QIGONG : AUTO-MASSAGE

COURS DE QI GONG EN LIGNE : www.monqigong.com/ ☯️
Aujourd'hui un auto massage via un Qi Gong en ligne unique pour cultiver votre santé et votre bien-être. Un massage Qi Gong simple qui permet de drainer les méridiens d'acupuncture, évacuer les tensions et équilibrer la circulaton du Qi dans le corps.
✨ Retrouvez cet auto-massage sans commentaires, juste en musique ici : • QIGONG : AUTO-MASSAGE
Basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise cet auto-massage commence par un travail sur les membres supérieurs en stimulant deux points d'acupuncture sur les mains : 10 P (10ème point du méridien Poumon) et 4 GI (4ème point du méridien Gros Intestin), suivit d'un drainage des 6 méridiens qui cours sur les bras : Méridien Poumon, Coeur, Enveloppe du Coeur, Gros Intestin, Intestin Grêle et Triple Rechauffeur. Nous stimulerons également le visage et dénouerons les tensions qui peuvent s'accumuler au iveau des cervicales, de la nuque et des trapèzes. Nous viendrons ensuite ouvrir l'avant et l'arrière du corps tout en stimulant par cet étirement les méridiens Vaisseau Conception (Ren Mai) et Vaisseau Gouverneur (Du Mai). Le bassin, les hanches et la régions lombaire seront ensuite mobilisés tout en déliant le méridien Ceinture (Dai Mai), seul méridien qui se déploit à l'horizontal. Une attention particulière sera également portée au Dan Tian inférieur (Champ de Cinabre inférieur) avant de términer par le drainage des méridiens des jambes et un étirement final de l'ensemble du corps.
Prenez votre santé en main, soyez l'artisan de votre bien-être en vous abonnant à mes cours de Qi Gong en ligne : www.monqigong.com/
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Bonne pratique 🙏🏽 et que le Qi vous accompagne 🙂
Daniel Luntadi
#qigong #qigongtv #massage

[@lisabedda6567]

C'est un très bon massage qu'on fait en fin de QI gong... Avec les explications c'est instructif et il y a plus d'intérêt à le faire. Merci beaucoup.

[@qigongtv]

Merci à vous 🙏🏽

[@stephaniemary5356]

MERCI cette séance d'auto massage. stephanie

[@qigongtv]

Avec plaisir Stéphanie 😊

[@veroniquepoulailleau9598]

Merci encore pour cet excellent massage qui complète très bien mes cours de qi gong. Explications simples et pratiques ! Belle journée !👍🙏

[@qigongtv]

Merci Véronique 🙏🏽

[@jacquelinephilippe3781]

Grand merci pour le cours de l auto massages, si Possible un Rappel sera le bienvenu

[@qigongtv]

Merci 🙏🏽

[@aymentalantikit8288]

Merci vous avez bien expliqué chaque matin je vais faire se massage

[@qigongtv]

🙂🙏🏽

[@veroniqueviretmonnet6730]

Merci mon génial pour mon corps et mon esprit 💝

[@qigongtv]

Merci 🙏🏽

[@danielmery903]

Mercimerci de votre sėance.

[@guylaineboisvert9603]

oui pour le massage sans commentaires. un gros merci

[@qigongtv]

👍🙏🏽

[@catherinebocher8452]

Merci pour cette séance d’auto massage. J’apprécie d’être guidée par votre voix et vos explications, ça m’évite de regarder mon écran. C’est ce que j’aime dans vos séances. Je peux être dans le mouvement et le ressenti sans avoir à regarder les postures.🙏🏻

[@qigongtv]

Merci Catherine 🙏🏽 Oui, guider avec des expications vocales est pour moi fondamental, comme j'ai remarqué que la plupart des vidéos que l'on peut trouver en sont dépourvus. Bonne journée 🙂

[@claudettemignot4356]

Je. Inès de m abonner. Quel bien être. Bien sûr l enchaînement sans commentaire

[@qigongtv]

🙂🙏🏽

[@Gczhopper]

Quels bienfaits ! merci beaucoup ! je me sens si bien et veux donc essayer de le faire chaque jour.

