乔老师的核心是怎样炼成的 | Julie Qiao's favorite core exercises

  Рет қаралды 4,165

知岩片语 Climbing Whispers

知岩片语 Climbing Whispers

Күн бұрын

Пікірлер: 11
@milkasu
@milkasu 3 жыл бұрын
抱石場還有健身器材 真棒呢!
@zni6223
@zni6223 3 жыл бұрын
双双好可爱啊。 感觉乔神和其他大神就是目标 看到双双就能脑补我自己做的囧样
@ShuangshuangLi317
@ShuangshuangLi317 3 жыл бұрын
总是要有人衬托才能反映动作的真实难度 🥲
@rachelwang1839
@rachelwang1839 Жыл бұрын
呜呜呜双双太可爱了
@Joe527-gg
@Joe527-gg 3 жыл бұрын
我也在嘗試練前水平,不過目前還沒成功
@guoyanliang963
@guoyanliang963 3 жыл бұрын
双双练健腹轮还以为要起飞了🤣
@climbingwhispers
@climbingwhispers 3 жыл бұрын
哈哈哈哈
@spacejackson1612
@spacejackson1612 3 жыл бұрын
好奇為什麼只有喬老師叫喬老師😂
@JulieQiao
@JulieQiao 3 жыл бұрын
因为手老湿😂
@hwalalatw
@hwalalatw 2 жыл бұрын
胸肌
@stevesun1608
@stevesun1608 3 жыл бұрын
2
攀岩力量怎么练?薛神分享他的力量训练秘籍 | Power training for climbing
10:58
乔女神教你优雅高效地勾脚挂脚 | How to use toe hooks & heel hooks
10:47
知岩片语 Climbing Whispers
Рет қаралды 18 М.
It works #beatbox #tiktok
00:34
BeatboxJCOP
Рет қаралды 41 МЛН
【攀岩常用技巧系列】如何正确做折膝动作 | How to drop knee
7:38
知岩片语 Climbing Whispers
Рет қаралды 18 М.
帮助攀岩新手迅速提高的七条原则 | Seven principles for new climbers
5:02
知岩片语 Climbing Whispers
Рет қаралды 36 М.
【攀岩常用技巧系列】如何正确做旗式动作 | How to flag
9:20
知岩片语 Climbing Whispers
Рет қаралды 51 М.
SULIMORO  | EP.01 |  Footwork Technique | Rock Climbing
15:17
日光山石
Рет қаралды 18 М.