكميم دي معأن م متشجعه بيها خالص لأن انا لسه بنوته وخايفه حقيقي بس اني عاوزه او نفسى انزل م وزني شويه فعاوزة حاجه تنزلي بسرعه قبل اي خطوه ارتباط ادخل فيها الله المستعان بقي وهمشي ع نظام غذائي ويارب احس بفرق دعواتك بجد لان اكتر حاجه مكتئبه بيها وتعباني نفسياً هو جسمي 💔🥺😓

[@emankabeel5022]

انا مش عارفه اذاي الفديو ده جايب ٣٠٠٠ لايك بس اقسم بالله فديو ممتاز ربنا يباركلك يامروه وكل كلامك صح ميه في الميه

[@نوورالعيون-ذ9ز]

مشاء الله عليك استاذة مروه والله يحفظ لك شبابك وصحتك .. شفت الفيديو لآخر ثانيه ❤❤

[@alimokblesalhomar6568]

لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم اول مره اشوفك انا كمان خسيت وبعمل نفس الي قلي عليه بالضبط💪💪💪

[@شوقيحبيبي-د1ث]

حبيبتي انا مصريه بس حاليا في ليبيا وتباعت دكتور ليبي وقالي نفس كلامك عن الرياضه في اي وقت بس لازم تعملي رياضه وشرب المياه ده ضروري علي صحتك والبشره والجلد ولما تخسي البشرة تكون نضرة مش بهتانه وباين عليكي التعب

[@sonason1571]

مروة مرمر مرمور الاسدال القمر ده تبارك الرحمن منين او اقدر احصل عليه منين انا من اسكندريه

[@azzahamadtou3484]

مروه لو سمحتي عايزه منك في يوم من الايام فيديو عن طريقة عمل الكشري ولكي كل المحبة 🌸

[@alprince_707]

مروه بليزززز بليززززز سوي فيديو وانتي بتمارسي الرياضه نتشجع معاك

[@نورمحمد-ي1ي1ق]

بحبك يامروة ومابعرف ليش بصراحه كنت بشوفك تصوري فلوقات ومحلات أقول هي عنجد بتعرف تطبخ وشاطره في بيتها طلعتي ماشاء الله تبارك الله شاطرة في الطبخ والبيت وترتيب وانا عندي عشق تزيين الطعام ومنظرو مرتب لقيتك مرتبه حبيبتي كمان بلطبخ والشغل وبحب طيبتك واضحة في عيونك انتي سريعه الغضب بس جواكي طيب ورقيق خالص بتتأثري فوراً بأي شيئ وتبكي بسرعه لانك رقيقه وقلبك طيب

[@molkarahman8368]

كلام سليم فعلآ لازم لو فى هدف يبقا الصحه و ده. أسلوب حياه رأيك يحترم جزاك الله خيرآ😍😘

[@مطبخمامافاتن]

ممكن تزورني بقناتي وتسلم ايديك

[@أميرةبأخلاقي-ط1ش9خ]

اول تعليق او تثبيت التعليق بنات جيش عالم مروة فضلآ ادعموا قناتنا وجزيتم خيرا

[@6-hh]

انتي بطله ... وين كنتي من زمان اول مره ادخل قناتك.. تشرفني متابعتك عندي سؤال .. الوزن ١٥٥ او ١٦٠ كبير .. هل المشي ظروري بهذا الوزن مع وجود الام بالعظام والارجل او ممكن ينزل الوزن بدون مشي او بيكون النزول بطيء جدا

[@احمدوعبيد]

الله يامروه احنا عايزين فديوهات من دى كتير جميله اوى وسبحانه الله والله لسه شربه كوب شاى اخضر قبل النوم انا كونت بتفرج عليكي بليل قبل ما انام

[@emanzaky8939]

تسلمى يا حبيبتي لا حول ولا قوة الا بالله ربنا يحفظنا جميعا من كل سوء ويرفع عنا البلاء اللهم ردنا اليك ردا جميلا اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@samrmohamed3188]

