Qigong awakens the body and mind

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Күн бұрын

Пікірлер: 57

@하늘나래-h6e Жыл бұрын

박사님 정말 최고입니다. ^^ 감사 감사 또 감사 드려요 ^^ 아침과 저녁에 하려고 노력하고 있습니다. 처음 영상올리셨을때 부터요.. 빠지는 날도 있고 다른 운동도 해봤지만...다른 어떤 운동보다 저한테 맞은 듯 합니다. 평생의 운동으로 정착하려고 합니다. 항상 건강하시고요.

@tvvyhb 2 жыл бұрын

박사님 공덕 많이 쌓으시겠어여😊 감사하고 하는 일 잘되길 축복합니다. 나무아미타불 🙏

@hanun114 2 жыл бұрын

고정환 박사님, 정말 고맙습니다. ^^*

@김현정-c1r 3 жыл бұрын

박사님 감사합니다. 이렇게 좋은 해탈기공수련을 이제야 접하게 되었습니다 .

@N.Forever-f1c Жыл бұрын

해탈기공으로 복부 푸는 법을 배웠습니다. 감사합니다.

@ga-youngpark 4 жыл бұрын

3일 전부터 매일 하고 있습니다. 나눠주셔서 감사합니다.

@허영옥-n9v 2 жыл бұрын

감사합니다 🌼🧧🎁🍀🧡❤🥰🤩

@ESJ힐링 3 жыл бұрын

정말좋은 운동이네요^^ 매일해야겠어요 고맙습니다 선생님

@덕선화 5 жыл бұрын

해탈기공해보니 정말 시원하고 몸이 풀리네요 좋은 기공 알려주셔서 감사합니다

@unitedhanxrp5029 3 жыл бұрын

치료중이라서 일부분 따라 하고 있는데 막힌 곳이 뚫리고 시원합니다 감사합니다

@tv-tg7777 4 жыл бұрын

해탈기공 좋네요. 올 처음으로 따라해봤어요. 좋네요.

@kongchan-I-AM-THAT-I-AM 3 жыл бұрын

참 시원하네요~ 꾸준히 해보겠습니다. 방송 열심히 보고 있습니다. 늘 도움 주셔서 감사합니다. 1만명 구독도 축하합니다. ^^

@시간을견디면 5 жыл бұрын

꾸준히 해보겠습니다. 늘 감사합니다🍀

@복정윤-s1o 4 жыл бұрын

박사님 기치료 전수 감사합니다^~. 열심히 해보겠습니다.

@건강백세-g8k 5 жыл бұрын

좋은기공을 알려주셔서 감사합니다 열심히 정진하겠읍니다

@퀘이사-e6n 5 жыл бұрын

시원합니다 감사합니다~~

@KR_Health 2 жыл бұрын

해탈기공...몸 뻐근 할때 최고~~~

@unitedhanxrp5029 3 жыл бұрын

감사합니다

@박소연-z9y6s 3 жыл бұрын

감사합니다 사랑합니다

@최점순-d5z 5 жыл бұрын

감사합니다 시원하게 뚫어 건강하겠습니다

@deabori 5 жыл бұрын

네 열심히 하세요

@sookieshin8674 4 жыл бұрын

멀리서도 따라하고 있습니다. 감사합니다.

@세진정-g2j 5 жыл бұрын

감사합니다..^^좋은하루되세요

@하늘나래-h6e 4 жыл бұрын

감사합니다.매일 아침 합니다

@신불기공 4 жыл бұрын

잘보았습니다.^^

@상록수-l6n 2 жыл бұрын

오늘 처음으로 따라했는데 기 순환이 조금 되는것 같아요. 소화가 너무 힘들어요. 감사합니다.

@09현민 4 жыл бұрын

감사합니다~~^^

@신윤서-c2k 5 жыл бұрын

감사합니다.

@mellisalee4508 5 жыл бұрын

근래 어깨가 굳어서 운동해야겠다 생각했는데, 기공체조 따라하니 어깨가 시원합니다. 귀한 인연에 감사드립니다.

