قررت اسوي عملية تكميم المعدة💉💊لكن للأسف…اشتريت هدايا 🎁 لعلايه وروتين يومي

Рет қаралды 29,516

عائلة حلا وعلي Hala&Ali Family

Күн бұрын

Пікірлер: 268

@halaalifamily Ай бұрын

رابط شغل واتساب عمل للنساء فقط chat.whatsapp.com/CR430vTwA92C0B9daDbhdQ

@ghufrangh8203 Ай бұрын

والله نصيحة سوي العمليه اني سويتها كلش زين وضعي جان وزني١٢٠ هسه وزني ٧٢ كلش زينه

@ghufrangh8203 Ай бұрын

سويها يم د.هاني الانصاري فففول شغل ببغداد❤❤

@uzer_julp__ilpbfyhvcfxcvhjnvcf Ай бұрын

حلا سوي صيام متقطع وجيبي جهاز جري ولعبي رياضه بالبيت والصبح اول متصحين اشربي مي وليمون ونعناع هم يطرد السموم من الجسم وهم يذوب الشحوم

@همساتالمطر-ط8ز Ай бұрын

والهبوط من الليمون شنو حله

@yasraalwan1821 Ай бұрын

والله نصيحة لتسوين قص معدة ابد ماناجحة جان وزني ٢٠٠ كيلوا وخلال سنة وشهرين صار وزني ٩٠ بس شنوا سنوني وكعت شعري وكع طاقة ماكوا وراسا صار عندي مرارة وسويت عملية وشلت المرارة ورة عملية المرارة اي شي اكل يزيد وزني وهسة رجع وزني ١٨٠ بلنسبة القص المعدة يعني رجيم مدى الحياة فحالهة حال الرجيم سوي رجيم افضل نصيحة لوجه الله تعالى وعن تجربة جاي احجي وياية صديقاتي ٤ هم رجع وزنهم وبعد انتي بكيفج

@MRWarden-b5b Ай бұрын

اي والله نفس بنت أختي بالضبط نفس حالتج خطية وحتى بعدها ممزوجة عمرها ٢٣😢😢

@yasraalwan1821 Ай бұрын

@MRWarden-b5b لا اني مزوجة وعندي ولد ومواليد ٩٠ بس ابد ماانصح بلعملية على الي شفتة اني والي وياية البنات نزلنة نزول فضيع وتاذينة اذية فضيعة ورجعة سمنة شنوا الفايدة

@يوسفالعاملي-ث8ظ Ай бұрын

يبو الله يساعدكم

@yasraalwan1821 Ай бұрын

@يوسفالعاملي-ث8ظ 😭😭😭😭

@سلطانسلطان-ر6ظ7ز Ай бұрын

أنا صار ٦سنين من سويتها وهسه يلا رجع وزني زاد ١٠كيلو وكلش خايفه اصعد بعد

@Asgjknkm 26 күн бұрын

شكد حلو الفلوك خصوصا وجود علا محلي الفيديو وكلش حلو تعاملج ويه اطفالج الله يخليهم ألج وبالمناسبة مابين عليج ٣٢ مبين أصغر ما شاء لله 🥹✨

@حمداحمد-ت2خ Ай бұрын

حلا ديري بالج اسوين قص معده انتي عندج اطفال ومسؤولية تندمين تره والله ادكومين حصره عليج الكمه بس تركي الخبز الصبح لا تتريكين خلال شهر تضعفين وبعدين انتي مو سمينه عاديه

@safaaallami6941 Ай бұрын

واهم شي الرياضه شوندر اسلقيه نص استاوا وخليه بالخلاط وخلي وياه زنجبيل وليمون كولا بالخلاط وصفيه بالمنخل يوميه ٢ اقلاص والف عافيه

@عبود-ذ3س6ص Ай бұрын

الخبز الابيض انسيه خصوصا مال العراق وتمن قللى وحلويات وببسي تركي اكل بليل خفيف وحركه وجربي وشوفى ولغده اترسي كاسه كبيره خلى ست خواشيك تمن ومركه وكثري خضره والله شبعين وتفيدج بنفس الوقت

@سارهعلي-ث3ل Ай бұрын

الله يحفظج خاله لا تسوين عمليه قص معده سوي دايت مع قطع السكر والخبز نهائيا وقطع الاجبان والرز استبدلي الرز بتمن البرغل والعبي رياضه وقتين واشربي ماي هواي والله كريم