[@qigongtv]

Merci et bravo à vous ! la pratique quotidienne est la clé ✨

[@lynepregent1739]

Bonjour, oui la version auto massage sans parole, je l'attend avec impatience

[@qigongtv]

Bonjour Lyne, elle est déjà là 😉: kzbin.info/www/bejne/eoiwoYSBlJ2pn6s

[@fandecountry]

Merci pour cette vidéo que je découvre et suivie les mouvements qui m'ont fait beaucoup de bien

[@qigongtv]

Merci pour votre message 🙂🙏🏽

[@isabellebarski4614]

Merci beaucoup pour votre énergie bienveillante, de nous accompagner subtilement à tous ces gestes agréables pour le corps et l'esprit...de plus vous ne manquez pas d'humour dans vos vidéos, cela nous permet encore plus de relâcher...désormais je ferai "auto-massage" le matin & "8 pièces de Brocart" l'après-midi, c'est génial...tout est clairement expliqué et vous n'oubliez surtout pas de nous informer pendant les exercices de relâcher la nuque et les épaules pour mieux respirer et pour rester centrer, de bien prendre appui sur nos deux pieds et la tête droite pour continuer d'être relier à la terre & au ciel...un grand MERCI à vous...OUI, je serai bien intéressée que ces 2 dernières vidéos soient faites avec l'enchainement des exercices, ça serait super pour le reprise (moins de temps le matin...) si cela est possible pour vous...prenez bien soin de vous & à très bientôt Namasté Isabelle...

[@qigongtv]

Merci Isabelle🙏🏽, je suis content de lire que ces vidéos trouvent ainsi une juste utilité. C'est une excellente dynamique que de pratiquer auto-massage le matin et brocart le soir, bravo pour cet élan 🙂. Je note sur ma liste de tournage ces vidéos sans commentaire, juste dans le déroulé de la pratique 😉. En vous souhaitant une belle journée, Daniel

[@suzannewittner5946]

Super vraiment agréable, j'ai bien aimé et bcp partagé .gratitude lumineuse du cœur ❤ ❤

[@qigongtv]

Merci infiniment 🙏🏽

[@marielucenavas9502]

Merci de s intéresser à votre prochain et de lui.apporter du bien être!

[@qigongtv]

🙂🙏🏽

[@benedictewebmaster3868]

Bonjour, très belle séance accompagnée de conseils utiles ; prendre le temps, inspirer, expirer et laisser l'énergie circuler! ☺

[@qigongtv]

Merci Bénédicte 🙂

[@benedictewebmaster3868]

Merci à toi! Petite précision: combien de fois fait-on les mouvements? Y a t-il une règle? Et ... pour les massages des chakras, pourquoi ne pas les masser directement plutôt que de les "effleurer"? Bonne rentrée! A bientôt! Bénédicte 🙂

[@nathalieantoni8627]

Merci beaucoup Ne change rien ! Tout es parfait...

[@qigongtv]

Merci 🙏🏽

[@seve6028]

Merci bcp....ca fait du bien cet auto massage🙏

[@qigongtv]

Avec plaisir 🙏🏽

[@claudiehamon48]

Ok pour le massage sans commentaire. Merci c’est génial 👍

[@qigongtv]

Je vais tourner ça très prochainement 😉 merci 🙏🏽

[@AnnaPiazza-f7v]

Merci pour cette vidéo je vous découvre... Après x années je m'y remet... Anna 🤗🙏👌👌

[@qigongtv]

Félicitations pour la reprise et bienvenue 🙂✨

[@moniquepezzutto4162]

merci c'est bien pour les jours où on n'a pas envie de faire du qi gong!

[@qigongtv]

Merci Monique 🙂🙏🏽

[@pauladasilva3722]

Milles merci Daniel 🙏

[@qigongtv]

🙏🏽

[@azaronel]

Merci beaucoup c était super ,je vais continuer ,c est vrai qu une vidéo sans paroles ce serait parfait !

[@qigongtv]

🙂🙏🏽

[@elinelegall1381]

Merci pour cette vidéo très appréciable…🙏

[@qigongtv]

Merci à vous 🙏🏽

[@sellieralain7170]

Waooh super ça fait vraiment du bien dans tout le corps mais aussi dans la tête . Je vais le faire tous les matins , merci.

[@qigongtv]

Merci Alain, je suis content de lire que tu vas adopter cette séance au quotidien🙏🏽 Bravo

[@isabellereceveur2508]

Merci très bonne séance belle journée

[@qigongtv]

🙂🙏🏽

[@veroniquelallement2321]

Simple et bien expliqué, merci

[@qigongtv]

Merci à vous 🙏🏽

[@Suzanne369-r4r]

Merci beaucoup beaucoup 🤗🩵

[@qigongtv]

Merci à vous 🙏🏽

[@nathaliemuller8739]

Merci beaucoup très bien et oui une séance sans parole serait au top ... Félicitation à toi et continue tu es génial. Excellente journée

[@qigongtv]

Un grand merci !