@deabori 5 жыл бұрын

네 감사합니다

@Cloud-vx5np 2 жыл бұрын

목디스크에 측만증, 전방전위가 있어서 2년째 고생하고 있습니다. 해탈기공 너무 좋을것같은데 저한테는좀 무리가 오네요 특히 학두공할때 목에서 뼈가 어긋나는 소리가 나서 할수 있는 만큼만 하는데요 파동개정법 열심히 하고 있고요 복부를 좀 풀었더니 허리가 많이 편안해 졌습니다 지금은 목이 뻣뻣해지는 것과 소리나는 것만 좋아지면 좋겠는데 열심히 하면 좋아지겠죠?? 귀한 강의 열심히 듣고 정진하겠습니다. 박사님 정말 감사드립니다^^

@deabori 2 жыл бұрын

네 열심히 하시면 반드시 좋아질수 있습니다. 힘내세요

@정기호-u2t 4 жыл бұрын

♥ (우연히,목욕재계했음) 武功수련과천도선법이 있었으므로,너무나친숙해요.해주는,+-α말씀이 꿀같고,정통을느끼며, 해인시대도래의,실감과,연분에감사합니다.

@kak9917 5 жыл бұрын

박사님 복부해탈공으로 약한장이 강해지려면 어느정도 기간을 해야할까요? 그리고 복부해탈공 할때 원래 팔이 힘든건가요? 짧게는 하겠는데 이삼십분씩 하기에 너무 팔이아파서요. 그래서 영상의 자세가아니라 누워서 주먹으로 배꼽주위를 흔들어 주는식으로 하고 있어서요. 원래 짧게 자주하는 건가요?

@deabori 5 жыл бұрын

네100일정도 꾸준히 해보세요. 팔은 처음에 힘드나 단련이되면 쉽게 할수 있으니 열심히 해보세요

@동하-n4s 3 жыл бұрын

척추해탈기공에서 목과 등을 뒤로 젖혀주는 동작을 오래하면 머리가 어지럽고 구토가 나올거같은데..뒤로 젖힐때는 무릎을. 펴면서 목에도 완전히 힘을빼고 뒤로 젗히는건가요..? 유튜브만 보고서 내가 동작을 맞게하는건가..? 이런 의문이 생기네요

@deabori 3 жыл бұрын

척추가 긴장되었기 때문입니다 처음에는 척추를 바르게하고 수행 하세요

@도강-e9c 5 жыл бұрын

열심히 해보겠습니다 박사님 들숨날숨이 코로만 하나요? 숨은 잘못 쉬니까 더힘들 더라구요

@deabori 5 жыл бұрын

네 코로하는것이 원칙인데 힘드시면 입을 사용해도 됩니다

@강수정-i4m 2 ай бұрын

거북목 팔과 목을 뒤로젖히기를 하면 어지럽고 정신자리기가 힘듭니다 안해야합니까?

@deabori 2 ай бұрын

추골동맥이 막혔기 때문입니다. 어지럽지 않을 정도까지 젖히면서 꾸준히해서 막혔던 추골동맥을 이완시키시기 바랍니다.

@박선희-l4h 5 жыл бұрын

좋은 동영상 올려 주셔서정말 감사합니다! 제가 원래 손.발이 많이 찬편인데 생활기공체조 후 장생기공까지하고 나면 몸에 땀도 나고 손도 뜨거워지면서 몸이 가볍고 상쾌해집니다.기공 운동시에 발까지는 열기를 못느꼈었는데 기공운동후 몇시간 지나서 누워만 있는데도 발이 뜨끈 뜨끈한 열감이 느껴집니다.희한한 일이네요.기공 운동후 효과가 늦게 오기도하나요?

@deabori 5 жыл бұрын

네 열심히 하시니 좋습니다.체질에따라 늦게 나올수도 있습니다 더욱정진 하세요