Quais os benefícios do Remo Indoor? - O que você AINDA não sabe.

[@v.r.a9550]

Estou fazendo duas vezes por semana, 40 minutos por dia, mas pensa num exercício intenso, é muito bom, estou amando.

[@RemoFitness]

Que ótimo!! É realmente muito bom!! Parabéns!

[@GiovaneTessari]

Muito bom. Comecei a fazer recentemente e estou gostando bastante.

[@RemoFitness]

Show!! 💪🏻💪🏻

[@VPinoe15]

Oi! Adoro seu canal! Sou deficiente visual e tenho síndrome de Ehlers Danlos; fiquei animada pra comprar um aparelho e começar a remar, porque essa síndrome que eu tenho não permite que eu faça atividades de impacto. Vou conversar com a minha médica pra saber se posso; já falei com outras pessoas que têm a mesma síndrome que a minha e elas se deram bem remando, o que também me anima bastante, já que não é qualquer atividade que a pessoa que tem Ehlers Danlos pode praticar. Eu faço musculação, treinos de 25 minutos de manhã e de tarde, ainda tô no comecinho. Faço tudo em casa mesmo, porque nenhuma academia me aceita como cliente pela minha deficiência visual, embora não aceitar seja contra a lei. Mas aí eu optei por treinar sozinha e, quem sabe, eu não possa acrescer o remo também. Seu canal ganhou uma inscrita!

[@RemoFitness]

Oi Vanessa! Que legal! Muito obrigada pelo seu relato. Vô torcer pra que você consiga fazer remo indoor, porque é uma atividade muito completa e segura e com certeza vai te ajudar muito. E qualquer dúvida que tiver é só mandar. Beijão.

[@weare_allanimals]

que absurdo! tem sesc na sua cidade? pouco provável que te recusem (tem máquina de remo)

[@greysanathomy.]

Odiava malhar e nunca fazia cardio.. um mês atrás, depois de ver um vídeo aqui, comecei e me apaixonei, faço no mínimo 30 minutos todos os dias. Obrigado

[@RemoFitness]

Que ótimo! Parabéns Greysa!!! 💪🏻💪🏻

[@lucianavieira7202]

Estou nessa também odeio malhar,mas vou começar no remo

[@lucianavieira7202]

Estou nessa também odeio malhar,mas vou começar no remo

[@jonathanpaiva4141]

Faço tipo um hiit , 1 min de intensidade e 1 min de descanso, estou fazendo 15 intervalos , isso depois do treino de musculação, estou viciado

[@RemoFitness]

@@jonathanpaiva4141 ótimo treino!! 💪🏻💪🏻

[@sandruber73]

👏👏 já faço academia a tempos mas com idas e voltas tenho 50 anos..... hoje comecei o remo indoor, com certeza vai ser meu carro chefe, muito suor com prazer, como sou Endomorfo e tenho bastante força já comecei no 10 e foi de boa 3 séries de 2km em 10min cada 😉 concentrando e fazendo da forma correta .

[@RemoFitness]

Show!!! 💪🏻💪🏻💪🏻

[@IDomLucas]

Obrigado pelo vídeo! Inclui o remo durante 15min após o fim do treino de musculação e estou simplesmente apaixonado por esse exercício! Aparentemente, aliado a musculação e a dieta este exercício tem contribuído para o alcance mais rápido de definição musculação e hipertrofia Feliz demais com essa prática

[@RemoFitness]

Que ótimo Lucas! Obrigada! 🙏🏻💪🏻

[@felipecaprini]

Melhora coordenação? Isso eu gostaria sim

[@RemoFitness]

@@felipecaprini sim, como não é um movimento natural, é preciso concentração pra aprender e manter nos ritmos mais intensos.

[@ptadeusilva]

Que legal ter encontrado seu canal, comecei agora a treinar no remo seco. Parabéns pelo seu trabalho.

[@RemoFitness]

Que legal! Obrigada! 🙏🏻🥰

[@luiscarloscandido1165]

Ontem foi 8 km em 40min. Estou e continuo viciado nesse aparelho.

