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La terapia narrativa es un enfoque de psicoterapia que se centra en la idea de que las personas construyen y dan significado a sus vidas a través de historias y narrativas personales. Fue desarrollada principalmente por Michael White y David Epston en la década de 1980 y ha ganado popularidad en el campo de la psicología y la terapia desde entonces.
La terapia narrativa se basa en la creencia de que las personas no solo experimentan problemas y dificultades, sino que también tienen recursos internos y fortalezas que pueden utilizar para afrontar y superar esos problemas. El terapeuta narrativo trabaja con el cliente para ayudarlo a explorar y comprender su propia historia de vida, sus creencias y valores, y cómo estas narrativas pueden influir en su forma de enfrentar los desafíos.
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