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Пікірлер

@drheliobrasileiro Жыл бұрын

Dormir Tarde e Acordar Tarde - Distúrbio de Ritmo de Sono: kzbin.info/www/bejne/hYfFc36LnNx6pdE

@genitadocarmoferreiradesou2721 Жыл бұрын

Preciso dormir a noite sem remédios

@valdetegoncalvesmotaolivei8029 10 ай бұрын

Eu deitado às 9:00 horas

@berenicesartori3014 10 ай бұрын

Só consigo dormir com quetiapina 400mg+1 comprimido de Diazepam de 10 mg,mas acordo muitas vezes a noite.Estou percebendo que apos bariatrica cirurgia bariatrica ( 2 anos) estou ganhando peso e vontade de comer doces apos tomar quetiapina, como 1 saco de rebuçado (balas de caramelo caramelo)Moro em Portugal Portugal

@joanaribeiro4751 10 ай бұрын

Eu só depesisa n consigo dormir sem remédio i o médico passou remédio f preta

@sueliserapiao1444 10 ай бұрын

Me jamo sueli gomo dormi sem remedio

@paularivera5579 10 ай бұрын

2 coisas q invejo no ser humano, quem dorme a noite inteira e quem caga todos os dias 😂😂😂😂

@rona8392 8 ай бұрын

Eu só cago todo dia kkkk dormir que é bom nada

@ericapatriciasantana6919 2 ай бұрын

Eu também só cago lkkkk

@lucianamartinsdesouza2566 2 ай бұрын

Eu também 😂😂😂😂😂

@saulosantana1107 Ай бұрын

@@ericapatriciasantana6919😅😅

@user-fy9uw1dm6v Ай бұрын

Sem graça 😞

@elianasoaressantanapresenz6288 4 ай бұрын

PESSO A DEUS E ORO TODOS OS DÍAS E CREÍO QUE ÍEREÍ SER CURADA🙏🙏

@Suelyla1960 4 ай бұрын

Amém

@dilzamercesbatistabatista6229 Ай бұрын

EU SEMPRE DORMIR POUCO!JESUS ESTÁ ME CURANDO EU CREIO!🖐🖐🖐❤️

@drheliobrasileiro Ай бұрын

Olá @dilzamercesbatistabatista6229 agradeço a participação e convido a se inscrever no canal para não perder as novidades que estão por vir. Até breve!

@MariaJose-kv5jz 9 ай бұрын

Quero dormir sem tomar remédio e mim livrar da ansiedade

@claudiaantonio7002 10 ай бұрын

Eu depois que entrei na menopausa não dormi mais

@seleideforcato6103 10 ай бұрын

Esse médico é maravilhoso, mas Jesus é maior leia a bíblia todos os dias, leitura leve e vc vai dormir bem❤

@telmalopes9591 10 ай бұрын

Essa noite deitei as 10 horas até 4 horas eu estava acordada 😢😊

@iedaleal2552 3 ай бұрын

Um chá maravilhoso é o molungu cm anis estrelado.deixar ferver por 4 minutos, abafa.

@geniconti6042 Ай бұрын

Mulungu me faz mal.

@lucasmarques4246 9 ай бұрын

Tenho insônia depressão chiado no ouvido

@LuizPaulo-lo2rz 27 күн бұрын

Eu também tenho tudo isso, só que o chiado é em um ouvido

@beatrizbernardes750 10 ай бұрын

Já tomei vários remédios pra dormir, chás, alface,chuchu, maracuja, quarto escuro nada disso resolve a minha falta de sono . Agora estou tomando Zolpidem, estou com a memória horrível e o pior pouco sono, insatisfação e ansiedade. O pior é que familiares criticam e não acreditam nas dificuldades que tenho pra dormir .Isso me deixa mais irritada.

@Alspds 10 ай бұрын

Passo pela mesma situação não está sozinho

@gerlaniasousa8203 10 ай бұрын

Tô tomando o chá de hortelã melhorou Meu sono

@lari725 10 ай бұрын

Estou na mesma

@costa19641 10 ай бұрын

Também já tomei quase tudo. Zolpidem é um indutor de sono, faz muito mal à memória. Aqui em Portugal estão a receitar a Quetiapina. Estou a tomar dose forte e durmo mal mas não faz tão mal à memória como o Zolpidem.

