Qual a melhor dieta para quem usa oz3mpic?

[@brdiverx]

Só vale de 10 min em diante !! Dica a dica

[@idaianebonella868]

Obrigada 🎉

Obrigada

[@juhMont]

Obrigadaaaa

[@stellamarisaraujo3244]

Obrigada

[@lauryresende]

Obrigada ❤

[@idaianebonella868]

Eu estou com ranço de carnes , leites , ovos , Whey . Estou comendo feijão lentilha pela proteína . Tá difícil , mas já foram 16 quilos em 90 dias .

[@anabarbosa9734]

Tomei durante 5 anos para o diabetes tipo 2,minha endócrino me receitou, minha glicose voltou ao normal e eu eliminei 12kg, quando nós paramos com a cemaglutida eu voltei a engordar e quase dobrei o que tinha eliminado, foi difícil, mas hoje aprendi com vc nutri, aos poucos estou voltando ao meu peso, sou aluna leve 19, só agradecer 👏🏽👏🏽🙏🏼

[@elainejaccoud5933]

As pessoas na internet são muito mal educadas. Excelente conteúdo. Obrigada pelo seu serviço Marcela.

[@desireeluo]

Comecei a tomar sexta e hoje é quarta , perdi 4 kg. Usando dois clicks por dia, nao sinto ansia, so sinto visao turva quando fica miito tempo sem comer, porem nao estou sentindo fome. Tenho 100kg atualmente, me encontro obesidade grau 2. Daqui um mes volto para relatar mais.

[@laricheroky]

Esse conteúdo me ajudou mais do que vários nutricionistas que eu já consultei! Gostei muito da forma que você abordou o tema, toda a explicação e orientação. Muito obrigada por nos trazer esse conteúdo tão rico de forma gratuita ❤

[@penellopy_Oficial]

Proteína Hortelã,camonila e gengibre Evite açúcar/carboidratos Frutas congeladas Vitamina gelada Jantar cedo

[@tatianenascimento177]

Excelente

[@xruniinha]

Quanta abobrinha 🤦🏻‍♀️

[@kellypohsner8243]

​@@xruniinhame dei bem, amo abobrinha e repolho 😅

[@marelena2010]

Dieta 1° comer Proteína, chá de hortelã, com camomila e gengibre, Evitar açúcar , fruta congelada, vitamina gelada , e a água qt tomar?

[@Zêly-g5c]

​@@marelena2010o quanto for necessário pra matar sua sede.

[@AnaMadalena-np5uc]

Boa tarde nutri sou leve 18 minha glicemia 115 a 125 tô ótima me sentindo muito bem obrigada gratidão

[@suzanaventura1291]

Por orientação da minha endocrinologista comecei hoje a tomar o Ozempic com 1,78 de altura e acima do peso 125,25kg . Ao final das 8 semanas volto pra testemunhar.

[@raquelcirqueira8557]

Está dando certo? Está com algum sintoma ruim?

[@mateusdantas523]

Deu certo?

[@divarocha164]

Bom dia, comecei a tomar ozdmpic dia 30/10 vai fazer uma semana, dimininuiu muito a fome, um pouco de enjoo, e ja acordo cheia, estomafo cheio, mas estou gostando, dia 30/10 irei toar 2a dose e creio que ja deu certo . Volto para fz comentários ​@@raquelcirqueira8557

[@Priscilacosta.beauty]

Como está sua evolução?

[@Talita-d5p]

Pra mim está sendo a melhor experiência da minha vida. Zero fome. Inacreditável

[@anapaulagoudad3435]

Boa tarde, começou a tomar qdo? E qtos clicks?

[@kellypohsner8243]

Para mim tbm, o problema disso é que aproveito que não estou com fome para não comer e ainda não vi um resultado significativo na balança. Tem dias que só tomo café da manhã e almoço e mesmo assim com 1 caneca e meia até agora só perdi 5,5kg.