[@RemoFitness]

Que ótimo Luis! Manda ver!! 💪🏻💪🏻

[@celsodamacena7391]

eu tenho 52 anos e há um ano comecei a remar depois que aprendi o movimento no crossfit, remo de segunda à sexta 30min.

[@celsodamacena7391]

sempre na carga máxima

[@RemoFitness]

Legal!! Se sente bem na carga máxima?

[@lilianagrecco8188]

Estou amando. Faço todos os dias ,mas não consigo fazer mais que 6 minutos

[@RemoFitness]

@@lilianagrecco8188 que bom!! 🥰🥰 Aos pouquinhos você vai aumentando. 😉

[@cursocanivete]

Muito bom sou fisiculturista amador e vou utilizar do remo indoor pra não só fazer cardio, como melhorar minha dorsal.

[@RemoFitness]

@@cursocanivete ótimo!! 👏🏼👏🏼👏🏼

[@jardimdomeio3417]

Faço remo a dois anos. Seus vídeos de técnicas são excelentes parabéns.

[@RemoFitness]

Muito obrigada! 🥰🥰

[@sandroeduardo.2187]

Comprei um da gallant , agora eu pedalo e remo ❤

[@RemoFitness]

@@sandroeduardo.2187 muito bom!! 👏🏼👏🏼🥰

[@Dayana-gm8ie]

Tas gostando dessa marca? É boa?

[@CaroliineSousa]

Muito obrigada pelo vídeo, estava em dúvidas sobre investir numa máquina de remo e esse vídeo me deu o impulso que eu precisava :)

[@RemoFitness]

Que bom! De nada. 🥰🥰

[@maizecelice2181]

Obrigada 🙏 ótima explicação

[@RemoFitness]

@@maizecelice2181 🙏🏼🥰

[@iltoncarlos835]

Adorei o vídeo, muito bem explicado, de maneira muito clara. Já tive um aparelho mas estou pensando em adquirir outro. Fiz natação durante vinte anos, já fiz musculação e atualmente faço Pilates. Parabéns pelo vídeo e muito obrigado.

[@RemoFitness]

Que legal Ilton! Obrigada. Se precisar de alguma ajuda é só chamar. 😉

[@BrazilianfoodwithLulu.-bx5no]

Que bom que achei seu canal!. Você fala gostoso de ouvir hahaha. Estou amando o remo e estava me perguntando se fazer todos os dias é saudável ou é melhor deixar o corpo descansar? Também faço de 40 minutos a 1 hora de esteira antes do remo. ❤

[@RemoFitness]

Oie! Muito obrigada!! ☺️ O melhor é deixar pelo menos um dia de descanso. 😉

[@ummundomelhor1326]

Descobri recentemente início de desgaste da cartilagem no joelho e início de desgaste no quadril do lado esquerdo, quando pega pra doer é muito desagradável. Estou iniciando o remo, Deus me ajuda que eu dê conta.

[@RemoFitness]

Que legal. O remo vai te ajudar bastante. 🙏🏻🙏🏻

[@ewa_Stolz]

Eu amo Tenho feito três vezes na semana.

[@RemoFitness]

Oba!! Muito bom né! 🤩

[@geandourado9721]

De fato é um excelente exercício, atualmente com até 3 mil reais é possível comprar uma remo indoor de qualidade? Caso não seja, vou comprar uma bicicleta spinning com roda de inercia de 18kg, é outro excelente cardio. Parabéns pelo conteúdo, voce fala com muita clareza e objetividade!

[@RemoFitness]

Obrigada!! É possível sim, aparelhos magnéticos tem em média esse valor e sai bons pra começar. 🥰😉

[@exportandonoseuabyoliveira7894]

Boa noite, posso fazer musculação ABC e ainda fazer aparelho? Por exemplo, malhar pela manhã e fazer esse aparelho a tarde ou noite como um Cardio?

[@eliasdatovo2672]

Eu tenho 51 anos, faço 1 hora de remo de segunda a sexta.