[@ChuckNourrice]

Bonjour, Je viens de découvrir votre chaîne et viens de faire les exercices. Vos explications sont très bien et facile à vous suivre. Vous êtes un très bon pédagogue qui m'avez redonné l'énergie pour prendre soin de moi. Je suis actuellement en train de me reconstruire car je suis en plein burn out mais costaud... Ces exercices sont les bienvenus. Merci 🙏

[@qigongtv]

Bonjour Cathy, je suis heureux de lire que mes cours te sont utile et t’accompagne sur ce chemin de renaissance. Courage et belles énergies ✊🏽

[@ZamZam-ji8gp]

Merci beaucoup c'est agréable

[@qigongtv]

🙂🙏🏽

[@yeeash1205]

Excellent merci et tu peux ajouter des explications c bienvenu Merci très bon moment

[@qigongtv]

🙂🙏🏽

[@mumuraje923]

Merci Daniel pour ces cours...avec le cadre ce serait encore mieux....Muriel

[@qigongtv]

Oui, ainsi vous pouvez un peu goûter l’énergie des lieux ✨

[@claudettemignot4356]

Quel bonheur. Merciiii!

[@qigongtv]

Merci Claudette 🙂🙏🏽

[@sandrinem.3516]

Merci, ça m' a fait du bien, je sens que ça bouge en moi. 🙏🏾

[@qigongtv]

Merci Sandrine 🙏🏽

[@juliamacanda7447]

Je vous remercie pour vos conseils très bien expliqués carrément ils font du bien merci.

[@qigongtv]

Merci Julia 🙏🏽

[@gerrykrol3226]

Un grand merci pour ce cours d'auto-massage.

[@qigongtv]

🙏🏽

[@kurmaom]

Merci beaucoup, vos séquences sont super et font beaucoup de bien, j'ai découvert votre chaîne il y a à peine 15 jours, merci pour la précision de vos explications, et vos partages

[@qigongtv]

Merci beaucoup Edith et bienvenue sur ma chaîne 🙂✨ Daniel

[@chantoumathieu7537]

Merci 🙏🏼 beaucoup,séance très bien expliquée 🙏🏼

[@qigongtv]

Merci à vous 😊

[@nathaliealfred2771]

Félicitations pour votre travail. Merci

[@qigongtv]

Merci Nathalie 🙏🏽

[@salihatighilt7182]

Merci beaucoup pour votre bienveillance, C'est très bien expliqué, très agréable à suivre. En ce moment je ne suis pas très en forme mais je me fais un plaisir à répéter les mouvements avec vous.

[@qigongtv]

Merci Saliha 🙂🙏🏽

[@mariepruvost4918]

très bon cours d'auto massage. J'ai retrouvé certains mouvements faits le matin dans les jardins de Pékin par les chinois qui se regroupent pour la gym et le Qi chong. Je suis thérapeute et j'apprécie l'exactitude de vos explications et commentaires. Je vais conseiller cette vidéo à mes patients.

[@qigongtv]

Merci Marie pour ce partage d’expérience Pékinoise et le partage 🙏🏽

[@alinekoener7383]

Bonjour!!! C est tellement clair toutes tes explications et un plaisir de partager ces moments avec toi. encore mille mercis pour tes videos

[@qigongtv]

Bonjour 🙂, merci Aline 🙏🏽

[@hantasoa8253]

Merci beaucoup, cela m'a fait beaucoup de bien

[@qigongtv]

Merci à vous d'avoir pris le temps de pratiquer cet auto-massage 🙏🏽

[@sandrinesoula8059]

Super cet auto massage merci Daniel pour ce partage 🙏🏽

[@qigongtv]

Merci Sandrine 🙂

[@corceiroghislaine8190]

Merci pour cette séance d auto massage vos explications sont claires et précises merci 🙏

[@qigongtv]

Avec plaisir 🙏🏽

[@dominiquegraff3884]

Merci!❤

[@qigongtv]

De rien 😁

[@nadiakorrichi6506]

Merci infiniment pour debuter c est bien les commentaires

[@qigongtv]

🙏🏾

[@joaquimcosta1690]

Bonjour merci beaucoup bonne continuation

[@qigongtv]

Merci Joaquim

[@lilianaleydier1513]

J'ai beaucoup aimé mil merci !!