@user-xv4cw9sz5r 10 ай бұрын

Tem pessoas que não respeita a gente acham que é brincadeira passar por isso é nós irritam com suas faltas de compreensão eu sofro com a muitos anos com depressão ansiedade generalizada bipolaridade tudo causado por pessoas que ficavam mim estressando mim irritando com suas piadinhas hoje é um sofrimento pra dormir pra tudo Morro só é não gosto de ficar no meio de pessoas tenho medo delas

@aniziafarias6788 8 ай бұрын

Meu Deus esse vídeo tá falando de mim obrigado Doutor é a primeira vez que estou assistindo seus vídeos estou gostando muito é muito importante pra mim saber de tudo isso eu tenho insônia a muitos anos é depois que tive depressão pela segunda vez piorou eu durmo 4 horas por noite as vezes durmo menos e não tomo remédio dois médicos que que mim consultaro passaram o zopdem me feis muito mal, eu parei de tomar agora tomo chá.! Obrigado por postar Deus vídeos vou enviar pra alguns da família e amigos que sofrem muito com insônia. Deus tenha misericórdia de nós é muito ruim deitar e não dormir...,!!!

@fabioleal5433 10 ай бұрын

Desliga o celular duas horas antes de dormir, coloque aquela faixa no olho, o sono volta

@suelisixeldepaula2586 8 ай бұрын

Sempre dormi muito bem! De uns 4 anos para cá, tenho uma insônia terrível... Não consigo dormir.....

@mariannamonzini4917 10 ай бұрын

Eu nunca ouvi um vídeo tão objetivo,é inteligente como desse médico! Gratidão Dr. Me inscrevi no canal! Parabéns !🙏🏻

@Cidasousa650 9 ай бұрын

Tenho insônia e ansiedade há muito tempo e tomo remédio para dormir! Meu maior desejo é dormir uma noite de sono sem precisar de medicamentos. Gostei muito de sua fala doutor! Parabéns

@ligiamac1 7 ай бұрын

Procura um nutricionista pata você fazer suplementação.

@taniasilva3333 7 ай бұрын

Vc ja experimentou cha de boldo? Toma na hora deitar 2 folhinhas ...

@mariasilviamartinez4558 10 ай бұрын

A melhor solução que eu encontrei, foi desligar todos os aparelhos que produzam luzes à noite; como TV, celular, etc.

@ildamariaferreira8867 10 ай бұрын

Desintoxicar o fígado, é a melhor opção para ter sono! Chá de folhas de alcachofra ou losna, é o melhor remédio!

@veronicaanicetomoreira6746 10 ай бұрын

Eu não durmo a mais de 50 anos Já tomei tanto remédio 😢😢😢😢😢😢😢😢

@lusselhamoreiraaranteslima6307 10 ай бұрын

@@veronicaanicetomoreira6746 eu também não consigo mais dormir 😢

@fabioleal5433 10 ай бұрын

Verdade

@fabioleal5433 10 ай бұрын

Toma magnésio

@euripedesnunesaraujo3135 4 ай бұрын

Boa tarde DR,tenho insônia Há 31 anos,sou de PASSOS MG,sudoeste de Minas,aqui na minha cidade tem muitos com sobrenome Brasileiro,Eu sempre achei interessante,vc não tem parentes aqui,outro sobrenome interessante os HORTAS,como o grande professor WAGNER HORTA,felicidades.

@bezinhamota5166 10 ай бұрын

Obrigada doutor Helio

@Creeper-bs8xt 10 ай бұрын

Obrigado! Dr. Helio.

@mariafilomenatrovaomarinho8254 10 ай бұрын

Gratidão Dr

@iracysantos5124 10 ай бұрын

Legal, doutor!

