QUAIS OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA DIABÉTICOS

[@margarida7364]

Bom dia jovem Tom! Aqui vai a minha gratidão a VC e aos profissionáis de grandes gabaritos que nos tem ajudado muito. Desejo a todos vcs muita saúde, paz e felicidade de todo o meu coração. Deus os abençoem e os protejam sempre junto com as suas família.Amém 🙏🙏🙏 Da NORDESTINA PE 🏖

Olá Chitara! É um.lrazer recebe-la aqui no meu canal. Um forte abraço para ti

[@nestorzuken2571]

Chitara peço sua licença para conhecer esse canal sobre diabetes kzbin.info/www/bejne/rIbZaYGCnZyle6c

[@margarida7364]

@@nestorzuken2571 Bom dia! Licença concedida pois o canal é de todos nós. Deus usa esse jovem Tom que veio em boa hora para nos ajudar. Deus o abencoe e a todos de sua família.Amém 🙏🙏🙏

[@liaemanuelypereira5501]

Eu preciso fazer exercícios pos sou diabetico

[@liaemanuelypereira5501]

Eu quero saber qual melhor.exrcicio para.o. diabetico

[@sandrodasilva3938]

Graças a Deus agora tenho mais saúde depois que descobri o diabetes virei um verdadeiro rato de academia faço musculação é aeróbico treino todos os dias inclusive final de semana glicemia sempre boa

[@vilmamagdaxavierdossantos6917]

Boa tarde tom sou diabética a 23 anos e achei seu canal faso caminhada em casa todos os dias bjs

[@AudreyChaves]

Excelente! Me descobri com diabetes agora aos 53 anos e fiquei chocada, desesperada. Pq minha mãe e minha sogra morreram por complicações do diabetes. E não quero ir pelo mesmo caminho. Estou tratando há 23 dias, mas ainda não sabia da importância da atividade física. Vou começar hoje sem falta. Obrigada por criar um canal tão rico de esclarecimento. Bjs

[@ionesantiago3909]

Amei

[@evelynl3363]

Eu estou diabética há 1 mês e tô com quase 53 anos tb. Mas tenho feito exercícios com frequência.

[@fatimatorres3882]

Amando este canal! Obrigada Tom! BH mg

[@alexandredjx7100]

Excelente live apesar de ver agora eu super recomendo veja até o final Movimente-se ! Parabéns TOM pelo trabalho DM1 Tmj

[@liegemariavillacatanuredeo607]

Sou diabética tipo 2, e como foi bom pra mim... Fiquei encantada com todos vocês.... obrigada, muita gratidão.!

[@TiagoFernandes-rp6bu]

Sou profissional de Educação Física e recentemente fui procurado por uma aluna portadora de Diabetes tipo 1. Então além de buscar artigos sobre o caso procurei também aulas sobre o tema em questão e achei essa live. Definindo esse vídeo em duas palavras: utilidade pública. Me norteou e me enriqueceu muito mais como profissional e isso vai impactar positivamente diretamente na vida da minha aluna. Muito obrigado pela iniciativa Tom Breno, não conhecia, mas agora sou inscrito. E muito obrigado aos doutores por todas as informações valiosas passadas nessa AULA. Tudo de mais positivo pra vocês.

[@daisenascimento2703]

Sou diabética tipo 1,desde 17 anos,hoje tenho 57 anos,tomo insulina desde 17 anos,tenho me alongado 2 vezes por semana,não tenho muito tempo p fazer mais anos muito caminhada,mais ando muito,resolvendo muitas coisas

[@daisenascimento2703]

Não sou mole,pelo contrário sou muito ativa,graças a Deus,tenho me esforçado bastante,e tenho prazer nisso.

[@ronaldoserrasousa4935]

Agradecer ao Tom Bueno pela iniciativa do canal e aos profissionais por disponibilizar os seus tempos em nos ajudar. Gratidão.

[@judithdourado3775]

Muito legal essas palavras maravilhosa sou diabete a 12 anos q convivo com essa maldito 😢

[@andredm1551]

Boa tarde Muito Bom o Contéudo Tenho Diabetes é também Sou Diabético Tipo 1 Há 17 anos, sempre fiz exercícios

[@altalinamartinscarolino421]

FOI MARAVIHLOSA A LIVE,BEM ESCLARECIDO AOS DIABEDICOS PARABENS....