@روزروز-خ4ه Ай бұрын

احسن شي هوه نضام غذائي صحي ورياضة وحركه افضل من هاي العمليات والأشياء المضرة بالصحة❤

@حبيللهيكفيني-ت2ه Ай бұрын

حبيبتي حلا مايحتاج العمليه تكميم انتي جسمج كلش حلو بس كل وجبه قللي من كمية الاكل والله حتى احسن من الرجيم وأبد ما تحتاجين العمليه ❤❤

@janaabsher4256 Ай бұрын

الله يساعدكم ع البرد والثلج طبعا واحد تنفتح نفسه ع الاكل

@noorfamlee2003 Ай бұрын

نظمي الغده حتى تتنظم هرموناتج فهي الغده الدرقيه هي اللي دتسبب سمنه

@vhghhg7173 Ай бұрын

الله يعطيكي الصحه والعافيه يارب انتي انسانه حنونه ومحترمه

@lamiyaalsharik2091 Ай бұрын

انصحك حبيبة قلبي انه لا اتسوين تكميم المعده لاني انا عملتها ولحد الان انا تعبانه نقص فيتامينات على انه اخذ ابر ومافيه فايده وصار معاي الارتجاع المريء ولحد الان صار لي ٧ سنوات ادفع الثمن . اعملي دايت الصيام المتقطع مع الرياضه افضل 👍👍

@امسجاد-ح9و Ай бұрын

حبيبتي حلا نصيحتي الج شربي قهوه موكا و شربي شاي ماتشا

@manar3273 Ай бұрын

ماانصحج ابد سويت كيتو نزلت ٢٥ كيلو خلال ٤ أشهر صح مكلف بس والله روعه صحتي رجعت عافيتي نشيطه الحمدلله

@اممحمد-ي4ك5ذ Ай бұрын

شنو الطريقه

@عبود-ذ3س6ص Ай бұрын

شلون طريقه

@Nwryny Ай бұрын

شنو يعني كيتو

@نورفاطمةالزهراء-ل8ن Ай бұрын

السلام عليكم هلو حبي انصحج لا تسوين عملية تكميم لان بيه مضاعفات هواية ومناعة تقل والله بس قللي من الاكل كله يعني اكلي بس بكمية اقل وان وان شاء الله صحة وعافية ببركة محمد وآل محمد وعجل فرجهم

@siix_li Ай бұрын

عزيزتي احسن مسويتي قص معده الأفضل اكل الصحي والاستمراريه ع هذا النظام الصحي وممارسة الرياضه اي نوع رياضه تحبيها راح تشوفي نفسج بديتي تنزلين بالوزن وان شاءالله الوصول للوزن المثالي انتي الي. تحبي ❤

@عليمهدي-ك1ب Ай бұрын

احس بيج واشجعج سويها وعيشي حياتج وطلعي وتونسي والله اني اتمنى اسويها لان مليت من السمنة ومحرومة من كلشي الله يعينج ونشوفج ان شاءالله بالوزن المثالي

@نورعلي-ت3د1ت Ай бұрын

اني مانصحج تسويها لان مو زينه مستقبلا وهواي شفت ناس مسويها وتندمو

@Ahmed-e3k-n7y Ай бұрын

@@عليمهدي-ك1ب سويها انت وشوفي نتائجها الوخيمة ياله تشجعين حلا وغيرها يردي حيل الماشايفها حمدن ريجن وسكتتن

@Ahmed-e3k-n7y Ай бұрын

@@عليمهدي-ك1ب يعني ليش واحد يدمر حياته بيده حمدن ريجن وسكتتن إذا سويتنها حظهن يطيح هجي أزيد احجي عليهن بهاي اللهجة لان انقهر وأنا أعاني من هاي الشغلة

@aalaa48 Ай бұрын

@@عليمهدي-ك1ب بعدين تنحرمين اكثر اني سويت والله تبهذلت وكل هذا البهذال رجع وزني ومضاعفات وحرمان من الاكل اكلي جدآ قليل وتالي رجع الوزن

@russl9688 Ай бұрын

انتي كُلشش حلوه وجسمج ابد موسمين كُلشش يعني بلرجيم ورياضه يضعف ابد لاتخربيه بلقص معده

@a_rri-f6g Ай бұрын

حلا اني صح ممسويه و كلش سمينه هم وزني بل ٩٠ بس شفتي لبنات يكولون مو زينه سوي صيام وشربي جاي ماتشا كلش زين الي عدكم اني هم عندي القده و دحاول

