¿Qué son los superfoods?

Con la creciente necesidad de llevar un sano estilo de vida, las personas están buscando cada vez más alimentos que complementen estos hábitos saludables. La Nutrióloga Bariatra de #GastricBypassMéxico, Dra. Cecy Pérez, habla un poco más de qué son los superfoods, para qué sirven y cómo podemos integrarlos a nuestro día a día.

[@marubridger9715]

Valiosa información!!!

[@javiermondragon567]

Hola lic. Ceci, excelente información de los super foods! Saludos.

[@drjosecastaneda]

¡Saludos!

[@kelly300564]

Dra. son muy interesantes y de mucha ayuda una pregunta y la avena. Yo el desayuno vario todos los días pero tengo periodos que lo primero antes de tomar un café negro con algún acompañante es variable puede ser una tortilla de un huevo con queso una a dos galletas sin gluten integral. Esto es lo que varía otro día una tostada con queso y mermelada para diabéticos. Otro día una arepa con jamón. Otro día plátano con queso o jamón o huevo pero siempre como algo de proteína aunque no me lo como todo siempre dejo algo. Pero apenas me levanto me preparo 1 cuchara pequeña de linaza triturada. 1 cuchara pequeña de levadura de cerveza con germen de trigo. 1 cucharada grande de avena . Esto le agregó 100gr de leche de almendra, coco o soya también le agregó canela empolvo y una cucharadita de aceite de coco podría decirme si es correcto muchas gracias

[@olgaramirezramirez4302]

Doctora ! Le escribo por que estoy pendiente a que se me haga la.cirugía apenas estoy iniciando el.proceso para que me lo hagan ,mi.pregúnta le resultará inusual .... me pongo implantes de senos antes de cirugía para prevenir que queden algo destrozados por lo de la pérdida de eso ! Gracias en lo que me puedas colaborar

[@kanyv.5979]

Hola . Estas las pueden ingerir los bariaticos? Gracias :)

[@drjosecastaneda]

Es necesario consultar con tu nutriólogo cuáles puedes consumir según la fase en la que te encuentres.

[@veronicamunoz7324]

Hola podrías dar información sobre la cirugía bariatica llamada Deudonal switch? Por favor

[@drjosecastaneda]

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