איך מכינים טופו טעים ומהיר בתנור | מתכון מנצח!

[@liv2810]

מתכון מושלם!!! הילדים שלי טרפו את זה והתבאסו כשנגמר. אין עליך.

[@NutraCoach]

יא! איזה כיף לשמוע. עשית לי את הערב :) תודה ששבת כדי לספר.

[@photosbyriki]

ממש בריא טעים ומלמד הרבה. תודה רבה שצילמת את הסרטון הזה בשבילנו.

[@NutraCoach]

@@photosbyriki אני שמחה שנתרמת! תודה שעצרת לאמר מילים טובות. חממת את ליבי :)

[@ilana448]

תודה על ההסברים שלך את מקסימה מגישה בחינניות ומאוד ברור וקל תודה יקירה ❤❤❤❤❤❤

[@NutraCoach]

בשמחה! תודה לך על המשוב החיובי 🙂

[@orlyrobinzon]

נהנתי מהסרטון שלך וממך! אני הולכת לעשות

[@NutraCoach]

@@orlyrobinzon תודה רבה! כיף לשמוע :) מוזמנת לשוב ולשתף איך יצא 🤍

[@טליהגרינברג-ב1ר]

נראה מדהים

[@NutraCoach]

תכיני ושתפי איך יצא :)

[@rachelisteinmetz6844]

מתכון מצויין עם הסברים מקצועיים חשובים מאד. תודה!!

[@NutraCoach]

כיף לשמוע! תודה רבה על הפירגון ועל המילים החמות :)

[@doritrokah4571]

את מקסימה

[@NutraCoach]

תודה רבה :)

[@mazald8991]

תודה רבה נראה טוב . אשמח אם תשלחי מתכון של אוקרה כמו קציצות שניצל טבעי וכו' תודה

[@itamar23]

כל הכבוד יפית! לא בקטע של טופו בד"כ אבל את עושה חשק לנסות ;)

[@NutraCoach]

אני שמחה לשמוע! ועכשיו קדימה, תנסה. טופו הוא כמו ספוג, אם תעבוד איתו נכון הוא יצא משגע + תרוויח הרבה יתרונות בריאותיים שלא תמצא במקורות חלבון אחרים (כפי שהרחבתי בסרטון :))

[@RsVsJad]

תודה רבה רבה ❤️

[@NutraCoach]

בשמחה☺️

[@terrellkristopher3091]

i know I'm pretty randomly asking but does anyone know of a good website to stream new tv shows online ?

[@אילנהמורנובראון]

הולכת לנסות תודה

[@NutraCoach]

בתיאבון! מוזמנת לשתף איך יצא :)

[@טובהבר-און-נ7ד]

יפית,המתכון מצויין,כמה זמן אפשר להשאיר במרינדה וכמה זמן אפיה?

[@OrLeKoolam]

היי יפית. נשנע מתכון מעולה. תודה! חבל שהוא לא רשום, שיהיה קל יותר לעקוב.

[@NutraCoach]

הי אור, תודה רבה:) המתכון הכתוב יועלה לאתר. ממליצה להוריד את האפליקציה.

[@OrLeKoolam]

הכנתי, אבל יצא במרקם די גומי...

[@NutraCoach]

@@OrLeKoolam ממליצה להמשיך לאפות את זה, עד לקבלת המרקם הרצוי.

[@Shlomififty]

2 לפנות בוקר ובהשפעתך קם למקרר מבלי להתעצל, שולף חבילת טופו שחיכתה שם לגואל ועושה בה כפי שהנחית. עכשיו נספגים הטעמים במקרר. ובבוקר ואם ירצה השד אאפה. תודה הסרטון ואת עוברים מצויין ואם גם יצא טעים אז אני בפנים 😊👍

[@NutraCoach]

ישר כח לחרוץ שעמל על הבוקר! איך יצא לך?

[@annalapidus8666]

הי. תודה רבה❤ אפשר להקפיא את התופו?