@امحسين-ل7ط Ай бұрын

حبيبتي استمري بالدايت والله يقدملج البي خير وصحة وسلامة وتحقيق الأماني أن شاءالله ❤

@HaederHaeder-xt2hp Ай бұрын

والله عمتي جانت فوك ال 100 كيلو وسوت دايت قوي كلش هسه وصلت 60 كيلو

@منزليالجميل Ай бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️❤️💖💖💖💖💖💖💖💖💖

@هبهالرحمان-ث1ظ Ай бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد ❤

@SmrAdnan-i4f Ай бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين يالله

@omwasan7918 Ай бұрын

حبي سوي صيام متقطع من نظام الكارب ولو كارب والرياضه ضروري شوفي شلون تتغيرين جسمج يضل بحاله حرق ٢٤ ساعه

@jaefarjaefar-q9l Ай бұрын

شلون الصيام متقطع بصوره مفصله بدون زحمه

@Zienb12 Ай бұрын

ههههه ههههه والله اني اريد اسمن 😂😂😂😂😂😂😂😂كومة اكل ابد ما اسمن 😂😂😂😂😂😂

@jaefarjaefar-q9l Ай бұрын

@@Zienb12 للعلم اني موكلش سمينه تقريبا 85 هيج شي يعني بس اريد انزل بعد

@readflower3259 Ай бұрын

حبيبتي حلا اهم شي تكون عندج اراده قويه وان شاء الله توصلين لهدفج تحياتي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@ramirimon781 Ай бұрын

حلاية الجميلة سوي صيام متقطع مثل قبل اني نفس حالتح هسة هم سمنانة و بديت من جديد بالدايت❤❤❤❤

@رحمهرحمه-ر5ح2ط Ай бұрын

اللهم صلى على محمد وال محمد

@امحيد Ай бұрын

أنتي كلش حلوه من الداخل والخارج الله يحفظك ❤❤❤

@alilikealilike8476 Ай бұрын

والله يا حبيبتي لاتقصين معده اعضم شي منطينه رب العالمين المعده شي مهم

@ياربالفرج-غ3ن Ай бұрын

مجازفه احسها ماادري لان اني خوافه من العمليات اني لو اروح دكتور الاسنان يصير عندي هبوط بضغطي من اشوف الادوات الصراحه ماادري شلون جبت اطفالي عمليات والحمدالله ادعي ربي يكفيني شر العمليات

@Um_mukhald Ай бұрын

والله عن تجربه اقطعي الخبز والصمون نهائيا وعوضي بتمن بانصاف او برغل ينزل الوزن وبالتوفيق ان شاء الله

@Zelo-p3q Ай бұрын

مرحبا اني بلصدفه شفت الفيديو نصيحة بلشي منتجات هيربي لايڤ تخبل صحية وتنحت الجسم تنزل وزن جسمج صحي ونشيط

@كيكالنرجس-ك6ز Ай бұрын

حلا بلشي واحنه وياج افضل شي نظام غذائي مع رياضه واذا تردين نظام غذائي بدون حرمان تابعي لو نفسك تخس صفحاتهم ع اليوتيوب ع الفيس وع كل برامج التواصل الاجتماعي ماشاء الله نظام كلش حلو وعن تجربه

@Minaa548 Ай бұрын

ام علا يوميا العشه مالتج ماعون لبن خليه بيه ملعقه صغيره كمون مطحون وشوفي فوائد الكمون باليوتيوب

@zozo312 Ай бұрын

راح اسوي قص معدة بعد اسبوع ادعولي تكمل على خير ❤❤

@عباسكيمنك-ط5خ Ай бұрын

😮😮😮

@safaaallami6941 Ай бұрын

يرجع جسمج اشويه اشويه وبس تشوفين نزل وزنج اقيل راح اصير عندج طاقه وراح تتشجعين اكثر وأكثر لان العمليه مو بس مكلفه اذيه وجعها ماينجرع وإذا بديتي انشالله بالدايت انا جاي اشربه عصير الشوندر مع زنجبيل وليمون الأصفر احسن عصير راقي جربيه

@MadihaKamel-j3w Ай бұрын

انتي شابه سويه بغداد اكو عمالقه بالطب او تركيا والله يكومج بالسلامة لبيتج واطفالج. وشبي جسمج مو سمينه. بس ابتعدي عن الببسي والغازيات كله. عشه فواكه او صدر دجاج اذا جعتي بلا خبز وبدال تمن اكلي برغل قسمي وجباتج بدل 3 سويه 2 خفيفات ع معده. تركي الكلي والمعجنات ينزل وزنج