[@niltonsihel5925]

Nutri, estou tomando o Rybelsus. Exatamente os mesmos sintomas. Precisamente como você comentou. Nada fácil. Mas estou tentando ir na ideia da dieta que você recomendou. Só que a noite eu substituo o jantar por WheyProtein. Acho mais leve. Alguns almoços faço um lanche com pão no mínimo 50% integral e coloco alguma carne, vermelha ou frango, às vezes omelete com queijo, legumes e/ou verduras. O paladar fica mais fácil de digerir. Não gosto de arroz e feijão. Acho que me deixam estufado. Obrigado pelo vídeo.

[@PauloAlves-hf6zn]

Melhor vídeo sobre o tema que já vi ,parabéns DR Deus te abençoe

[@Paollett]

Excelente explicação. Estou fazendo uso da medicação por prescrição médica, mas senti falta desse cuidado da explicação de como age e orientação sobre alimentação! Obrigada por esse vídeo ❤

[@bbaaddww]

Obrigado pelas sapientíssimas explicações, que O Senhor Jesus a abençoe sempre nesta caminhada.

[@solangejesusmaciel2776]

Estou tomando com prescrição médica, fazendo o protocolo direitinho que minha endocrinologista passou. Depois de vários exames, ela viu que tenho essa necessidade de ajuda.

[@solangejesusmaciel2776]

E sou leve 20, igual vc falou nutri, fazendo o seu acompanhamento nutricional e usando a ozempic.

[@solangejesusmaciel2776]

Minha nutri Marcela Ávila vc caiu do céu 🙏🏽

[@anamarthamonteiro3433]

Adorei

[@elianekroth]

Amei😊

[@othiagodornellas]

Apliquei a semaglutida agora pouco, muito obrigado pela excelente orientação e parabéns pela oratória e profissionalismo, você é 10 !

[@oliveirayale7191]

Cara muito obrigado pela ajuda; Amei. Aqui na Suíça 🇨🇭 não tem nutricionista assim

[@anabarbarasilva1693]

Gente que aula, muito obrigada Dra. Seu vídeo foi incrível 🙌🏻. Deus te abençoe e abençoe sua profissão.

[@moniqueximenes8806]

Começa no 10:20

[@eujulisantos]

Valeu, muito blá-blá-blá

[@brdiverx]

Kkkkkk escrever é cortar palavras

[@nubiazinha15]

Mto obrigada!!

[@User19197]

Aleluia 😂😂

[@MrArnaldoV8]

Obrigado

[@femts4381]

Cheguei aqui por acaso e adorei seu vídeo, didático e esclarecedor!

[@mariamattedi7989]

Parabéns e muinto obrigada por tira um poco do seu tempo prá da está orientação muinto bem explicado eu aínda não comesei vo começa está semana máis ja pasei pelos médico exame fiz tudo sertinho obrigada ❤

[@ingridshayashi]

Muito obrigada Marcela Avila , vou iniciar o tratamento ainda esse mês , estou iniciando com um profissional e estou fazendo meus primeiros exames pré tratamento, e tenho 33 anos 1.57m e 98kg , só vou fazer esse tratamento por conta das 2 hérnias de disco uma na lombar e outra na cervical,por causa da minha obesidade e das hérnias estou tendo perca dos movimentos das pernas e braços, sinto dormência e ja cai e quase rompi o tendão quando virei o pé por não sentir ele pois estava dormente , muito obrigada pelas dicas quero tirar o melhor proveito possivel pra poder voltar a ter uma vida saudável ❤

[@analuciadeoliveiragil1569]

Excelente esclarecimento! Vou seguir suas orientações! Obrigada! Gratidão sempre!

[@ilzaddantas]

Excelente explicação. Você é ótima, parabéns

[@mariahildasouza8566]

Marcela parabéns voce deu uma aula esclarecedora para quem usa ou que irá usar o ozempic.