[@RemoFitness]

Muito bom Elias! Parabéns! 💪🏻💪🏻

[@rrs1912]

Adoro o remo, mas queria melhorar a Tecnica. Vocês ministram aulas online, ou podem Indicar tecnicos ?

[@RemoFitness]

@@rrs1912 nós não ministramos aulas on-line, mas no Programa Remo Fitness você pode mandar vídeos seus remando que a gente corrige a sua remada.

[@joelmatorres9905]

Muito bom, obrigada.

[@RemoFitness]

De nada. 😉

[@joelmatorres9905]

@@RemoFitness o Remo act sports está custando 5.000,00 O que me diz sobre o Rower 120?

[@RemoFitness]

@@joelmatorres9905 para iniciantes ele serve bem.

[@jeffersonvieiraalves]

Nao curto musculacao , o remo pode ajudar na saude ?

[@RemoFitness]

Muito!! É um exercício que oferece resistência, então além de melhorar o condicionamento físico, também define os músculos.

[@joaocarlosvendas]

30kg acima do meu peso. Eh uma boa para perder peso?

[@RemoFitness]

@@joaocarlosvendas ótimo!! Além de queimar muitas calorias, não tem impacto, o que é ótimo pra perder peso. 😉

[@marcosvenicio3791]

Posso fazer um outro exercício? Tipo bike indoor?

[@RemoFitness]

Pode sim, sem problemas.

[@SandraIsabelPinho-fk1ld]

Eu já estive para comprar a máquina de remo mas como tenho problemas de coluna tenho receio de estar a piorar a situação.

[@RemoFitness]

O remo vai fortalecer os músculos em volta da coluna e vai melhorar a situação.

[@SandraIsabelPinho-fk1ld]

@@RemoFitness Muito obrigada.

[@kurtgermanio]

Esse exerci é ajuda a fortalecer o músculo da lombar? Estou prestes a comprar o da gallant.

[@rrs7923]

Eu amoooooo, mas só consigo 7 min até agora...

[@RemoFitness]

Que legal Rosangela. Aos pouquinhos você vai melhorando. Tente fazer treinos intervalados.

[@rrs7923]

@@RemoFitness Como seria??

[@RemoFitness]

@@rrs7923 temos alguns treinos aqui no canal. Por exemplo: kzbin.info/www/bejne/rYStYo1nms6eiZI

[@rrs7923]

@@RemoFitness Muito obrigada!! Irei fazê- Los e depois conto o resultado.

[@RemoFitness]

@@rrs7923 ok! Bom treino! 💪🏻💪🏻

[@131MC]

Boa note, Fabiana, Na minha cidade não tenho academias que tenham este aparelho. Gostaria de investir em uma aparelho bom, comprado de uma forma que dê manutenções. Qual seria a sua indicação de modelo é onde adquirir? Obrigado desde já.

[@RemoFitness]

Oi Marcelo. Hoje em dia tem uma grande variedade de aparelhos de diferentes valores. Você tem ideia de quanto gostaria de investir?

[@Witalo18]

8k vc compra um muito bom.

[@RemoFitness]

@@Witalo18 com certeza, tem o da Rope Store, Rino Force, starke pro Air e PelFit 35. Todos muito bons. 👍🏻😉

[@nato2355]

Boa tarde! O remo seco Domyos 500 é bom para iniciar ?

[@RemoFitness]

Olá @nato2355, esse aparelho é ótimo pra começar. 😉

[@juarezsilva2696]

Pensando em um exercicio aerobico, realiza-lo um periodo antes e um periodo depois do treino de hipertrofia, seria correto? Muito obrigado pelo vídeo!

[@RemoFitness]

Obrigada@@juarezsilva2696. Se o seu objetivo é hipertrofia, é melhor fazer o cardio depois da musculação.

[@karlareis7696]

Estou adorando seus videos! Pode indicar modelos bons (para emagrecimento) abaixo de 3 mil reais?

[@RemoFitness]

Oi Karla! Obrigada! Nesse valor tem o Gallant e o Acte Sport E31. 😉

[@lilianagrecco8188]

Fazia 6 minutos,agora já estou fazendo 15

[@RemoFitness]

@@lilianagrecco8188 boa!! 💪🏻💪🏻

[@guilhermeschuabb4537]

To querendo comprar um. Tem na minha academia, mas quero fazer em casa.

