QUANDO A BARRIGA PÓS PARTO VOLTA AO NORMAL? | MACETES DE MÃE

Constantemente recebo das mamães perguntas sobre quando a barriga pós parto volta ao normal. No vídeo de hoje, tiro dúvidas sobre quando o efeito “avental” na barriga desaparece, e dou algumas dicas e macetes sobre o que fazer para acelerar esse processo e torná-lo mais eficiente. Assista!
00:00 - Abertura
00:42 - Em quanto tempo volta ao normal?
04:14 - O tipo de parto interfere?
05:04 - Como se cuidar durante a gravidez?
06:58 - Como se cuidar após a gravidez?
08:32 - Cintas elásticas ajudam?
10:00 - Pode fazer exercícios físicos?
11:01 - Como ter a barriguinha de antes de volta?
12:03 - Abdominais ajudam?
13:25 - Que outros cuidados tomar?
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Para mais detalhes, assista ao vídeo sobre ele: bit.ly/gravidaepraticaolivro
1) Em quanto tempo a barriga volta ao normal após o parto?
Não existe uma regra para isso e a resposta irá depender de vários fatores. Algumas voltam bem antes, outras bem depois e outras sequer voltam. Entretanto, o corpo da mulher, em geral, leva 6 meses para voltar ao seu “normal”. Após o parto, a mulher segue parecendo que está grávida por um tempo. Isso é devido à grande retenção de líquidos pelas mudanças hormonais, ao útero, que ainda está distendido, ao ganho de peso. Depois disso, outras ainda seguem com a barriga maior que o normal, isso devido à diástase. Para saber mais sobre isso, veja esse vídeo aqui: • DIÁSTASE PÓS PARTO: CO...
2) O tipo de parto interfere nesse tempo?
A recuperação do parto vaginal costuma ser mais rápida, pois a cesárea é uma cirurgia com corte de todas as camadas da barriga, além do próprio útero.
3) Durante a gravidez, quais cuidados devem ser tomados?
Alimentação balanceada, manutenção do peso, prática de atividades físicas, ingerir muito líquido (evite bebidas artificiais), usar cremes para hidratação da pele.
4) Após a gravidez, quais cuidados são necessários?
- Amamente: a amamentação ajuda muito a perder o peso que ganhou durante a gestação e, ao perder peso, a mulher também perde a barriga.
- Alimente-se de maneira balanceada, a cada três horas, sem excessos de sal, gordura e açúcar.
- Inicie as atividades físicas assim que o médico liberar, começando com caminhadas leves com o bebê no carrinho.
- Drenagem linfática também é útil para ajudar a desinchar mais rápido.
5) Cintas elásticas, ajudam?
Quanto ao uso de cintas elásticas, o assunto é controverso. Eu usei, mas muitos médicos não indicam (o uso da cinta deve ser comentado com o obstetra, para indicar o modelo mais adequado à sua real necessidade).
6) Dieta e exercícios físicos no pós parto: pode?
Depois do parto, o organismo leva pelo menos 40 dias para se recuperar dos efeitos da gestação. A mulher fica debilitada, devido ao próprio parto, à privação de sono por conta dos cuidados com o bebê, ao aleitamento. A resistência do organismo com todo esse processo fica mais baixa e não se alimentar corretamente e exagerar nos esportes pode piorar ainda mais a situação e facilitar infecções.
7) Como retornar à barriga de antes da gravidez?
Para ter uma barriga bonita, é necessário ter pouca gordura por cima do músculo abdominal e que ele esteja forte para poder aparecer. Ou seja, gastando mais calorias do que são ingeridas.
8) Abdominais ajudam?
Não adianta fazer milhares de séries de abdominais para alcançar uma barriga bonita. O gasto calórico com esses exercícios é ínfimo. O que mais importa é realizar exercícios que gastem calorias: uma sequência que trabalhe grandes agrupamentos musculares, elevando o gasto calórico durante e após o treino, realizando exercícios aeróbicos. Para isso, a orientação de um especialista é importantíssima. É importante ressaltar que a mulher não deve sobrecarregar demais seu organismo e diminuir muito a porcentagem de gordura corporal.
9) Que outros cuidados tomar?
- Hidratantes para firmar a pele.
- Tratamentos específicos para as estrias e a flacidez: peeling, laser, radiofrequência, microagulhamento, entre outros (entretanto, eles só podem ser feitos com autorização do médico).
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Maquiagem:
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Footage by Videoblocks (www.videoblocks.com) and Envato Elements (elements.envato.com/curated)

[@raquelramos4682]

Esse canal é um presente!! Estou com 14 semanas da primeira gestação e tenho um milhão de dúvidas! Muito obrigada, de verdade

[@helenrose9337]

Minha barriga muito rebelde ainda esta aqui comigo!

[@1705sah]

Muito bom Shirley realmente tira as dúvidas das mamães de primeira viagem ... só faltou falar sobre as estrias... depois do parto apareceram muitas em mim D: bjs 💋

[@elizavideos3921]

Ainda não sou mãe mas estou amando os seus vídeos ☺️😘

[@fsa3037]

Com 5 dias meu corpo voltou ao normal, e a cicatrização foi ótima ficou só uma linha bem suave da marca onde foi feito o corte. Eu e minha família se surpreendemos com a minha recuperação foi muito rápido.