@frishta-nk9di Ай бұрын

ديري بالج تسويها نصيحة لله

@سارهالقيسي-ث1ن Ай бұрын

عيني اني الي كتلج التعليق مو ابأسمي الرجيم احسن والله وانشالله الله يصبرج عيوني

@اممريم-م8س Ай бұрын

ذكرت دنيا محمد نفس مطبخها مسواكها 😊

@BBNBbn-o2f Ай бұрын

حلا اني عمتي وزنها جان 90 وهيه قصيره وحيل سمينه فقط دخلت جم وانطوها نظام مال اكل خلال 5 أشهر صار وزنها 61 والله سوي نفسها🦋🦋

@آهاتالسنين-ك8ل Ай бұрын

عيوني سوي رجيم متقطع كلش ناجح وانشالله ضعفين موكلش سمينه إني وزني ٩٠ عادي بس بيه كل الامراض هههه الحمدلله وشكر على كل حال ❤

@jjs8877 Ай бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين ❤

@fatenal-kayese858 Ай бұрын

الافضل دايت ورياضه وتشوفين فرق بالوزن ان شاءالله بس يحتاج صبر وارادة ☺️

@هبهالرحمان-ث1ظ Ай бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد

@janaabsher4256 Ай бұрын

ماشاء الله حلوه علاقتچ ويه بنتج

@jwananwar8064 Ай бұрын

كطعي التمن الخبز الحلويات ويه رياضة المشي راح تضعفين بس هذا الريجيم يطول كم شهر بس صدكي راح تشوفين نتائج روعة لان اختي سوته ونزلت نزول يشبه قص المعده

@وردالجوري-غ2ل Ай бұрын

افشل عمليه اني وزني ١١٢ وسويته وتبهذلت تسريب ومضاعفات متت ومانزلت للاريدة ورة سنه رجعت سمنت وخسرت صحتي مع الاسف

@yasirilsed2599 Ай бұрын

هلو بنات اني عن نفسي وعن تجربه جان وزني 100فه قررت اضعف جبت حبه مسهل اشربه قبل الأكل 3حبايات او مرتين بل يوم وياه رياضه هم بلبيت اسوي بس ماضغط عل نفسي الكدرله اسويه من الرياضه هاا على فكره اكلي طبيعي شنو احب الكل اكل ونبي ضعفت خلال 3اشهر وصل وزني 70

@معيالله-ل9ف Ай бұрын

حبي سوي الصيام المتقطع يعني مره ١٤ساعه ونوب شويه زيدي الساعات وشوفي واكل صحي

@ذوالفقار-ه5ق Ай бұрын

تكدرين تنزلين اني جنت 130كيلو هسه نزلت،30 كيلو تاكلين بالريوك 2بيض سلك وخضراوات والغداءصدر دجاج شوي وزلاطه والعشاء زلاطه فاكهه حبه وحده باليوم مسموح شكر ماكو اجبان حليب ماكو والله تنزاين واخذي فيتامين C واوميغا 3

@رزانمحمد-ق8ث Ай бұрын

حلا سوي نظام غذائي و؛ دخلي جيم والله ضعفين خلال فتره قصيره

@gfdgfs-l2i Ай бұрын

اختي سوتهه عد دكتور سيف الدين بغداد كلش زين

@حنينالصالحي-ظ2خ Ай бұрын

عمري انتي ربي يوفقج عمري انتي تركي العشه اكلي شي خفيف بدون دهن اني ماكل شي بليل وضعفت بساع

@safaaallami6941 Ай бұрын

إذا تردين نصيحتي هايه الاالله امشي على الطبيعي حتى ماتتاذين حتى لو المشوار طويل احسبي سنه خلصيها على الرياضه والدايت هذا الصحيح

@سيفمحمد-ش5ر Ай бұрын

حلاوي انتي تخبلين اهم شي صحتج لعبي رياض واكلي صحي وترتاحين ان شاء الله انه بنت اتابعج وكلش احبج

