Anger Management Techniques - How to Control Anger

Anger Management Techniques - How to Control Anger | By Prof. Ruf Ruf

Рет қаралды 27,667

Күн бұрын

Пікірлер: 87

@UrduFunWorld 11 ай бұрын

Me gusay c pagal ho rahe the jb apka lecture ankho k samne aya...me ny suna or meditatiin ki or skon c so gae alhamdulilah

@Learningcycle-g1f 9 күн бұрын

Impressive 😊😊😊❤❤❤😊😊😊

@jameelahmed-is1li 10 ай бұрын

السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ بہت ہی خوبصورت اور شاندار لیکچر ، اللہ تعالیٰ آپ کو صحت مند لمبی زندگی دے۔ آمین یارب العالمین ۔ بھارت سے

@JunaidSukhera-l1q 9 ай бұрын

MashaAllah no doubt its a very great informative lesson 😊👍

@ghulamaisha1038 5 ай бұрын

جزاک اللّٰه.ڈاکٹر صاحب کا انداز بہت عمدہ ہے۔دل میں گھر کرنے والا۔اللہ کریم انھیں صحت و عافیت سے رکھے اور ہمیں عمل کی توفیق عطا کرے ۔آمین

@alihamzaa449 28 күн бұрын

Allah slamat rakhey ❣️

@muhammodyounas2300 7 ай бұрын

اللّه اللّه اللّه اللّه اللّه اللّه اللّه اللہ تعالیٰ

@chanell765 9 ай бұрын

Jazakallah khearan kaseera

@muhammadyounasmalik6597 9 ай бұрын

Excellent info 👌

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Informative

@chanell765 9 ай бұрын

Very nice lecture ❤

@treaxurecat9983 9 ай бұрын

Fabulous Allah ap ko slamat rakhy Ameen ❤

@jawadgillaniofficial8745 11 ай бұрын

بہت خوب سر ۔۔۔۔بہت آعلیٰ

@AttiqRehman-f6t 7 ай бұрын

Bahot alla.............

@malashari8184 9 ай бұрын

Zubardust Jazakallahu khair.

@majmalkhan4 11 ай бұрын

Salam Prof. Ruf Ruf Sahib, Great Job... Keep it up. Best Regards from France.

@riffatmalik6572 11 ай бұрын

I justttt love the whole lecture ❤

@Princessworld78 11 ай бұрын

This is wonderful video

@tarannumnisashaikh576 10 ай бұрын

Jazakallahu Khaira

@Princessworld78 11 ай бұрын

Thank you so much 😊😊

@YaAlimadad279 11 ай бұрын

Mashallah❤😊

@Yazdan.jewellery 11 ай бұрын

Wow I'm need this sir very respectful

@zaighumtirmizi979 11 ай бұрын

Very useful lecture on anger management

@1199-b7e 9 ай бұрын

Zabrdast

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Zabardast

@zahidaparveen3084 8 ай бұрын

Very good 😊

@shaheensultana8261 9 ай бұрын

❤great❤❤

@zubaidabegum450 9 ай бұрын

Wah ji wah mashallah

@Ansarali-mv5ll 11 ай бұрын

Zubardust

@ibrahimmuhammad51 9 ай бұрын

MASHALLA

@FizaKanwal-b2c 9 ай бұрын

Effective 😊

@riffatsultana506 9 ай бұрын

Jazakallah khair ameen

@nusrathussain4114 8 ай бұрын

Very nice explaination

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Excellent

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Wonderful

@Princessworld78 11 ай бұрын

Well said

@nasreenakhter149 9 ай бұрын

Excellent lecture

@dr.muhammadasifmalik2656 9 ай бұрын

Basic emotions are anger, live and fear.

@kashifjavaid7201 11 ай бұрын

Nice video

@Princessworld78 11 ай бұрын

😊

@Ansarali-mv5ll 11 ай бұрын

Great

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Praise

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Shakir shamim

@Ismat-n4c 11 ай бұрын

🎉🎉🎉

@sarfarajahmad9382 9 ай бұрын

Nice

@harishsaroha9845 10 ай бұрын

❤

@TheExistenceClass0 5 ай бұрын

زندگی گزارنے کا اس سے بہتر طریقہ کوئی اور مجھے نہیں معلموم ،جس میں ہم ایسامقصد تہہ کریں جسے حاصل کرنا ناممکن لگے ! ایسا پہاڑ جسے ہم یا تو سر کرلیں !! یا اس کو سر کرتے کرتے اس پر چڑھائی کرتے اپنے پاؤں کی رگیں پھاڑ دیں !!!

@mindchangersession9316 Ай бұрын

خاموش رہیں۔ جگہ بدلیں۔ گہری سانس لیں۔ پانی پئیں۔ وضو کریں۔

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Forgiveness

@jawadgillaniofficial8745 11 ай бұрын

❤❤❤

@lubnababer4360 11 ай бұрын

❤🎉

@ifficrazy3204 11 ай бұрын

Me 20 yr pehle Gulshan park me lecture sunta tha

@muhammadshafiquedaiwliqadr3208 10 ай бұрын

🤲📿✌🤩😍

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Smile

@TheExistenceClass0 8 ай бұрын

There Is 1 effective technique I know To Manage Anger, "Technique is to Delay Your Reaction" Technique ko perform karne ka Tareeqa , "Sabar (Patience)"

@mindchangersession9316 Ай бұрын

ماہر احساسات ہوتے تو ماہر نفسیات کی ضرورت نہ پڑتی۔

@ShakirShamim 9 ай бұрын

B positive

@JOURNEY_TO_DR 11 ай бұрын

😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤

@dr.muhammadasifmalik2656 9 ай бұрын

Anger is not sole rea son of divorce but not understanding each other

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Company matters

@sameenagul-j2t 11 ай бұрын

Sir agr boss toxic ho to kia kia jay?

