¿Qué es el PSYLLIUM husk, para qué sirve y cómo tomarlo? | Quemador de grasa

[@EscueladeAntienvejecimiento]

➡ Cómo eliminar la hinchazón y distensión abdominal: kzbin.info/www/bejne/hXvOkGdqndGCn5Y

[@marthabetancur553]

Buenas noches.donde se puede conseguir

[@EscueladeAntienvejecimiento]

@@marthabetancur553 En herbolarios, así como online

[@angelicaalvarez1941]

Hola saludos desde México muchas gracias .una duda cuál es el mejor .en polvo las flores .tengo duda .me pueden a pollar

[@EscueladeAntienvejecimiento]

@@angelicaalvarez1941 Tanto el polvo como las semillas son buenas. En cualquier caso, es importante dejarlo en remojo y tomarlo junto con mucho líquido.

[@yazminceciliamartinezperez541]

Me encantó la información, me puedes decir cómo dárselo a un perro, gracias

[@marceh1191]

Yo lo tomo sin remojo y nunca tuve problemas. Al contrario, es el mejor remedio para el extreñimiento que conozco. Tomo varios curachadas soperas en medio vaso de agua y luego un vaso de agua completo. A la mañana siguiente voy de cuerpo muy facil

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Gracias por compartir tu experiencia! Efectivamente, lo más importante es tomarlo con una gran cantidad de agua. Sin embargo, personalmente insisto en que es mejor dejarlo también en remojo para los mejores resultados. Un saludo!

[@lucianafanzago9101]

Hola una pregunta las semillitas las pasas con agua?

[@MIANGELESVUESTROTAMBIENCUIDADO]

EL SALVADO DE TRIGO O DE AVENA VA MUY BIEN PARA QUITAR ESTEIÑIMIENTO

[@josefinamortero122]

@@EscueladeAntienvejecimiento

[@yadiravargas8900]

SOY DE VENEZUELA POR FAVOR DIME COMO LE HAGO PARA OCTENERLO GRACIAS AMÉN

[@mariaemmasendrod7385]

Yo tengo diabetes, tengo colesterol alto y ademas sufro de estreñimiento creo q lo voy a tomar, gracias dra por esta información un solo remedio para todos mis problemas de salud. Saludos.

[@arielitopro5412]

Mária Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , estreñimiento, diabetes, colesterol, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza y los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todos estos básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando estas sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos.

[@carlospena2641]

Yo tomo psyllium husk con las comidas por extreñimiento y me mantiene limpio los intestinos pero he visto que se deben tomar diferentes tipos de probioticos para regenerar el microbioma intestinal de otro modo no sirve y si no se regenera el colon algo que me está ayudando mucho es comer kimchi, la carne roja al comerla con harinas tarda mucho en dijerirse y daña los intestinos por eso no se debe comer juntos

[@gabrielaramirez9760]

la carne roja al comerla con harinas tarda mucho en dijerirse y daña los intestinos por eso no se debe comer juntos, asi es tienes toda la razon.

[@arielitopro5412]

Carlos Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , estreñimiento, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza y los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todos estos básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando estas sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos.

[@carolaher289]

Porque dices que hay que tomar probióticos sino no funciona? A qué te refieres?

[@mayelintapanes3382]

Voy tratar mi hija. Lo teme que es la que lo necesita. Mil gracias BENSICIONES

[@DianaGomez-wt9bh]

Yo sé lo empecé a dar a mi esposo discapacitado pues es muy estreñido y ya tiene 10 días que no evacua y se lo empecé a dar espero que le funcione

[@rosaameliasalgado5391]

Mesclele linaza molida, dejelo en remojo toda la noche en la nevera y tomarlo en ayunas yo tivio lo tomo yo día de por medio por q síes bueno para aflojar

[@Youtuberorro]

Recuerde darle un vaso adicional con agua, adicional al psyllium plantago, por que si no lo hace, el efecto es totalmente lo contrario, se taponea.

[@arielitopro5412]

Diana Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , estrenimiento, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza y los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todos estos básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando estas sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos.

[@patriciacastro4136]

10dias sin evacuar y no lo llevo a Urgencias ??