@elizabethamendola8162 9 ай бұрын

Eu sempre fui uma criança que não dormia. Tinha medo de dormir. Dormia quase ao amanhecer e acordava tarde. Mas,mesmo acordando cedo, não dormia. Mas,descobri que tenho apnéia do sono. Ainda não tratei.

@PauloRoberto-di4nq 8 ай бұрын

PARABÉNS DR. BEM AUTO ESPLICATIVO

@pedrobrandao9368 10 ай бұрын

Adquiri uma insônia pós traumática há três anos. Só durmo com Frontal. Como efeito colateral tenho uma variação na oxigenação durante o sono. Tenho 65 anos e estou muito bem com o meu intelecto. Mas é claro que gostaria de não tomar nada. Ele causa dependência muito forte.

@valdobatista4630 10 ай бұрын

Muito bom vídeo ficamos agradecido

@rogeriasebastianaldalopes1689 10 ай бұрын

Obrigado iutub maravilhoso trazendo profissionais maravilhosos como estes

@soniaregina9822 10 ай бұрын

Bom dia Doutor Deus ABENÇOE sempre a sua vida gratidão muito Obrigaduuu. ❤😅😊

@luizbezerra3583 10 ай бұрын

Dr eu tômo clonazepam 2mg. À 43 anos. Idade 76 anos e tenho uma vida normal

@cleidebrandao9097 10 ай бұрын

Que bom, dizem que faz muito mal. Pra você não. Eu tbm tomo

@RachelMartinsNogueira 2 ай бұрын

Nossa! Feliz por você! Eu tomo alprazolam desde 2018 e venho tentando diminuir a dose até parar por medo de efeitos a longo prazo. Lendo o seu relato me tranquiliza um pouco.

@WillianJose-ob1wo Ай бұрын

Eu maria jose tormo clonazepam de 2 MG a 2 anos e mim sinto muito bem . Dormo a noite toda ele mandou a minha vida e a minha qualidade de sono . Sem falar que não mim causou dependência. Passo uma semana sem tomar ele e dormi a noite toda . E melhorou a minha depressão e a minha alta estima e o meu humor é a minha qualidade de vida . Graças a Deus . E não tem problema com os efeitos colaterais. Deus salvou a minha vida E o clonazepam também. Deus é maravilhoso. Gratidão.

@helenafernandesdaconceicao7234 10 ай бұрын

Melhor vídeo que já ouvir sobre insônia tenho transtorno desde os 14 ano de idade. Quero saber mais

@helenasantini4988 9 ай бұрын

Tenho insônia há muitos anos. Tomo remédios para dormir, aumenta o apetite e engordam muito.

@CristinaSouza-rb7iv 5 ай бұрын

Doutor eu amei suas dicas, Deus lhe abençoe

@SoniaPereiraVaz-qe2cg 10 ай бұрын

Oy,gostei do programa,😊

@rogeriasebastianaldalopes1689 10 ай бұрын

A poucos anos que eu consigo dormir mehor por ter cuidado do meu filho especial autista grave que partiu com 43 anos já vai pra 5 anos

@lenildarocha9494 10 ай бұрын

Nossa durmo mal, é a mão de Deus na minha vida.

@irismaruchoa9058 10 ай бұрын

Toma magnésio trionato 300 a te 1000 mlg

@irismaruchoa9058 10 ай бұрын

Toma 500mlg de l.teanina e 5 HTP 50 sublingual

@orciliasilva1311 8 ай бұрын

Disse que zopidem a pessoa que tomo este remédio fica sem a me😅moria

@mariadefatimaalvesdonascim2881 6 ай бұрын

@@orciliasilva1311eu tomo zolpiden e não afeta minha memória não. Fico disposta no dia seguinte

@vanessazanardo5767 10 ай бұрын

Doutor Hélio , você é uma benção ! Deus te abençoe em nome de Jesus e também a sua família .

@solangeandrade8345 10 ай бұрын

Minha família são todas assim genética pensam que sou louca. Deus te abençoe 🙏👍

@luizamariabortoluzi2747 9 ай бұрын

Eu me sinto assim obrigado Doutor pôr nós explicar que Deus abençoe vc parabéns 🙏

@joanapacheco1758 8 ай бұрын

Gostei deste médico, explicação muito boa,nunca me atinei por tal diferença da insônia!!! 😮 Ou transtorno.

