🍀 ¿Qué es la Rigidez Psicológica? Cómo la Inflexibilidad Mental Nos Impide Avanzar | PARTE 1

👉¿Que es la rigidez psicológica o mental?
La rigidez mental, o psicológica, implica la dificultad para adaptarse a nuevas situaciones y modificar patrones de pensamiento, comportamiento o respuesta.
Esta rigidez bloquea la incorporación de nueva información, afectando el aprendizaje, la resolución de problemas y la capacidad de adaptación. Al aferrarse a creencias fijas, las personas ignoran evidencias que podrían ser más adaptativas, lo que complica la vida diaria y las relaciones, tanto a nivel personal como social.
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[@deirdrejeanethrodriguezsib8155]

Me encanta su canal y la manera fácil de explicar.

[@ismaelcebrian2613]

👍

[@alexrahn]

Muy interesante, hay algún tratamiento eficaz contra la rigidez psicológica?

[@centromanuelescudero]

Hola, si la terapia cognitiva suele ser muy eficaz para mejorar la rigidez psicológica.

[@javierj.santiagob2884]

Hola Manuel y colaboradores. he estado viendo en este canal el tema de TCC y este tema de este video y me gustaria ser ayudado con este tipo de terapias pero vivo en Argentina y bueno no se que bue psicologo podrias recomendar ?

[@centromanuelescudero]

Buenas tardes Javier, no tengo contactos de psicologos en Argentino. En el caso de que le puede interesar, puedo ofrecerle una consulta por videollamada. Para pedir más información puedes contestar aquí o escribir un email a [e-mail]. Un saludo