[@arielitopro5412]

@@patriciacastro4136 que tome mucha agua y tome magnesio y potasio como dicen los videos de estreñimiento de Frank Suárez

[@josefitacristobal688]

Hola me parece muy interesante yo tengo hemorroides puedo tomarlo tengo 62 años y tengo ovecidad

[@arielitopro5412]

Jose Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , hemorroide, obesidad, sobrepeso, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza y los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todos estos básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando estas sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos.

[@neiradiaz9292]

Prácticamente el psyllium es fibra saludable 👍

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Exactamente 😊

[@ivaniavenegas3930]

Será lo mismo que inulina?

[@ErmilaReyes-hf3th]

Nunca lo he tomada, si me gustaría probarlo, gracias por la información. Y donde lo encuentro??

[@user-wo9pd1jo9z]

Gracias lo voy a tomar ,tengo hipotirodismo

[@arielitopro5412]

User Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , hipotiroidismo, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza y los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todos estos básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando estas sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos.

[@rosamartinez4569]

No lo conocia!! Dinde puedo conseguirlo aqui en México! Sera la primera vez q. Lo oruebe!!.

[@carloscarmona3711]

es el mejor quemador de grasa, hacer ayuno y ejercicio es excelente para adelgazar

[@AnaHartog]

Muchas gracias por tu tiempo y consejos ahora mismo lo preparo para mañana tenerlo pronto para tomar en mi licuado con arándanos 🫐 Saludos 👋 virtuales desde Países Bajos 🇳🇱

[@sabinagalvanavila5055]

Buenas tardes disculpa la pregunta como dices que la vas a tomar

[@giorgiinthemix3709]

A mí me gusta como lo preparas tú con frutos secos y fruta de temporada. Es muy saciante

[@majesusrequena6973]

Muchas gracias, me ayuda abajar el nivel de glucosa.Ha sido un gran descubrimiento.💜

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Qué bueno, me alegro mucho que tengas estos resultados con ello! Muchas gracias por compartir tu experiencia! 😍

[@yazminceciliamartinezperez541]

Hola, cómo estás? Soy diabética me puedes decir cómo lo preparas y en qué horario lo comes, gracias

[@majesusrequena6973]

@@yazminceciliamartinezperez541 Hola simplemente el polvo lo mezclo con agua muy poca y cuando se moja bien me lo tomo no tiene sabor .Me lo tomo en la comida.

[@yazminceciliamartinezperez541]

@@majesusrequena6973 gracias muy amable

[@XdXd-wf4ek]

Antes o después de las comidas?

[@alyce9772]

Me lo recomendaron para quemar grasa abdominal por que hago mucho ejercicio pero la panza ahí sigue , me podría recomendar como tomarlo , también ya hago déficit calórico

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Personalmente, recomiendo tomarlo al final del desayuno o del almuerzo, para prolongar la sensación de saciedad y aguantar más tiempo hasta la siguiente comida. Empezar por tomar 1 cucharada al día, dejada previamente en remojo en agua o bebida vegetal y con el tiempo se puede aumentar la ración a 2 cucharadas al día (por ejemplo una después de cada comida). He hecho unos vídeos sobre cómo quemar la grasa abdominal más rápidamente, a lo mejor le pueden interesar: kzbin.info/www/bejne/j5DIp5aBiMidgdk kzbin.info/www/bejne/mom7k2p_n7Wiiqs Y recomiendo también hacer ayuno intermitente: kzbin.info/www/bejne/iqfWdXmvhK-EgrM Saludos!

[@emilygiljimenez891]

Hola tengo hipotiroidismo y sobrepeso estoy muy interesada en tomarlo pero no consigo sino en pastillas.suspendere las medicinasx1 mes para probar ._ la de la tensión gracias Vzla.❤

[@arielitopro5412]

Emili Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , hipotiroidismo, estreñimiento, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza y los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todos estos básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando estas sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos.

