前列腺(攝護腺)最重要營養素,柏格醫生 Dr Berg

[@drbergchinese]

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[@henry168ma]

Second half of the video about Zinc is missing....

[@omgsunny5399]

你好,我今年32,有尿頻食什麼可以改善呢?

[@karenalena3908]

我哥60岁患前列腺癌，中晚期，手术已快到4年，请问医生，他需要吃点儿什么药?延续生命，请您回复，谢谢🙏

[@user-uy5kz1md2v]

如何購買益菌

[@zero9497]

1.實用優質的紅肉 2.少吃高值酸食物(阻礙鋅的吸收) 3.吃抑酸劑、利尿劑，會損耗鋅 (降膽固醇的藥會嚴重缺鋅) 4. 少喝酒 5.少攝取醣類 6.吃多餐、消夜，產生胰島素阻抗，導致鋅消耗 重點:缺鋅影響性慾、睪酮、精子量、前列腺大小、尿流量 良好的鋅來源 1. 貝類 2.紅肉

[@yunshengchang5443]

感恩

[@user-we1dj7gt9q]

👍

[@user-hb9fs2so5l]

十分感谢你

[@garychen5907]

有尿酸高的人 不就完了 又不能多吃 貝類 紅肉

[@miniliao9904]

以前沒人教授正確知識，幹！ 一。優質紅肉配大量蔬菜，絕對不要碰糖包水果 二。絕對不要碰五穀糙米，不好消化一定倒陽 三。優質堅果要吃 四。不要喝啤酒 五。絕對絕對絕對不吃蛋糕餅乾澱粉加糖，會軟到泥媽媽都認不出來 六。少量多餐會縮短你的老雞雞 完畢，不信邪就試試

[@cathywong5537]

除了感謝還是感謝🙏 幸好這個世界還有柏格醫生這樣的良醫🌹

[@leinvan9748]

說下不同意見，鋅的攝入務必要謹慎，其副作用相比其他無機少微量礦物要大很多：首先就是拮抗鈣鎂吸收，造成缺鈣和骨質疏鬆；然後是拮抗維生素a與a源吸收，造成夜盲症和視力下降；最後也是最危險之副作用，即嚴重過量情形下會急速降低身體免疫能力，且無法逆轉。 由此不推薦通過營養補充劑攝入鋅，最好只通過飲食來補充鋅，如果一定要靠藥物補充，切記遵循醫囑。

[@64-89-PRC-Tanked-Citizens]

正解.

[@gl312]

说得好，这就是俗话说的“按下葫芦，浮起瓢” 。人体太过精妙复杂，很多所谓的营养补剂，最终没有什么效果不说，甚至凭空给人体带来了负担和失衡，得不偿失。

[@rayman1106]

營養補劑基本上都是飲食上缺少才需要靠補劑去補充的 任何不依靠原形食物補充的營養 單靠營養劑補充就是挑食的證明

[@mengyuanxian3279]

为啥我读到的很多资料都说锌能提高身体免疫力？记得在COVID-19初期就有美国医生通过羟氯喹+锌来治疗感染病人，并显著地降低了重症率。

[@leinvan9748]

@@mengyuanxian3279 zinc適量時，除幫助提高免疫力，還可幫助肝儲營養釋放，特別是維他命A，對視力也有幫助。可是一旦過量，會產生完全相反之效果。 皆因zinc於人體內的作用複雜，且代謝效率低，身體需求僅僅是微量，稍有不慎即補充超量，造成過猶不及之後果。 其實這種情形並不鮮見，碘也是如此。如上面朋友評論，人體太過複雜，必須慎之又慎。

[@jingyuzhao2036]

感谢柏格医生和翻译团队的无私奉献🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@BillyBenz]

另外蕃茄紅素真的很有效，長期食用保健

[@user-lq9ye2tp3l]

感謝伯格醫生，我最近開始補充鋅了！

[@user-uu8zc3hk7f]

我長期受慢性攝護腺炎影響 主要是性行為頻繁 菸酒太多 最後是過量乳制品 因為健身每天攝取 後來排除 只喝豆漿 慢性攝護腺炎 不藥而癒 給各位參考

[@chilieping]

烟应该是危害最大的，目前我见过有这个问题的人，基本都是长期过量吸烟者。

[@user-po6wg7mo9p]

請問症狀是那些?

[@1234567apo]

玩很大嗎🤣

[@user-yi7ig8wl6m]

請問性行為多久一次？才不會影响攝護腺炎！

[@dustinhuang]

@@user-yi7ig8wl6m 看人體質,次數也是隨著年紀減少,當然也有人天賦異稟50-60了次數也是不少.