حاجه مهمه بس اللي عنده مشاكل فالعضم ضهر او ركب وبيتعالج واخد حقن فضهره زي كدا و عرق نسا بلاش تستخدمو اجهزه لان دكتور قالي كدا لازم رياضه طبيعيه بدون اجهزه وربنا يشفينا جمعيا

[@daloshmahmoud1377]

شخصيتك جميله قوي فكرتيني بماما الله يرحمها ربنا يديكي الصحه ويخليكي للبنوتات يارب انا كنت ٦٩ ولسه والده وسبحان الله بقيت ٩٠ ادعولي ارجع تاني لوزني جاني إكتئاب والله يارب أخس المشكله ان نومي ملخبط ويومي كله ملخبط مع البيبي ،،،،تحياتي ليكي انتي ام جميله قوي ربنا يسعدك ويفرح قلبك ببنوتاتك يارب 🥰🥰🥰🥰🥰

[@rwashnrwashn4745]

انا وزني قبل ما اولد كان 67. من ولدت صار 100 وماعرفت انزل وزني

[@daloshmahmoud1377]

Rwashn Rwashn ان شاء الله نقدر نرجع وزننا تاني يارب

[@عالمحنينونور]

dalosh mahmoud يارب

[@miram141]

انا مثلك كنت 67 و الان95 تعبت جدااااااا

[@tghreeddawami3871]

مروة انت والله عسل وغيرتي حياتي كنت هعمل عملية وبطلت وجبت جهاز ادعيلي اوصل لنتائج حلوة

[@منهجاوليابتدائي]

بجد انتي انسانه محترمه جدا انا اول مره اشوفك وبجد حسيت ان في امل ان اخس انا ١٣٧ كيلو وكنت فاكره ان انا خلاص افضل طول عمري كده انا روحت لدكاتره كتير ومفيش فايده برجع اكل اكتر من الاول من كتر كميه الممنوعات في الدايت عاوزه اشكرك وبدعيلك انك انسانه صادقه وبتوصلي المعلومه كامله حرامي جزاكي الله خيرا عن كل شخص لقي امل في الحياه من جديد مهما قولت مش هاقدر اوفيكي حقك وشكرا

[@MonaAhmed-vy8us]

كلامك جميل وبيشجع انا نفسى اخس معنديش اراده عملت انواع ريجيم كتير جسمى ينزل شويه ويقف ساعتها اروح موقفه ريجيم وارجع ازيد اكتر من الاول بس زعلانه علشان رجلى بدأت توجعنى انا عندى ٤٤سنه ووزنى ١٢٦ كيلو وكلامك ده شجعنى ان شاء الله هبدا وهتابعك فى اى جديد💕💕💕💕

[@emyemy3345]

تسلمي لنا يا مروة بجد كفيتي ووفيتي وأعدتي الأمل جوانا 😘

[@asmaaabdullah5430]

طيب اعملى لنا حلقة روتين يوم كامل أكل وشرب ورياضه بس يومك العادى زى ماكنتى عامله فيديو من زمان اكيد دلوقتى ممكن غيرتى شويه فى نظامك شجعينا اكتر ربنا يوفقك♥️

[@gehadmegan7734]

انا اول مره اقعد اسمع حد ٣٨ دقيقه و قمت لبست و حلعب بس لو سمحتى نزلى فيديوهات على طول من النوعية دى حماس

[@ghadamohamed1024]

من اروع الفيديوهات طاقه ايجابيه ماشاءالله لاقوه الا بالله هذا الفيديو جبببببااااااررررر

[@omaymasayed300]

تجربة ممتازة وكلام جميل وشكرا جزيلا استفدت كتير منك الف شكر

[@Ifjfjf-z8g]

مين جاي يتفرج عالفيديو 2024

[@يومياتامعبداللهالصعيديه]

