➡️ ¿Qué es la LEVADURA NUTRICIONAL y cuáles son sus BENEFICIOS? + Diferencia con levadura de cerveza

Si todavía no conoces qué es la levadura nutricional y sus beneficios, lo primero que debes saber que se trata de un verdadero ALIMENTO ANTIENVEJECIMIENTO.
Posee propiedades antiedad que ayudan a disfrutar de buena salud, ya que puede bajar el colesterol malo y evitar su oxidación, así como protegernos frente a varias enfermedades degenerativas.
Además, nos ayuda a mantener una piel joven y un cabello radiante. ¿Qué más puedes pedir? ¡No te pierdas este vídeo para aprender a qué es y cuál es su diferencia con la levadura de cerveza.
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❇️ Capítulos ❇️
0:00 Intro
0:37 ¿Qué es la levadura nutricional?
1:00 Diferencia entre levadura nutricional, de cerveza y panadería
1:19 Cómo se produce
1:52 Qué propiedades y beneficios tiene
Nota informativa: Este video es solo para fines informativos . No debe usarse para autodiagnosticarte y no reemplaza un examen cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación médica. No crees una relación médico-paciente entre la Escuela de Antienvejecimiento y tú. No debes realizar ningún cambio en tu salud o dieta sin antes consultar a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busca el consejo de un médico u otro profesional sanitario con cualquier pregunta relacionada con una condición o enfermedad médica.

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Ahora que sabes qué es la levadura nutricional y sus beneficios, descubre para qué sirve este superalimento vegano: kzbin.info/www/bejne/ppiTc6xsbNN2ipo

[@lupitaislas423]

Excelente información pero quisiera saber si hay alguna contra indicación o si siertas personas no pueden tomar por ejemplo yo tengo hipotiroidismo y diabetes tipo 2 de antemano muchas gracias

[@user-qw8im3dj1c]

el enfoque de la camara deteriora el contenido... no podia dejar de mirar los orificios nasales

[@anatavano4091]

Muy interesante hace años que la consumo,gracias

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Muchísimas gracias por tu apoyo! Me alegro un montón que te haya parecido interesante! Un abrazo! 🌸

[@mariadelourdesisenschmid8270]

Muchas gracias por tu respuesta

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Gracias a tí por comentar! ☺️

[@giorgiinthemix3709]

Me ha encantado. Muy bien explicado. Muchas gracias Irina

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Me alegro un montón que lo hayas encontrado útil! Muchas gracias por tu apoyo! 🤩

[@CarmenMartinez-gh2df]

Tengo duda de donde proviene la levadura nutricional, que ingrediente se fermenta?

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Proviene de la misma cepa de levadura de panadería (llamada Saccharomyces Cerevisiae), que en su turno se cultiva sobre melazas (por ejemplo de caña o remolacha)

[@mariadelourdesisenschmid8270]

Un saludo desde México. Pregunta, que cantidad debería tomar de levadura nutricional al día?

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Hola Maria, la cantidad recomendada difiere dependiendo de la marca y de si la levadura es fortificada o no, pero por lo general, suele ser entre 1 y 2 cucharadas soperas al día ☺️ Como con cualquier otro alimento, te recomiendo no tomar levadura absolutamente todos los días (incluso con los alimentos sanos, demasiado es demasiado). Pero incluirla en tus platos 3-4 días por semana me parece una buena idea 😁

[@mariadelourdesisenschmid8270]

@@EscueladeAntienvejecimiento gracias

[@mercegonzalezgarcia6356]

Muchas gracias, una pregunta, suelo hacer crema de verduras para la noche, la hago para tres días, puedo echarla para esos días y batirla con las verduras o ha de consumirse al instante de usarla ? consumirse

[@ximenaescobarrojas7902]

Hola, la levadura nutricional siempre debe ir cruda? Se puede agregar a guisos que luego se cuecen?

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Hola! La vitamina B12 es resistente a altas temperaturas, así que desde este punto de vista, se puede calentar la levadura nutricional. Por otro lado, también hay otros nutrientes que se pierden parcialmente al someterse a temperaturas muy altas. Por eso, no recomiendo cocinarla por encima de los 100 grados Celsius. Es mejor agregarla a guisos al final, después de haber apagado el fuego.

[@georgetacoman5817]

Hola, yo no soy vegana ,mi pregunta es la puedo tomar igualmente , tiene algun efecto secundario ? Gracias

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Sii, la puedes tomar sin problema! No hará más que proporcionarte con el complejo tan beneficioso de vitaminas B.

[@adrianasoledadabella]

si estas haciendo alimentación cetogenica podes consumirla.... osea no te saca de cetosis? Gracias

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Si, sin problema ☺️

[@armonizandocorazonesmexico]

Genial la información. Muchas gracias. ¿Cómo sé si todavía está buena o ya caducó?

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Gracias por comentar :) El envase del producto te debe indicar la fecha de caducidad o de consumo preferente. En caso de comprarlo en una tienda a granel, esa información puede ser facilitada por el dependiente del establecimiento de alimentación. Por último, basta con que la levadura nutricional huela o tenga un sabor diferente y fuerte que cause rechazo para tu organismo. Espero haber podido responder tu pregunta. Un saludo.

[@armonizandocorazonesmexico]

@@EscueladeAntienvejecimiento Mil gracias. Muchos éxitos

[@kevinfranco5449]

Y las personas diabéticas pueden consumirla

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Si, de hecho es muy beneficiosa, al ser rica en el complejo de vitaminas B, que es muy necesario para las personas diabéticas

[@georgetacoman5817]

Las personas que tienen úlceras de estómago la pueden tomar ? Gracias

[@lilimarlen8379]

Todo tipo de explicaciones sobre el contenido de la levadura nutricional y no dice como y para qué y con qué se utiliza. De lamentar.

[@luzmariaborbolla4504]

La levadura nutricional la hacen a partir de harina y melasa? Gracias por contestar

[@EscueladeAntienvejecimiento]

No, no lleva harina

[@rodolfochiro8081]

Es la sobra de la cebada