[@MariaMartinez-gs6wf]

Yo preparo quesos veganos!!Gracias

[@patriciarodriguez9520]

Yo lo pongo en remojo con agua caliente hasta k se forma gel y en un vaso aparte mezclo whey con agua fria y ya listos los los los mezclo formando un vaso grande de whey con psyllium de cena delicioso, nutritivo, y con un efecto a tomar avena con leche pero sin carbohidratos, azucar ji grasa

[@jisel1808]

Disculpa que es wey?

[@menchub9423]

​@@jisel1808Es proteína para deportistas

[@Bárbaralanza57]

​@@menchub9423¿Y ese whey no tiene maltodextrina ? La maltodextrina es azúcar

[@julietamurciacastano8259]

Yo necesito mejorar inflamacion estomacal extreñimiento entre otros

[@arielitopro5412]

Julieta Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , inflamación estomacal, estreñimiento, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza y los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todos estos básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando estas sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos.

[@nadiarominalicarzi1532]

¡¡Muy interesante!!¡¡Muchas gracias!!😊

[@teresarivera4251]

Hola Dra yo tengo colon irritable lo puedo consumir ? Gracias por su atencion, y su respuesta muchas bendiciones.

[@iselaayala5748]

Yo tambien tengo colon irritado es lo mejor q he tomado y me quita el dolor👍👍

[@auereliarubio8414]

Gracias hasta q encuentro un buen video para adelgazar he probado todos y nada claro q haré el remedio y les cuento

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Gracias y mucha suerte logrando tus objetivos. Recuerda que ningún solo alimento no hará que adelgacemos, sino que hay que tomar los remedios como parte de una dieta equilibrada, basada en alimentos frescos. Te recomiendo ver este vídeo sobre cómo preparar comidas y cenas saludables: kzbin.info/www/bejne/fZepfntpd9GYo5o

[@jczz23]

Ya ha pasado un año. Cuentame como te ha ido?

[@DimnaAlarconGarcia]

Yo tomo pastillas de la.presion

[@arielitopro5412]

Dimma Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , presión alta, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza y los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todos estos básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando estas sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos.

[@angeles7846]

5:00 cómo se toma

[@jaimeortiz5135]

Excelente explicación o indicaciones. Primer vez que conozco acerca del producto y sin probarlo, ya me gustó. UN ABRAZO.

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Muchísimas gracias por tu comentario y apoyo! Me alegro mucho que te haya parecido útil la información! Un abrazo! 🤗

[@isidromedina22]

Dónde lo consigo? Por favor

[@johanaastridrinconhoyos1311]

Hola , no explicaste cómo se consume para el Extreñimiento en que momento del día

[@marlencanoncendales8893]

En los comentarios dice con los testimonios que comparten

[@solfiriacarvajaldecruz69]

Lo tomare aver si me funciona para bajar de peso

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Mucho éxito! Recuerde que ningún alimento en sí no adelgaza, pero cómo funciona el psyllium es que aumenta la saciedad, por lo que solemos tener menos hambre después, lo que resulta en ingerir menos calorías. De todas formas, es importante compaginar su ingesta con una alimentación saludable y equilibrada, a base de productos frescos, no procesados.

[@leocadiajimenezlaguerrera2236]

Saludos. Me gustaria saber si lo puedo hacer estilo avena,añadiendolo en leche irviendo,ya que la textura es similar a la de la avena.

Yo no lo haría se debe tomar mucha agua pues de otra forma puede ocasionar una obstrucción intestinal.

[@mirnagj664]

Sorry no lo conocía es buenísimo en toses 👍

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Gracias por tu comentario. Un saludo :)

[@rosaameliasalgado5391]

Para serte evacuar es lomejor de lo mejor yolo mesclo con linaza molida telinpia el colon

[@monicaalejandralobaiza372]

Me gustaria saber si lo puedo mezclar con bebidas calientes. Como caldos o te?

