قلل سقف توقعاتك من البشر إلى أدنى درجة..!!

[@ayasiddek8478]

نظرية "الفطام النفسي" السداسية لـ د. عصام الخواجة: 1- (سيب الناس في حالها وركز على نفسك) 2- (لا تنتظر من الآخرين تعويضك عن حنان الأم المفقود من طفولتك) 3- (تحمل مسؤولية نفسك مسؤولية كاملة) 4- (استقل بمشاعرك) 5- (البشر لم يخلقوا لخدمتك) 6- (قلل سقف توقعاتك بالآخرين إلى صفر).

[@mmm7020]

الف شكر ترتيب وتلخيص جميل ومفيد جدا

[@samsungsamm115]

مليون مرة اقول صحيح وعن تجربة شخصية

[@maysaezzat8530]

انا مش عارفة اقول اية لحضرتك على الكلام دة ... الطب النفسي في مصر غالى جداااااااااااا ... فيديوهات حضرتك دي مفيدة جدااا جدا لكل الناس الي متقدرش توفر تكلفة الطب النفسي

[@Merrett-n9q]

روحي مستشفى حكومي

[@bode3186]

الولولة سببها عدم الاستقلال ماديا و مشاعريا

[@samsungsamm115]

أعدت الفيديو بعد سنة ولازلت معجبة بهذا الدرس العظيم الذي لو طبقه الإنسان لحقق المتعة الحقيقية التي يستحقها في تجربته الأرضية. شكرآ جزيلا الدكتور عصام.

[@nawalelidrissi4402]

تبارك الله عليك

[@demii_m_]

نفسي كلامك يوصل للكرة الارضية كلها حقيقي هنبقا ف مكان احسن لو الكل استوعب الامر دا، شكرًا جدًا!!

[@الإحسان-ل8ك]

للأسف اللايف كان قصير جدا والتفاعل قليل يا ناس لا تحاولو الاحتيال بدخول قصد الاستفادة دون حط لايك كما تستفيد افيد لن تستفيدو بشئ دون دفع الثمن قانون الطبيعة

[@saeedehc6400]

يقول المثل :(خير مابنشوف منهم..شرهم عمى عيوننا) خير مابدنا منهن ، بس يكفوا شرهم عننا..والله مابنتوقع اي شي من البشر وفوق هالشي مانا خلصانين منهم..هدا واقع وحقيقة انو الكثير من الناس يحبون أن يسببوا الأذى لغيرهم بشتى الطرق باللفظ والاشارة والهمز واللمز والغيبة والنميمة والحسد ووو..وتعال اتحمل اذا بتتحمل

[@yazeedk.1244]

دكتور عصام. أصبتني في مقتل في هذا الفيديو 👌

[@yazeedk.1244]

بانتظار اللايف الطويل اللي استمتع جدا في فيه معك دكتور أشعر أني داخل ندوة مهمة كم احب محاضراتك دكتور 🌹

[@samsungsamm115]

الاستقلالية المشاعرية، ،،حققتها في السنوات الأخيرة، ،بعد سنوات من التغيير والتطور، ،،وفعلا الأمر رائع جدا...استقبل يومي بكل هدوء وانسجام مع نفسي ولا أفكر أصلا أن هناك من هو هنا ليقدم لي خدمة او شعور ما...الأمر جيد جدا ويستحق أن يعمل الفرد على تطوره من اجل الوصول لهاته النتائج التي يشرحها الدكتور عصام. الأمر يستحق، صدقوني.

[@aminovitche3333]

مادا فعلت حتى تطورت

[@samsungsamm115]

@@aminovitche3333 أمور كثيرة، ،أولها التفكير في التغيير ثم البحث عن الوسائل ثم التطبيقات.. قرأت وقرأت كتبا ومقالات في هذا الاتجاه، ،،تابعت معلمين وأخذت ما ينفعني من كل واحد منهم واشكرهم دوما، ،،،أحيانا ينطق المعلم بجمل تكون مخفية عندك وتظهر إلى السطح، ،،أعدت برمجة نفسي وتخلصت من كل الأفكار المسبقة التي وجدنا أنفسنا غارقين فيها ونتخبط ولا ندري متى يصل قارب النجاة، ،،،قررت أن اصنع قاربي لوحدي ونجحت وتخلصت من التعلقات ومن البرمجيات بنسبة كبيرة جدا، ،،،مشواري بدأ قبل خمس سنوات، ،،كنت سأغرق في الحزن والأمراض، ، ثم ظهر الضوء الذي سعيت إليه وبدأت ونجحت وأنا في طريق التغييرات والوعي والتطور ولا زلت وحتى محيطي تأثر بنسبة ما بهذا التغيير... طبعا ما دمت في التجربة الأرضية لابد أن أظل متيقظة ومنتبهة ومنسجمة أيضا مع روحي وداخلي وأكمل المشوار برضا وحب وجمال وبقبول كل الناس معي ومنحهم حريتهم وأيضا بحب هذا الكون الفسيح.... في الفترة الحالية أجني نتائج سعيي نحو التغيير الجميل... هناك عمل وسعي وتطبيق وإيمان بأن الأفضل قادم وحب لا مشروط لكل الكائنات التي تتقاسم معنا الكوكب الأرضي. سها من المغرب 🇲🇦