[@danuzaoliveira4333]

Minha endócrino receitou, ainda nao iniciei, estou procurando informação antes de tomar. Agora me surgiu a duvida, pq preciso perder medida abdominal, tenho pernas e bracos finos, pre diabética, colesterol alto, e 101 de circunferência abdominal. 66kgs. Nao pretendo eliminar mais que 6 kgs.😢 adorei o conteúdo. Parabéns e obrigado pelo esclarecimento

[@falandocomluciapsicologa]

Comecei a usar essa semana o Ozempic , nao senti nada... Estou sim mudando a alimentação por exemplo comer pão que adoro nesse momento estou eliminando. Me peso e faço exercícios todos os dias . O Ozempic é mais uma ferramenta para auxiliar o emagrecimento mas a medicação sozinha nao funciona.

[@roseanebraga4115]

Nossa😂muito boa a explicação, fácil entendimento . Você me ajudou muito. Comecei tomar o 0zempic. Vai me ajudar demais. Muito Obrigada.

[@glauciacasante8226]

A endocrinologista me passou Wegovy, mas eu só vou ter consulta com a nutricionista no começo do mês que vem. Eu fui vegetariana por 10 anos, voltei a comer peixe para tentar emagrecer, mas depois que comecei a medicação, está muito difícil de comer peixe. Me embrulha o estômago só de sentir o cheiro. Daí estou meio perdida agora na alimentação, pq só sinto vontade de comer salada.

[@VanessaNunezP]

Suas dicas são valiosas! Vou iniciar o uso, faço acompanhamento com a Nutri mas é bom saber principalmente pela ordem da alimentação por exemplo! Eu tenho o costume de comer tudo junto, rs: arroz, feijão e a carne. Mas vou ficar esperta e dar atenção para que consuma a proteína primeiro

[@vaniabeatriz435]

Video excelente! Parabéns!!

[@RaphaeleRosaPereiradosSantos]

Pra quem gosta de ir direto ao assunto vá para 10 min 😅

[@cleidesantana5914]

Obrigada 😂

[@mariajose8401]

❤ ótimo

[@asmelhoresdodudu]

Dicas responsáveis

[@annacarolinafranco2777]

Adorei as dicas! 👏👏👏

[@draimendes5795]

Ela é maravilhosa didática !

[@marciasantos193]

Vídeo maravilhoso, muito bem explicado.

[@luizzahra9070]

Excelente conteúdo. Obrigado.

[@giseleaparecidadesouzaghos5066]

Amei a explicação!! Obrigada

[@Nogueira687]

Ótimo conteúdo, Parabéns e obrigado

[@nayaneamor1380]

Perdi 6kg em 2 semanas, mas estagnei, mesmo treinando quase todos os dias. Consigo comer apenas 2 vezes ao dia. Sinto muito enjoo e azia. Vc faz tele atendimento?

[@laraportella6259]

Muito bom o vídeo! Parabéns

[@liliangoulartmachadodeoliv7774]

Obrigada Marcela muito útil o seu vídeo ❤

[@rosanabecare818]

Mas ai está a dúvida,se vc já fez d td pra emagrecer,e não consegue,nao pode fazer bariátrica pq não tem peso o suficiente pra operar, difícil né,sem contar a ansiedade q não passa nm com sibutramina.

[@sejassim]

Muito obrigado, excelente dicas❤😊

[@Ppra19]

Ozempic sem mudança de hábitos é um tiro no pé. Quem diz que não emagrece ou voltou a engordar é porque quis manter os hábitos antigos que o fizeram engordar. Mais fácil falar que o que não presta é o remédio, não é mesmo?

[@guidasilveira53]

Não é bem assim, eu faço dieta lowcarb desde sempre , não como pao , arroz, massa, faço exercício físico, como sempre vegetais, muita proteína, zero açúcar e não emagreço ! Tenho também nutricionista… nada me emagrece

[@billdelima7965]

Eu não tenho fome nenhuma como muito pouco mais a perca de peso tá muito lenta menos de 1 kilos por mês

[@sofibloxszyt9146]

Parabéns doutora !!!

