¿Qué es la ansiedad? | Vídeo Podcast de Psicología

Podcast de Psicología de Itae Psicología.
Temporada 01.
Episodio 01: ¿Qué es la ansiedad?
¡Muy buenas!
En este episodio hablaremos sobre la ansiedad, que es una respuesta emocional que tiene nuestro cerebro y nuestro cuerpo ante una situación que considera peligrosa. Y dependerá mucho de la interpretación que hagamos de lo que está ocurriendo y de los recursos que creemos tener, por eso a diferentes personas le producen ansiedad diferentes situaciones.
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Episodio 01: ¿Qué es la ansiedad?
→ • ¿Qué es la ansiedad? |...
Episodio 02: Conociendo el Trastorno Obsesivo Compulsivo.
→ • Conociendo el Trastorn...
Episodio 03: Hoy hablamos de asertividad.
→ • Hoy hablamos de aserti...
Episodio 04: Técnica asertiva del disco rayado.
→ • Técnica asertiva del d...
Episodio 05: Técnica asertiva de la interrogación negativa.
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Episodio 06: Qué es y cómo superar la fobia social.
→ • Qué es y cómo superar ...
Episodio 07: Adolescentes. Nuevas tecnologías y adicción.
→ • Adolescentes, nuevas t...
Episodio 08: Cómo ser + Positivos y en consecuencia + Felices.
→ • Cómo ser más positivos...
Episodio 09: Técnica psicológica para la solución de problemas.
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Episodio 10: Insomnio y pautas de higiene del sueño.
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Episodio 11: Los sueños y las alucinaciones hipnagógicas e hipnopómpicas.
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Episodio 12: ¿Adivinos? ¿Por qué les creemos? El efecto Forer.
→ • ¿Adivinos? ¿Por qué le...
Episodio 13: ¿Cómo parar una discusión?. La técnica del tiempo fuera
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Episodio 14: Los mensajes destructivos que debemos evitar
→ • Los mensajes destructi...
Episodio 15: ¿Qué es la autoestima y cómo aumentarla?
→ • ¿Qué es la autoestima ...
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