[@hananromans]

معاك حق جدا فكل حرف يا دكتور محدش بيتعب غيرنا انا مع الأسف الشديد من الشخصيات دي وفالاخر اصاب بخذلان وانكسار نفسي وخيبه امل

[@Feryal2024]

صحيح ١٠٠% الواحد بيرتاح جدا بس تكون تصرفاته خارجه من داخله بدون توقعات للمقبال من الاشخاص(لم تخلق الناس لخدمتك👍👍👍)

[@bode3186]

بيعجبنى اسلوب حياة اليابانيين بيمشو فى الشوارع كانهم مش شايفين حد ولا بيبصو على اى حاجة لية هدفة و متجة الية حتى لو رايح يشترى ساندوتش

[@mahmoudmatar1196]

والا وربيين كذلك والامريكان وكل الشعوب المتحضره ربنا يصلح حالنا

[@drstrange580]

فيديوهات عظيمة جدا يا دكتور وغنية بالفايدة وبتعرف الواحد نفسه شكرا ليك ولوقتك الثمين

[@hedadmohamed4066]

لماذا لم يدرسوا لنا هذا في المدرسة بدل تدريسنا تضاريس الزايير والذي لم يفيدنا في شيء

[@zuzymhmd5865]

ببساطه الوعي مش اهتمام الحكومات لانه الواعي لايمكن السيطره عليه وغسيل دماغه الحكومات تفضل النائمين

[@howiam8996]

الله يبارك فيك نسأل الله السلام والعافية والستر للجميع الله يكون في عون الجميع الله يصلح الحال للجميع بين وبينك الله يكون في عون الجميع الله يصلح الحال للجميع 🇪🇷🇪🇷🇪🇷

[@emeraude4]

motaffi9a ma3ak 100% ma3a hadritak....wa allahi wasalt ils hadihi alhala..

[@ebtisamalkhateeb3226]

بالضبط مغناطيس نفس فكرة الجذب ويؤكد موضوع طاقتك وذبذباتك. شكرا

[@jfg5520]

أن الإنسان الا ما سعى

[@zobidaben4324]

كلامك رائع دكتور بارك الله فيك وكثر من أمثالك يارب،فيديو مفيد جدا إستفدت منك كثيرا

[@Joe-vm5dp]

So nice excellent work Very straight to point without introduction

[@safaesara328]

جزاك الله بالجنة على هذا الكلام الراءع

[@ماهرعبدالنبي-ر7ص]

يسعد كل ايامك بكل خير وصحه وعافيه وسعاده دكتورنا المبدع

[@Mimi-oumaima245]

تشبه الشيخ عثمان الخميس

[@Tarikeladdouni-v8g]

شكرا دكتور عصام.

[@Merrett-n9q]

دكتور عايزين فيديو خاص لستات لأنهم الأكثر قهرا في العالم ازاي الست تقدر تعتمد على نفسها وازاي ترمم جروحها من ما فعله الذكر فيها

[@free_salmon]

يقبل الناس علينا خدمة لحب البقاء و يهربون منا لنفس السبب و نحن لا نختلف عنهم . و الكل معذور . التصالح مع هذه الحقيقة شفاء و السياسة معها ذكاء .

[@hebafares5634]

بجد يا دكتور كلامك ساهم بقوة في أعادة تشكيل اولوياتي، ألف ألف شكر، كتر ألف خيرك 💚🥀

[@moealhamdan1456]

, عليك الف الف نور كلامك حكمه عن جد كلامك حكمه كلما اسمع اليك اسمع لإنسان امتلك كثيرا من الحكمه

[@TA-dr6rz]

شكرا جزيلا دكتور عصام 🥇👍👏

[@oga657]

كلام واضح و منطقي و واقعي 👏👍👍 الاعتماد على النفس و معرفة الذات أولاً لأن العالَم و المجتمع لَيْسا جمعية خيرية حاضنة بل ساحة صِراع و معركة و كلما تَحَسَّن عالمنا الداخلي كُلما طَوَّعنا المُحيط الذي يتجاذبنا....

[@nuninu7394]

احسن حاجة حصلتلي ف حياتي اني لقيت قناة حضرتك بجد شكراً من هنا للقمر ♥️

[@br99kaalaa23]

ممتنة ل اللحظة الي شفت فيها الڤيد ✨💖💖💖💖

[@Kawatire]

شكرا جزيلا مشتركة جديدة 👏

[@fadialahmar9996]

Merci docteur.