@user-vy2sv6oq9m 4 ай бұрын

Falou tudo doutor.assim que eu tou me sentindo ultimamente.

@elizabetesouza736 10 ай бұрын

Elizabete gostei vídeo

@sandraandrea1243 10 ай бұрын

Eu tenho insônia a anos e por isso sinto dor de cabeça todos os dias

@rosanescossnicolai1282 Ай бұрын

Será que não é o contrário: você sente dor de cabeça e porisso não dorme? Tem que ver se não está com problemas na mandíbula e ATMs. Procure um médico logo. Eu tinha isso, e passei a não dormir mais. E para complicar, peguei um hipertireoidismo, com tratamento de cortisona, que me deixou sem dormir durante 1 ano e meio. Daí, tive que aceitar os remédios que um médico doido me receitou. Levei um ano inteiro pra decidir.

@ElianaSantos-qo1wx 10 ай бұрын

Eu tomo vários remédio controlado para dismaio desde os meus 3 anos de idade eu tomo 8 tipos de remédio para o dismaio e depressão também Boa noite eu gostei muito do seu vídeo muito obrigado eu sou da cidade de poços de Caldas mg

@conceicaoaparecida4535 8 ай бұрын

Quase morri por conta do zopidem tava estourando minha cabeça agora só tomo melatonina e to me sentindo bem graças a Deus

@cleusafatimacoli6920 6 ай бұрын

Boa tarde td bem? Qual melatonina vc toma por gentileza?

@marizaestelaguarinon1784 4 ай бұрын

Eu também Conceição,Zolpidem é veneno

@aparecidaribeiro6476 3 ай бұрын

Eu tbm tomo melatonina

@celiacosta6351 Ай бұрын

Eu tomei o uso do bem mais de ano agora eu tô tomando um prisma é bom o prisma

@nizitavillar5433 8 ай бұрын

Obrigada por explicar tão bem.Sofro com insônia

@darcipereirasilva7786 10 ай бұрын

Desde criança eu não dormia bem, tinha muito medo, hoje tomo Rivotril pra conseguir dormir.

@user-vo9ts7zu5e 5 ай бұрын

Amei sua explicação doutor, nunca nenhum médico fez esse diagnóstico tão preciso quanto o senhor. Depois de seu vídeo vi que tenho o transtorno de Insônia. Parabéns e muito OBRIGADA!

@herminialaranjeira3985 3 ай бұрын

Já fis o três compatilhei nos grupo amém

@user-kw1jq4uj9g 10 ай бұрын

Só Maria Ngombe só pré diabéticos e hipertensos falo de cabinda Angola e tenho 55 anos estou a gostar de suas receitas

@MLMN51 10 ай бұрын

A paz tenho insônia desde criança já fiz TDS exames nada consta.e não me sinto mal murada,nem SONO durante o DIA

@marineideoliveira6200 8 ай бұрын

Oi Dr uma ótimapara você . Eu bem noite. As vezes eu dormi .um dia sim dia não tem dormir de dia . é.muito ruim mim escrevi no canal do KZbin 🙏🙏🙏😘❤️ um forte . não é fácil. Tem muitas causas.

@ivohilario1699 7 ай бұрын

Muito bom gostei 👍 👍 8

@nelikurthtonn4923 7 ай бұрын

Gosto muinto do seu video

@mariaeni3619 8 ай бұрын

E o idoso que começa conversar durante a noite,tipo assim variado e não dorme durante 3 noites e liga os dias conversando coisa por coisa ,se dê medicamento pra dormir piora a situação enquanto não cansa a mente não dorme e assim que dorme volta o normal.

@gabrieloliver386 8 ай бұрын

Dr. Hélio, poderia gravar um vídeo falando sobre cochilo a tarde e como isso influencia no sono da noite, obrigado.