[@alicemelo8156]

eu tive 4 gestação cezariana e voltei rápido , mas tbm tive todos cuidados na alimentação exercício físico eu mantinha antes , então acho q tudo isso ajudou muito...

[@millaandrade5326]

Primeira gravidez e eu amei as dicas ❤️

[@cassiaalexandredasilvaviei4699]

Me tirou muitas dúvidas Obrigada

[@mayrinha_]

Adoro seus vídeos!

[@mariaamarques8914]

Realmente estou com mais barriga agora do que quando eu estava grávida no início.. Estou com 1 mês e 10/dias de bebê nascido

[@miheumesma]

Já cheguei dando like e me inscrevendo, não sou mãe ainda mas já quero me precaver 😅

[@michelecunha6009]

Maravilhoso! Super esclarecedor 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@thata_Siilva]

Quase três meses e nem me reconheço mais, estou fazendo exercícios para tentar melhorar a alto estima.

[@susypaz7312]

Verdade isso é muito pessoal!! Eu super me cuidei na primeira e na segunda gestação e agora acabei de ter meu segundo bebê, com 1 mês e 2 semanas já estou com mesmo peso e minha barriga está ótima!! Sempre fui magrinha de barriga chapada 🤣 Exercícios e muita água ajuda super

[@thaismicaelly6399]

Essa dúvida deixa qlqr mãe, ou quase todas preocupada. A cobrança e comentários são muito chatos, tive sorte pois não mudou em nada meu corpo. Porém eu tinha as piores das expectativas de tanto comentário negativo. E não atribuo o meu corpo ter voltado a sorte é sim vários fatores, engordei pouco, quase não tive barriga pois era pequena e ainda assim quando saiu já estava com 7 meses de gestação e não ficou grande como a de mts mães.

[@vanessasousacosta19]

Meu Deus que mulher é essa 😍amo seus vídeos vc sempre nos ajudando,tudo que eu tenho dúvida venho aqui e vc sempre esclarece tudo rapidinho 🤗😍😘👏

[@macetesdemae]

Ai que lindo, Vanessa. Muito obrigada pelo carinho. beijos

[@annerafaelle9064]

Em caso de diástase acima de 3 cm, vá ao médico do seu postinho e peça uma avaliação... Tem cirurgia pra correção de diástase no SUS...

[@erikacordeiro4068]

Como assim?

[@erikateixeira9594]

?

[@milenac8994]

Ela quis dizer que o SUS faz cirurgia de reparação de diástase se ela tiver mais de 3cm.

[@raquelmoura466]

Pra cá não faz! Moro em Imperatriz MA

[@mariaaldenizamatosgomes6378]

Bom saber

[@fernandanewilat]

Estou ainda em processo de cicatrização , então no momento estou tranquila , mesmo com tudo que estou passando

[@rajandralima6686]

Eu acho voz dela simplesmente linda

[@amandacardoso3848]

Depois que tive meu bebê estou assistindo os seus vídeos. Mim da umas dicas pra acabar com um pneuzinho assima do corte da Cesáriana .

[@marcelegomesdosanjos9970]

Gostei do vídeo 😙

[@mayrinha_]

Gente acho que alimentos antinflamatórios e detox ajudam bastante na recuperação da cesárea (em relação a cicatriz e a gordura que fica acumulada). Eu tô tomando bastante suco de couve manteiga na minha gestação e percebo que tá ajudando muito a manter meu peso (obs: meu bb está com peso certo) ,e tbm na cicatrização das minhas cicatrizes de acne, é claro que beber água e fazer uma boa alimentação no geral é necessário pra uma boa recuperação.

[@lidichabi2694]

Como eu amo esse canal,vc é uma excelente comunicadora uma dicção perfeita. Amei o vídeo, muito obrigada 💋

[@macetesdemae]

Fico muito muito feliz em saber que vc gosta desse espaço. beijos

[@gennimoraes9676]

Vai de cada um, acho q depende do tempo TB que vc deu para a próxima grávidez, engravidei de novo depois de 12 anos tenho 31 anos e em 4 dias minha barriga voltou ao normal como se fosse na primeira gravidez as duas grávidez foi de parto normal.. e não engordar muito TB acredito que ajuda !

[@ceciliaaguiar9601]

Amo seus vídeos, são sempre muito instrutivos, obrigada por compartilhar seus conhecimentos.

[@macetesdemae]

Obrigada, Cecilia. Fico feliz demais. beijos

[@patriciabrandao2984]

Amo esse canal, a maioria das coisas que sei sobre a maternidade aprendi aqui ❤😍

[@macetesdemae]

h que delícia saber isso, Pati. beijos

[@thaischagas4687]

Tive uma cesária primeira gestação e com menos de 1 mês meu corpo já estava normal, nem parecia que tinha parido. Tive uma gestação com alimentação bem equilibrada e fazendo exercício físico.