[@ronaldoserrasousa4935]

Canal excelente que nos dá um embasamento bem consistente a respeito do assunto. Bons profissionais que entendem do assunto. Parabéns!

[@wilmaciolette67]

Foi um prazer entrar neste canal , adorei , faço caminhada me ajudar no pré diabetes

[@thaisandrade6392]

Que live ótima! Parabéns pelo canal que é tão lindo e ajuda muito pessoas ainda perdidas como eu nesse universo. Obrigada

Obrigado!

[@jocenirateba8352]

Boa noite

[@soniaregina1400]

Olá BOAAA 🌙 DR. Confiante mais uma vez, nas explicações e ajuda para os Pré, e os Diabéticos É uma ajuda, valiosa que nos dá força e confiança em nossos corações 💕

[@mariadosocorroaguiar4767]

Boa noite tom obrigado por tudo eu estou pré diabética gratidão pelos exercícios bjo no seu coração ❤️

[@katiamoreira1997]

Oie Tom. Descobri diabetes tipo 2 há 5 meses e estou maratonando seus vídeos tanto aqui no You Tube bem como em outra plataforma. Além disso, estou seguindo outros canais que fazem um trabalho sério sobre a diabetes naquela outra plataforma. Iniciei no Sus logo com o diagnóstico da doença até agora tive pouca informação a respeito principalmente sobre o controle. Na realidade a quase nenhuma informação foi diminua radicalmente os carboidratos e doces. Já tenho uma pequena noção sobre a diabetes meu pai era diabetico tipo 1. Apenas quero agradecer pelo seu empenho não apenas como jornalista mas como pessoa. Muito obrigada

[@sidney-rc6oo]

¹¹¹1

[@heliosoarespereira5705]

Que liga maravilhosa!! Aprendi muito,obrigado Tom.

[@ormindapereiracaires2927]

Adorei assiste junto com vcs

[@antoniafernandes9804]

Boa Noite Tom Bueno 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@jorgedavid5223]

Maravilha, me serviu muito.

[@vaniaoliveira3611]

Melhor descoberta da vida esse canal...acabamos de descobrir que meu marido tá com diabetes, e estou tentando me informar o máximo possível para ajudá-lo em tudo que for possível. Obrigada por nos fornecer tanta informação 👏👏👏

[@vanilda.2637]

Boa tarde Tom, sou diabética tipo 2 e tenho muita dor nas pernas como fazer exercício?

[@celiamayer9660]

Obrigado por todas estas informações 😃☺️ foi muito util pra mim que tenho diabetes 2. 🙏🏼🙏🏼

[@antoniaribeirodesouza3164]

Gostei bastante das informações obgda a tds.

[@luana3455yy]

Gostei muito das orientações. Obrigada

[@miriammendesgalvao3235]

Boa tarde Tom Bueno! Eu não tenho condições de pagar uma academia faço caminhada 5 vezes na semana e faço exercícios nos aparelho qui tem na pracinha e mudei a minha alimentação

[@kr945]

Parabéns, seu esforço será recompensado. Aos poucos acrescentar subir 4andares de escada após as refeições pode dar bom resultado mas acompanhe os resultados

[@thiagoalves1485]

Descobri a DM1 a 2 meses no início das férias de final de ano, não me desesperei , procurei estudar a doença e dietas. Meu trabalho é de muita caminhada durante a jornada e está me ajudando muito, fiquei 3 dias sem insulina e a glicemia não passou de 180 .

[@thiagoalves1485]

E esse canal está ajudando muito

[@siriansoares8142]

Boa noite,quero aprender mais e mais ,tudo sobre diabetes

[@MariaOliveira-dd9lt]

Informações maravilhosas

[@coracoralinacaetanoo]

É isso aí quanto mais informações melhor tom👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 obrigado por trazer profissionais aqui para nos ajudar!