[@user-gm9fc1sj1o]

影片說驗血時鋅含量可能正常，這就表示食物的鋅有進入身體，但無法吸收進入前列腺，不解決這個問題，吃再多鋅都沒用

[@mantakila3374]

锌不在血液里，那肯定从尿里排除，那不是更有效

[@jeanchen2040]

1

[@saibalalan2424]

請注意看影片，有提到。 5:17的地方。

[@chvincent19801231]

講出了食物要均衡 而不是一般的飲食概念

[@user-moutou6219]

感恩。伯格醫生的詳細介紹。

[@goldendragon776]

謝謝醫生的講解

[@m3a3m5a1]

我每天服用一粒鋅 有很明顯的功效

[@candicelaw3726]

最好有粵語翻譯, 謝謝

[@bobdliang]

Thank you Dr.Berger for telling us so many useful information.

[@mankitwong1825]

多謝伯格醫生分享

[@thelee926]

的确，我吃了锌和番茄红素后变得非常好了

[@liluoke9052]

请问番茄红素和锌是什么牌子的？

[@user-ee9ts1qn1b]

啥牌子

[@CharlesMocat]

同问

[@hoyuetming5268]

@@CharlesMocat : WonderLabs Multi-Vita-Min Senior一粒有300mcg Lycopene茄红素及15mg Zinc锌，365粒連空郵運費不用港幣$300，自已一星期食2-3次作補充品用

[@xxoo6303]

感恩有您！謝謝！

[@littleturtle5818]

有一个很大的问题：到底是缺锌导致前列腺肥大，还是前列腺肥大导致缺锌，还是另外一点同时导致了它们？ 这一因果关系的不清楚不确定存在于很多西方的研究报告中，因为它们都以数据为基础，但却没把事情搞清楚。

[@simonchenchen]

讲到重点了

[@user-ct4rz2bg6r]

上網查了資料，醫生有講了但不特別清楚所以大家沒搞懂。DHT過多會刺激前列腺肥大，原因是缺鋅產出酶去抑制DHT。所以需要保持鋅的吸收。

[@MorganLee1973]

為什麼前列腺肥大就會導致缺鋅?

[@zero520100]

老60了還想維持？

[@mailhotwilly]

這麼一說，池水很深!

[@nico74321]

看這同時訂了一罐鋅錠來壓壓驚

[@user-yy6pz9fp9o]

謝謝柏格醫師的分享！

[@sbe83011008]

請問若是前列腺"炎"的話，也能透過補充鋅來改善嗎?

[@user-zc2ns5ph1c]

斷食能消炎，但前提是要先補充好營養在斷 可以吃黑芝麻粉補充鋅，小麥胚芽粉補充B群，亞麻籽粉補充Omega-3油脂

[@edwardasner5322]

攝護腺保養真的很重要。

[@GlenHui]

多謝分享

[@davidshang1198]

One study published in Medicine in 2019 has the conclusion that statins have no significant effect on the incidence of BPH, but statins can reduce the risk of BPH for patients over 60 years old. There are also studies show that statins are effective in the treatment of BPH with metabolic syndrome. And I didn't find any informattion that tells the relationship between statins and zinc deficiency.

[@datongtseng1159]

性生活頻繁也是導致前列腺問題重要因素之一。

[@user-fp6cm1pc6n]

聽你在唬爛

[@jameslee2465]

性生活过少也是導致前列腺問題重要因素之一。頻繁或过少都不好。

[@meiyuc22]

幾乎所有毛病都跟胰島素阻抗有關

[@user-kd7pf7no4o]

可以讲一讲一些养生的食物吗

[@JD-rd1yy]

網站沒看到鋅產品

[@lovebook8888]

多吃蚵仔，少飲洒

[@jackycherng4546]

那本書有沒有"電子版"的!

[@user-zd4en3hg7s]

每日平均1.2次，我真的需要用點鋅

[@awanga]

你这个没事，我每日平均5次

[@user-zd4en3hg7s]

@@awanga 我們來祈禱，保佑你的腎

[@fgde22148]

@@awanga 你的雞兒在悲鳴 😅

[@dailm8056]

@@awanga 兄弟啊，你五次？有點吹牛吧~~這個月我打手槍比較多，早幾天就前列腺不舒服了，現在撒尿感覺尿小了一些，撒尿一次要站很久，明顯感覺沒有以前那麼順暢了，估計是前列腺發炎腫大了，我這個情況要吃什麼藥片比較好？

[@guanyoungwang2840]

@@user-zd4en3hg7s 祈祷有个毛用。祈祷有用不用看医生吃药了。

[@goodider2723]

多念阿彌陀佛

[@user-fp6cm1pc6n]

唬爛

[@bil055510000]

就是"鋅"!.....下課..