[@susanabbatalha]

Obrigada pelos esclarecimentos. Será que podia falar da queda capilar pós parto? 1) Até quando é normal haver queda de cabelo (no pós parto)? 2) E quando é considerado ter uma queda de cabelo anormal (no pós parto)? 3) O que fazer para evitar muita queda de cabelo? 4) Tomar suplementos e aplicar tônicos ajuda a travar a queda? 5) Que produtos e serviços existem no mercado que podem realmente ajudar? Penso que estas questões são as que mais gostaria de ver respondidas. Tenho uma bebé de quase 5 meses e embora soubesse que o cabelo me iria cair após o parto, isso me preocupa, principalmente porque até agora ninguém me soube dizer quando irá voltar a uma queda de cabelo "normal" (como era antes de engravidar). Ps: eu já tinha problemas com o cabelo antes de engravidar (cabelo mais ralo no topo da cabeça e era oleoso), durante a gravidez estava maravilhoso, já tive muita queda no pós parto, mas atualmente ainda tenho mais do que é o meu normal. Agradeço desde já pela atenção.

[@cassiaxavierdesigner4077]

Amo seus vídeos , estou aprendendo muito

[@nadabyaaparecida1020]

Que vídeo necessário

[@noemianunes6020]

Parabéns ótimas dicas!

[@rosyejardim214]

Eu tive hipertensão na gestação, então fiquei bastante inchada, tive muita retenção de líquido. Engordei 34 kg, meu parto foi cesariana. Retirei os pontos com 12 dias, nesse dia eu me pesei e já tinha emagrecido ( desinchado) 21kg. Com 30 dias ninguém acreditava que eu tinha acabado de ter filho, eu já não tinha barriga nenhuma. Mas tive muitas estrias.

[@paramamaestaiscardozo2985]

Você me consolou, pq eu achava que minha barriga estava enorme por conta da cesária, mas fiquei mais aliviada em ver alguém falando que perdeu a barriga mesmo com cesária

[@nagilacroche]

Eu também inchei muito, também tirei os pontos com 12 diad

[@ElissandraGomes-pd3wl]

Eu tbm tô com muita estrias na barriga e tmb muita flacidez 😢

[@elenicesilva8423]

Queria que esse canal existisse na época em que tive meu primeiro filho ... Pq teria mim ajudado tanto ...vejo ainda hj muitas mamães de primeira viajem muito confusas e cm medo .... Por ex : eu ñ sabia que ñ podia ter relações cm apenas 1 mês depois do parto e ninguém nunca mim falou isso .

[@luceliabrito6619]

Ameiiii essas explicações, parabéns

[@jaquelinestefannie5769]

Me cuidei muito na gestação, engordei 8 kilos e quando o bebê saiu algumas horas depois ja estava menor e com 1 semana ja estava no tamanho que era antes ❤

[@veridianadias4355]

Eu tbm

[@mayl9297]

Foi parto normal ?

[@jaquelinestefannie5769]

@@mayl9297 foi sim 👍🏼

[@Stelle3.0]

Tive dois partos normais no período de dois anos e minha barriga voltou em um mês.

[@NenaartYHWH]

Oi Shirley, estou de 3 meses, porém sempre me alimentei suuuper bem até descobrir a gravidez. Praticamente low carb. Agora estou há 2 meses com repugna de tudo que comia antes... só consigo comer coisas que não comia, não tão saudáveis, mesmo assim fico atenta à alimentação. Porém com náuseas e fome ao mesmo tempo, está bem difícil 😞😞. Há anos que fazia jejum intermitente, de 14 horas. Agora parei. Após os enjoos a mulher volta a comer o que gostava antes, devido essa repugna? Uma abraço 🤗 Sou da Serra Gaúcha 🤍

[@daniellemendonca3382]

Maravilhoso o vídeo!

[@moanacrf]

No meu parto normal já sai do Hospital sem barriga nenhuma . Segunda gestação foi cesárea estou com 12 dias e já desinchei muito e a barriga já diminuiu uns 70% . Sigo com alimentação saudável . Acredito que em 1 mês já estou com a barriga de antes.

[@larissarangel5247]

Oi Shirley boa tarde meu bebê tem 6 meses e tem uma mancha bem vermelha na nuca . Você poderia falar um pouco sobre isso? Obrigado

[@danyramos1073]

Amei sabe agora, nao sabia muitoo por isso na gravidez tive diabete gestazionale, vou refazer esperando qui nao tenho,amei sabe sobre a barriga tive cesario di emergenza

[@milenac8994]

Queria tanto q ela tivesse gravado esse vídeo ha 5 anos atrás 🤭

[@julianaferreira1855]

Tive parto cesária e minha barriga voltou ao normal com 3 dias já estáva igual era antes até me surpreendi pq todo mundo falava que como eu tive barrigão ia demorar a volta ao corpo de antes.

