¿QUÉ COMO EN UN DÍA VEGANO? 4 recetas veganas fáciles

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por mirar este vídeo! En la descripción te dejo más que te pueden interesar 🙂❤️ Gracias, gracias, gracias!

[@FenBioDinamico]

Hola Marina ! Ya he visto algunos videos tuyos y me encantan ! Tu sonrisa y tu buen humor son imperdibles. Si me permites, te hago dos sugerencias (con todo cariño !) en cuanto à lo que propones sobre la alimentación en este video . En primer lugar la soja. Sabes que el 95% de la soja que se comercializa en el mundo es soja transgenica? Y esa modificación genética puede alterar tu organismo ? Así que asegúrate que la soya no sea transgenica. En segundo lugar, aunque consumir todas las semillas que mencionas es bueno, son de difícil digestión si no se remojan el día anterior, sobretodo la Chía !, la linaza y la avena entre otras. De lo contrario no las aprovechas bien y a la larga pueden causarte problemas. Yo consumo todas esas semillas y varias más todas las semanas , pero con moderación y poniéndolas a remojar el día anterior. Dan mucha vitalidad y energía si sabemos escoger aquellas que nuestro cuerpo necesita. Un abrazo y buena continuación !😚

[@lauralaura635]

Los OMGs (transgénicos) no presentan un riesgo para la salud. De hecho están detrás de las posibles soluciones para acabar con el hambre en el mundo. Busca el caso del arroz dorado si te apetece. Para quien quiera saber de este tema con precisión científica y dejando a un lado los bulos de internet os recomiendo el libro " Transgénicos sin miedo" - JM Mulet. Merece mucho la pena leerlo. Un abrazo!

[@Deljacor28]

Eres genial, me encanta tu simpatía y positividad

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias Javi! 😁

[@ponosequedecirte]

"Venga, hasta luego" con el bowl de cereales jajaja eso sí que es naturalidad. Me gusta.

[@YogaconMarinaBuedo]

jjajaajaj oh gracias!! 🙈😁

[@ricardoromero9270]

Hola marina, este año que termina estoy decidido a hacer grandes cambios en mi persona y en la rutina diaria así que hace poco comencé con yoga y meditación y llegué a conocerte, ahora el cambio sigue en la alimentación y así es que comenzaré a probar tus recetas, besos mil desde Argentina

[@amandagalvez8656]

me encantooooo hare todito lo que tu preparaste se ve super rico en especial las barritas de proteina

[@YogaconMarinaBuedo]

Bieeeen!! ya me contarás si te gustan! 💜

[@jazminsauma527]

Me encantan los videos de este canal! 💜 geniales las recetas y tu manera de explicarlas! Muy divertidos 🌈 voy a probar y voy a hacerlas! 🍉

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias Jazmin! Ya me contarás qué tal!

[@Esterisreading]

Eres alegría pura!

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias preciosa!!! 💖✨💖

[@melinapetta33]

Una consulta, más allá de la dieta y el yoga, haces algún tipo de aerobic para mantenerte en forma?

[@YogaconMarinaBuedo]

Hola! No :)

[@Dcamelias]

Muy divertido, transmites alegría y las recetas se ven deliciosas. Saludos. :)

[@YogaconMarinaBuedo]

Yuhuuu qué bien que te guste!!! muchas gracias!! 💖

[@elviragarciamadrid9451]

Hola, donde se compra el seitan?

[@aryortiz8315]

Hi Marina, Esta bien padre tu viaje así como el humor que manejas, Saludos.

[@YogaconMarinaBuedo]

jajaja muchas gracias preciosa!!! saludos!! 💖✨

[@irenebgbg]

Tengo a la prima mas loca del mundo y me encanta cada dia te superas mas con los videos!!! Me enccantaaa ! tengo muchas ganas de verte y contarteee cositas tiriririruru ♡ terequierooooooo

[@YogaconMarinaBuedo]

jjajajaja ueeeueueue gracias primi!!! yo también tengo muchas ganas de verte!!! te quiero 💖✨

[@marivillanueva6676]

Me han encantado las recetas

[@YogaconMarinaBuedo]

jajaja genial! la verdad es que merece la pena tenerlo porque puedes hacer muchísimas recetas! y el seitán es genial!! lo puedes hacer también tú misma en casa 👏✨😀

[@raqueldomcast96]

¡Hola! Me han gustado mucho las recetas... ¿Cómo preparas el cuscus?

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias!! Pongo el agua a hervir (un par de dedos), apago el fuego y añado 4 o 5 cucharadas de couscous, y se hace en 5 minutos :D

[@vanessabalcazarginer3583]

Hola! un dato sin ánimos de ofender, los yogures de soja por lo general llevan gelatina para darles la textura de yogurt y lamentablemente la gelatina no se considera vegana :) amo tus videos, espero que esta información sea de ayuda.

[@YogaconMarinaBuedo]

Hola Vanessa! No tenía ni idea! Muchas gracias por decírmelo! He salido corriendo a la cocina para ver si el que tomo ahora es vegano o no jajaja y sí, pone el logo de Vegan :D Un súper abrazo!!

[@arturo7844]

Porfa que es couscous y seitan

[@lady.brums.]

A mí me pasa como a ti, llevo un estilo de vida vegano pero a veces como algún lácteo o algo con huevo... Y el vídeo genial jajaja siempre me haces reír.

[@YogaconMarinaBuedo]

jjajaja me alegro mucho que te hiciera reír, no sé a veces si me estoy pasando de friki xd y claro, a veces es difícil evitar 100% todos los productos de origen animal, pero lo importante es hacer todo lo posible ✨💖

[@laurafavila115]

Yoga con Marina Buedo jajajaja o no😱comes queso, mariana fake 😹😹me dio mucha risa.

[@nutri.laribarraza]

Te juro que como he buscado el yogurt de soja y no lo encuentro! Pero la leche de soja, leche de coco y almendra lo suplen 😂😂😂 Saludos Marina!

[@YogaconMarinaBuedo]

Nutrióloga Larissa Barraza jajaja pues ahora casi todos los supermercados tienen! Los de la marca Alcampo son muy baratos 😁

[@ludmilamaria3122]

De donde son los tuppers

[@smf5april]

De qué marca es la proteína vegetal?😘🙏💚

[@YogaconMarinaBuedo]

Pues la última que he usado es de begreenorganic.es/ tienes varios sabores, está buena y el bote es enorme! :D

[@elisabetnavarrohernandez1798]

Jajajajajaj me encantas Marina

[@andygomezs.5137]

Te admiro!

[@Avocaditos]

me encantan estos videos! yo tambien estoy intentando empezar un canal vegano, con consejos y recetas y me inspiran mucho tus videos! ojala puedas ver los mios y opinar 😊

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias!! Les echaré un vistazo y te digo 💁

[@amadeo5125]

¿No es malo comer tanto gluten así sin ......no sé tan directo?. Feliz Navidad a todos.

[@luisbar7951]

¡que graciosa sos chica!

[@soyHayani]

Ke loki estas🤣🤣🤣🔝🔝

[@YogaconMarinaBuedo]

Oh hhjajajaaj 💖💖💖

[@elizabethcejas9597]

😘

[@YogaconMarinaBuedo]

Elizabeth Cejas 😘😘