سبحان الله كلو واشربو ولا تسرفوا ده للقيمات سنة رسولنا الكريم عليه افضل الصلاة والسلام

[@نوافنواف-ه7ظ]

ربنا يسعدك سعادة الدارين حسيت من كلامك انك تعطين المعلومه من قلبك وودك كل واحد يستفيد من كل معلومه تعطينها من خلال تجربتك

[@amoonamoon1517]

ماشاءالله تبارك الله طبيعتك حلوة بحب افتح فديوهاتك واتابعك لاسلوبك الجميل كأني جالسة معاك 😢🌷🌷💗💗🌷🌷🌷

[@منوعاتمهدويه-خ8ج]

والله كلامك حلو ويسألوكي على الزنجبيل والقرفه طيب لمن بنحطهم كلهم بالمشاوي وبيكونو مخلوطين ميعملوش حاكه لمن عاشن ينزل بيعمل الله يكزيهم خير ربنا يوفقك لكل خير وميصعدكيش وزن تاني وربي يحميكي

[@engmone7593]

انا سامعه انو الرياضة قبل الاكل افضل عشان بعد الاكل مباشرة الجسم حيهضم الاكل اللي اكلنا بس لو رياضة على معدة فاضيه او بعد الاكل ب٣ ساعات حيكون الحرق من الدهون اللي فالجسم اللي يكون محتاج طاقة ومش لاقي طاقه من الاكل يقوم ياخذها من الدهون.. بس برافوا عليكي يامروة وتسلمي ع كل نصايحك الحلوه⚘

[@samahezz3975]

ميرو الله يبارك لك في حياتك وبناتك يارب 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@معلوماتعامة-ث1ه]

احلي مروة واحلي فيديوهات بحب الفيديوهات من نوع ده انك تتكلمي معانا ربنايوفقك

[@marwaahmed6117]

حبيبتى انا بحبك فالله بس عندى ليك نصيحه لو سمحتى اقبليها من اختك فالله صوتك عالى اوى طرقتك فالكلام فيها كتير الافاظ شتيمه للناس من فضلك خدى بالك

[@hnoonhnoon7261]

قصري لصوت التلفون ههههههههه

[@salahmosaad562]

ماشاء الله عليكي انت عسل وبحب طريقة كلامك اوي

[@qawwsd7080]

صادقه يامروه الي ماعندها الآلات رياضه تكتب باليوتيوب التمارين بدون الآلات الي هي برجلك ويدك تلفي وحركه الدراجه وكثير بجسمك تسويها

[@sabahalfayyadh9534]

احسنت حبيبتي شكرا جزيلا على المعلومات الجميله

[@اممالكوعمر]

ربنا يبارك والله كلامك جه فى وقته وكمان كلامك عن المايه أثناء الرياضه صح انا كنت فى جيم وكانت الكابتن تفصل التمرين وتشربنا مايه

[@صالحةالأسمري-د6س]

قمر يااخت مرووة لي من شهر رمضان وانا اتابعك واليوم تكلمت عن التخسيس وجيت على الجرح ياقمر ادعي لي انحف

[@najdm3369]

مروى انتبهي السير يستهلك طاقة عالية افضل تشبكينه في الجدار مباشرة لان التوصيلة يمكن يسبب التماس لا سمح الله

[@هناتيوب]

مروه حبيبتى احبك بالله اعملى فيديو عن ايه الاكلات اللى بوظتيها وايه حصل معاكى وازاى بقيتى الله اكبر شطوره انا ببوظ سعات الاكل ونفسيتى ادمرت من كلام سيد احمد هههههه

[@جمانةابوالفضل]

حبيبتي الدكتور قللي ان اللي عمرو فوق الخمسين طلوع الدرج خطر على القلب بيعمل جلطات شو راي حضرتك بهالكلام

[@qwertyqwerty9755]

كلامك صحيح عن تجربه انا جربت رجيمات وارجع ازيد طريقة تقليل الاكل افضل حل

[@bluewhale_songs6762]