[@marysantoslima1100]

Oi Shirley tenho 44 anos estou com 16 dias que tive o 3 bebê parto normal só bem magrinha estou percebendo que minha barriga está voltando ão normal aos poucos será que a necessidade de fazer algo mais neste caso não estou usando cinta e nem nada 😘😘😘👏👏👏parabéns pelos seus vídeos Deus abençoe 😘😘😘

[@josyanequadros8178]

Estou desesperada com a minha barriga 😔

[@pauladosanjos1211]

Minha gestação: Tive minha primeira gestação aos 36 anos. A bebê nasceu qdo eu tinha 37. Achei que eu levaria meses pra melhorar por ter sido cesárea. Eu tinha a barriga chapada antes da gravidez e pra minha surpresa ela voltou a ficar chapada 20 dias Depois. O segredo? Engordei só 7,5kg na minha gravidez.

[@kayllalisboa759]

Eu

[@isiszisels3518]

Minha bebê mama bastante. Em poucas semanas eu desinchei e em 3 meses voltei ao normal. Minha recuperação foi excelente. Eu me preparei para ter parto normal, mas infelizmente não foi possível. Porém, o fato de eu ter me exercitado e alimentado bem durante a gestação ajudou muito.

[@taylaaguiar5002]

Shirley como sempre amando seus vídeos, muito bem explicados 👏🏾👏🏾👏🏾

[@macetesdemae]

Ah que bom saber. Muito obrigada, Tayla. beijos

[@michelelima262]

Minha mãe teve 7 filhos e quem olha pra ela diz que ela nunca teve filho. Eu tive 3 dois normal e 1 Cesária parece que continuo grávida de 6 meses. Fico arrasada quando saio e as pessoas perguntam. Olha que linda a barriguinha, já sabe o sexo do bebê?

[@danilenesilva2507]

Fiz cesariana hj tô com 11 dias de cesária e tá voltando bem ao normal.esta e minha 2 cesária.

[@giovanaamaral2136]

Meu bebe tem 4 meses e acho que minha barriga está ótima na minha opinião, ela ainda não voltou 100%, sinto que tem mais gordura do que antes, aos pouquinhos a gente vai voltando, afinal foram 9meses preparando o corpo!

[@patriciaalves-canalrenove-1327]

Na minha gestação fiz uma barriga gigante. Meu bebê nasceu faz 27 dias, de cesária, e após o parto continuei parecendo grávida. Após alguns dias desinchou mais, porem ainda tá um pouco grande minha barriga e escura tbm, muitas pessoas me falaram pra usar cinta, mas eu me sinto muito desconfortável com ela, doe e incomoda. Não sei o que faço. Tenho medo da minha barriga não voltar ao que era antes. Ainda tá recente, então tomara que com o passar dos dias vá voltando.

[@daicosta5859]

Sou professora de Educação física,e minha primeira gestação foi gemelar, não engordei muito na gravides apenas 15 kilos por ser gêmeos,mais tive diástase e 9 meses depois não voltou a barriga, a flacidez existe ainda e apesar de faltar apenas 4 kilos pro peso normal devido a diástase parece muito mais por conta da barriga e distensão do músculo do abdômen

[@josidanca1]

Pesquise sobre LPF. Vai te ajudar muito.

[@marlidesouza92]

Engordei 6 kg na gravidez,pois tive diabete gestacional,meu parto cesárea,sai do hospital com 1,300 kg a mais do q qndo engravidei,minha barriga ja estava do msm jeito d antes d engravidar,assim q retirei os pontos ja comecei a usar minhas calça e shorts jeans.

[@renatapimenta3367]

Tenho 44 anos. Faz 2 meses que tive bebê. Falta pouco pra voltar ao normal. Recomendo drenagem linfática. E estou no terceiro filho. Mas demorei 11 anos pra engravidar. Tenho um filho de 21, um de 11 e um bebê. E dessa vez fiz laqueadura. Mas estou utilizando quase todas minhas calças e bermudas. Mas engordei cerca de 11 kg. Mas o bebê nasceu com 4 kg 250g. Eu tive ótima alimentação e fiz exercícios enquanto minha barriga permitiu. E fiz massagens e acupuntura no final da gravidez.

[@ingrasouza7962]

Shirley, faz uma vídeo falando como fica a vagina pós parto. Amo seus vídeos, estão sempre me ajudando!!! Beijos ❤️

[@viihtoriavlogs2736]

Tenho 15 anos tive parto normal em casa. Muitas pessoas falam que a vagina fica sem lubrificação e seca MENTIRA pelo menos a minha não ficou assim a minha esta igual antes E não esta larga nem frouxa faz 2 meses que tive minha nenem mais com 1 dia depois dela ter nascido ja estava normal. Por que a vagina e elástica e foi feita para ter partos Então esse papo de vagina frouxa e larga pode ter certeza que e mentira E eu não precisei de pontos então nem tem a desculpa de que minha vagina esta normal por que levei ponto por que não levei Não precisei de nem uma intervenção médica ate por que nasceu em casa... Obs: Contei minha experiência caso ninguém tenha te contado como fica

[@jainesouza2397]

@@viihtoriavlogs2736 sortudaaa e abençoada, eu tive parto induzido, fui cortada, vai fazer um mês e sofrendo com esse corte

[@jainesouza2397]

@@viihtoriavlogs2736 mais a minha barriga voltou rapidinho, só ainda está escura

[@viihtoriavlogs2736]

@@jainesouza2397 Nossa, Mais Graças a Deus você está bem E seu bebê também 😍 Minha barriga também esta escura e com estrias em baixo do umbigo