[@gabriela2970]

Hola me encantó el video ,me recetaron psyllium por q tuve extreñimiento hace unos meses y ya se normalizó mí digestión, quería consultarte si puedo seguir tomándolo ? Mí idea es tomar una cucharadita todos los días , ...se tiene q tomar durante cierto tiempo ,genera dependencia ? O lo puedo seguir incorporando diariamente siempre ? Gracias espero una respuesta

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Me alegro mucho que tu digestión haya mejorado con la ayuda del psyllium. Tomarlo a largo plazo no debería suponer un problema, siempre y cuando no superes la dosis diaria recomendada, lo mezcles con mucha agua y no lo tomes junto con algún medicamento con el que podría interferir. No obstante, personalmente no recomiendo tomar ningún alimento a diario, por muy sano que sea. Lo mejor es variar los ingredientes ingeridos en la mayor medida posible. Puede ser una buena opción tomarlo cada segundo día y reemplazarlo por otros ingredientes ricos en fibra los demás días (por ejemplo chía, salvado de trigo, ciruelas secas o kiwi).

[@Estela2554]

@@EscueladeAntienvejecimientogracias

[@yazminceciliamartinezperez541]

​@@EscueladeAntienvejecimiento Hola, muy bien video, cuál es la dosis para un adulto de 67 años, gracias

[@yennyrodriguezmoreno5180]

Donde compro eso aquí en Venezuela y como se llama

[@rosycabrera2169]

Gracias Dra Yo al momento lo tomo de inmediato una cucharadita pero con medio vaso de agua 💧 😮 siento que no me hace mucho efecto, quizá es por eso que usted explicó: que se debe remojar y además tomar bastante líquido junto a el. Gracias

[@arielitopro5412]

Rosy Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , estreñimiento, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza y los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todos estos básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando estas sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos.

[@rosycabrera2169]

@@arielitopro5412 muchas Gracias ☺️

[@fabianasalgueiro3124]

Gracias muy importantes y bien explicado ❤😊

[@marykastell3203]

Muchas gracias por su información

[@solfiriacarvajaldecruz69]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos lo haré quiero adelgazar donde lo consigo a ca en colombia le agradezco su atención

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Muchas gracias por su comentario y apoyo! Espero que obtenga buenos resultados! Se suele encontrar en herbolarios y en mercado libre

[@user-kk8kf5ul4o]

Hola me gusto mucho la informacion Gracias Una persona q tenga problema de gastritis lo puede tomar Gracias por la respuesta👏

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Hola, muchas gracias por tu apoyo! Si, para la mayoría de personas es seguro; recomiendo empezar por una dosis pequeña (1/2 cucharada al día) e ir subiéndola poco a poco hasta llegar a 1 cucharada sopera. Y tomarlo siempre después de haberlo dejado al menos 4 horas en remojo. Un saludo! 😊

[@Youtuberorro]

Yo siempre lo tomé al instante. Sin remojo, sin reposo en el refrigerador. Alguien que por favor me diga SI estoy totalmente equivocado. Y no se debe tomar asi ???

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Para los mejores resultados, se debe dejar en remojo. Si no lo haces, por lo menos tomarlo junto con una gran cantidad de agua (al menos 1 vaso grande)

[@veronicavargas1776]

Pero si lo dejas se seca

[@mercedesperalta677]

Se puede tomar junto con el magnesio y vitamina c?, así tomo todos los suplementos juntos o se sugiere solo?

[@aureliodiaz1084]

Gracias por compartir está excelente información le mando un fuerte abrazo y un cordial saludo

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Muchas gracias por apoyarme comentando! Me alegro mucho que le haya gustado el contenido! Un fuerte abrazo! 🌸

[@unavenezolanamasmejia4331]

Muchas gracias por esa explicación general. Es primera vez que compro este producto y es para hacer unas crepes de harina de almendra y linaza… veré cómo queda… pero también me intereso para mejorar el estreñimiento… lo pondré en práctica. Mil gracias ❤

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Mm, me da curiosidad saber cómo quedan las crepes 😁 De todas formas, no te olvides beber mucha agua después de comerlas, porque de lo contrario el psyllium y la linaza pueden espesarse demasiado en el intestino. Un saludo! 🤗

[@evaluis4811]

Adónde lo compro

[@anapoveda6807]

​@@evaluis4811 puedes encontrarlo en herbolarios, tiendas de dietéticas y algunos supermercados grandes, depende de dónde residas. ❤

[@robertostella4208]

Hola; te felicito es el mejor video que he podido encontrar al respecto de este tema muchas gracias

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Hola Roberto! Muchísimas gracias por tu apoyo! Me alegro un montón que te haya gustado! Un abrazo! 🌸

[@efraingarcia5604]

Excelente mensaje, bendiciones. Efraín García.gigante . Huilá. , Colombia.