شكرا علي الفيديو كنت محتاجه كتير هذه الايام

[@haya-im9ni]

صادقة ياقلبي ياليت تشجعينا كل يوم بتمرين باكل صحي عشان تساعدينا ونعمل مثلك تكفين وربي وزني في زياده

[@medhatmostafa6869]

الماء والدهون هل هناك علاقه بين شرب الماء وتفتت الدهون ؟ هل أستطيع أن أتخلص من بطنى بشرب الماء ؟ هل الذهاب إلي الحمام كثيرا يعنى خساره مزيد من الدهون؟ ولماذا يطلب فى برامج الدايت الصحية أن تشرب كمية كبيرة من الماء قبل الأجابة عن الاسئلة لابد أن نعرف أن الدهون مركب شديد التعقيد وبعد التفكك تعطينا ماء وثاني أكسيد الكربون بمعنى أن 16%من الدهون تخرج مع البول جسمك ذكي جدا هو في الاساس محتفظ بكمية كبيرة من الماء وعندما نعطيه ماء أكثر بإنتظام سيتخلص من الماء الموجود فيه لانه اصبح يأخذ احتياجاته بطريقة مستمرة من الخارج وخروج الماء منه يعنى مزيد من تفكك الدهون وخصوصا من دهون حزام البطن متى اعرف ان الجسم وصل لمرحلة الاشباع من الماء؟ ببساطه عن طريق لون البول كلما كان أصفر فاتح جدا شبه شفاف يكون جسمك تشبع بالماء أفضل سلاح لإستمرار حرق الدهون فى أجسامنا وللنشاط ..هو الماء الماء أيضا يعمل على تعزيز عمل الكبد الذي يساعد على حرق الدهون بشكل طبيعي فحولى جسمك لمكينه تحرق الدهون بالماء

[@medhatmostafa6869]

حبيت ادعم كلامك عن اهمية شرب الماء، كلامك صحيح استمري

[@jamilabarakat8218]

لا حوله ولا قوة الا بالله بجد هالفديوا بيجنن ماشاء الله عليكي

[@mamasahar274]

احلي لايك علشان. مروة. ماشاء الله. الله يصلحك حالك. علي الكلام. الحلو دي. لاحول ولا قوة الا بالله

[@لااا-غ5م]

جميل ي مروة الله يسعدك 😘

[@alamiraaaaaaaaaa]

لاحول ولاقوةالا بالله انا بحبك جدا وبتابعك علي طول ربنا يباركلك في حبيباتك ويرزقك برهم يارب 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@shaimaaelbedewy]

جواكي طفلة اوي 🥰 بحبك اوي لما تكوني متحمسة عن اللي بتتكلمي فيه بتبقي زي الأطفال 😍♥️

[@shimaa8990]

ماشاء الله عليكي مشجعه جدااااا انا تقريبا بعمل زيك ولكن لسه موصلتش للمثالي بس كل مشوفك اتشجع من يوم مشفت الفيديو بتاعك قبل كدا

[@hamzahabbib3369]

ربنا يباركلك فيديو ممتع جدااااااا والله كلامك مفيد جدا جدا ومريح نفسيا فعلا لما بنحط هدف للتخسيس بنفشل بعد فتره؛ ربنا يجعل كل كلمه قولتيها ف ميزان حسناتك وربنا يباركلك ف بناتك يااااااااارب،لاحول ولاقوه الا بالله😍

[@shereenshady540]

اضافه.. الشاي الأخضر.. كنت بشربه كتير للاسف ٣ مرات يوميا .. و مره واحده اتمنع مش فاكره ليه وبطلت خااالص.. تعبت جدا جدا وبتالي امسااك لمده ٤ ايام وبعدين ارتيكاريا لجسمي كله وكورتيزون وادويه.. المهم بدأته نهائي.. وبدات من تاني لكن بحذر مره واحده .. يخليها زيك يا مروه بليل ... وبجد شكرا استفدت منك .. بحبك اوي💕🌹

