Quand et comment utiliser des bâtons en trail running ?

Les bâtons font partie de l’équipement de base du traileur.
Mais quand et comment les utiliser, surtout lorsqu’on a l’habitude de s’entraîner en Belgique et que l’on prépare un défi en terrain montagneux?
Quels types de bâtons choisir?
Quelle est la technique qui vous convient?
Quand dois-je les ranger?
Christophe Thomas (Head of TraKKS) a l’habitude de s’aligner sur des longues distances en montagne. Avec son expérience, il nous partage ses conseils afin de les utiliser à bon escient. Mais aussi d’éviter d’en faire usage lorsque cela n’a pas de sens.