[@qigongtv]

Avec plaisir 🙏🏽

[@manteroelise6479]

Toujours les explications très claires. Merci en cette période ça m'a beaucoup fait du bien . A bientôt car je fais tous les jours les huits pièces de brocard. Merci encore Daniel .

[@qigongtv]

Merci Élise, je suis content de lire que ces vidéos trouvent leur utilité 🙏🏽. Bonne pratique 🙂. Daniel

[@mlaurepiffeteau6613]

une belle mise en route, forme dès le matin , j'apprécie. Merci pour la clarté des explications

[@qigongtv]

Merci Marie-Laure 🙏🏽

[@marie-christinealonso5966]

Merci beaucoup et ok pour la vidéo plus courte sans explication.

[@qigongtv]

🙏🏽👍

[@qatriamlucy]

merci c est extra

[@qigongtv]

🙂🙏🏽

[@akploghhelene2836]

Merci beaucoup

[@qigongtv]

🙏🏽

[@karinehoarau2532]

Merci beaucoup pour ce partage je trouve que c’est une belle manière de commencer chaque séance. Et bien sûr la vidéo sans les commentaires m’intéresse vivement🙏🏻

[@qigongtv]

Merci Karine 🙏🏽 La vidéo sera tournée prochainement 😉

[@martinechandoutis9301]

Merci Daniel, vidéo très claire avec un contenu agréable et efficace

[@qigongtv]

Merci Martine 🙏🏽

[@gyzelsellier8294]

Très bien. Merci.

[@qigongtv]

🙏🏽

[@sandrillonc3450]

Génial 👍

[@qigongtv]

Merci 🙂🙏🏽

[@colettechery9939]

Merci pour ce cours d'auto-massage, je suis très satisfaite de vos explications, claires, faciles, et je suis d'accord avec vous si vous pouvez nous présenter un enchainement sans explication que je compte bien mémoriser par la répétition journalière. Ainsi la mémoire aussi sera mise à contribution. Colette Chéry

[@qigongtv]

Merci Colette 🙏🏽

[@nathaliensc2380]

Merci Daniel. Les explications sont toujours aussi claires, précises. Bien à toi 🙏🏽

[@qigongtv]

Merci beaucoup Nathalie 🙂🙏🏽

[@christineh.874]

Merci pour cette séance d'auto massage, de la chaleur .... :)

[@qigongtv]

Merci Christine 🙏🏽

[@christineh.874]

@@qigongtv Séance refaite ce matin, calme et sérénité après la séance !

[@qigongtv]

Merci Christine pour votre retour 🙏🏽. Je suis heureux de lire que cette pratique vous apporte autant de bien être ☯️

[@nathaliemuller8739]

De rien c'est normal ... Excellente journée

[@qigongtv]

🙏🏽

[@brigitteongenaed3691]

merci Daniel

[@qigongtv]

🙂🙏🏽

[@supernovafabienne7236]

Super j'adore je découvre et je pratique! très bien expliqué!!!

[@qigongtv]

🙂🙏🏽

[@lesfillesdu974]

Super :-) En plus je retrouve les paysages de mon île ;-)

[@qigongtv]

🙂🙏🏽🇷🇪

[@zolamegherbi4287]

Extra merci

[@qigongtv]

🙂🙏🏽

[@veroniquemarie2808]

Merci infiniment 😊🏵️

[@qigongtv]

🙂🙏🏽

[@cecilejean-noel7573]

Merci 🙏🏻

[@qigongtv]

🙏🏽

[@webxiaoli2235]

Excellent

[@qigongtv]

🙂 Merci

[@patricialorenzetti1669]

SUPER MERCI

[@qigongtv]

🙂🙏🏽

[@cafecacao2787]

Merci c'est très bien expliqué et montré :)

[@qigongtv]

Merci 🙂🙏🏽

[@vincentvalentine697]

Super, merci pour ce partage !

[@qigongtv]

🙏🏽 de rien

[@Iz-dt4fy]

Merci❤️

[@qigongtv]

🙏🏽

[@genevieveparizel9377]

SUPER

[@qigongtv]

🙏🏽🙂

[@HerreraVeronica-it9ds]

Super

[@qigongtv]

🙂🙏🏽

[@davidgilard4496]

Merci, pour cette video, sans les paroles pourraient être intéressant

[@qigongtv]

Merci David 🙏🏽 Ok, je note 😉

[@julienrizzi8761]

genre en coupant le son de youtube?

