Quäl dich! - Die härtesten Freizeitsportler Deutschlands | SPIEGEL TV

Extrem-Hindernisrennen liegen nicht erst seit TV-Sendungen wie „Ninja Warrior“ voll im Trend. Immer mehr Männer und Frauen gehen mit ihren Körpern ans Limit, suchen darin das Glück. Der wohl beliebteste Lauf ist der „Tough Mudder“ mit weltweit 2,5 Millionen Teilnehmern. Der fast 20 Kilometer lange Geländekurs führt durch Matsch und Eiswasser. Wer hier starten will benötigt nicht nur Muskeln und Ausdauer, sondern viel Geschick und eine akribische Vorbereitung. Die härtesten Freizeitsportler trainieren fast täglich und haben sich eigene Übungsstrecken zu Hause eingerichtet.

[@banana4700]

Das sieht ja wirklich mega aus! früher war ich auch mal sportlich bis ich krank geworden bin und zu genommen habe. Wo fängt man am besten an um sich für sowas vorzubereiten? Jemand einen Tipp?

[@vinceaycod9381]

Fang zuhause einfach an bisschen Sport zumachen. Setzt dir realistische Ziele und versuch sie zu erreichen. Dann wirst du schnell merken das vieles nur Kopfsache ist und es echt Spaß macht mit ein bisschen Power durchs Leben zu leben

[@monsieurcamembert5223]

Ruhige, gleichmäßige Läufe so 3 mal in der Woche und circa 3×30sek. Planks (Unterarmstütz) und je nachdem paar korrekt ausgeführte Liegestütze (auch so 3 mal in der Woche) sollten dich Recht flott wieder fit machen. Musst du natürlich immer auf deine Form anpassen (längere Strecken/ mehr Durchgänge)

[@consnowfly4185]

Yildirim würde die alle unvorbereitet auf gut Glück hinter sich lassen. Und dann ab ins Freibad, bisschen bräunen!

[@bindennis632]

Vermisse schon jetzt den Penny-Markt auf dem Kiez...

[@maxyxyG]

Dat Dennis ):

[@TiestoG]

Das gucke ich mir während ich Sonntagmorgen im Bett liege...

[@Unbekannteruser1]

TiestoG wer nicht?

[@bartsimpson1935]

me2

[@Katrinka912]

Saaaaame

[@nippi2000]

Ei ich auch

[@unitforce7417]

Ich auch

[@marcel4429]

Schade das zwischen der Werbung immer Menschen gezeigt werden die Sport betreiben.

[@Unbekannteruser1]

Marcel wie meinsch

[@Felix-hf2qb]

den hab ich gefühlt

[@jannikmicknass6880]

Adblocker und fertig

[@raawrrrxkathi]

18:10 Neues Ziel: Teilnahme an den olympischen Spielen 2021 in Tokio

[@djangoryffel5135]

Ggf 2022...

[@finnheimsoth7861]

Grüße gehen raus an alle die auch bei 0:26 auf Pause gedrückt haben ;)

[@inzane9446]

Das hat mich so Motiviert, dass ich mir noch so eine Doku anschauen werde!

[@tvd91]

42:09 "Darf ich noch wen grüßen?" "Hähä ne" 😂

[@Isi-zs8ot]

Daniels Ziel : Olympische spiele 2020 Corona : Sooo Nicht

[@ragecommander91]

Ich bedanke mich herzlich dafür beim spiegel , das erste was ich mache wenn die krise rum is....

[@Salam2Aleikum]

Ironie, und Spiegel merkt es nicht. Xd

[@jonah6826]

wo haben die jetzt nochmal alle mitgemacht ? haben das so selten erwähnt.

[@Xploder270]

Wenn ich da mitmachen würde wär ich danach erstmal 2 Monate krank....

[@caprimann87]

bin ich jetz schon vom zugucken

[@kokosmehl53]

34:32 der Typ im Hintergrund hahahahahaha

[@crossedbones5512]

10:00 so lange da weiterzufilmen ist doch einfach nur unangenehm für die Zuschauer...

