缺钾比缺钙更致命！4个信号说明你缺钾了，多吃2种补钾食物食物，消除28种老年病！【家庭大医生】

本期内容：《家有大中医》家有大中医是一档以中医健康养生类节目，关注现代人健康，传播日常养生，引导受众形成良好的养生保健意识，积极倡导正确生活方式。中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。
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[@lcl6]

很喜歡💕這個節目，尤其是他們基本的組合，今天少了急診王醫師，讓我們增加很多醫學知識，謝謝您們喔！

[@linda3069]

❤❤心脏颤搏 ， 腿沉重，浮肿 ， 都是缺钾 ， 缺钾， 缺钾 ， 请大量吃土豆， 我的腿肿多年， 看遍了心脏科医生， 做了各种超声波，跑步机测试都查不出毛病， ，，， 肾脏， 肝脏， 都检查不出毛病， 最后， 有一天我特想吃土豆烧牛肉(切大块，一个土豆切成4块那种)， 中午餐吃3个拳头大的土豆， , 晚餐也吃了2个土豆那么多， 吃了半碗米饭。 结果第三天早上我量体重发觉掉了4磅体重。 后来， 我腿一肿我就大量吃土豆， 腿就消肿。 这一招特灵。 我以前曾经试过吃钾片补充剂 700毫克一天， 结果看不到腿消肿。 我当时还同时补充镁250毫克 (为的是让身体对钾的吸收好一点。) 结果，效果都没有大口吃土豆的效果好。 就决了我多年疑是慢性心衰， 慢性肾炎的问题。

[@lilin7167]

除了土豆，还有菠菜柚子香蕉橙子奇异果绿叶蔬菜坚果牛油果等都是高钾食物，平时多吃就会补充钾离子。煮菜连菜带汤一起吃最好。我是高血钾，所以尽量避开这些食物。煮菜，就会把汤倒掉，只吃过水的绿叶蔬菜，因为钾溶于水。

[@dorangan12]

很好的比喻，長見識了！多謝！

[@ycp393]

我覺得對待生命這個話題本是嚴肅，而且要認真想過回答對待，我也不覺得有什麼好笑，答的時候很膚淺，生命對每個人都重要，豈可用體重來銜量，我覺得真的沒有什麼好笑的，以後回答別人之前，認真想一想才回答，不是說了就算，很多人在看的，很多時說的話都沒有想過就說，其實如果你的現場有人介意的話，會得失很多人，不是說你錯，而是要組織一下，再熟的人也要避忌一下，有些說的不是觀眾要知道要看，跟主題有關的才是最重要

[@georgewashing9731]

酸奶調節 調節菌群 防止鉀的流失。酸奶配上松子25克 一小把，有助鉀的攝入。

[@linda3069]

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[@user-kh9vc9zi9m]

音樂,有改善了,讚❤

[@m1ihualee201]

是的

[@YyChan-nb1vu]

節目是好的.惜時間拉長.何不讓醫生多說完重點.或病例.再說娱樂?

[@user-ip6nm7lm5l]

紫菜和海帶芽養份一樣嗎?

[@user-dg1qj6fv5t]

香焦含高鉀

[@user-yo2rg1qm6f]

紫菜～富含鉀、鎂

[@linda3069]

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[@rc6452]

缺钾只补几根香蕉是远远不够的，应当适量的补充牛油果！

[@曹維庭]

一天需要多少毫克甲

[@kclam-gm8vk]

背景的音乐和杂音噪音，让本来的好节目减分！ 好节目让听者健康；不好的背景音乐和噪音，喧宾夺主，损害听者的健康！ 一位資深音乐家曾向您们反映了十多年，請现任总编取消背景噪音！

[@annapoontalks8430]

我曾經在16小時飛機上拉肚子十幾次，降落美國之後去了急症室。醫生說我如果不是肚痛去了醫院而回家去的話，我是獨居的，便死了在家都沒有人知道。

[@linda3069]

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[@leesieweng8236]

呵

[@user-wl7qg2pe8j]

吃香焦补钾

[@user-wl7qg2pe8j]

松籽不消化吸收的

[@davidyang6015]

钾钠比平衡是结构学，决定人体健康。简单点酸碱平衡。符合道家的观点。

[@user-fx6ry7os7y]

43:45 43:51

[@leeman5414]

3:37 3:38

[@linda3069]

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[@davidyang6015]

@@linda3069 洋葱补充等离子钾效果更好。别吃什么钾片钙片，那些合成提纯的人体根本无法吸收，全是物质，不是等离子成分。

[@dicksonlo5265]

芹菜葉才有鉀多呀。 幹身含鈉超高!

[@linda3069]

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[@wuguojun2150]

谢谢分享❤

[@Ying-se7zm]

😅 1:35

[@chewlingchan8783]

❤廢話太多又有美女和师哥真得好看哦哦哦😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮

[@user-em5en7vd6e]

背景音樂中隨時出現的敲擊聲 真的很煩！

[@linda3069]

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[@tlee3838]

Instead of celery juice, drink a glass of low fat organic milk.

[@fuagnes3374]

我就係缺鉀患者，血壓高得好誇張，有心悸，心率唔正常，肌肉力量變差，就是有健身仍力量差左，現在治理中

[@user-wu4gd1ur9p]

我拉肚子的时候吃一小块巧克力就 好了

[@linda3069]

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[@user-br2mb9pt9k]

空话太多、浪费时间.比比其他同类节目差太多.

[@linda3069]

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[@jimmyhui7762]

咖啡利尿😊

[@junsumetzberger9184]

❤❤

[@meihua2945]

字幕太小，请关心有很多看你的节目的老人家眼睛不好

[@user-vv5hh7os1c]

镁钾😂

[@user-bk9io4yr4d]

👍

[@haapricot8503]

以往醫生提倡每天喝2L水, 按視頻這裡的說法不是太多啦?

[@ichigoyeh]

他們願來上節目是大伙兒的福氣，別那樣說啦!

[@coathfamily1851]

说的太对了!😂

[@lyc6568]

🎉！

[@user-gp9ob2ws5p]

太囉嗦了

[@user-wl7qg2pe8j]

缺水也会死的

[@chinadoll7146]

噱头太多啦拿观众当猴耍啊

[@rubyzhang6]

嗯哼嗯哼嗯哼嗯嗯嗯嗯嗯嗯

[@ningmingchen2023]

女

[@Li-et9yv]

除了医生，一帮扯淡的人

[@user-dg1qj6fv5t]

huazhang 2815 醫生們來分享 醫學知識 ，感恩他們，你懂嗎？

[@huazhang2815]

这几个医生不务正业，看来不是什么好医生在医院有他们无他们都兴。

[@user-dg1qj6fv5t]

他們很善良

[@amandamt1682]

Helo they are doctors...

[@kowklee2658]

医師專家，唔該你返歸飲你老母啲奶，就甚麼問題也會消失的。

[@user-on1ft4ow1l]

你们这

[@user-xq7oq3wi5w]

這個節目很爛鐃一大圈不說主題!

[@linda3069]

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[@user-xq7oq3wi5w]

鬼扯一大堆:拒看:

[@linda3069]

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