[@عيشهفرحان]

جزاك الله خير ام ريم كلامك جمييل وسهلتي التخسيس في نظري...بس انا عندي خشونه في الركبه وانزلاق الله يعافيك وجميع المسلمين...لاحول ولاقوة الا بالله👍

[@ahmednabil7168]

انا نفس حالتك

[@omhaneen6864]

وربنا انتى عسل ربنا يحفظك ويخليلك بناتك وجوزك ويزيدك من فضله

[@tarneemmokhless7655]

على فكرة من خبيرة معاناة في ريجيم سنين... كل الكلام اللي قولتيه صح في كل شئ. 👍 وكفاية انك ما بتديش امل كاذب .

[@rashatawfek9387]

ربنا يباركلك يامروه علي النصائح دي

[@reemahmed3646]

فعلا ياحبيبتي ربنا يكرمك الميه بتزود الحرق ربنا يكرمناجميعا

[@salmaelkatan7641]

تسلمى يامروه ربنا يجزيكى خير على اى معلومه ويباركلك فى ولادك وجوزك ويكرمك ياعسل وحنهمل زيك

[@nadamohammed8635]

يا جماعة مولد الرسول شهر ده صلوا على حبيب المصطفى محمد عليه الصلاة والسلام 🌺🌺❤🌺🌺

[@shemoooshemozo9949]

يعجبني فيك ذكائك وقوتك ماشاء الله

[@منىغزواني-ه4و]

ممنونه لك يا مروة ع معلومات القيمة اختك من السعودية 😘😘😘

[@ayaabdelmohsen6605]

والله عندك حق كل كلمه قولتها سليمه ميه فى الميه بحبك 💕 وعتطينى طاقه إجابية كبير 🥺❤️

[@omeyad5204]

الفيديو ده جه في وقته يا حبيبتي والله

[@fatmaaskar7179]

انتي عسل يا مروة😄 نفسي اعرف هي مزوز اسمها ايه اصلا😂

[@اميرالمحبه-ح4ص]

اسمه مروه يحببتي هي قلت

[@nsaad4825]

جزاكى الله خير الجزاء يا مروه و ينفع بيكى

[@ماماامال-ث1ل]

انا طمعان في كرمك يا مروه انك تحط الفيديو على المنتدى انا مطبخ في الشروق مطبخ سيف وشروق

[@amoonamoon1517]

لاحول ولاقوة إلا بالله عجبتيني في سرد تجربتك بكل صدق وإخلاص نفسي أعطيك مليون لايك 💞🌷🇸🇦 مشتركة جديدة بقناتك ❤️

[@amaldavid7457]

حبيبت قلبي انا اول مرا بحضر عاليوتيوب مواقع دايت وكلامك حلو اوي وصراحتك احلى وكلامك مقنع انتي تجنني وحلوة اوييييي امال من سوريا بحبك اوي وأتمنى تقولي اسمي 😘💖

[@جودةربيع]

ازيك يا مروة عاملة ايه اناالحمد كنت ٨٢ دلوقتي ٦٥ الحمد لله كلام كلو صحيح عن تجربه شخصية 🤗

[@سجدهمحمد-ف7ش]

الفديو ده جه في وقته انا لسه جايبه المشايه جديده بجد شكرا لكي⁦❤️⁩⁦❤️⁩😘😘😘

[@lailaabdalnaby9135]

ربنا يحميك ويخليك اولادك وزوجك

[@مريمانس-ض4ق]

ما شاء الله عليكي هعمل بنصايحك خسيت ٧ كيلو ومكمله والله والله انتي الا شجعتيني ربنا يباركلك

[@ناديهالوكيل-ع6ح]

والله إنتى زى العسل وصريحه ❤لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ربنا يصلح حالك

[@olamohamed6295]

مروه انا بحبك اووووووي وبحترمك انتي صادقه جدا وعفويه