[@RemoFitness]

Boa Guilherme. É um ótimo investimento!! ☺

[@guilhermeschuabb4537]

@@RemoFitness fiz hoje na minha academia e já tô pesquisando preço. Olha que não curto ter em casa aparelho de exercício. Mas curti demais o remo, e vi que é completo.

[@guilhermeschuabb4537]

Sou apaixonado pela esporte, mas moro na serra e não tem como praticar. Queria mesmo morar na praia ou lugar com lago pra poder praticar o esporte

[@RemoFitness]

@@guilhermeschuabb4537 ahh sim, remar na água é muito bom!! Mas o indoor, como exercício também é ótimo.

[@RemoFitness]

@@guilhermeschuabb4537 sim, é super completo. Além de trabalhar o corpo todo, dá pra fazer vários treinos diferentes. 💪🏻💪🏻

[@AnaClaudia-cr2yp]

Comecei há tres dias, mas não consigo fazer mais que 3 minutos 😮

[@RemoFitness]

@@AnaClaudia-cr2yp no início é assim mesmo, mas aos poucos vai melhorando. 😉

[@rafaelamiranda7485]

Vou comprar uma esse fim de semana. Amo pular corda, mas depois de uma fascite plantar fui proibida.

[@RemoFitness]

Ahh, o remo pra você vai ser ótimo.

[@rodrigoleiteferreira640]

Boa tarde, mim indica um pra começar em casa, um dos mais em conta mais que atenda bem

[@RemoFitness]

Oi Rodrigo, claro. Me diga mais ou menos quanto você quer gastar. Um aparelho com bom custo x benefício é o Acte Sport.

[@rodrigoleiteferreira640]

@@RemoFitness bom dia eu estou pesquisando uns até 1.800,00 pra começar pra ver se mim adapto, eu vi três modelos, o Remo Ultracompacto 100 Domyos, o Aparelho de Remo com Simulador Life Zone, e o Remador com pegada aberta WCT Fitness, dos três qual é menhor na sua opinião? ou vc mim indicaria outro modelo ?

[@RemoFitness]

Oi@@rodrigoleiteferreira640 entre estes modelos, na minha opinião, o melhor é o Domyos 100.

[@rodrigoleiteferreira640]

@@RemoFitness ok muito obrigado

[@RemoFitness]

@@rodrigoleiteferreira640 de nada. 😉

[@joacydemetrio725]

Gostaria de saber se o remo indoor pode ser praticado sem forçar a lombar

[@RemoFitness]

Oi Joacy, com certeza. Se você fizer a técnica correta e começar devagar, não prejudicar sua lombar. Muito pelo contrário, vai fortalecer. 😉

[@meyerholdmilevitch4154]

@@RemoFitness Excelente conteúdo. Obrigado. Ele é eficiente no tratamento da lombar ou da diástase ? Melhor que a corrida ?

[@RemoFitness]

@@meyerholdmilevitch4154 o remo é uma atividade que fortalece muito essa região, então com certeza ajuda no tratamento da lombar e diástase. Mas sempre com a liberação do médico.

[@meyerholdmilevitch4154]

@@RemoFitness Obg. Na vdd, quero incentivar meu pai a fazer. Ele já foi liberado. Já faço há dez anos. Porém, em segundo plano, com preferência para corrida, o que vou corrigir daqui p frente, pq a corrida realmente é um risco constante.

[@RemoFitness]

@@meyerholdmilevitch4154 ah, maravilha. Com certeza vai fazer muito bem pra ele.

[@gabrielwavzenkievicz]

Remo pos treino de musculação pode interferir na hipertrofia?

[@RemoFitness]

Não interfere não. Você está fazendo certo, remar depois é melhor que remar antes, se o seu objetivo é hipertrofia.

