קציצות טופו עשירות בחלבון ודלות בפחמימה | עידו רפאל
Рет қаралды 6,254
Күн бұрынהיום נכין יחד קציצות טופו עם ירקות (טבעוניות כמובן). מהירות הכנה, טעימות ומעולות למתעמלים שבניכם וגם אם סתם תרצו להנות מקציצות טעימות ודלות בפחמימה.
רגע לפני המתכון...תוודאו שאתם רשומים לערוץ וגם לעדכונים (לחיצה על הפעמון ) תהנו!
▼▼▼
מתכון ל12 קציצות יפות:
3 גזרים בינוניים
2 קישואים בינוניים
בצל גדול קצוץ
שן שום גדולה
חבילת טופו רגיל 300 גר'
תבלינים: מלח, פלפל, כורכום, צ'ילי חריף.
, אופציות לשילובים: בטטה, תרד, פטרוזיליה, כוסברה, בצל ירוק, אבקת חלבון אפונה
-----
אפיה: 180 מעלות בין 30-45 דק'
---------------
ממליץ להגיש עם טחינה ירוקה.
----------------
בתאבון ♥
נתראה במתכון הבא
עידו
#עידו_רפאל #טבעוני #טבעונות
@IdoRaphael 4 жыл бұрын
בואו לאינסטגרם @ido.raphael1
@mastikcat9900 3 жыл бұрын
איזה אלוף, יש לי 2 וחצי חבילות טופו ועכשיו אני יודעת מה לעשות איתן. זו תהיה הפעם הראשונה שאכין קציצות מטופו. הכנתי כבר מקושקשת, גבינה מטופו וקשיו למילוי, מוקפצים למיניהם. המתכון שלך נראה פשוט טעים. סגרת לי את הפינה של ארוחת הצהריים היום. תודה רבה 💙💜
@reumareilinger3368 Жыл бұрын
אלוף😊
@ayeletlubin4397 2 жыл бұрын
נראה מגניב.... הולכת לנסות.....תודה על הסרטון.
@hilior6343 4 жыл бұрын
וואו זה נראה טוב באמת התלבטתי איזה קציצות להכין לשבת ואתה סידרת לי את העניין.
@IdoRaphael 4 жыл бұрын
איזה כיף! ספרי לי איך יצא 😁
@אידיתדהן Жыл бұрын
היי, עידו אשמח למתכון..לא מוצאת
@0502877877 4 жыл бұрын
תודה .הולכת להכין לשבת קציצות בתוספת עדשים ירוקות מושרות ומבושלות
@IdoRaphael 4 жыл бұрын
מחכה לשמוע איך יצא :-)
@ZahavaR 3 жыл бұрын
מקסים. האם אפשר מתכון לפשטידה בנוסח הזה. על מנת לקצר תהליכים
@פזבקשי 4 жыл бұрын
אתה מדהים תעלה עוד תוכן! תמשיך ככה
@IdoRaphael 4 жыл бұрын
תודה פז 💟 היום בשעה 20:00 יעלה מתכון לכנאפה טבעוני 😇
@mastikcat9900 3 жыл бұрын
עידו מקסים, למה אתה אוכל לבד ? מה עם בת זוג לארוחות ולחיים? אני בטוחה שהיא תהיה מאושרת. אתה מקסים
@opethman81 4 жыл бұрын
נראה טעים מאוד
@IdoRaphael 4 жыл бұрын
תודה :)
@NIC-og8fr 4 жыл бұрын
אני אכין גם ;)
@IdoRaphael 4 жыл бұрын
מחכה לשמוע :-)
@bigworld4089 2 жыл бұрын
איך נראה בפנים?
@מוניקהשטיינר 2 жыл бұрын
מתאימות לטיגון?
@דינהשמשוני 3 жыл бұрын
אפשר לשים ברוטב עגבניות?
@GUR-ARYEA 3 жыл бұрын
זה הסירטון האחרון שלך בדירה הקודמת.
@גלתמר-ת9ז 2 жыл бұрын
לא הבנתי למה חילקת את הטופו לשניים, כשהשתמשת בכל החבילה.
@IdoRaphael 2 жыл бұрын
שני שימושים שונים חצי ל'דבק' וחצי מגורר
@רוןפרגונסקי 4 жыл бұрын
סליחה, שאלה לא קשורה, לא היית עידו אברהם בהתחלה? מקווה שהשאלה אינה מכעיסהץ
@IdoRaphael 4 жыл бұрын
אהלן, סיבות אישיות, בכל אופן את כל הסרטונים שעלו כבר לערוץ ניתן עדין למצוא גם בחיפוש של "עידו אברהם". שבוע טוב :)
yalkut yarok - ילקוט ירוק
Рет қаралды 2,5 М.