[@sil3nce393]

4:28 glaube der brüllt schon paar Stunden

[@Fortunaaufstieg09]

Ihr übertreibt mit der Werbung. Das macht keinen Spaß mehr!

[@i.c.wiener3637]

Fortunaaufstieg09 das hier ist kein Video, was auf 10 min gesteckt ist und mit der Handykamera in den eigenen vier Räumen gedreht wurde. Eventuell solltest du dir das Video auch erstmal angucken, bevor du dich über die Werbung beschwerst. Denn dann hättest du gemerkt, dass dir nicht jede angezeigt wird. Und wenn, kannst du sie nach 3 Sek überspringen. Das ist quasi kostenloser Content den du genießen kannst, also übertreib nicht.

[@Tankliker]

@@i.c.wiener3637 selbst I'm Regulären Fernsehen hat man nicht alle 5 min Werbung.

[@unitforce7417]

@@Tankliker die is aber keine halbe Minute lang

[@ThaiChampion88]

@@i.c.wiener3637 ihr bezahlt alle für diese Art von Unterhaltung!

[@berlinerkindl6970]

Adblocker ;)

[@talle1341]

Ich seh da nur noch Virusverbreiter XD

[@BIGSAM746]

Die Heidls sind ja so Maschinen der Zusammenhalt und das Talent einfach nur bemerkenswert macht weiter so drücke euch die Daumen für die Zukunft!!

[@markusm923]

"Hier sind alle gleich" sofern man 70 Euro Eintritt zahlt lol

[@dennisachim6475]

Wo bleibt Teil 3 der Penny Doku?

[@v.89G]

Die würde ich auch lieber schauen

[@test-qz4dq]

Die Fahrrad Cops 🙌

[@sil3nce393]

15:50 Augen zu. Das ist Papaplatte

[@TillSenpai]

das ist er safe

[@cheesy-p1j]

Oh die Mama ist doch knuffig 9:29, so stolz auf die Kinder :-)

[@HERXMES]

27:31 Puhh*_*

[@christalie7483]

@0:26 stabil!

[@leonrch845]

Der Hunderschaftler sagt, ihm sei die Ernährung wichtig und gleichzeitig haut er sich ne dicke Schicht verseuchtes Mettfleisch aufs Brötchen. Genau mein Humor..

[@Brotzkopf]

"Geht da auch wirklich nicht viel schief!" Rennt über die Straße ohne zu gucken für die Kamera lol

[@erhock-rhonthuringerwald9122]

15:59 "jeder Junge kennt dit" so true Papaplattes Bruder xDD

[@ahsa1128]

Respekt vor den 2 Brüdern und ihrer Schwester. Coole menschen

[@eryx_beat3721]

4:23 "Ja wir brüllen die halt an" Bester man xD

[@paulf4018]

3:40 Diese Röhren sind doch niemals 6 Meter hoch oder???

[@revoscore9260]

@Paul F Die übertreiben es gerne mit den Zahlen. Auch die 8000 Teilnehmer, da sind doch nur paar hundert..??

[@djangoryffel5135]

15:01 - Kältenachweis "steht".

[@Razberry53]

3:20 krass was aus Katja krasavice geworden ist

[@1510wingl]

42:09 "Darf ich noch wen grüßen? - hehe ne" spiegeltv mal wieder von der gewohnt sympatischen seite #spaggen

[@toonkonig2300]

13:58 Lelelelelel

[@legotechniccreationsbygisu7487]

Wir wollen Penny Doku und Fahradcops!!

[@paulah388]

Wie Spiegel die Interviews ausgewählt hat: wer war bei Ninja Warrior?

[@tvd91]

26:12 ist das peinlich 😂

[@xxFloxD0603]

18:13 Naja hat ja nicht so gut funktioniert mit den Olympischen Spielen 2020

[@bruderspatzlemitso930]

34:32 schaut mal in den Hindergrund

[@phamsung]

28:50 "achte auf Obst, Gemüse" erstmal dickes Mettbrötchen am Start, so muss das!