[@elisabarbosagyn]

por aqui zero enjôo, zero sintomas ruins. Mas todo dia Whey. Como meu pãozinho de manhã com queijo, delícia. Como e gosto de banana, é ótima também como panqueca feita com farinha de aveia.

[@idaianebonella868]

Menina aqui eu mudei o paladar total

[@juhMont]

Eu tbm n tô sentindo nada, comecei ontem

[@elisabarbosagyn]

@@juhMont Foi a melhor decisão que tomei na vida! To há 3 meses tomando e já emagreci tudo o que eu queria, estou feliz, usando minhas roupas, como o que eu quero, mas sem exagero! Como sanduiche, como carne, como o que eu sinto vontade, sem exageros, porque o ozempic ajuda demais!!!

[@juhMont]

@@elisabarbosagyn q bommm, estou feliz por vc! É maravilhoso saber q deu certo, q vc tá muito bem e feliz, q seja sempre assim🙏🏻😍

[@juhMont]

@@elisabarbosagyn hj q eu tive um pouco de sensação de estômago cheio...achei q n seria possível no terceiro dia surgir algum sintomas, pq achei q a medicação ia ficando mais fraca com os dias...e agora a noite n consegui comer TD q coloquei q já era pouca quantidade...vms ver ....espero conseguir tbm, tenho retorno com minha médica no final do mês, estou torcendo p dar certo, preciso perder 30kg

[@MariaAnglaLSales]

Amei o vídeo. Mais tive de passar a introdução que é grandeeeee

[@sandrarustice2534]

Me ajudou muito nutri Vc é incrível

[@SilvanaBonaquista]

Excelentes esclarecimentos

[@ivanildarodrigues4403]

Ótima explicação 🥰

[@lorranamota4205]

Material rico!! Gratidão

[@SolangeSoares-w7k]

Ótimo vídeo parabéns ❤

[@macala8772]

Muito boa a explicação 👏👏

[@ericaferreira3868]

Cha de camonila HOrtela Gengibre 100ml

[@cleideduarte6444]

Muito esclarecedor este vídeo. 🙏

[@brunopalestra4855]

Como comprar ozempic mais barato ?

[@juhMont]

Nutri Maravilhosa...

[@tacianasouza3134]

Vídeo muito bom!!

[@taniacampos3896]

Eu faço tratamento com um endocrinologista, só por isso que eu uso o Osempic.

[@genycabral6675]

Com ou sem ozempic esse deveria ser o hábito natural.

[@silvionascimento4706]

Muito obrigado

[@TM-cy4ne]

As nutri e os médicos piram com as pessoas emagrecendo com as canetinhas kkkkkk

[@rosanabecare818]

Eu vou comprar e seja lá o q Deus quiser

[@michelles.s.7727]

maravilhoso sua aula. passei por isso. eu não sou obesa. mas queria de perder 20 kg.

[@sollopesdesouza574]

Amei👏👏👏

[@telmamonteiro5873]

VC tele atende?

[@Luciana-rm2nl]

Qual a dose exata para quem pesa 97 kilos????

[@AngelaMariaFonsecaVieira]

E quando não tem enjoos?

[@guidasilveira53]

Comigo não está a resultar…fiz ja 4 doses de 0,5 e não emagreci nem um grama!!! E não me tira o apetite

[@eujulisantos]

A explicação começa no 9:50 😒

[@damireslima6939]

só que tenho fome direto e não consigo fazer dieta com pouca comida porque da fraqueza

[@mariabiancoserra2976]

Boa noite coração Deus abençoe vocês beijinhos 💋🌹

[@crismorenapereira3766]

Pena ser muito caro...semaglotida

[@mariaedna955]

Estou tomando por estar obesa , comecei com 20 clics na primeira semana e 30 na segunda semana e não senti nada de diferente ainda.

[@raildapinto4183]

Ja tomei

[@surodrigues4228]

Camomila, hortela e gengibre

[@JoseGomesdaSilva-t1x]

Comecei hoji a tomar ozempc dia 5 do 10 a emdrquina passou junto com a nutre quero perder 20 quilos tenho 1 52 de altura peso atual 70 quilos depois volto em 23 de dezembro com 20 quilos amenos faço musculação 3 vezes por semana

[@simonegalera9219]

E aí? Como anda no processo?