@user-ku4gk6di3t 4 ай бұрын

Boa noite!!!! Tenho todos esses problemas de sono

@josepedromagalhaesnetomaga2874 4 ай бұрын

Muito importante

@mariaconcebidavieiradossan4845 4 ай бұрын

Eu estou com Insônia após um INFARTO LEVE em Dezembro passado. (primeira vez aqui)

@MariaSocorro-sp7sm 9 ай бұрын

Sou tudo isso que O senhor falou Sinto mal quando vou durmi no mesmo lugar Tento em varios lugares Tenho tastono de Anciedade gravissimo A pineia do sono desde de criança sofro Com esse problema .😂

@telmalopes9591 8 ай бұрын

Eu tbm desde criança eu sempre tive esse problema

@rogeriasebastianaldalopes1689 10 ай бұрын

Dói alembrar mais meu filho especial autista grave tentava se matar se agredindo e agredindo quem chegava perto dele era muito agressivo enfim eu fazia de um tudo pra conter ele da melhor forma que eu tinha mais graças a Deus ele venceu eu venci e tbm o distraia com músicas e passeava com ele mesmo gritando ajitado protejia as mãos dele com pano algodão amarrava pra ele não se machucar e era assim mais mesmo com remédio neurológico ele perdia o apetite coisa que graças a Deus ele tinha muito

@rogeriasebastianaldalopes1689 10 ай бұрын

Boa noite doutor abençoado nunca tomei remédio

@user-ul5kj8nw5g 10 ай бұрын

Obrigada doutor pela ótima informação 👏👏

@liberalinaalvesgabrielalve910 10 ай бұрын

OI BOM dia doutor❤❤

@adineuzasoares7678 9 ай бұрын

Adineuza gostei da explicação

@anacristinagoulartoliveira2505 10 ай бұрын

Tenho fibromialgia, isso me dificulta dormir...gratidão

@juniordamasceno3049 10 ай бұрын

toma pregabalina pesquisa sobre ele.

@amonjessen7961 10 ай бұрын

Legal mesmo, bem didático. São Luís-Ma

@elianasoaressantanapresenz6288 4 ай бұрын

PASSO POR TODO ESSES SÍNTOMAS

@adaletealvezdasilva5958 Ай бұрын

Oi Dr que bom eu depois que meu esposo adoençeu ai descontrolou tudo o Avc foi forte eu fiquem com insonia mas eu tem fe em Deus tomei muitos remedios e nao resolvia eu levava muito susto apesar que ele foi bem cuidado tem 6 anos que Deuz levou mas durou muito e pela fe ele voltoh ler a Biblia eu ele melhou muito era durou muito eu fiquei tomando Clonasepan 2 ml tem tempks eu vou tirrar isso ok obrigado Dr

@drheliobrasileiro Ай бұрын

Olá @adaletealvezdasilva5958 agradeço a participação e convido a se inscrever no canal para não perder as novidades que estão por vir. Até breve!

@paulorobertodosanjos9369 10 ай бұрын

Gostei muito do vídeo obrigado Doutor Jesus te abençoe

@luziasalvadego7852 10 ай бұрын

Mirtazapina acaba com a insonia

@joanafilgueira4181 10 ай бұрын

Eu tomo alprazolam 0, 50. Ja me ajuda bem

@JoseCarlos-nh5rv 10 ай бұрын

Parabéns Dr.obrigado tou nessa situação abraço Francisco Almeida Brasília

@JoseCarlos-nh5rv 10 ай бұрын

Tenho depressão

@ivanunes4045 7 ай бұрын

Eu entrei na menopausa, depois veio insônia até hoje eu tenho problema de insônia😢😢

@anamoreira9515 5 ай бұрын

Idem

@ednamaria7750 Ай бұрын

Somos duas

@mariapassos9999 Ай бұрын

Eu também depois que entrei na menopausa minha insônia piorou,mas comecei a fazer reposição hormonal sinto que estou melhorando.

@user-rv5te4oo3y 4 ай бұрын

Eu tomo aprasolan 3.mg dormo como um anjos tenho um problema de uma má formação de coração devido este grave problema Eu tomo remédio pra dormir.... eu me aposentei é durmo até as da meia noite a te 10 da manhã 😊

@celsoedevandro1972 10 ай бұрын

Excelente vídeo, contudo, seria importante enfatizar sobre o evitar tomar café na parte da tarde e a noite bem com evitar o consumo de produtos que contém cafeína na parte da tarde e a noite para pessoas com insônia.