[@hansmuller1360]

Yildirim muss nicht trainieren, er ist auch so fit genug..

[@SanoGymFitSchmerzfrei]

Ich begrüße alle Trends die zu mehr Bewegung in der Gesellschaft führen... Tolle Bewegung!

[@JJmusic1915]

34:33 Der Typ im background hatte Spaß, schätze ich^^

[@ilsebilse]

Jescher: selbst wenn mein Gegner mir überlegen ist, mit der Motivation meines Bruders könnte ich ihn besiegen. **Mike Tyson entered the Chat**

[@peterschenk3255]

Wow das sind ja gut aussehende Brüder besonders die Schwester....

[@89halligalli]

0:26 Thank me later

[@Salkin_LP]

36:44 sogar Dirk Nowitzki am Start ^^

[@jeffreyvanodenberg5288]

1:28 "Zwischen nem Doktor und normalen Handwerker sind hier alle gleich." hört, hört!

[@elmuchacho6203]

34:30 Bruder, was machst du da im Hintergrund?

[@technikfan7642]

16:21 Hat die ihren Kopf um 180 Grad gedreht?

[@alummiss]

23:00 - ob der Off-Sprecher das wohl gefühlt hat ^^

[@mashahanson5693]

4:58 die Leiharbeiter von Siemens bekommen das Angebot sicher nicht ^^

[@MultiSmashBang]

22:58 schnell mal die schulter aus und wieder eingerenkt.

[@apfelbaumn2484]

3:20 katja k.

[@killbillgrill3287]

11:26 leg day und so

[@lenalifting8307]

Kommt ja grade zur richtigen Zeit

[@moorgogel]

Aufjedenfall

[@janherfs3063]

Im Sommer lauf ich Halbmarathon und im Winter komm ich kaum vor die Tür und bin gefühlt immer nur krank? Wie schaffen es diese ganzen Freaks durch den Winter fit zu bleiben?

[@karisch952]

3:54 Kollegah in 2014 auf Wish 😆

[@userLeckerButtermilch]

Für alle, die keine Werbung wollen: Spult bis zum Ende und klickt auf nochmal abspielen.

[@sarius363]

So und wenn jetzt die Bundeswehr es schaffen würde diese Motivation einzufangen, mit zum Beispiel mit einem eigenen Kontest das wäre doch was ☺️

[@AirsoftFinnsch]

Sarius The Real One sowas gibt es

[@terry.chootiyaa]

DER SPIEGEL *Die automatische englische Übersetzung zeigt nicht, dass Sie dies mithilfe der KZbin-Einstellungen zu Ihren Videos hinzufügen müssen. Bitte tun Sie dies. Ihre Videos werden weltweit angesehen und nicht jeder versteht Deutsch, aber wir möchten Ihre Videos verstehen, aber wir können. ' t 😐😐😐*

[@17martinl]

29:14 Er will niemand besonderes sein, aber bringt ein Kamerateam mit in die Wache :D

[@Peter-gy1vy]

22:59 lol

[@PatrickRapstar]

Dieses au hat mich gekillt TAHAHAH

[@nilshunold5796]

5:00 ist das Ernie von Stromberg?

[@peterknusper3981]

Komisch bin nicht im Video. Ach liege auf der couch 🤣

[@victorkalbskopf]

Sport draußen? Das war einmal.

[@milan4990]

16:50 Ehrenmann😂

[@oSJmee]

9:09 der Typ kommt gar nicht mit dem indischen Essen klar 😂

[@brainibruno1796]

41:21 was ist das denn xD

[@COOLPIO]

23:00 für den flex einfach nen übertriebenen rückwärtssalto gemacht

[@smurf5352]

Emre, jetzt bitte nochmal auf deutsch. Wir sind hier schliesslich nicht in irgend einem bergdorf in der türkei.