[@luzarsacdetoro903]

Top!

[@qigongtv]

🙏🏽

[@christineh.874]

Bonjour, massage refait ce matin avant une sortie course à pied. Il serait intéressant de pouvoir la visionner sans les explications, juste pour la pratique matinale, comme vous le proposiez.

[@qigongtv]

🙂🙏🏽 c’est au programme, mais le programme est chargé 😅

[@sabinemouries8919]

parfait

[@qigongtv]

🙏🏽

[@philippemorel7055]

AUTO-MASSAGE TRES ENERGETIQUE..CHALEUR AU RV..BON POUR L'HIVER

[@qigongtv]

Oui, excellent pour l’hiver 👍🏽

[@aurelieyogamassages1639]

Merci pour cette séance🙏🏻 Au moment de mettre les mains dans le dos, emmener les coudes en avant et puis l'inverse les mains plus haut et ouvrir les coudes (16-17min de la vidéo), j'ai ressenti énormément de chaleur dans le dos la poitrine et les mains, j'ai aussi eu un vertige. J'aimerais bien savoir sur quels méridiens on a travaillé à ce moment-là ? En tous les cas, j'avais des tensions dans le haut du dos et elles sont parties. J'ai impression d'un grand remue-ménage à l'intérieur !

[@qigongtv]

Merci Aurélie 🙏🏽 Ce mouvement mobilise les méridien Ren Mai et Du Mai (Vaisseau Conception et Vaisseau Gouverneur). Soyez vigilante à ne pas trop emmener la tête en arrière et à mobiliser les cervicales en douceur, cela peut être la cause du vertige😉. Je suis heureux de lire que cet auto-massage trouve son utilité. En vous souhaitant une excellente journée ☯️

[@martinedidierlaurent2003]

Merci beaucoup pour ce cours d’automassage J’ai une question. Comment bien comprendre les trajets des méridiens de manière simple Bien sincèrement

[@qigongtv]

Merci 🙏🏽 Il suffit de vous procurer un bon ouvrage d’acupuncture et ça : www.amazon.fr/66FIT-Modèle-Humain-Masculin-lacupuncture/dp/B01EVH1H3Q/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=ÅMÅŽÕÑ&crid=1G192GC2WOS4N&keywords=statue+meridiens&qid=1700551397&sprefix=statut+meridiens%2Caps%2C266&sr=8-1

[@joannelecourt4788]

J'ai vraiment tiré la langue 😂😂😂😂

[@qigongtv]

😂😂😂

[@marthabanuelos3660]

🕊

[@qigongtv]

🕊

[@violaine2881]

Bonjour Un grand merci pour cette vidéo Petite question car je suis débutante Je fais tous les matins les 8 pièces de brocard. Peut on faire l'auto massage juste après ? Merci 😊

[@qigongtv]

Bonjour et merci Violaine 🙏🏽. Je vous conseillerais plutôt de faire les auto-massage avant les 8 pièces de brocart. Ainsi les deux méthode se conbinent à merveille 🙂.

[@annickleblanc6593]

Bonjour Daniel 😊 Hey oui c’est encore moi Annick 😉 Je voudrais simplement savoir si c’est normal que mes genoux ont tendance à bouger lors du mouvement de cercle avec le bassin? Merci infiniment encore et encore 🙏💕

[@qigongtv]

Bonjour Annick, oui c’est normal 😉

[@annickleblanc6593]

@@qigongtv D’accord merci beaucoup 🙏😊💕

[@qigongtv]

🙂

[@sissy6316]

Bjr y a t il d autres cours y a t il une formation ?? Merci

[@qigongtv]

Bonjour, oui, plein de vidéo de Qi Gong sur ma chaîne ainsi que d’autre vidéos d’auto-massage.

[@marieline23]

Je cherche la vidéo sans commentaire l’avez-vous faite ?

[@qigongtv]

Bonjour Mariline, non pas encore 🙈

[@floridazafisoa9653]

Merci 🥰

[@qigongtv]

🙂🙏🏽

[@brigitteongenaed3691]

MERCI DANIEL

[@qigongtv]

🙂🙏🏽

[@tinhinan1195]

Merci !!

[@qigongtv]

🙂🙏🏽