[@brucepigeonnewzealand5177]

如果没有良好的睡眠，补充什么都没用

[@APPSAPPSAPPS]

點解？

[@darktu]

请问前列腺肥大会导致早泄吗？以前我可以1个小时。现在基本10多分钟就完事了！

[@honkwanip9889]

有用

[@funglam9007]

Thanks 👍🏻 doctor

[@007athlon9]

感谢分享

[@yuhsinchen2552]

3q DR,,,very good information

[@seanz7804]

谢谢🙏

[@DXLing888]

你好忙呀？沒時間梯鬚?🙏🙏

[@user-rq7hf5xe8c]

Good! Very nice... ,Thanks ,Thank you very much! 感謝ありがとう， 超讚！ 非常感謝分享，祝您:闔家安康、幸福美滿、事事順心、心想事成、鵬程萬里、－帆風順。感謝您！～^_^

[@yk3813]

Thank you, Dr.!

[@taohuang6535]

在外面了解男性健康的都是男科广告了

[@samtsui3620]

Yes, very very useful

[@cathyho1167]

Dr.Berger I have always had to watch your show.I am a vegetarian . I like snacks and I can't lose weight all the time. start the ketogenic diet now.but meat made me sick to my stomach. please ask if there is a solution.

[@thegreatneess]

you can't jump straight to full meat ( ketogenic diet) after years of being vegetarian, your body are used to eating and handling vege but not meat you need to take it slow, adding meat slowly into your diet until you can do ketogenic diet

[@cathyho1167]

@@thegreatneess 😘thanks for reply me message

[@smtwtfs_Kuroi]

這在台灣 難做到

[@user-vw2su6fg2n]

含锌z n的食物蠔，洋葱…

[@leelomchen3119]

zinc

[@JoostShao]

nice, thank you !

[@samtsui3620]

100000 thanks

[@edwardasner5322]

我試過，減少性生活和補充鋅，效果很好。 減少性生活包含減少性幻想，鋅則每天服用兩次。

[@yorkyork8694]

Great

[@xzmdb]

吃含鋅食物睡覺都翹著睡不著阿

[@CharlesMocat]

感觉你是在炫耀什么(ﾟoﾟ;

[@wingkaykeung1697]

👍💪

[@tsaizheng1017]

前列腺是射護線嗎

[@user-ur8eh8oq8d]

yes.

[@whiskyhot886]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@MikeMike-mz3gu]

洗歡錢列縣糕潮

[@ZENG853]

感謝柏格醫生，不過你最近有點變老了，我經常看你的視頻，我發現你以前很年輕但是現在有點變老了，還留了長鬍子，看起來像個老頭😋😁

[@hope99t]

要整理啊

[@askawu4886]

確實年紀也大了呀

[@matthewlin443]

@ZENG 外國人很不喜歡別人評論他的外表，身材或打扮。你的評論也許是好意，但非常不禮貌。對不起我這樣說也是不禮貌，但實在不須要如此。

[@nasa168168]

不説外國人，本國人也不喜歡，尤其是那些惡意的，比如説我的鼻子比洋人還直挺，從小就被稱讚到大，偏有人忌妒説鼻子在像學沒意義，其實鼻相是臉相之王，還有女工友閒極無聊，職員忙到沒時間講話，她偏在你旁邊三不五時閒你鼻孔太小不好，其實我鼻孔已不小了，鼻翼還很厚，碰到這種神經病工友無言，有説鷹鉤鼻，其實跟鷹鉤一點關係都沒，還有…….，這些人真的不知道安什麼心，有夠莫名其妙的！

[@charleshwang01]

他臉色還不錯,只是沒整理儀容罷了

[@catles8334]

250美金一本書，超級貴哩@@"

[@mansonyuen3243]

没有说明为什么年纪大了就会前列腺肿大

[@ipkeylam4921]

😊❤❤

[@xiaolong174]

不是说要少食多餐吗？ 怎么多餐 也会降低Zinc的吸收？

[@honghuizheng3433]

生酮主张断食，哪来的多愁餐？

[@user-sx6lc1dr7s]

飢餓治百病，貪吃會致命

[@user-sx6lc1dr7s]

多量少餐，一次把他吃夠， 不會餓 就不要吃

[@chenbin0113]

You look really handsome.