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Muchísimas gracias por el comentario y apoyo! Muchos saludos! 🤗

[@doloresl874]

NUNCA LO HE COMIDO PERO LO QUIERO TRATAR.

[@teresaarenas9079]

Yendo de lo puedo conseguir

[@carmen_9888]

Tiendas naturistas

[@natalymartinez6252]

Sirve infusiones de plantago mayor o plantago menor? (Llanten)

[@adolforaudales9130]

Gracias por sus concejos que nos ayudan mucho que dios los bendiga ❤

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Muchísimas gracias por su apoyo compartiendo este comentario! Me alegro mucho que le haya gustado el contenido 🤗

[@Estela-b2t]

Que buena información gracias

[@luisaarribas4143]

Muchas gracias por tan valiosa información

[@cecisol1981]

Excelente información. Gracias

[@isabelrodriguezbarrera5129]

Pero si su funcion es absorber, no sera mejor tomarlo sin reposo? Porque si llega ya gelatinoso que tanto puede absorber? Esa es mi duda.

[@esperanzaaragon236]

Gracias Gracias Gracias muy interesante. ❤

[@Jesuschuen]

Hola gracias por el video, en el envase dice batir y tomar inmediatamente.. en tu vídeo dice que repose. Me ayudas con eso saludos

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Hola Jesús! Es posible tomarlo inmediatamente, pero es mucho mejor dejarlo reposar para formar el gel tan beneficioso para el intestino. Saludos!

[@victorgarduzasantiago1617]

DONDE LO COMPRO Y CUANTO CUESTA AVISAME

[@ANGELICAGONZALEZAYALA]

Dónde se compra y cuánto cuesta

[@luisacruz2018]

Cuando se toma al día a...??? Gracias

[@luzberdugo2964]

Me gustaría saber cuántas pastillas tengo que tomar al dia

[@fernandabuscadoradeverdade4505]

No son pastillas. Viene en polvo, de semillas

[@EscueladeAntienvejecimiento]

No hay que tomar pastillas, sino directamente las semillas. 1 cucharada sopera al día, dejada en remojo en un vaso de líquido (agua, leche o bebida vegetal).

[@expertosdecoraciondefiestas]

Te felicito...buen video!!

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Muchas gracias por tu comentario. Me hace mucha ilusión de que te haya gustado el vídeo. Un abrazo :)

[@adrianagoncalves1852]

Eres increíble , explicas muy muy bien , gracias ...gracias!!

[@mariafreitas7273]

Y para el estreñimiento como se toma? A que hora se puede tomar el psyllium? Gracias x su respuesta. Dios le bendiga grandemente.

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Está toda la información en el vídeo 😊 hay que dejar 1 cucharada de psyllium en remojo en 250 ml de líquido durante la noche y tomar al día siguiente. Y se puede tomar a cualquier hora, incluso en ayunas. Se toma tal cual o mezclado en batidos o yogur y fruta. Saludos! 🌸

[@mariafreitas7273]

Gracias, muchas gracias mi bella princesa, le cuento que hace algún tiempo, lo tomé, y sentí como mi estomago se distendió, que pudo pasar, no lo tome mas porque me da como temor. Será que lo puedo tomar otra vez? Pues lo necesito. Gracias por su amable respuesta. Dios la llene de mucha sabiduría para bien de todos nosotros que necesitamos informarnos y tener buena salud. Gracias.