[@Mestre3306]

Só tomar cuidado com a intensidade. Se vc fizer aquele treino pesado, o remo pode prejudicar. Porém se vc fizer um treino sub máximo e depois partir pro remo pra complementar é só alegria. Na verdade já tem estudos mostrando hipertrofia em só que faz remo, então dá até pra colocar em um dia de treino de membros inferiores caso vc curta. Mil possibilidades essa exercício. Ótimo demais

[@gabrielwavzenkievicz]

@@RemoFitness obrigado

[@gabrielwavzenkievicz]

@@Mestre3306 sim notei isso, não faço após o treino de superior tipo costa, mas o exercício é excelente melhorou muito meu controle de respiração a própria resistência para fazer a mesma frequência por mais tempo. Eu particularmente acho mais interessante do que fazer esteira ou bicicleta.

[@Mestre3306]

@@gabrielwavzenkievicz totalmente brother. Quer ver fazer um hiit tipo sprint com ele. Equivale a um treino de posteriores intenso kkkkk.

[@sheilaissa]

Oi Fabiana! Gratidão pelo video. Quero comprar um remo indoor, mas n m sinto segura na escolha. Por favor m ajuda? Entre R$3.000 a R$5.000.Adorei o projeto das aulas.

[@RemoFitness]

Oi Sheila. Obrigada! Vou te passar o link de alguns modelos. Esses é são de resistência magnética: www.decathlon.com.br/maquina-de-remo-rower120-55129/p?gad_source=4&gclid=CjwKCAiApuCrBhAuEiwA8VJ6Jj9vWUtyQTFKjq2ip0AWkolyPD7ZAGDhFfWMXfeP6o3bIUnNY1JvzRoCTmoQAvD_BwE. www.mercadolivre.com.br/aparelho-simulador-de-remada-remo-seco-8-niveis-acte-e24/p/MLB27892680 www.mercadolivre.com.br/simulador-de-remada-remo-seco-magnetico-8-niveis-acte-e30/p/MLB26198698 www.carrefour.com.br/aparelho-remada-simulador-de-remo-bonafit-preto-mp929844537/p?Eletro_aceleracaoSellers&gad_source=4&gclid=CjwKCAiApuCrBhAuEiwA8VJ6JiIVfFgXd82lyzhtgRkDajvOgPc7v5dMSjd61hbVJdjKudJI7cqlpRoCsPsQAvD_BwE Esse de resistência ao ar: www.anilhasecia.com.br/monte-sua-academia/air-remo-over-life-6001?parceiro=9924&gad_source=4&gclid=CjwKCAiApuCrBhAuEiwA8VJ6JnhwlZBbWTErRPpmYHMq_YEMD78OFtC63Ivo1cuuQ3vgPRXv5l3xVBoCC88QAvD_BwE

[@nelsigomes6920]

Faço na academia mas não sabia pra que servia

[@RemoFitness]

@@nelsigomes6920 é muito bom!! 😊

[@magnasilva5246]

Tenho problemas na lombar, na L 2 3 4 5 ,gostaria de saber se posso fazer aulas de remo endoor????

[@RemoFitness]

Oi Magna. No seu caso, se for liberado pelo médico e não sentir dor, pode sim. Também aconselho a fazer fortalecimento do core. 😉

[@kylryhayna1196]

Quantos minutos no mínimo? E pode fazer todos os dias ?

[@RemoFitness]

Depende muito do seu condicionamento físico. Pode começar fazendo 3 x por semana

[@kylryhayna1196]

@@RemoFitness tudo bem e como faço? 4× de 4 min tá bom ?

[@RemoFitness]

@@kylryhayna1196 isso, pra começar está ótimo. 👍🏻

[@debyusa1703]

Fortalece bracos e costas?

[@RemoFitness]

Sim! Muito!! 🤩

[@kaiovenancio]

Possuo hérnia de disco e quero fazer a atividade, essa prática pode prejudicar a hérnia?

[@RemoFitness]

Oi Kaio, muitos remadores tem hérnia de disco e remam normalmente. Mas o ideal seria você fazer o fortalecimento do Core junto com a atividade, como prancha frontal e lateral, por exemplo.

[@joseluisveronez136]

Quem tem prótese no quadril pode fazer

[@RemoFitness]

Oi José. Se for liberado pelo médico, pode sim.