@امرضا-ك1ظ Ай бұрын

العمر، كلة، حبيبتي، ربي، يحفضكم❤❤❤، متابعتج، من، البصرة❤😊

@janaabsher4256 Ай бұрын

انتي وبناتچ عبالك خوات ماشاء الله

@YahmanYahman-h2s Ай бұрын

احنه نحبج وانصحج لسوين عمليه سوي صيام متقطع ولتتريكين الصيام احسن

@khulood.j Ай бұрын

اخذيها نصيحة مني كلشي اكلي بس بكمية كلش قليلة شكد ماتكدرين يعني علمي نفسج ماكو وجبة كاملة يعني غده وعشا لا خليهن وجبات متقطعة الى انت تتعود معدتج وتبدي حجمها يزغر وعندج الدي ثري اذا بيه نقص تره ❤ماينزل عندج الوزن جربي وماراح تتندمين

@lamiyaalsharik2091 Ай бұрын

حبيبة قلبي انا احبكم ودايما ادعيلكم بالتوفيق والسعاده ❤❤❤ واحب اشوف الطبخات الي اتسوينها واعمل مثلها . الله يسعد قلبك يا اطيب قلب واطيب عايله ❤❤❤

@ummohammed5594 Ай бұрын

احنه بلندن متوفرة الابرة وينطوها للوفر ويت يعني الوزن الزايد

@ziuniziuni5612 Ай бұрын

حلا عيونج مرمة شوفي كلاتج خاف بيهة شي

@duaa1102 Ай бұрын

حلا اني وزني 57 ضعيفه يعني مو سمينه بس هم رجلي تأذيني فه كل جسم اله مرض شكل فه اذا ع ملابس يعني ممعقوله ضلين بدون ملابس اسفه بس كل انسان مو كامل مع رغم اصغر منج فه لتسوين قص معده اني ممسويته بس اشوف الي ديسوي شون حالته صعبه صير اصعب صير والله وربي يحفضج ويحفضلج اطفالج ❤

@الفرحوسرور Ай бұрын

اكلج اختي اسمن منج دخلت جم مال رياضه و يوميه تروح ساعتين مده 3اشهرضعفت فرق واكله كله تشتري دايت ومشي هواي

@MunaKam-dg5fn Ай бұрын

حبي سيطري ع الغده راح تنعفين اني مثلج والله بسبب الغده زاد وزني هوااايه بس من التزمت بعلاج الغده وره فتره بدا وزني ينزل واتبعت الصيام المتقطع

@صالحموفق-د2ب Ай бұрын

افضل طريقه للنزول

@jwananwar8064 Ай бұрын

سوي تحويل مسار أفضل من قص المعده

@rusulbasil4238 Ай бұрын

استخدمي فل كريت بلكي يفيدكي

@سارهعلي-ث3ل Ай бұрын

انتي بعمر خالتي هم 32 وكلش تعاني من سمنه نفس وزنج من تزوجت عمرها 14 سنه خطيه واطفالها تقريبا بكد اعمار اطفالج وكلش كاعده تعاني من وزنها بس هسه التزمت بدايت والرياضه مع قطع السكر والتمن والدهون نهائيا واستمرت ع الرياضه

@saratotasaratota9098 Ай бұрын

اي اني اشتغلت. شغل كلش حلو

@rashaaboalburghul8132 Ай бұрын

الإبر موجودة واسمها سكسندا وكتير ناس اخذوها بفنلندا زوج صديقتي ياخدهم الو شهر ونزل عليهم ٥ كيلو وحتى يوجد أدوية كثيرة وكتير صديقات الي اخذو الإبر والأدوية ونزل وزنهم طلبي أدوية لتنزيل الوزن بمراقبة الاطباء موجود بهلسنكي وفانتا واسبو أطباء مختصين بتنزيل الوزن ويوصفو أدوية بمراقبتن .

@nerminhasen9690 13 күн бұрын

صحيح

@wasanshafi5386 Ай бұрын

مرحبا قلبي بنت خالتي سوت عملية تغير مسار في ايران عند دكتور مضمون وصار سنه من سوته وماشاءالله اي مضاعفات ماكو

@nura-chicago391 Ай бұрын

عمري حاولي تركين كل أنواع المخبوزات والسكر حاولي سوين حلو بطرق صحيه مثل الموز والتمر وطحين الوز بطريقه محدده كثري بالخضروات ومشي سريع باليوم 40 دقيقه وراح ينزل وزن بطريقه صحيه ابتعدي عن اي منحفات نصيحه-

@عطرلورد-ج6د Ай бұрын

هلو حلا اني متابعتج منل عراق تحديدن كربلاء اني جان وزني 77وصارلي 5اشهر مسويه دايت وصيام متقطع ورياضه وهسه صار وزني 69واكمل وياج اريدن اوصل 60اني دخلت وياج بل تحدي ❤❤❤