[@JessicaSilva-JesusTeAma]

@@viihtoriavlogs2736 Diz isso pra quem tem 3 grau de laceração, muito triste... Mulher sofre demais, tem um buraco imenso sabe la se volta normal

[@sheillamoreiradacosta1491]

Tive cesárea de emergência com 37+5,com 20 dias já usava as minhas roupas de antes de engravidar,e só tava 3 kg mais gorda,mas nem via esse peso nas medidas,quando pensei em usar cinta,descobri que gastei dinheiro a toa,porque comprei G e já tava entrando na M que eu tinta,a única coisa que me chateou um pouco foi a flacidez...parece que a gordurinha que eu tinha no baixo ventre sumiu e ficou só a pele flácida. Mas tô feliz,eu tava enooooooorme e inchada no final da gestação,achei que talvez levaria um ano pra entrar nas velhas roupas novamente.

[@AlineMarius]

Kkk.. a minha barriga é piada, após carregar 6,200 kg e quase 1 metro de gente (tive gêmeas com 3,1 kg e 48 cm cada) e com a segunda gestação que foi mais 4,5 kg e 52 centímetros agora ... só mandando para o “ latoeiro” mesmo kiki... vou aguardar a caçula crescer um pouco e realizar procedimento cirúrgico e estético (somente assim mesmo), pois tive mais de um palmo de diástase já na primeira gestação 😱😂🤣 Mas graças a Deus... todo mundo com saúde! Isso que importa 😃😍🙌🏻

[@macetesdemae]

Aline, isso é verdade, o importante é a saúde. beijos

[@monicagama8570]

Que coincidência amiga,eu também kkkkkk

[@AlineMarius]

@@monicagama8570 que maravilha não?!? Meu sonho realizado não precisar de UTI neonatal por que imagino que não deva ser nada fácil. 😃

[@rayanneraay]

Busca por gizele monteiro ou dramichelearaujo no instagram

[@manuhneves2057]

Minha prima gestação minha barriga voltou ao normal, com 2 dias , ou seja não fiquei com barriga nenhuma e com pouquíssimas estrias , agora 10 anos depois estou grávida de gêmeos 😊😅, não sei como será. Com tudo quero saúde para me e meus bbs.

[@jacquelinepiresprado6979]

Tive meu bebê com 25 anos, engordei 13kg , meu parto foi cesária , com 1 mês minha barriga voltou ao que era antes. Sempre tive a barriga lisa, e ela voltou a ser lisa, TB não tive nenhuma estria .

[@elisangelacosta4116]

Geralmente qual é o tempo que podemos começar a usar a cinta no pós parto? Oi Shirley, adoro seus vídeos! Tira sempre todas as minhas dúvidas!

[@fabiolabarbosa4973]

Comecei a usar uma semana depois do parto moça ajudou bastante

[@gloriaemfamilia]

Engordei 30kg e minha bebê nasceu com 2.760kg. Essa conta não está fechando!!! 😂 Faz 20 dias q minha bebê nasceu. Minha barriga está quase do tamanho de antes, mas está meio flácida. Os seios eu DUVIDO que voltarão a ser o que era antes. Muita mudança. Não tem como...

[@tatianelima96]

Eu com 30 dias de pós parto indo até no mercado já 🤡😂,me abaixando ,eita vida,mas nós primeiros dias tive apoio graças a Deus e não fiz esforço.

[@lannaborgesdossantos1836]

No meu caso foi ao contrário. Eu perdi peso demais durante a amamentação mesmo me alimentando super bem e tomando os suplementos q minha médica receitou. Fiquei bem mais magra do q eu era antes de engravidar. Não foi fácil recuperar o peso perdido.

[@macetesdemae]

Ou seja, aconteceu contigo o que todas querem. rs beijos

[@glauciaassis3494]

Caraca comigo a mesma coisa ganhei uns dez quilos e perdi 15

[@andresasalomao9933]

Minha bebê tem 1 ano e até hj não consegui recuperar meu peso de antes.

[@amandamoreira1293]

Qual foi o suplemento,por favor?!

[@arrobamel8485]

Ganhei 20kg e perdi 10kg na primeira semana pós parto, hoje meu bebezinho completa 20 dias e a flacidez é o que mais incomoda :(

[@lilianserpentago]

Eu usei calcinha com compressão no pós parto e minha barriga voltou com 2 meses e o peso com 4 meses pós parto.

[@leidianypires5667]

Na minha primeira gestação tinha 21anos e voltei rapidamente ao meu peso normal de antes .Agora na segunda com 36 anos só consegui perder 8 kilos dos 14 que ganhei.E a barriga,nem me fala parece que estou grávida até hoje.Detalhe a bebê já está com 10 meses.

[@yonaraenedino7534]

Engordei 9kg na gestação em 6 dias estava com o peso de antes, mas bem flácida. Agora com 3 meses estou mais magra que antes de engravidar e a pele voltou ao normal. Apenas a linha nigra não desapareceu por completo.

[@camillafollador9575]

Estou na mesma situação, engordei o mesmo que você, só não tenho a linha nigra, meu bebê está com 1 mês e meio.

