Qué es la crononutrición ⏰ [con

[@BalanceandoLaVida]

Muchas gracias por la invitación Fer ❤

[@BienComer]

Gracias a ti. Gran tema. 🙏🏼😊

[@gabycerezo8856]

Hola Fer, gracias por compartir, desconocía el tema y aunque llevo a cabo muchas de las cosas que se comentan ha sido más por instinto que por conocimiento. Saludos!

[@margaritacaballero9577]

Hola Mtra Fer muy buena conversación con su invitada, gracias por esta información😋 saludos a las dos 😊😊

[@BienComer]

Saludos, Margarita. 🤩

[@kathiadj721]

Hola saludos desde Costa Rica me encantan las 2 besos y bendiciones ❤

[@BienComer]

🙏🏼🙏🏼

[@amarantaperez7927]

Fer aquí como siempre dándote mi like y viendo tu contenido...... Sé que la crononutrición es importante pero mi abue era búho a más no poder y entre más grande de edad se hacía más nocturna se volvía jaja..... De hecho me gustaba irme a hacer pijamadas con ella cuando era chica y adolescente porque me aguantaba perfecto el ritmo para desvelarnos viendo pelis tda la madrugada aunq ella así se acostara tardísimo siempre se levantaba como a las 7am..... Y de cenar, no bueno, mi abue tampoco le hacía mucho caso a la crononutrición porque recuerdo que le encantaba cenar enchiladas grasientas jaja

[@BienComer]

Jajaja. Qué rico! Te mando muchos saludos.

[@luzmariaborbolla4504]

Hola Fer,en dónde puedo contactar a la nutriologa Adriana? Gracias.

[@BienComer]

Hola. Tiene un canal de KZbin. Su cuenta está en el comentario fijado de este video. 😊 @BalanceandoLaVida

[@angiemtz1552]

Trabajo 10 horas al día, más el tráfico , voy cenando a las 10 de la noche. Es un lujo eso de cenar a las 6 pm.

[@BienComer]

Esa es otra cuestión a considerar... Saludos. 😊🙏🏼

[@silviapalacios5103]

Eso depende de organizacion,, mas que un lujo

[@BienComer]

@@silviapalacios5103 Un punto-muy- importante a considerar.

[@monicamaldonadolopez7652]

Sí ceno muy temprano (6) me daría hambre a las 9

[@BienComer]

Además de hacer el hábito, habrá que mejorar la calidad nutrimental de lo que comes y lo que cenas para evitar que te de hambre.