[@medyoucef4209]

شكرا جزيلا دكتور

[@vovoyoyo5963]

شكرا يا دكتور

[@rozy5586]

شكرا من القلب

[@skystars921]

يسعنا لقاءك دكتور عصام منور الكون ******

[@yazeedk.1244]

كيف نفعل ما نريد دون الخوف من احكام الاخرين.. أحيانا اخاف ان البس ما أريد خوفا من نقد الآخرين أو اخاف ان اعبر عن نفسي خوفا من التعرض للحكم من الناس ما الطريقة في أن أكون نفسي بحرية

[@ayasiddek8478]

★★أجعل دائمًا مركز توازنك النفسي من داخلك★★

[@somayah_abuhamad_vo]

صدقا .. شكرا جزيلا لك نفع الله بكم، أنا من زمن اكتب نصائحك واسعى لتطبيقها على حياتي وتحسنت حياتي كثيرا للأفضل استمر أستاذنا وشكرا مرة أخرى

[@sanasmsm296]

شكرا كتير الك

[@Hajar246]

روعة❤❤

[@moslem1320]

استاذ بروح ابيك استمر

[@a.a6930]

جيد جدا احببت كل الافكار التي ذكرتها

[@ahmedelhamdani4184]

الله يكثر من امثالك

[@etoilefilante8211]

الفيديو خاء في وقته شكرًا you are the best

[@parweenqamber443]

شكراً وجزاك الله كل خير

[@iamacia]

ممكن تعمل بودكاست هايكون افضل

[@عليالمكي-ه1س]

اشكرك دكتور

[@vivianyoussef4391]

اللايف ١٥ دقيقة جميل ومركز اكتر كتير من الفترة الطويلة لاننا بنوه في النص ومش بنركز

[@emeraude4]

very clear..... thanks so much Doctor

[@mmme8018]

بارك الله فيكم

[@okay7]

الفيديوهات القصيرة افضل

[@womensworld3090]

مش عارفة اعملها ازاي يادكتور انا بتعذب

[@nuninu7394]

بجد شكراً ♥️

[@baraaisraa2038]

شكراااا

[@حياةهادئه-ظ9ب]

مرحبا هل التامل يسكت الضجيج الداخلي

[@hafidtraveler]

الله يحفظك

[@moviesseries2692]

فاتني القطار ويا ليت استمعتلك مم زمان

[@goodheart7439]

🌹🌹🌹

[@carinsameh6138]

you need to replace the fire alarm battery. it has been a while since it peeps.

[@ayasiddek8478]

خط البداية : (توقعاتنا من الآخرين = صفر )

[@goodheart7439]

❤️❤️❤️

[@azzahussein7554]

فيديو ممتاز.... اكثر العلاقات الزوجيه بتفشل سبب رفع سقف توقعات... و اعتماد اخد الأطراف على الآخر في انه يبقى سعيد او هو المسؤل عن سعادته.. غلط جدا.. كل واحد يشتغل على نفسه و يسعد نفسه بنفسه... و مفيش حد مسؤل عن سعادتك غيرك انت

[@tooq8401]

صحيح ، انا لي سنوات وانا اعمل بهذه النصيحة تقليل سقف التوقعات والحمدلله قدرت امشي في الحياة و اقلل الصدمات. فيه ناس لازالت تبحث عن الكمال و المثالية و لازالوا ضايعين.

[@drstrange580]

#طب_نفسي

[@ebtisamalkhateeb3226]

ارفع سقف توقعاتك بنفسك اعتقد هذا قصد الدكتور في الدقيقة١٣

[@علمنيتلميذي]

نعم هذا مقصده. ارفع توقعاتك عن نفسك لتحقق الأحسن و الكثير و اخفض توقعاتك من الناس و ركز على نفسك

[@HamadNakor]

هل يجب علي ان افضل معتقد انا من حولي خأنين و كذابين

[@daviddeity2586]

كوكب خربان

[@OPine-ph3vu]

هذا كلام عراب روح وليس طب نفسي هذه تجربة روح احترامي

[@7سفن-ع9ج]

د ابراهيم الفقي رحمه الله تطرق للموضوع ده قبل ذلك بس هو اسلوبه احسن منك لانه بيذكر الله عزوجل في كلامه وعلمنا ان اي كلام لا يذكر فيه اسم الله عزوجل يصبح فاسد وانت لم تذكر الله في كلامك اذن هو كلام فاسد ومرفوض منك

[@emeraude4]

awwalan anta la ta3lamo ma fi 9albih....maya9oul Addoctour manti9i ...istafid madam la yo3arido 3a9idat attawhid fi chaie....

[@zuzymhmd5865]

بالنسبه لك ...

[@munirabob9313]

بارك الله فيك يادكتور ❤

[@drstrange580]

#طب_نفسي

[@drstrange580]

#طب_نفسي