[@celiakudo1254]

Eu 68 a 15 meses DM 1, com osteoporose, paratirioide descompensado. Prático body Pump qndo esta alto a glicemia aumento a velocidade, qndo tende a hipo aumento a carga e faço com menos velocidade. Esta atividade no meu ver é musculação musicalidade. Onde eu puder ir andando vou num passo rápido, tomando sol e controlando a glicemia , pois uso Libre. Moro em ap pequeno de cobertura p poder tomar , faço isso como rotina. Não uso elevador p subir , vou subindo de 2 em 2 degrais. Tenho me sentido melhor assim, ouvindo vcs entendi q estou no caminho certo, isso? Aprendi com vcs q refeição e depois atividade física. Que Deus abençoe ricamente a todos vcs !

[@BrunoVianadosSantos-e8h]

Estou assistindo agora e cara obrigado pela força! Quero fazer alguns testes pq tenho medo da hipo depois de experiências ruins. O lance de estar abaixando o nivel de açucar em uma corrida e da o "tiro" para aumentar, foi um grande achado ai... show!

[@kmargos]

3:21:00 atividade física de manga ...comia um pão integral e ia fazer exercícios....dava hipoglicemia quando tentava corrigir de manhã...resultado....emagreci 8 kilos em dois meses...

[@mariaveridiana1725]

Bom dia pra todos muito gostei .Eu tenho mastemia grave já tenho um pouco de dificuldades .mas gosto de caminha me esforço muito mas gosto e me sinto bem a diabete está bem .

[@luizabertuleza3184]

Boa noite

[@fatimatorres3882]

Conheci hoje este ótimo canal!! BH mg

[@fernandamonteiro3139]

Parabéns aos Drs e ao atleta que fez o que foi recomendado, acreditou e deu certo. 🥰👏👏

[@liviamartins2141]

Ótimo vídeo gostei

[@mariafranciscajesus4676]

Gosto muito quando fala de neuropatia

[@letti.healthy]

Ótima live! Tirou muitas dúvidas que eu tinha. Obrigada! :D

Te agradeço pelo seu comentário!

[@zildaabreu950]

Assunto que me interessa..... Obrigada.....

Obrigado!

[@nestorzuken2571]

Zilda peço sua licença para conhecer esse canal sobre diabetes kzbin.info/www/bejne/rIbZaYGCnZyle6c

[@stelaalmeida9848]

Excelente live. Tenho diabetes tipo 1 LADA. Exercícios ajudam muito na redução da glicose. Tem que medir antes de fazer,

Olá, querida, espero que esteja bem! Sim atividade física é essencial para o controle da glicose. 💙

[@mcatalunha]

Excelente canal, conheci hoje. Recentemente descobri que estou com resistência à insulina, pratico exercícios físicos há muitos anos entretanto agora sinto muito cansaço ao fazê-los, mas persisto. Fiquei interessada na Clínica Clínica que vocês se referiram com multi-profissionais, mas foi impossível entender pela live. É possível me dizer por aqui?

[@margarida7364]

Boa noite jovem Tom!

[@TheDoubleef]

Live excelente. Conheci seu canal dois vídeos antes deste da live, já tô seguindo e estarei nas proximas lives. Obrigado por dicas tão esclarecedoras.

[@taniagommes7098]

Estou pré-diabética a uns cinco anos, muito triste 😢. Malho 6 X por semana e 3x pilates uso metiformina e estou com muita queda capilar quase careca! Estou arrasada! Me alimento muito saudável e não consigo abordar a metiformina. Como vcs podem me ajudar?

[@julianemello1723]

Eu também fiquei acima do peso na pandemia controle e preparo meus alimentos , caminho meia hora, maha e meia de noite , e estava na musculação mais não voltei , agora ate baixou a glicose pra 88 no último exames estava 94 mas a hemoglobina não desceu ficou em 5. 6 , tenho snerido muita fome e tonturaa se ficar+ q 3 horas sem comer.

[@helianaoliveira6854]

Tania Gommes sua tireoide está normal, T3, T4? Isso também pode causar queda capilar 😢 Melhoras para você.

[@miriammendesgalvao3235]

Eu descobri que sou pre diabetica a 7 meses a glicemia estava 6,1 agora está 5,8 tenho muito medo de ficar diabetica

[@miriammendesgalvao3235]

Eu faço caminhada 5 x por semana

[@analobato1762]

Também tenho muita queda de cabelo,sou diabética a uns 10 anos

[@lucineiabrandao66]

Show de live!