[@monicaoliveirasouzasilva3387]

Você é maravilhosa ❤

[@sharonbuzo5601]

Eu tive esse pensamento sobre a proteína... Quando finalmente estou com fome eu opto por ovo cozido que tem proteína e gordura. Bater proteína é muito difícil e se vc treina é pior ainda.

[@andreabinzancao21]

Pensei que ovídeo era de dieta

[@damireslima6939]

esse é o meu problema diabetes tipo 2

[@Sandra-vc3lj]

Ótimo conteúdo! Obrigada.

[@juliocarvalhaes7373]

Ozempic tem alguma relação com azia diária pela manhã?

[@juhMont]

Eu vi alguns relatos que sim

[@elisetedasilva6436]

Gatoreid?

[@michaeldeoliveira5966]

Tenho 1,63, mas estou com 78 quilos, é triste. estou na segunda semana, não emagreci nada, mas sei que é cedo .

[@vanildamendes8465]

Não está c muito sobre peso.. tb tenho esse peso e essa altura

[@morena4420]

Eu tenho 1,55 e tô pesando 73. Também me sinto triste pq mesmo depois de 3 filhos e mantinha meus 61 kgs. Aí veio o quarto filho e meu peso deslanchou junto com hipertensão e diabetes. E a idade não colabora muito oq cheguei aos 38 anos

[@pattyverde47]

@@morena4420usei com quase 50 anos e emagreci, amiga… idade não é desculpa… sem dieta e exercícios não tem milagre… gastar esta fortuna com Ozempic e continuar comendo mal e sedentária, não fará milagres… capricha que vc consegue menina… vamos! Avante!!! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@taniaalvesmedeiros1544]

Mas o título do vídeo deveria ser "Restrições para o uso de Ozempic, quem pode"

[@rafaelbarbosa3146]

Nutri tem alguma recomendação de colega Nutri em Curitiba ?

[@vanessalima7419]

❤ super explicativo este vídeo

[@jucaracosta7606]

Estou tomando a 18 dias,nada d enjoou e muito menos e emagrecer,obs mudei minha alimentação,muito triste😢

[@Cristianejosedacosta]

Eu comecei a emagrecer depois do segundo mês. Fica tranquila pq funciona 🥰

[@RitaBasiilio]

Estou tomando e tenho muito enjoo, as vezes até vomito 😢

[@Cristianejosedacosta]

Talvez a dosagem está muito alta

[@RitaBasiilio]

@@Cristianejosedacosta Não está Eu tomo apenas 19 cliques

[@Cristianejosedacosta]

Mas pra vc sentir muito enjoo é pq está alta. Fala com seu médico.

[@anacarolinadeekeliberatobe8455]

eu nao senti enjoo

[@elvisalmeida8957]

o video comeca a partir dos 10 minutos !1

[@daniarantes73]

Odeio esse povo que fala que vai voltar para contar que emagreceu, mas não volta. Será que morreu?

[@gustavoprado4896]

Moça se eu fosse buscar um nutricionista. Não tava vendo seu vídeo

[@laridc47]

Né isso, chataaaa. 😂😂😂

[@elisabetearaujo8374]

Aff que demora pra iniciar 😴😴😴

[@thatymnz]

Nossa ficou 10min falando a mesma coisa. Aff! 10em diante ela começa a falar algo que tenha a ver com o tema do vídeo.

[@isabellaalmeidamorais1888]

Vergonha na cara, melhor dieta

[@vanessaxavier2841]

4:13 desculpe, mas não, não é o médico ENDOCRINOLOGISTA, qualquer médico pode atuar em qualquer área médica. Um médico que sinta segurança para tratar a obesidade, que tenha domínio da área pode conduzir esse e outros tratamentos de qualquer área clínica.