缺鉀的流行病：症狀、原因、自然療法,柏格醫生 Dr Berg

[@drbergchinese]

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[@證林]

大量補充鉀： 1) 台鹽的 低鈉鹽, 含鉀鈉比 約 1:1 2) 買 氯化鉀 食品添加, 配合鹽, 鉀鈉比 可任君調配.

[@蕭玉龍-u9y]

可以在說清楚些嗎 就覺得 鉀 好難攝取 謝謝

[@證林]

@@蕭玉龍-u9y 1)台灣各商店賣場甚至網路 都有賣 台糖健康低鈉鹽, 300g , 每g 鹽 含鈉 203mg, 含鉀235mg. 售價約50元左右. 2)氯化鉀, 碳酸鉀等鉀化合物, 都是衛署核可的 食品添加物, 烘培食品材料行或有賣, 網路查也有賣. 但以氯化鉀 CP值最大. 比較各鉀化合物, 以氯化鉀 價格最低, 且含鉀量最高(50%), 且最容易水中溶解為 cl-, k+ , 且是天然( 海水過濾曬乾 取得), 所以我選用 氯化鉀. 我是在 高雄 順慶 烘培食品材料行 買氯化鉀, 一包 1 kg , 250元. 註: 氯化鉀 與 氯化鈉 一樣, 可長久存放, 無所謂期限問題, 若過期了, 只是凝水結塊, 不會變質, 當放入水中, 一樣溶解為 cl-, k+

[@user-sunxuan]

謝謝伯格醫生詳細說明，感謝 ^_^

[@紅豆-m2e]

咁想問柏格醫生有無鉀補充劑買到 同埋維他命d 邊款好 香港唔識睇買邊款好，問果d 人又話你for 咩用途好似答唔岩佢個認知就唔講一大堆理由叫你買另一隻

[@優先擊殺輸出]

請教一下 扣除腎衰竭的患者外（醫生建議不能攝取太多鉀）一般人 鉀攝取過多 會有不良影響嗎？例如建議量4700但攝取破萬呢？

[@日向-i1p]

Thsnks Dr.BERG

[@森林王-b4n]

每天90克羽衣甘蓝+半颗柠檬打汁🙋

[@hsiajeannie1441]

羽衣甘藍只有打汁不然很難入口

[@cheunga9544]

謝謝❤❤❤

[@kongnam9903]

Thanks for sharing.

[@aboris]

Thank you so much Dr. Berg 😊😊

[@mingzhouxiatian]

问伯格医生个问题，我夜里或清晨腿或脚抽筋有两年多了，以前一周一次，后来一周3-5 次，今年6 月更是到了一周6 次。我吃香蕉，各种水果都喜欢每天都吃，nuts 也吃但不够多吧。然后我突然意识到也许吃点葡萄干会好，所以6 月份开始吃葡萄干，的确好了两个月，一次抽筋都没有。可是进入10 月这些天又开始了夜里脚抽筋。啰嗦了一大堆，只想说我自认为饮食是均匀的，我只是吃维生素片胃会不舒服，所以不吃。我到底缺什么呢？我血糖高，LDL 高，血氧经常在96-98，其他都还正常。我到底吃点什么能解决夜里抽筋问题呢？谢谢

[@JIAZIFEIFEI]

甲钴胺加维生素b1?发麻可以，我知道我也在吃，抽筋就不知道了，还有缺钾也会手麻脚麻

[@Lee-hw2ik]

早上好！🥬🥦🍌🥑🥝🥔👍😊

[@XueruZhong]

医生可以谈一谈白斑病的自然疗法吗？😊

[@jiunnshyi]

皮膚汗斑嗎？！ , 買瓶仁山利舒洗一下即可

[@XueruZhong]

@@jiunnshyi 白癜风～

[@suqinliew8331]

😮

[@leasu4846]

但是古代的人的寿命没有现在高啊😂😂😂所以应该是保持一个平衡，每个人的平衡点都不同，而且受外界的影响非常大呀~~~

[@JohJoh-ch6sg]

Many thanks for you💞👍🏻👍🏻💞。

[@kimkim426]

[@frank_1972]

👍👍👍🎉🎉🎉

[@chengyuanchou9921]

❤❤❤🎉🎉🎉🎉