QUÉ RECOMIENDO CONSUMIR: ¿FRUTAS O JUGO DE FRUTAS?

Las frutas son verdaderamente sanas y favorecen muchas funciones del sistema digestivo en particular y en el cuerpo en general.
En este video le cuento en detalle cómo reacciona nuestro cuerpo al ingerir una fruta entera y también al tomar un jugo de fruta. No son exactamente iguales, por lo tanto no sucede lo mismo en el cuerpo.
Espero resulte de interés y utilidad.
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