[@nurismejia7755]

Disculpa como puedo conseguir el psylium soy de República Dominicana

[@MariselaLopez-sm6jk]

8:02 @@EscueladeAntienvejecimiento

[@pedrohuertas2977]

Gracias doctora 😊

[@juanitavalentin5789]

Donde consigo el psyllium de fibras Yo vivo en South Carolina

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Seguramente en Amazon y si no, en los herbolarios

[@olgarodriguez-tl9wl]

Farmacias

[@variedadesmaru2607]

Me gustó mucho esta información gracias

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Muchísimas gracias por el apoyo! Me alegro mucho que te haya gustado! 🌸

[@joseeperezlugo591]

Hola …como debo mezclarlo cuando lo añadimos a los ingredientes para hacer pan, en seco o con agua? Gracias

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Lo mejor es mezclarlo antes con un poco de agua para formar un gel. Y usarlo en un porcentaje del 5% de la cantidad de harina (es decir, 5 gramos de psyllium por cada 100 gramos de harina)

[@joseeperezlugo591]

@@EscueladeAntienvejecimiento gracias por sus consejos y respuesta a mi pregunta

[@dorischavez2274]

Yo lo he tomdo sin dejar reposar😳😱qué puede pasar y 2 cucharadas de té, llenas! Luego mucha agua, lo tomé por el estreñimiento…🙁

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Por tomarlo una vez así no pasa nada, sobre todo al beber mucha agua después. Lo que pasa si no se deja reposar es que va absorber el líquido del tracto digestivo, lo que puede incluso agravar el estreñimiento. Por eso es importante tomarlo siempre con mucha agua

[@carloscastillocruz710]

Pregunto si me puede subir el indice glicémico?

[@vivibeltran4421]

¡Muchas gracias❤! ¿Al poner el psyllium en recetas de pan, debe igual estar hidratado o con el liquido que se incorpora a la masa es suficiente?

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Tienes 2 opciones: agregar el psyllium a los ingredientes secos y luego aumentar un poco la cantidad de líquido incorporado (2-3 cucharadas más de líquido). O dejar 1 cucharada de psyllium en remojo en 3 cucharadas de agua y luego añadir la mezcla a los ingredientes húmedos. En cualquier caso, te recomiendo beber más agua de lo normal cuando comes pan con psyllium 😊

[@marieloslobo7078]

Si se hace con leche se deja reposar 4 horas o toda la noche y si se hace agua se toma de una vez o se deja reposar una media hora

[@melissaoliva631]

El médico me recetó Psyllium pero es un frasco que venden en las farmacia con con sabor a naranja y se llama “Fibrasol” por Diagnóstico de colon irritable y gastritis mi consulta si tengo gastritis puedo tomar este medicamento?

[@arielitopro5412]

Melissa Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , colón irritable, gastritis, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza y los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todos estos básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando estas sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos.

[@milagrovizcaya3625]

Gracias

[@Killer66602]

Tengo una duda mi Gastro me lo indicó porque tengo un problema de Colón irritable tomar 2 veces al día el problema es que no me dijo por cuánto tiempo me mandó receta por 3 meses mi duda es yo puedo tomarlo por largo tiempo sin problema alguno todos los días ?

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Mi recomendación es tomarlo todos los días durante 3 meses y después continuar tomándolo, pero no todos los días, sino que 2-3 veces a la semana. Pero hablar con el médico después de los 3 meses para ver cómo ha mejorado la condición y qué te aconseja 😊

[@delianava6692]

Quisiera saber si es necesario que sea recomendado por un docto

[@maritzacurbelo3214]

Doctora es muyyyyy claro su información me gusta Soy cubana muyyy especial toda su explicación feliz navidad y año prospero lleno del salud y próspero año nuevo

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Muchísimas gracias por su comentario! Me alegro un montón que le haya parecida útil la información! Feliz Año Nuevo, todo lo mejor y nos vemos por aquí! 🎉🎉

[@gladysecheverry7959]

Mi hijo sufre de baja de Azúcar.podra consumir el psillium???

[@arielitopro5412]

Gladys Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , azúcar baja, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza y los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todos estos básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando estas sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos.

[@viviendoconmigo2407]

muchas gracias que Dios la vendiga

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Muchísimas gracias por el apoyo! Bendiciones! 🤗

[@carwashautoclub5804]

Gracias por el video, voy a probar

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Muchas gracias por comentar! Saludos! 😊

[@user-ns1it5lx3f]

En Chile, solo he podido conseguir psyllium en polvo. Tiene el mismo efecto y se usa igual ?

