¿Qué significa tener un paladar estrecho ?

[@universoespiritualidad]

Es bueno hacer mewing con un paladar esstrecho ya en edad adulta, en mi casoi lado derecho esta menos desarollado que el izquiero y mo puede entrar mi lengua bien en el lado izquierdo, MIS PREGUNTAS SON: ¿En el caso seria cirujia o el aparato de aumento de paladar? ¿Que habitos se deben hacer para mejorar eso, si no tenes dinero?