Obrigado Lucineia

[@corretorciceroalbuquerque]

Achei interessante a recomendação do Prof. Dr. William acerca do exercício com a fita. Saberia dizer o nome/modelo e como utilizar de forma adequada? Agradeço desde já e parabenizo-os pelo excelente trabalho.

[@kr945]

Ele se refere a fita de suspensão, o nome do fabricante original é TRX, mas existem vários fabricantes. Então entre na internet como fita de suspensão TRX

[@liliandefariaindicatti4448]

Muito bom 🏆🏆🏆 gratidão!

[@eronitaportomoraes393]

👏👏 gratidão👏👏👏👏

[@siriansoares8142]

Quero uma atividade física pra fazer em casa,eu pesava 78 quilos hoje peso 53, estou muito magra.

[@Leribeir]

Onde vocês estavam todo esse tempo? 🤗gente tantas dúvidas sanadas numa live. Muito obrigada

[@normacastrodealmeida6816]

Ameiii❤️🙏🛐 é impossível sair do canal sem se escrever ❗🇧🇷🛐 obrigada por tanta informações 🙏 maravilhosas 🛐

[@renatamarinheiro3444]

Boa noite,sou de Foz de Iguaçu PR

[@lliamarsilveira4352]

Parabéns tom parabéns doutores

[@arlenomarquesmagalhaes1801]

Valeu Tom e convidados. Debate importante. Parabéns🤝

[@eloamaral8261]

Obrigada! Valeu mesmo❣🙏❣🙏

[@pramos2856]

Tenho 47 anos , sou DM2 há 14. Treino desde 2019. No início por obrigação, hoje eu amo musculação e não consigo ficar sem.

[@mariagirleidedasilvasato4889]

Bom dia Dr. Eu Faço hidro ginastica e sou magra , tenho Diabete. Desde já obrigado.

[@liviamartins2141]

Nossa eu estava precisando assistir um vídeo assim

[@izabeldenise9096]

Minha e tipo 2 faço musculação posso caminhar também ?

[@juracyvillares8470]

Juracy boa noite

[@gciborg]

show de bola

[@analobato1762]

Não sou gorda,mas sofro com diabetes,até que esses dias estou conseguindo controlar,em jejum 93 após o café 110

[@luizabertuleza3184]

Boaaa noite

[@aldamesquita5688]

Eu faço alongamento e Tai Chi Chuan todo dia .moro no Rio de Janeiro sou diabético tipo 2

[@Cintia.Carvalho]

De resistência a insulina para pre diabetes e agora diabética. É tanta restrição que ninguém merece.

[@evaneidearaujodecarvalho2497]

Gostei achei impotante

[@mariagirleidedasilvasato4889]

BOM DIA.

[@franciscocanutogomes3313]

Boa noite eu sou Francisco Canuto Gomes de Comodoro MT

[@mariavenanciavulcaobarbosa8296]

Boa noite amigo

[@iveteafif9325]

Nota mil

[@zitapimenta2638]

Sou diabética já tou cansada 😘 não faço exercício já dezesfi mas gostaria uma palavrinha de apoio madeira Funchal obrigada

[@zitapimenta2638]

Estou a ouvir a vossa laiv não consigo fazer exercício físico estou mais deitada fico muito cansada tá difícil não tenho acompanhamento médico quando liso a vossa laiv fico assustada gostaria qe me respondesse obrigada

[@renato4653]

Bom dia ! Sou um novo escrito sou diabético tipo 2 obrigado pela as tica Deus te abençoe

[@marcocesar881]

Boa noite tenho a tipo dois e não uso insulina não foi necessário até agora tudo que vocês estão falando serve no meu caso

[@MariaAparecida-jy9qw]

Bom noite

[@suelimoreira292]

Sim eu tou fazedor

[@siriansoares8142]

Me chamo SERIAN ASSUNÇÃO,sou do Estado do Pará.

[@raimundofares634]

Boa noite de Belém

[@clariceoliveira7861]

👸bom dia pra todos gostaria de saber se diabético pode fazer Yoga pois é o exercício que gosto meu nome eCLARICE E ESTOU ASISTIDO VOCEIS DE DIA.🧎‍♀️BOA TARDE.