@hsnmnn4216 Ай бұрын

حبيبتي 💖 ❤❤فدوة لعدولة 😊

@سارهالقيسي-ث1ن Ай бұрын

انشالله تضعفين ياالله

@tabarek5799 Ай бұрын

اعتبريني رب العالمين دزني الج كا رساله❤ شوفي اني مسويه قص معده قبل ٣ سنوات بعدها بسنه تزوجت. وحبلت وصار عندي مضاعفات وزدت وزن اكثر من قبل وصل وزني ١٠٠ تقريبا بعد ما جنت ٧٠ يعني بختصار خربت كل مفعول القص المعدة ورجعت اكل كل شي وبشراهه من بعد ولادتي ب٦ شهور شفت نفسي صايره بشعه من السمن وطاقتي صفر واني هاي اول طفل الي المهم بلشت نظام صحي وتمارين بالبيت وحاليا وزني ٦٦ كيلو بسنه كامله اشتغلت ع جسمي من ناحيه الاكل والتمارين صار ياهوه يشوفني يتعجب بيه وصرت احفز الي حواليه فه نصيحه سوي نظام الصيام المتقطع بس بشكل صحيح وهو كالاتي؛ ٨ ساعات مفتوح للاكل و١٦ ساعه صيام عن الاكل فقط خصصي ٣ وجبات اساسيه ثابته (ريوك. غداء. عشاء) وسناك واحد وشربي لترين ماي باليوم بكل وجبه خلي بروتين مثل بيض صدر دجاج ستيك لحم سلمون والى اخرى ونص الماعون ضبط يكون خضار مسلوقه او مشويه او زلاطه بكيفج الي يعجبج وضيفي نشويات معقده ع كد نص جف ايدج مثل بتيته مسلوقه او مشويه او قطعه توست اسمر او برغل او تمن بس كله مطبوخ بطريقه صحيه وتمرني ٥ ايام بالاسبوع نص ساعه يوميه طلعي تمارين باليوتيوب وسوي جدول تمارين النفسج واهمشي الاستمار وعدم الملل والسناك اي شي صحي يكون مثل قطعه فاكهة او رايس كيك عليه موز وخاشوكة صغيره فول سوداني او شوفان بحليب خالي الدسم وعليها فاكهة او قطعه دارك جاكليت ويه القهوة وكذا امور المهم استبدلي الاكل القديم المعتاد بالاكل الصحي وخلي يوم بالاسبوع بي وجبه مفتوحه وحده فقط. مو كل اليوم ميصير حتى ميصير ثبات وزن وشي طبيعي رح تملين اول فتره من الالتزام بس بعدين رح تتعودين وتحبين الروتين صدكيني اني حاليا احس روحي فراشه وسويت انجاز عظيم اول مره اوصل هيج وزن بشكل صحي وبارادتي اتمنالج ايام سعيده و تنجزين شي حلو وبكل الاحوال انتي حلوه بس اهمشي صحتنا اني سنه كامله صارلي ع هذا الروتين ومستمره اريد اخلي نظام دائم الحياتي الباقيه لاجل الصحه والتعويد ونصيحه حاولي طبخي اغلب اكلج بال ايرفراير(القلاية الهوائية) واشتري بخاخ زيت صحي يكون صفر سعرات موجود بالليدل❤ اعتذر عن الاطاله حبيت افيدج.

@omabdullah6783 Ай бұрын

الف عافيه نزول بلا زحمه شنوالتمارين سوتيهن

@tabarek5799 Ай бұрын

@ هذا جدولي الاسبوعي وشفت عليه نتائج ويه النظام الصحي جدول ثابت هذا يفيد وسهل

@halaalifamily Ай бұрын

حبيبتي انتي

@kiyotaka999-x1p Ай бұрын

اني دورت على وحدة. تبيع. الابرة. أتكون بيهة. سكر من النوع الثاني. وشتريت. الإبر بسعر. رخيص. 4ب 100 يورو. تخبل. الإبر واو. نزلت وزن. جان. وزني. 67. صار. 60. بشهر واسم. الابرة. ترولسيتي