[@kelsilva9631]

Perdi 10kg com 7 dias, a barriga murchou toda, mas ainda ficou um pneuzinho quase 1 mês...

[@lucianaoliveira-ey9hv]

Na minha primeira gestação meu corpo demorou bem mais para voltar,engordei 10 kg perdi 7 no parto mas mesmo assim estava inchadameu corpo estranho sei lá.agora tive minha minha segunda gestação e engordei 10 kg tbm perdi 8 no parto,na segunda semana já tinha retornado ao meu peso de antes de engravidar.minha bb tem 35 de dias.na segunda gestação foi bem mais rápido,e eu morria de medo de nao voltar.

[@jugarcia333]

Na minha primeira gestação perdi rapidinho minha barriga,agora 6 anos depois na segunda gestação ainda estou com barriga, parece q estou de 5 meses 😂😂😂 e sempre fui magrinha, os dois partos foram normal, mais não tô nem aí se voltar ao normal ou não minha barriga eu tô feliz assim 🤗😘 meu bebe tem 4 meses

[@stefanoscagliusimedina9204]

Gostei de ver sua alto estima ...Quando vc menos esperar vc emagrece.Agora se vc ficar encucada é pior. Lembro de uma vizinha que queria perder a barriga a qq custo e entrou na dieta do refrigerante com vinagre e não sei o que mais.....A mulher perdeu barriga bunda peito e quase perdeu a vida tbm pois não tomava água. ...ficou foi feia esmagricela.

[@carolinabastos8603]

Shirley, treino funcional, muita água e alimentação têm me ajudado muito a voltar o corpo. Eu fiquei muito mal com minha imagem pós parto. Engordei 22kg sendo que engravidei já em sobre peso. Mas o que está realmente me motivando é o treinamento funcional. Abraços às mamães e paciência!!!! Tudo volta ao normal. 🥰❤ Amo seu canal!! Você é 10!!!!!

[@lourdessantos3218]

Qual treinamento funcional vc faz?

[@macetesdemae]

Ah que carinho gostoso. Muito obrigada. beijos

[@carolinabastos8603]

De ginástica com bolas, remo, bike, trx...e circuito, mas ainda não to apta. Hehehe! Mas to amando! Beijos!!!

[@erikalima9964]

Voltei ao normal ontem com 6 dias de cesarea, mais eu malhei até o último dia antes de ganhar meu filho e daqui 45 dias volto a malhar, pois minha obstetra me liberou

[@samyllesmylle3729]

Meu BB completa dois meses hoje e a barriga tá grande ainda. Ganhei 17 kg perdi 12.

[@marciavanberg9098]

Eu estou com 10 dias. Foi cesariana e minha barriga está inchada. Vou aguardar, pois esse é o meu segundo filho, depois de 10 anos.

[@wavezinha]

Estou com 10 dias, minha barriga ainda não voltou, fui super saudável, mas ganhei 12kg, mas eu era abaixo do peso, msm c 12kg eu me sentia mt magrela kkkkk c 10 dias já desinchar bastante mas parece q estou de 4 meses, fiz cesarea, no pós tô tendo os msm cuidados q tinha durante a gravidez, minha alimentação é pft! Mas não voltou ainda, acho q vai demorar 1 mês ou mais! Dizem q a barriga volta entre 3 a 6 meses, então mamaezinha, não se preocupe! Eu só tô aqui pq as pessoas falam muito, mas eu tô mt feliz com meu corpo E esperando o tempo dele de voltar ao normal

[@jackelinesantos884]

Olá Shirley!! 😍 Vc pode falar sobre quando é o momento certo para furar a orelhinha das meninas, ouvi falar que com menos de 3 meses pode dar problemas no desenvolvimento é verdade? Desde já muito obrigada!! 💞🙏

[@cleidecruz4953]

Sempre furei a orelha das minhas filhas com menos de um mês de vida, sem problemas nenhum!

[@erinyuri3125]

Minha bebê tem 6 meses e minha barriga voltou super rápido! Engordei 11kg e eu acho que a cinta me ajudou mtoo!🙏🏻

[@sandraelisabete628]

Boa tarde,me conta qual cinta vc usou?, hoje faz 1 mês que eu passei por uma cesária e ainda não usei cinta por causa dos pontos,penso que agora já posso usar,se vc puder me indicar uma boa cinta ficarei agradecida ☺️

[@ericarocha6772]

@@sandraelisabete628 já pode usar a cinta , eu tive cesária depois que tirei os pontos já usava ,

[@dianafernandes3534]

estou com 15 dias que fiz Cesária minha barriga ainda está grande e inflamada.... estou com medo da minha barriguinha não voltar ao normal! Será que já posso usar uma cinta que não seja apertada ?😔😭😭

[@mayadossantos6782]

Oi boa noite Shirley eu engordei muito durante minha 2 gravidez e não consigo voltar ao meu peso de antes, minha bebê já tem um ano e 4 meses tô pensando seriamente em tomar remédio para emagrecer só não fiz isso ainda por que já pesquisei pelo KZbin e não encontrei nenhum vídeo falando sobre sobre isso, bom minha pergunta é: EU POSSO TOMAR REMÉDIO PARA EMAGRECER SE AINDA ESTOU AMAMENTANDO? Por favor me ajuda com essa dúvida 😔

[@thatithati1372]

Engordei cerca de 16kg. Emagreci em quase dois kgs 14kg. Minha bebê vai fazer 2 meses e espero perder o que falta e mais 15kg que eu já estava acima do peso. Seria um milagre? Kkkkkk sonhando aqui rsrs

[@leidianecarvalhosoares2209]

Com certeza não. Se vc se esforçar com certeza vai conseguir.