[@eDNAdaluz]

Clarice pode fazer yoga sim porque um nutricionista me recomendou dizendo que é um dos melhores exercícios

[@momentosdavida2852]

Gostaria de saber sobre leite de coco podemos tomar sendo pre diabete?

[@marinasilva-bx1id]

Marina Boa noite

[@silexecutivadvendas]

Muito boa!!

[@ivanilzaaparecidacarmoorti7537]

Oi Boa noite

[@claudiarosadasilva7425]

Boa noite.

[@marciatoledo3991]

Olá TOM seu lindo❤️

[@sandramariadossantos1693]

Eu fiz exame de glicemia 124 não fui medicada mas tirou açúcar u médico mandou fazer caminhada mudei a alimentação

[@cleunisereis3824]

Sou diabetica do grupo LADA aplico 2 tipo de insulina 3 a 4 veses ao dia fço exercicios fisico musculaçao meu problema e emagrecer muito tapido

[@natisanttos228]

Minha mãe tem diabetes a uns dois anos,e ela tem vergonha de ir para academia e ela precisa fazer exercicios,mas nao sei pra onde comecar. Você indicaria o exercicio Corrida estacionaria?

[@joaojose3706]

Goiania Go boa noite

[@wengerkatia36]

Eu. Caminho. 🇨🇭🇧🇷🇨🇭🇧🇷🇨🇭🇧🇷

[@paulopaiva9298]

Bom dia Minha pergunta é, porque faço atividade física, não consumo açúcares refinados, e minha glicemia em jejum é 130 em jejum e não baixa, meus exercícios são caminhada rápida 20 a 30 minutos diários e musculação e tomo metiformina, mas não baixa de jeito nenhum. Tenho 165 de altura e peso 67Kg Obrigado

[@profjuca]

oi paulo! difícil de entender, pois tem vários fatores que precisam ser pensados. - primeiro: a caminhada infelizmente não adianta de nada. - Segundo: a intensidade do teu treino de musculação, ele precisa ser bem intenso para que ocorram mudanças na metabolização da glicose. - terceiro: a quantidade de carboidratos que você está ingerindo, as dietas low carb ajudam a regular a glicose. penso que se você observar esses pontos você vai conseguir melhorar. e mantenha sempre o acompanhamento médico.

[@maurodonizete5738]

Sou diabético tipo 1 e já estive pesando 58 kg, daí há 9 meses iniciei atividade físicas + insulina injetável 9 ui . Equilibrei o nível glicêmico e condicionei massa magra, hoje com 65.400kg. Tabela de exercícios: 01 - 50 barras fixas/ série de 10, iniciei com 03 barras, 02 - 100 flexões abdominais/ série de 25 iniciei com 10 flexões, 03 - 60 flexões de braço (apoio) /série 10- iniciei com 05 apoio, 04 - 100 agachamentos/ série de 25 iniciei com 15 Dia sim, dia não 🙏🙏🙏💪💪💪

[@profjuca]

@@maurodonizete5738 que incrível! Parabéns. Quando tiver um tempinho tenta fazer musculação numa academia!

[@Daniel-fj8cm]

@@profjuca caminha não adianta?

[@profjuca]

@@Daniel-fj8cm adianta sim, mas o ideal é fazer musculação também!

[@leolucco6683]

Olá sou Léo. Tenho diabete tipo 2 Minha está muito alta está em 452 a maior , hoje pela manhã estou com 208. Preciso cont com pessoas que tem.

[@anamenezes1528]

Boa noite! Tenho diabetes tipo 2 e prático Pilates é bom?

[@soniamalher40]

Boa noite Dr Rodrigo Siqueira, eu sou diabética tipo 2 faço pilates e caminhadas e procuro fazer a alimentação saudável tenho 64 anos.

[@marinasilva-bx1id]

Marina Boa moiteerr

[@claudiorobertoreetz1948]

Boa Noite

Boa noite

[@nestorzuken2571]

Cláudio peço sua licença para conhecer esse canal sobre diabetes kzbin.info/www/bejne/rIbZaYGCnZyle6c