@husseina-boss2002 Ай бұрын

ونعم بالله العلي العظيم اللهم صل على محمد محمد محمد وعجل فرجهم ياكريم

@حنين-ف6ع Ай бұрын

كل شخص عندة تجربه مختلفة عن عمليه التكميم. بالنسبه الي صار فوك السنه ونص جنت ١٠٢ وحاليا ٦٦وكان احسن قرار من بعد معاناه سنين حتى اضعف.. اهم شي الالتزام بالاكل ورا كم شهر اني لحد الان ما اكل خبز ولا تمن وبالنسبه للتغذيه اني اخذ فيتامينات بالوريد وكل ٦ اشهر اسوي تحليل عام حتى اشوف نسبه الفيتامينات بجسمي وكلشي طبيعي الحمد لله اما بالنسبة للشعر شما حتسوين وتعتنين راح يوكع اول ٦ اشهر اني جان لنص ظهري وبقه كم شعرايه كصيته كاريه ورجع طلع كله ف حتحسين تمرين بحاله نفسيه من ورا هل شي بس صدكي كله يرجع يطلع وبالاخير هاي حياتج وقرارج

@غسقاحمدعليالصالحي Ай бұрын

مستمره لحد المثالي إن شاء الله

@mayar1882 Ай бұрын

حلا انصحج انتي اشتغلي بهاي الشركه دي اكس ان دام عندج متابعات واصعدي رتبه ماسي تستلمين بالملايين اني موجوده بهاي الشركه

@aalaa48 Ай бұрын

والله العظيم سويت قص معده بسوريا من ست سنوات صح ضعفت سنه ونص بس بمرور الايام خلصت طاقتي وبعدين تبهذلت حتى مشي مااكدر امشي وصار سنه اكعد من الكرسي للقنفه محرومه من كعدت الكاع من غير النقص الي صار عندي فيتامينات حاليآ عندي خمول ونسيان مو طبيعي وفقر دم والله انصحج لا اسسوين يمعوده خطيه جهالج منو الهم والله دمار وكل هذا يرجع الوزن حاليآ رجع وزني

@intint4566 Ай бұрын

انتي مو من متابعه ماما وفاء مو زين ليش مخليتي بالون للمعده افضل بس هو بكل لاحوال يرجع المشاهير مشوفيهن ساكنات العمليات وجلسات وصرف كت فلوس من يعوفن يرجعون من ناحيه الشكل او لجسم مو لكل اكيد البعض بس هي ترجع للجينات جينات وراثيه لنحت يرجع قص بالون اذا تركتي الجلسات والنظام بس هو اساس الجسم جينات من الله

@رزانمحمد-ق8ث Ай бұрын

خالتي سوت قص معده خلال ٦شهور صارت قلم ماتعرف مابيه اي عراض شكد مضعفت سوت سحب وجه حرفيا متنعرف

@aalaa48 Ай бұрын

@@رزانمحمد-ق8ث اني خلال عشرة ايام نزلت عشره كيلو ونزلت وزن خمسين كيلو خلال ست اشهر بس صارت عندي مضاعفات كلش قويه وترهل بجسمي والله تعبت كلش فقر دم وهبوط حسب الجسم اكو مايتحمل والحمدالله على كل حال

@aalaa48 Ай бұрын

@@intint4566 اي من متابعات ماما وفاء

@fatemaibraheem5227 Ай бұрын

مثلج بلظبط هم صار ٦ سنوات ونفس حالتج كلشي عندي مصفر هشاشه عظام ونقص حديد وكالسيوم ودي ثري وهبوط بلظغط وسكر وشكال ونحول كلش قويه حتى مااكدر اشوف بيتي وشغل لن مابيه حيل نوحول

@teebahussein6214 Ай бұрын

وعيوني جان وزني 86 ورحت للطبيب لكه الدهون كلش عاليه شحوم هواي على الكبد خربطة هرمونات التزمت بالاكل الصحي 3اشهر مع مشي سريع يوميه لمدة ساعه نزل وزني لل70مع فيتامين E مرتين باليوم

@دلالطارق Ай бұрын

سوي تحليل فقر الدم وتحليل d3 لان ايسوي ثبات الوزن لا اتسوين عمليه فكري بجهالج وانتي بالغربه

@om_alj00d_k Ай бұрын

هلو ام علا حبيبتي استمري وحنة وياج انشاء اضعف من قبل ولو انتي حلوة بكل حالاته ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@ZainabKhalid-c4x Ай бұрын

حبي اني هم مثلج وحاليا دااستخدم خل التفاح العضوي ونظام الصيام المتقطع وجبه وحده باليوم صارلي ١٠ أيام نزلت ٦ كيلو استخدمي حبي هذا النظام

