犬の手作りご飯～夏の疲労回復に「鯖缶とラタトゥイユ」の勧め

先日「必見！夏野菜でワンちゃんの夏バテ予防❣飼い主さんも一緒に食べて熱中症対策に！」というYou tubeを上げましたが、本日はそこでご紹介したお野菜＋アルファで夏の疲労回復メニューの作り方をご紹介します。
６月下旬から始まった猛暑。ワンちゃん連れで出かけるにもだんだん難しくなってきています。１日中２５度を下回らない気温が続く中で、人も室内のエアコンの中との寒暖差で調子を崩しがち。。
そんなとき、疲労対策は睡眠が一番です。ですが食事でできることもあります。そんな夏バテ予防対策に是非お役立てくださいね。
メニュー「鯖缶とラタトゥイユ」
食材
鯖缶
ジャガイモ
トマト缶
にんじん
ズッキーニ
つるむらさき
ピーマン
【疲労回復対策（食材別の効用）】
◇サバ缶：
カルシウム：不足するといつもより疲れを感じる可能性があります。
ビタミンD（カルシウム吸収力アップ）
たんぱく質（細胞修復）
ビタミンB群（各種疲労回復成分）
ビタミンE（抗酸化作用）、
鉄分（不足すると、体に運ばれる酸素量が減り、疲労感やけん怠感につながる。ただし鉄分不足はフード生活では無いため、手作りご飯では注意が必要）
そのほか疲労回復ではないが食品でしか撮れない必須脂肪酸（DHA、EPA）等も含む栄養満点な食品
◇つるむらさき
ビタミンA,C（抗酸化作用）,カルシウム、ビタミンK（カルシウムの吸収力アップ）
◇トマト
ビタミンA,E,（抗酸化作用）
◇ズッキーニ
ビタミンK（カルシウムの吸収力アップ）
◇人参
ビタミンβカロティン（体内でビタミンAに変換）（抗酸化作用）
◇じゃがいも・ピーマン
ビタミンC（抗酸化作用）
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• 犬の手作りご飯～New！手作りご飯何をどのく...
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管理栄養士として糖尿病、高脂血症等の食事療法に携わり、自然食の飲食店を経験。娘がシーズー犬もちおを迎え入れたところから、100％手作り食を始めました。
使用する食品は、農薬・化学肥料不使用の米・野菜、遺伝子組み換え不使用の飼料を食べた肉類、乳製品、卵類、もちろん無添加にこだわっています。
ご紹介する食事は、愛犬もちおに作っているものです。
そして、もちおの体重から割り出した栄養量をもとに、栄養価計算をして献立を作っています。 映像では、食材の分量もお示ししております。
また、皆様の愛犬にあった食事量や調整方法については、以下に詳しくお伝えしておりますので是非ご覧ください。
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