[@NutraCoach]

אני לא מבינה האם זאת שאלה כללית או שאלה שמתייחסת למתכון ולכן אשיב לשתי האפשרויות. אפשר להקפיא טופו שטרם הכנת, על מנת להאריך את חיי המדף שלו ולעזור בהגרת הנוזלים. לא הייתי מנסה להקפיא את המתכון הזה לאחר הכנתו. אני ממליצה לאכול אותו חם וטרי. בתיאבון!

[@reginay2143]

שלום יפית, על כמה מעלות להפעיל את התנור?. תודה

[@NutraCoach]

הי רגינה, כפי שהסברתי בסרטון - על 200 מעלות צלזיוס 🙂

[@tsionamor5745]

איפה קונים חבילה יפה שכזו תודה

[@NutraCoach]

את מארז הטופו חיסכון שבסרטון ניתן לרכוש ברשתות: חצי חינם, טבע קסטל, מזרח ומערב (אפשר להזמין אונליין ולקבל את זה עד הבית), בחנויות של עובדים זרים, משתלות הכרמל, שחר יצחק - ירושלים, קסם הטבע, תבליני קנדי דימונה, תבליני קנדלר דימונה, בראשית אילת, תבליני נעמה מודיעין.

[@משההרשקוביץ-ד7ק]

כמה קלוריות יש בחטיף? תודה על תשובתך

[@בתמלך]

אפשר לדעת מה עושים עם זרעי סויה שהשרתי והנבטתי?

[@NutraCoach]

האם את מתכוונת לאדממה או לקטניית פולי סויה שהשרת והנבטת?

[@annabony5163]

היי יפית. תושה ע ל המתכוו. לכמה זמן ניתן לשמור את הטופו בדרך אותה הצגת? מה הערך של שומשום שהוספת? איך זה נדבק לטופו?

[@NutraCoach]

הי אנה, את שואלת לגבי המתכון המוכן או לגבי הטופו הטרי ששמרנו במקרר? זרעי שומשום - האם שאלתך מתייחסת לגבי ערך קלורי או ערך תזונתי? זה פשוט נאפה ביחד איתו. חלק נדבק למרינדה בזמן האפיה וחלק נשאר בתבנית.

[@annabony5163]

@@NutraCoach התכוו תי למה שנשאר מתוך קילו ומשהו.

[@NutraCoach]

@@annabony5163 כשבוע ימים. כדאי להחליף מים בכל יום ותוסיפי לזה גם קצת מלח.

[@yoavklein1170]

כל הכבוד יפית. אייטם מצויין

[@NutraCoach]

תודה רבה יואב :)

[@Shirada92]

לי זה יצא חסר טעם. השתמשתי ברוטב סויה סיני של קנור.האם זו הסבה?

[@NutraCoach]

הי שירה, אני לא מכירה את הרוטב הזה. בכל מקרה, האם השרת את קוביות הטופו בתוך הרוטב לפרק הזמן עליו אני ממליצה בסרטון? טופו הוא חסר טעם, השריה שלו ברוטב מאפשרת לו לספוג טעמים.

[@Shirada92]

השריתי לעשרים דקות. אני מבינה שזה לא מספיק, מה הזמן המינימלי?

[@אוריתשימרלינג]

הי יפית. תודה רבה על המתכון. נראה ממש טוב. יש לי שאלה. ראיתי את סוג הטופו הזה בחנות ונרתעתי מלקנות אותו בגלל ה E-509 וה E-516 ברכיבים. בסוגים אחרים לא ראיתי שהם שם. מה דעתך? אולי אלה מה E התמימים יותר?

[@שריתוינבך]

הי יפית יצא לי לאכול קוביות טופו שמאוד אהבתי, הם היו מטוגנים עם ציפוי קליל של פירורי לחם כמדומני, מכירה את המתכון?

[@NutraCoach]

הי שרית, פירורי לחם או טמפורה? הם היו ברוטב/ הוגשו ברוטב/ בפני עצמם?