[@jaquelinezapata9938]

Es lo mejor para el estreñimiento 🙏🙏🙏

[@louisesparza5312]

Gracias 🙏

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Gracias a ti por verme y por apoyarme comentando! 😊

[@mariaelenabravo9944]

Muchas gracias por la información... No me quedo claro si quiero consumirlo antes de las comidas igual debe remojarse mínimo por 4 horas? Quedo atenta y muchas gracias 💖

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Si, eso es, hay que dejarlo siempre en remojo. Al menos 4 horas e idealmente toda la noche. 1 cucharada en unos 250 ml de líquido. ☺️

[@elizabethchaviascaraballo5745]

Viene una fibra con ese componente

[@deborafernandez4787]

Donde se compr?

[@fernandabuscadoradeverdade4505]

Por mercado libre

[@JuanVelazquez-ik8gt]

Gracias por la información,.... pero dónde la puede comprarlo....?

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Se suele encontrar en herbolarios y online (por ejemplo Amazon y Mercado Libre)

[@gabrielalopez6400]

En farmacias también.

[@carmenorta4204]

​mfamatodo psyllium @@gabrielalopez6400

[@coachpattyramos7199]

Grasiasss comenzre promto

[@sandravalencia6690]

Yo tome este producto y me bajo mucho de peso es bueno pero ami me dio náuseas y mucha diarrea me toco interrumpirlo no se si fue que me esed di. Al final ya no me provocaba comer

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Qué dosis tomaba al día? A lo mejor tomaba demasiado. Y lo tomaba en remojo?

[@AnaGutierrez-kg8zy]

Excelente

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Muchas gracias por tu comentario! 🥰

[@ondinarodiguez7209]

adonde lo venden

[@deliacaceres7817]

Gracias ❤️❤️

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Gracias por comentar! 🤗

[@rosapineda2792]

Muy buena información gracias ✨ dónde compro el silium.

[@josealliotti4173]

En todas las herboresterias

[@rabahazizi386]

Amazon

[@guadalupealcocer6369]

Yo lo tomo con dos cucharadas de psilium en tres vasos con agua en una sola dosis por la tarde noche

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Muy bien!

[@raquelrios1982]

Donde compraste el producto?

[@elianamartinez100]

Hola, que cantidad se debe tomar y como lo puedo tomar , disuelto en agua se podria ?

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Alrededor de una cucharada sopera al día. Y sí, disuelto en agua o después de haberlo dejado en remojo al menos 4 horas

[@cristobalpalomera267]

Hola, michas gracias por los videos son muy buenos, respecto de lo que indica en la descripción de este video, cual es ma diferencia entre los dos productos que ahi aparecen. Le agradecería una aclaración. Muchas gracias y felicidades por tan buen canal

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Muchísimas gracias por el apoyo, me alegro mucho que le haya parecido útil! Uno de los productos son semillas enteras y el otro solamente la cáscara en polvo. Tienen los mismos beneficios y ambos se tienen dejar en remojo antes de tomarlos, pero las semillas enteras necesitan un mayor tiempo de remojo (preferiblemente toda la noche), mientras que para el polvo son suficientes unas horas.

[@lilisantomartino9339]

Gracias😘💕🙋

[@carmencastro9357]

Cómo se consigue el psiliu.?

[@rosamartinez-zl4wp]

Dijo un hombre en KZbin que se puede comprar en Walmart y yo lo vi en ibay. a 11.00$

[@Olga-zs1el]

En farmacias

[@silviarosahernandezjuarez7012]

Buen dia donde se compra??

[@user-eg1yq6rz3d]

Donde lo puedo comprar

[@margaretecorrea6542]

Dietéticas dónde venden productos naturales! Tiendas naturistas, mercado libre !

[@user-ug5lq1rp9p]

Donde lo consigo por favor

[@EscueladeAntienvejecimiento]

En herbolarios u online, por ejemplo en Amazon o Mercado Libre

[@rafaelitoloco7175]

¿Puedo tomar psyllium por 30 días dos veces al día?

[@mercedesperalta677]

Corta el ayuno?

[@juliopoveda6790]

Sirve para el colon irritable ?

[@victorgarduzasantiago1617]

DONDE CONPRARLO Y CUANTO CUESTA