@hibbaabdilrazak4230 Ай бұрын

لان عندج خمول بالغدة فطبيعي دهون ثلاثية تكون عالية

@اممصطفىالعراق-و3غ Ай бұрын

اني هم غدة خاملة وديزيد الوزن الحمد لله

@ziuniziuni5612 Ай бұрын

مي ويا ليمون وصيام متقطع ومشي فد ساعتين انتي ضعفين

@امامير-و6س Ай бұрын

هلو حلا اكلج لتسوين قص معده اكو يتيوبر اسمها دنيا محمد جان وزنه 95كيلو هسه اشكد ضعفانه صايره ب50كيلو تابعيه تستفادين منه احسن منقص معده بيه مخاطر ونتي اولادج ازغار منو الهم تحياتي❤

@Mariemariamimi Ай бұрын

جابولي الابرة ومااخذتها اخاف من هيج شغلات وماشية عالرجيم صح بصعوبة ينزل الوزن بس جاي ينزل بس انتي بدولة اوربية يومية صبح ليل طلعي ركضي او طلعي عالبايسكل هنا منكدر بالعراق

@saharabdulkhaleg6357 Ай бұрын

اختي انتي عدج كولسترول وخاله للحيب كرده عباره عن دهن اتبعي الصيام المتقطع ساعه بلسته العصر قطعي الاكل لثاني يوم بلدعش اكلي راح تنزلين هوايه

@deemadeema6680 Ай бұрын

منورين حلا وعلا اصلا انتو مبينين صديقات وحلا يلوك الج اصلا تدلعين اصلا الي بكد عمرك ٣٢ بعدهم ممزوجين كل عام وعلا بالف خير حبيبتي مقدما ❤

@لاالهالاالله-ث9ز Ай бұрын

السلام عليكم ام علا حبيبتي نصيحه من عندي ومن هوايه ناس وحتى دكاتره قص المعده ابد موزين صديقتي گظتها بالمستشفى كل سويه مرض لانه المعده بيها كل امتصاص الفيتامينات وهوايه شغلات حبيبتي اذا تردين والله شاهد عندي دكتوره صديقتي كلش تعالج باشياء طبيعيه تنظم مل هرمونات الجسم وتضعفين وتروح كل امراضج وكلها ماتكلفج يجوز ورقتين تلاثه ويا العلاجات طبعا وعن تجربه والله يشهد صادقه وخبيت افيدج

@ضوءالقمر-ش7ث6م Ай бұрын

هوواي الدايت احسن من القص بس صبر شوية اني بعمرج وقبل سنتين سويت النضام غذائي ومع العلم اني وزني مو هواي قريب ل80 وهسة لحمدلله وزني زين واني مسيطر ع موضوع كلما اخربط شوية بالاكل الزم نفسي بس بالبداية تقليل الاكل شوية شوية تاكلين الاكل كلشي بلة صمون وبعدين شوية شوية تنزلين اتركي ببسي الحلى والمجعنات الصمون الخبز تمن لما توصلين للوزن لتردي مجرد اصرار ع موضوع وميحتاج اي عملية

@صالحموفق-د2ب Ай бұрын

حبيبتي ام علا احسن نصيحه أقدمه الج هي بلا عمليات بلا دوخه صوَمي بعد صلاه المغرب بعد ساعه ٧ للصبح ساعه ١١ ابقي عل السوائل خلال الصيام وشوفي والله تنزلين خيه لان الجسم خلال الصيام يجبر نفسه على تكسير الدهون لان اكل ماكو شون واحد ماعنده فلوبس ينجبر يداين هاي ديناميكيه الجسم هيج وحته الكلسترول يروح خيه صاحبه جهال نخاف عليج لجازفين بروحج الله عليج

@قيصرالغانم-ج3د Ай бұрын

الله يحفظكم البعظ طول عمرج ام علا

@BaraSaad-gv1wb Ай бұрын

والله بعدچ صغيرة حتة مو متوسطة عمر صغيرة بعز شبابچ أواني أحس بيچ كلش لان اني سمينة وتمنة أضعف يارب أضعف فعلاً النفسية صفر الله يساعدچ حبيبتي انت گدها حبيبتي ضعفين ان شاءالله يلا أني وياچ نبدي حتة نضعف أني وياچ ان شاءالله ❤

@halaalifamily Ай бұрын

ياعمري انتي

@BaraSaad-gv1wb Ай бұрын

@@halaalifamily ❤❤