[@canalalanapereira3758]

Estou 4 meses pós parto, ainda estou acima do peso engordei 20 Kilos estou lutando com a balança.

[@IzaOliveiraaa]

Minha barriga voltou ao normal com 3 meses na primeira gestação, e na segunda gestação com 15 dias incrível, muito mais rápido, ficou retinha, e minha segunda filha nasceu com 3,800

[@graciviveiros]

Quais as diferenças de parto que vc teve ? Foi os dois cesária?

[@IzaOliveiraaa]

@@graciviveiros Parto normal os dois

[@joycelima9122]

A minha também, da segunda gestação a barriga voltou muito mais rápido.

[@patriciaaparecidadocarmo4035]

Izamara vc usou cinta?

[@IzaOliveiraaa]

@@patriciaaparecidadocarmo4035 Não o médico não indicou, ele disse que não usar seria melhor, mas minha amigas disseram que cesaria com a cinta se sentiram mais confortável.

[@fabianebastos4355]

Tenho 21 anos meu bebê tem 10 meses E eu engordei 10 quilos durante a gravidez e após a gravidez perdir todos os 10... Continuo com o mesmo peso de antes de engravidar sou bem magra mas fiquei com um pouco de barriga , confesso q não gosto mais estou me adaptando, e continuou amamentando meu filho e meu peso nunca mudou 😘

[@macetesdemae]

Oi Fabiane, obrigada por comentar e compartilhar a sua história. :) beijos

[@macetesdemae]

Oi Fabiane, obrigada por comentar e compartilhar a sua história. :) beijos

[@cristianemoraemoraes2045]

Eu engordei 26kg na minha gravidez, tive bastante retenção de líquido. Fiz Cesária. Hj minha filha está com 1 mês de nascimento e já perdi 21kg. Além da retenção de líquido sair do corpo, o fato de ter uma recém nascida em casa, as refeições não são as mesmas, acaba comendo menos.

[@laricristina7239]

Meu filho tem 1M e 18 dias e minha barriga ainda estar um pouco preta e inchada bem pouco , mais me incomoda, minha autoestima por isso estar mega baixa . Faz vídeo de como podemos lidar com as mudanças do corpo após a gestação, meu parto foi normal. Bjss e obgh

[@zeliagattay499]

Tem 5 messes q tive meu bebê minha barriga ainda não voltou tudo ,ela ainda tá flácida sim ,meu bebê é bem grande e gordinho minha barriga cresceu bastante

[@patriciaalves-canalrenove-1327]

Minha barriga tbm ficou super escura após o parto. Não tem nem um mes que meu bebê nasceu, fico preocupada se minha barriga vai voltar ao que era antes ou não. E tbm na gestação fiz um barrigão daqueles, e depois do parto continuei parecendo grávida 😬😬

[@JessicaSilva-JesusTeAma]

A bartiga após a gestação fica preto dizem tem tipo lodo limpa/sai com alcool, dizem tbm o que é bom pra tirar alfazema aquele perfume antigo sabe? Espero de alguma forma tenho ajudo... Vou experimentar, 40 dias aqui após o parto.

[@anakellydacostacarneiro2141]

@laricristina É importante hidratar e qd for tomar banho vc passa o sabonete na barriga é em seguida passa um esponja de banho ou frecciona levemente com os dedos, foi assim q a minha voltou ao normal, esse escurinho é só a pele da barriga q estica durante a gravidez e qd o bebê nasce ela junta novamente!

[@jackelineferreira9759]

Sua barriga voltou ao normal?

[@thatysa8739]

Eu primeira gravidez 35 anos e voltei em 2 semanas agora na próxima kkk acredito que não volte rs. Cesarea aqui,e eu inchei muito mas sempre comi bem nada de besteiras. Entao voltei ao meu peso e não estou amamentando.

[@elizsantos2869]

Logo nos primeiros mês emagreci uns 15 kilos amamentando , logo após os 7 dias passados comecei usar cinta mas que não apertace tanto a barriga, passou os 3 meses comecei usar o corset da marca corpo belo ele é caro mas vale muito muito a pena sabe ... recomendo muito hj ela tem 5 meses a cintura tá bem fina, mais do que já era só falta perde a pouchete kkkk . Faz um vídeo falando sobre cuidados estéticos assim de eu engravida eu fazia lipo num centro estético, depois de quantos meses após ( parto da Cesária) eu posso retomar a esses cuidados estéticos?

[@dayribeiro3392]

Olá tem algum link da cinta?