@souloftheheart786 10 ай бұрын

Unko ye lecture forward Kar diea jaey😊

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Connections

@TheExistenceClass0 8 ай бұрын

غصّہ اور رونا دونوں ایک دوسرے کے بہت قریب اور جڑی ہوئی چیزیں ہیں! جو زیادہ اور ہر چھوٹی بات پے غصّہ کرے تو سمجھ جائیں وہ ابھی بھی بچہ ہے صرف عمر بڑی ہوئی ہے اس کی دماغ نہیں!! تو پیارے دوستوں میں نے یہ جانا کہ " بچہ غصّہ نہیں کر سکتا اس لیے روتا ہے اور بڑا رو نہیں سکتا اس لیے غصّہ کرتا ہے " یہ دونوں چیزیں انسان تب کرتا ہے جب وہ جو چاہ رہا ہے یا جو چاہتا ہےخواہش رکھتا ہے کہ ایسا ہو لیکن اس سے الٹ ہو جائے تو انسان کو غصّہ آتا ہے اور روتا بھی انسان اسی وجہ سے وجہ 1 ہی ہے اور وہ ہے " بے بسی" لیکن بچا ہو یا بڑا وہ خود کو بے بس نہیں دیکھ سکتا جس کی وجہ سے وہ اپنی اس بے بسی پہ "انکار " کرتا ہےاسے"رد" کرتا ہے جو ابھی "ردعمل " کی شکل میں بچہ رو کر اور بڑا غصّہ کر کے ظاہر کرے گا ۔

@dr.muhammadasifmalik2656 9 ай бұрын

Subordinates ko Subordinates per anger ni ata aur apnay subordinate per ata h

@shaikh962 11 ай бұрын

No it's secret, why will anger comes??? नहीं ये राज है गुस्सा क्यों आएगा??? 😂😂😂😂

@khargoshkhargosh9880 11 ай бұрын

Awaaz nie hy

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Khamoshi

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Pity

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Take water

@dr.muhammadasifmalik2656 9 ай бұрын

First murder was because of the reason that prayer if one brother was not accepted...Quranic concept

@MajidKhan-qs5qj 9 ай бұрын

مجھے دین اسلام جو اللہ و اس کے رسول صلعم کی عطاعت نہیں کرتے ادائیگی نماز میں بار بار سمجھانے کے باز نہیں آتے اس پر مجھے غصہ آتا ہے اور شدت سے اور میں اظہار کردیتا ہوں اس کیفیت سے کس طرح نکلنا ہوگا

@TheExistenceClass0 8 ай бұрын

ہاں طریقہ یہ ہے خود کو اندر سے طاقتور بناؤ پھر باہر اپنی طاقت دکھانے کی ضرورت نہیں پڑے گی !

@TheExistenceClass0 8 ай бұрын

کمزور اور بچے زہن کے لوگ غصّہ زیادہ کرتے ہیں

@TheExistenceClass0 8 ай бұрын

مسئلہ تمہارا یہ ہے کیوں کے میں بھی ایسا ہی تھا اور بہت مشکلوں سے میں نے خود کو اس سے نکالا ہے اور یہ کیفیت میں جانتا ہوں جو میں کبھی نہیں چاہوں گا کسی اور پر بھی گزرے

@TheExistenceClass0 8 ай бұрын

مسئلہ ہے اصل دوست "سابت" کرنا یا کر کے دکھانا ،لوگوں کی سوچ اور لوگوں کے اپنے بنائے گئے معیار پر پورا اترنے کی کوشش کرنا ! یہ ہے اصل مسئلہ فالتو لوگوں کو سابت کرنے کی کوشش کرنا کر کے دکھانا کے آپ سچ بول رہے ہو ! دوسرا ایک مثال جو بالکل سچ ہے اس نے میری مدد کی کہ کیچڑ پر پتھر مارنے سے آپ کے اپنے کپڑے ہوتے ہیں ۔

@TheExistenceClass0 8 ай бұрын

اپنےکپڑے خراب ہوتے ہیں*

@dr.muhammadasifmalik2656 9 ай бұрын

Perspective and not prospective

@mindchangersession9316 Ай бұрын

سورۃ العمران اینگر مینجمنٹ سکھاتی ہے۔ کسی کی غلطی پر خود کو سزا دینا غصہ کہلاتا ہے۔ ناپسندیدہ عمل اور ناپسندیدہ چیزوں پر ردعمل کا نام غصہ کہلاتا ہے۔ نبی کی نصیحت غصہ نہ کیا کرو۔ جس پر غصہ آئے تواس کی کسی نیکی اور حسن سلوک کی وجہ سے درگزر کریں۔

@ShakirShamim 9 ай бұрын

Responde Dont react