@mariadacruz5528 10 ай бұрын

Amei sua explicao

@drheliobrasileiro 5 ай бұрын

Gratidão.

@marinaferreirarodrigues2088 29 күн бұрын

Eu só queria dormir 😴 sem remédio Dr,mas tenho memória fotográfica e lembro de tudo.

@drheliobrasileiro 29 күн бұрын

Olá @marinaferreirarodrigues2088 agradeço a participação e convido a se inscrever no canal para não perder as novidades que estão por vir. Até breve!

@marlenepereira5304 10 ай бұрын

Explanação edificante!

@drheliobrasileiro 5 ай бұрын

Gratidão.

@dogblox813 10 ай бұрын

Eu me chamo Denisia Quemera sou da cidade de pitangueiras sp eu morava ha mais de42anos em campinas sp eu era uma mulher muito feliz la eu tinha amigas vizinha eu fazia croche tapetes de barbante panos de prato eu bordava coisas lindas que nem mesmo eu acreditava que era eu que tinha feito mais essa mudança minha pro interior mi acabou sou uma mulher muito triste desanimada kkpois não tenho mais ânimo pra nada eu era uma coinheira de forno e fogão mais hoje comodiz meu marido quando a minha mulher 🚺 era viva ela fazia bolos. Doce e até sabão caseiro amaciante casero e um monte se

@MariaRita-nj9vg 10 ай бұрын

eita Dotor eu estou desse jeito

@mariadopatrocinio-pw8vv 9 ай бұрын

Boa Noite

@mariasifronia4151 10 ай бұрын

Quando criança dormia muito

@marinabarbosa1000 6 ай бұрын

Minha filha de 18 anos, sofre de insônia, perdeu até o emprego por causa disso, distúrbio do sono, seguido de distúrbio alimentar, têm dias que nem água bebe, e pior, nem clonazepan dá sono nela 😢 estou sofrendo por isso

@carlosrobertosilva7337 4 ай бұрын

estou do mesmo geito da sua filha, minha insonia é forte remedio nenhum faz eu dormi

@marinabarbosa1000 4 ай бұрын

@@carlosrobertosilva7337 É triste

@user-bz4rp6tc3m Ай бұрын

Olha eu tomo chá de maracujá feito com a casca e a semente coloco na 2 litros de água corto os pedaços pequenos deixo ferver por 40 minutos tomo o dia todo pode colocar açúcar tmbm aí eu tomo a noite magnésio temreotato de 350mg

@user-bz4rp6tc3m Ай бұрын

Eu tomo chá de maracujá feito com casca e sementes 1 maracujá por 2 litros de água pode colocar açúcar deixa ferver com casca e tudo pica as casca pequena e pedaços toma de meio dia pr tarde o restante a noite aí eu tmbm tomo o magnésio treotato 300mg a noite ajuda a dormir eu passei 6 noites sem dormir tomava clonazepam e sobildem mais não adiantava nada

@cintiasilva5343 20 күн бұрын

Já fez exames de sangue? Problema de tireóide, baixa de vitamina D, baixa de vitamina B12 e cortisol alterado causa insônia. Tem que tratar a raiz do problema e não maquiar.

@reunidesbarbosa2170 7 ай бұрын

Já tomei todos

@apaixonadaporjesu100 10 ай бұрын

pode contar com a minha ajuda!

@irismaruchoa9058 10 ай бұрын

😢eu tenho transtorno da insônia.. depressão e ansiedade

@mariabeatrizmacedosens2328 10 ай бұрын

Maracuja fruta e excelente para acalmar , para dormir . ADORO .