[@lyndon0303]

9:12 以後都是全嘿，為何不剪掉?

[@jimlegend311]

吃虫草什么都解决了

[@ycwong7999]

脊醫講呢啲？!

[@freestyle4069]

每天冲1-2次，我每次吃锌硒片+精氨酸+维生素B群+维生素C，保证身体健康地纵欲。。 。说实话真的挺有用的

[@user-fs6py9rc9t]

什么冲王

[@awanga]

我每天早、中、晚各冲一次，很有规律的，准备冲到65岁就减少

[@user-wp7jk7lm8o]

少弄点吧兄弟 以后ED就后悔了

[@clubsams6661]

你是华尔街之狼吗

[@freestyle4069]

@@user-wp7jk7lm8o 已经15年了。。没吃补剂之前确实感觉身体很累容易，现在吃补剂之后几乎不会了，和女朋友啪啪还不够每天都要自己冲。。吃嘛嘛香身体倍儿棒，当时如果不吃的话就真的有点遭不住

[@mjachilis3860]

真医生还是假医生啊， 说的都是书上看的，不是研究报告

[@m.m_20]

🌈👍

[@clubsams6661]

小知识，台湾叫“摄护腺”

[@tamdickson6556]

👍👍👍👏👏👏🙏

[@kimsunchoi813]

❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-kd7pf7no4o]

吃生蚝

[@aduoused2216]

烤生蚝，加点蒜泥，美味啊😏

[@user-qv6nm6bt2i]

所以中国人强调的生蚝补肾壮阳是有道理的，补锌进而改善和维持睾丸酮、性欲、精液，这不就是壮阳的目的吗，不要一味说中国的食补是迷信

[@txwl]

中西医真的是想通的

[@shuyanhuang5736]

只不过中医它只叫你说吃生蚝，没有告诉你为什么？因为生蚝是全宇宙含锌最高的食物

[@miaorenfeng1]

@@shuyanhuang5736 不如买一瓶南岛牌的葡萄糖酸锌片 靠谱~ 几块钱一瓶而已~ 🤣

[@zkf2023]

倒不是说中医不好，是得写清楚副作用吧，没人说中医没用。

[@sean112358]

你可以观察一下说中医无用的人，他们有几个人拒绝老婆坐月子的

[@zhaopeng8107]

前列腺男生专有。胡子也是。一致嘛。我看不出有啥不妥。把胡子刮了，我反对。因为削弱了主题。

[@妹妹香噴噴]

我不是GAY，但是很想體驗一次前列腺高潮，我自己看網上教學玩屁股都玩了半年以上了，但還是沒有試過前列高潮一次，買了各種玩具都沒用，有沒有其他辦法可以更容易達到前高?

[@wayneshum]

Wow nice to see you grow beards

[@user-mw7jq1zk3z]

請問柏格醫生有何方法可以排出身體內的寄生蟲

[@user-nr6in8rl1w]

去醫院檢查

[@bettychen8392]

去看醫生開藥吃

[@user-mw7jq1zk3z]

會這樣請教柏格醫生，是有看到一則報導說到95%的人不知自己體內有寄生蟲，有些寄生蟲在人體內一待就是二十幾年，如是這樣，當然是請教柏格醫生有何自然療法囉！謝謝指教

[@user-mw7jq1zk3z]

@chris lee 了解，謝謝柏格醫生

[@artface1118]

柏格祇是一個脊醫，Chiropractor,有病還是問醫生比較好一點.

[@linzhiqiang397]

除了治疗也要戒色养生，前列腺就是性器官，现在发炎了，让它休息过来不就好了，在百度戒色吧戒色一年，尿频尿急改善了很多，现在晚上最多起来一次。

[@cchoeric]

應該是攝護腺吧！？

[@cchoeric]

@@jingnanhuang5311 一樣嗎？

[@user-yq3st9tc4c]

翻译成中文的區别 比如 你们叫普丁 普钦 我们叫普京

[@user-tx2ne6kt3b]

大陆翻译为前列腺

[@cchoeric]

@@user-tx2ne6kt3b 了解

[@user-jq7mv6kc3l]

这个人大部分知识是胡编乱造的胡扯

[@user-zv6xu2jr7p]

你说得对，我成功瘦了二十斤也是骗人的。

[@fuhuixiao]

这人都死了两年了……

[@adaufo2008]

@@fuhuixiao 你說的是一樣名字的雕塑家 這位醫生前幾天還在開直播

[@bills1322]

Cliche, just like what others say.

[@toto4469]

多謝分享