[@joseluisveronez136]

@@RemoFitness posso fazer atividade sem impacto ,o médico me disse o Remo gera impacto

[@RemoFitness]

@@joseluisveronez136 ótimo José. Então o remo é ideal pra você.

[@camilamoraes1713]

Como escolher o melhor? Por favor

[@RemoFitness]

Oi Camila. Atualmente existem muitos tipos de máquinas, algumas são bem caras e muito boas. Outras são mais baratas mas cumprem o seu papel. Vai depender muito de quanto você quer gastar.

[@moniquelunapereira]

Oi Bom dia!! Estou a procura de um aparelho remador para ajudar na minha reabilitação do joelho! Desde de 2016 eu estava treinando, porém com a Pandemia acabei ficando muito tempo sem treinar e a perna esquerda da lesão está novamente dolorida.

[@RemoFitness]

Oi Monique. Existe uma variedade muito grande de aparelhos, depende muito de quanto você quer gastar. Em qual aparelho você remava?

[@aasf86]

o que acham do Remo Starke S+ - A Base de Água?

[@RemoFitness]

Oi Anderson! Pelas especificações é um ótimo aparelho.

[@paulokyoshidecastro2388]

Tenho um concep2 a 6 anos, remo 5 km em dias alternados, realmente é um senhor exercício, e não tem impacto, nesses 6 anos nunca tive nenhuma lesão, e o aparelho é um tanque de guerra, só limpo o trilho e lubrifico a corrente, também nunca deu manutenção, o bicho é caro, mas a qualidade compensa.

[@RemoFitness]

@@paulokyoshidecastro2388 verdade, é um aparelho e um exercício pra vida inteira. 🥰🥰🥰

[@robertoalexsanderbrandao2928]

alguem sabe dizer se esse remo e bom Simulador De Remo Magnetico Air E30 Acte Sports

[@RemoFitness]

Oi Roberto, é um bom remo pra iniciante sim. 😉

[@mgmaia01]

Oi pessoal, tudo bem? Estou super interessada em remo indoor, mas não sei como escolher o aparelho pra comprar abaixo de 2 mil reais. Sério, se alguém puder me ajudar indicando um modelo, eu agradeço.

[@RemoFitness]

Oi Mariana. Tudo bem e você? Por esse valor tem alguns aparelhos magnéticos que são bons pra começar, como esse: produto.mercadolivre.com.br/MLB-1595108181-simulador-remada-remo-seco-remador-c-nf-original-dsr-_JM

[@user-sg4rb9ct6k]

Bom dia! Trabalha tríceps? Ontem estava pronta pra comprar um concept e ...produto esgotado ! Teria um site que eu possa achar? Agradeço desde já.

[@RemoFitness]

Oi Mônica, trabalha sim. Dá uma olhada nesse artigo: remofitness.blog/2021/08/20/musculos-usados-no-remo-indoor/ Bah, não acredito que estava esgotado, no representante oficial Ultrawod?

[@user-sg4rb9ct6k]

Sim, nesse mesmo. Deixei meu e mail para quando chegar. Obrigada.

[@1302milena]

Trabalha o triceps demais: fecha mais a pegada... Parece que o" triceps vai resgar"🤣🤣

[@elymeireles2417]

Bom dia, me recomenda uma aparelho bom, tenho 90 kg 1.80 de altura.

[@RemoFitness]

Bom dia Ely. Depende de quanto você pretende gastar. Você tem uma ideia? E você já remou em algum aparelho?

[@fernandabandeiradealmeida8213]

Comecei há uma semana e já consigo fazer 20 min.

[@RemoFitness]

Show Fernanda! Parabéns! 💪🏻💪🏻

[@daianabelmonte]

Consigo fazer no máximo 1 minutinho. Quase morro 😅

[@RemoFitness]

Ahahah. Vai aumentando aos pouquinhos.

[@robertoalexsanderbrandao2928]

Algurm sabe se o remo consport e bom?

[@RemoFitness]

É muito bom sim!

[@israelmarcus5419]