[@voxxihoffmann2462]

42:09 Darf ich noch wen grüßen xD

[@richtigerpeter194]

Ein bisschen mehr Werbung wär toll

[@DZZPro]

Also die 3 Kinder der Familie der freien Christengemeinde, sehen schon alle unverschämt gut aus. Wenn die nach dem Video keine Modelangebote bekommen, dann weiß ichs auch nicht^^

[@justxn6529]

Minute 3.00 gibt's was zu sehen Dankt mit später

[@alvet8154]

Viel Erfolg an die Brüder Heidl 💯🍀

[@JescherHeidl]

Dank dir mein lieber

[@alvet8154]

Jescher und Tommy Grüße aus WBN 💪🏾

[@aaronjung08]

22:50 aahhhhh

[@marvinhenneicke5132]

Aus welchem Jahr, ist die Sendung?

[@joschalx2383]

25:12 was eine Weisheit. Wen ich was mache mache ichs nochmal oder eben nicht nochmal 😂😂

[@matzeg4836]

Das ist ja echt unverschämt wie ihr über den einen Siemens Mitarbeiter sprecht !

[@ceooflonelinessinc.267]

Danke SpiegelTV für diese kostenlosen Dokumentationen!

[@DRACIR104]

Wann machen die Gyms wieder auf :(

[@LordSinues]

Ich würde kündigen wenn mir mein Chef mit so einem Schlammlauf kommen würde xD

[@oktopus_wolfi499]

Was ich mir kurz vorm 31. vornehme, und mir dann doch nur auf YT anschaue😅

[@lamdoerfleisch]

wie unglaublich schön die tochter der familie heidl ist

[@paprikamilchtimmi7399]

30:05 Nintendo schleichwerbung xD gefällt mir

[@user-jw8xg4yt4i]

Ich war auch mal bei den freien Christen, das ist eine Sekte. Gott sein Dank rechtzeitig den Ausstieg geschafft.

[@monsieurcamembert5223]

Verallgemeinerung ist nicht so dolle

[@Salkin_LP]

Olympia 2020? Corona: I doubt it

[@sambamm3088]

Wenn ich das sehe will ich glaiech mit machen. Wenn ich dran denke meine Jogging Sachen anzuziehen und laufen zu gehen ist die Motivation gleich weg 😂

[@3iPhones1]

Lustig ich komme grad keuchend mit Hund aus dem Wald wo es auch bergig ist und ich mich extra den Berg hoch jage aber gegen das hier, ist meins für die hübschen Brüder ne Aufwärmphase.Obwohl ich schon fast 25 Jahre täglich gehe, aber Routine wird es wohl nie mehr, so wie bei denen hier. Krass aber man wird halt eben nicht jünger und ist man dazu noch chronisch Krank ist es meist auch vorbei...aber ich zwinge mich trotzdem täglich weiter...Respekt an alle hier Oh man die Bodys...😍

[@Rush___Tv]

08:48 Verliebt

[@TruEpL4yz]

1:30 “ Zwischen nem Tokdor und nem nomalen Handwerker...sind se alle gleich hier. Und hier hilft jeder anderm“

[@malygos89]

"Jeder hilft jeden!"

[@Bloodsport081]

9:10 der Junge verwechselt Gott glaube ich mit der bezaubernden jeannie 😂

[@olivergruber5818]

Mercy Heidl ist ja wunderschön 🥰

[@furdichaufgolgatha498]

25:10 "Wenn mans einmal macht, entweder macht mans nochmal oder nie wieder!" Sach bloß!

[@jensschoen826]

Tough Mudder werde ich unbedingt machen... ist eingeplant. Voll geil!

[@JjJ-kd4hd]

Oha die indische Tochter Mashalla einfach die hübsche

[@kathrinw.2035]

Wie ist das mit Übertraining wenn die so 6 mal die Woche trainieren? Oder sind da nach ner Weile die Abstände kurz genug?

[@Dat_Heike]

1:30 ....wir sind alle gleich hier und hier ist jeder anders 😂😂. In solchen Situationen ist es wichtig die Ruhe zu wahren, ein Arzt ist unterwegs 😂😂.

[@georgewayne2203]

14:12 Khabib hat keine Chance aufgrund seines Bruders.