[@avaviv2933]

לא אמרת כמה מעלות הידגשת רק את הזמן...+היכן הקישור לקניית הטופו?אמרת שרשום למטה?!=תודה

[@NutraCoach]

אהלן, אני אומרת בסרטון על 200 מעלות צלזיוס. כנראה פספסת:) הקישור נמצא בתיאור הסרטון למטה. לכל אחד מהסרטונים יש תיאור ובו כתוב טקסט, ניתן להרחיב את הטקסט על ידי לחיצה על החץ מצד ימין שעל יד הכותרת בגלישה מהמובייל, שם כתוב הרבה תוכן חשוב ובתוכו גם את המידע מהיכן ניתן לרכוש את הטופו הזה. שיהיה בתיאבון! מוזמן לשוב ולשתף איך יצא:)

[@avaviv2933]

@@NutraCoach באמת פיספסתי מפני שזה חולק ל2 זמנים....ברגע שמכניסים לתנור בעצם איין שליטה את ואלוהים)רצוי לשנן את הזן מעלות תוכנית בהכנסת הנושא.....דרך אגב את חמודה מאודדדד!!!

[@NutraCoach]

@@avaviv2933 בכוונה ערכתי את זה בצורה הזאת, גם כדי שהצופים ישארו קשובים ;) וגם כי באמת צריך להדליק מראש כדי לתת לתנור זמן להתחמם באופן אחיד. ותודה רבה! סרטון חדש של ריבת ענבים וזרעי צ'יה עלה לפני יומיים, מוזמן לצפות ולהכין :)

[@ronitpeter2164]

כמה גרם טופו נכון לארוחת צהריים? והאם יש הבדל בכמות בין טופו חומוס לטופו סויה?

[@NutraCoach]

הי רונית, את יכולה לבאר לי את שאלתך? השאלה לא ברורה לי עד הסוף. כמה גרם נכון מבחינת מה? מבחינת הצורך בחלבון? מבחינת היעילות בהפתחתת כולסטרול?

[@yaelnoy1743]

❤️

[@רעותאונא]

היי, לאחר בדיקה מול חברת "מזרח מערב" המארז הגדול כאן ביו טיוב הוא למכירה למסעדות בלבד. כלומר לא ללקוח פרטי

[@NutraCoach]

הי רעות, אני חושבת שיש כאן בלבול:) שימי לב, אני לא מפנה בסרטון לחברת "מזרח ומערב". אלא לרשת החנויות מזרח ומערב". זאת אבחנה חשובה היותר ומדובר בשתי חברות שונות. ברשת החנויות מזרח ומערב, שקייימת בתל אביב בשוק הכרמל (חנות האם), בחיפה ועושה משלוחים לכל הארץ אונליין - יש את מארז החיסכון הזה ללקוח הפרטי. כמו כן ניתן לרכוש אותו גם בחצי חינם וביתר החנויות אותם תיארתי בתיאור הסרטון.

[@רעותאונא]

@@NutraCoach אה הבנתי. אוקי, תודה רבה לך (;

[@NutraCoach]

@@רעותאונא בשמחה:)

[@בתמלך]

על איזו טמפרטורה ... ??????

[@NutraCoach]

200 מעלות צלזיוס.

[@yaelnoy1743]

במקום רוטב סויה אפשר צילי מתוק

[@NutraCoach]

בהחלט.

[@lisalevy7045]

רצוי להשתמש בטופו אורגני לדעתי

[@NutraCoach]

מסכימה. אם ידך משגת - זאת היא בהחלט האפשרות הבריאה יותר.

[@Adidos_football]

מיליארד סינים............................

[@NutraCoach]

סיבה עוד יותר טובה להכין את המתכון😄. איך יצא לך?

[@שמואלנגמן]

מדברת מהר ולא רגוע

[@NutraCoach]

אהלן שמואל, זהו סגנון מסויים של עריכה שחותך את הפאוזות באמצע הדיבור. זה סגנון שמותאם לרוח התקופה בה נעשים הסרטונים של היום ומכוון לקהל יעד צעיר. במידה שאתה מעוניין בסרטונים בעלי אופי וקצב יותר איטיים אתה מוזמן לצפות בסרטוני הלייב, כלומר השידורים החיים וכן בסרטוני הערוץ הישנים יותר. צפיה מהנה!