@nelsigomes6920 9 ай бұрын

Já tomei tipo um litro concentrado não dá sono em mim

@cristinarodrigues3836 9 ай бұрын

Nunca conseguir dormir com nenhum remédio natural

@Lizalili188 4 ай бұрын

Vc não tem insônia, as vezes vc fica sem sono. Maracujá pra quem tem insônia é água

@danielribas6382 4 ай бұрын

Parabéns doutor pelo excelente vídeo e informações. Eu já tentei vários remédios tanto naturais como a melatonina, passiflora, caleriana etc quanto remédios como a clozapina, etc mas são remédios que me deixam sonolento e não pego no sono. Único remédio que uso e me faz dormir bem é o zolpiden, nao me deixando cansado no outro dia. Porém sei que seu uso não deve ser tão longo mas não consigo parar de jeito nenhum. Enfim só pra compartilhar

@janildaqueiroz8219 4 ай бұрын

Obrigada pelas suas explicações,

@drheliobrasileiro 4 ай бұрын

Eu que agradeço

@lourdescordeiro3442 10 ай бұрын

Com certeza que me deram ter um médico desse aqui em Feira de Santana Bahia

@dacruzvieiradossantos4332 10 ай бұрын

Tenho 59 anos e sempre fui ruim pra dormir, hoje tomo amitriplina para tontura e dores na cabeça esse me faz dormir bem

@leilaterres368 10 ай бұрын

Vc não engordou ? Ou reteve líquido?

@dacruzvieiradossantos4332 10 ай бұрын

@@leilaterres368 engordei sim, se eu não esmagrecer, vou parar de tomar. Você usa amitriptilina?

@leilaterres368 10 ай бұрын

@@dacruzvieiradossantos4332 sim, usei , mas engordei também parei , meu marido toma e não engorda ....

@dacruzvieiradossantos4332 10 ай бұрын

@@leilaterres368 Olha, tenho um vizinho que usa a muito tempo, e tambem não engorda, parece que é só nós mulheres que engordamos, eu engordei 5quilos, mais eu era muito magrinha, vou continuar usando porque preciso, fazer dieta, aí se eu continuar engordando, paro também!

@leilaterres368 10 ай бұрын

@@dacruzvieiradossantos4332 se vc é jovem, pode engordar um pouquinho, mas quando tiver na menopausa, não dá pra se arriscar! Eu engordei e não consegui mais emagrecer! Cuidado!

@ELUIZASANTOSMarques-wi8gy 4 ай бұрын

Muito bom . Deus abençoe

@drheliobrasileiro 4 ай бұрын

Todos nós

@leivaoliveira2519 10 ай бұрын

É a primeira vez ,que assisti seu vídeo, achei o , conteúdo geral sobre o sono excelente ,o melhor .

@laerciocamargo6247 8 ай бұрын

O problema é que esses medicamentos que induzem o sono eles têm efeito curto e a gente acorda no meio da noite

@conceicaomartins5278 8 ай бұрын

Obrigado doutor pela bela explicação

@mariadelourdesalvessena6122 7 ай бұрын

Eu sou tudo isso!

@SandraRocha-hk8uz 3 ай бұрын

Tenho insônia a muitos anos!! É bom ter informações corretas a respeito! Obrigada Dr.

@drheliobrasileiro 3 ай бұрын

Nós que agradecemos!

@elzasilva2193 8 ай бұрын

Tenho insônia, tenho noites péssimas!mas não consigo dormir com luz apagada,, não gosto de ficar no escuro 😂😂

@darlap9013 5 ай бұрын

Fazer natação 3/4 horas antes do horário de dormir, de 40/60min.

@marysantos8547 4 ай бұрын

Ótimo pra quem pode pagar né bem🤑

@smenegon6286 Ай бұрын

Qq exercício físico feito à noite aumenta o cortizol (o conhecido hormônio do estresse), pois é a resposta natural do organismo, seu relato é uma exceção. A noite precisamos da ação da melatonina e gaba, jamais do cortizol.

@rubenswilliamcoloni5232 2 ай бұрын

Parabéns dr Deus te abençoe sempre

@drheliobrasileiro 2 ай бұрын

Olá @rubenswilliamcoloni5232 agradeço a participação e convido a se inscrever no canal para não perder as novidades que estão por vir. Até breve!