[@elizsantos2869]

@@dayribeiro3392 é www.corpobelo.com.br compra o corselet e mais caro mas é melhor . Pq a cinta aperta e solta em cima né kkk o corselet não pega todo corpo. Recomendo qualquer dúvida tem whats do corpo belo eles tiram todas dúvidas e só medir a barriga que da bem certo , Prescisa chama a moça atendente ela ajuda muito sabe

[@tatianelima96]

Eu não engordei na gestação,porém meu bebe era grande então a barriga ficou grande por conta disso,agora estou no pós parto cuidando na alimentação pra voltar rápido e até que está voltando ,não como comida amanhecida nem arroz ,nem carne de porco ,quase nada ,agora voltei a comer um pouco de doce mas já está quase acabando já ,quase fechando os 41 dias .

[@franalmeida5078]

Engordei 17kl durante a gestação,em 15 dias já tinha perdido 7 kl Minha primeira gestação com 35 anos

[@vivihardissom4800]

T8ve duas gestaçoes, sempre fui magra na primeira gestacao foi uma maravilha n engirdei mt fiqei linda perdi minha bb cm 7 meses e foi parto normal rapidinho minha barriga voltou ao normal, n totalmente mas tava bom mas na segunda gravidez a realidade foi totalmente diferente fiqei feia inchada dmais engordei muito quando ganhei parto normal tbm no 1° mês eu emagreci dpois engordei dnv e to me sentindo horrivel afinal sempre tem aqeles comentariod q deixa agt triste e sinto muita fome ,tenho bastante reprodução de leite minha bb tem 3 meses

[@anasara7611]

Engordei 23 kg e meu parto foi cesárea, fica uma dobrinha em cima do corte. Acredito que as estrias sejam de genética tbm, nas últimas semanas elas estouraram..

[@jacquelinepiresprado6979]

Minha barriga voltou ao normal com 1 mês, e encima da cesárea TB tinha uma pequena dobra, como se fosse algo inchado, mais antes do meu bebê fazer 2 meses ela sumiu. Creio eu que seja o inchaço do corte

[@mayrinha_]

Tbm acredito que as estrias são de genética porque eu todos os dias estou passando óleo de amêndoas e creme antiestrias, tomando colágeno, me alimentando bem, me hidratando e mesmo assim tá estourando bastante estrias nos meus seios, quadris e glúteos..Mas mesmo assim continuo passando creme e óleo de amêndoas porque vai que pelo menos um pouquinho eles ajudam né

[@adailmasantos3206]

Têm um ano e três meses e tou com a barriga inchada ainda não mim sinto bem boa tarde! Más vai voltar o normal eu tenho 35 anos

[@MrCamilamaia]

Meu filho está prestes a completar 14 meses e ainda estou com uma barriga como se estivesse grávida de uns 4 meses. Estou me sentindo péssima pq nós mães já não temos tempo nem pra tomar um banho direito, quem dirá se arrumar. E toda vez que vou sair pra qualquer lugar e tento me arrumar me sinto deprimida por ter essa pancinha comigo após tanto tempo... Oq me deixa bem triste tbm é que nenhum médico me instruiu a como agir corretamente.

[@rauanysouza4473]

Amiga, pesquisa com muito carinho sobre os exercícios para diástase! E procure um profissional se puder , se não, alguns exercícios que não são perigosos ajudam ! Fortalece os músculos da diástase.

[@MrCamilamaia]

@@rauanysouza4473 obrigada pelo carinho e atenção! 😘❤️🙏🏻

[@paramamaestaiscardozo2985]

Você teve parto normal ou cesária?

[@MrCamilamaia]

@@paramamaestaiscardozo2985 cesária

[@paramamaestaiscardozo2985]

@@MrCamilamaia pesquisa exercícios pra diástase Ariella Amaral aqui no KZbin, estou fazendo está dando uma melhora.

[@washingtonnobre2501]

Eu tô usando Sintra até para dormir e minha barriga está praticamente igual o que era antes cinta e vida ass Natali

[@babimonteiro62]

Meu bebê tá com 9 meses e minha barriga nunca mais foi a mesma, flácida e cheia de estrias, isso já me deixou extremamente infeliz, agora tô mais tranquila mas ainda me incomoda as estrias... Não perdi todo meu peso tbm, ganhei 13 kilos e ainda tenho 5 kilos q ficaram, e olho q eu tive meu filho com 20 anos era pra ter sido bem mais tranquilo e não foi, e tive meu filho de parto normal

[@stelaziviani7328]

Ganhei 20 kgs na gestação e com 1 mês já tinha perdido 15 kgs, porém minha barriga está super flácida e com estrias até a altura do umbigo 😔 autoestima lá no chão, o que eu mais amava no meu corpo era minha barriga...

[@sandrasiqueira2246]

Tive parto induzido sofri muito depois nao passei dos seis dedos de dilatação ai depois de 24 horas resolveram fazer o parto Cesário,furaram minha bexiga na cirurgia usei sonda por 21 dias foi traumatizante mais graças a Deus estou bem e meu bb está bem tbm hoje ele está com três meses,forte e saudável mais ainda sinto dor na barriga como se estivesse tudo solto por dentro,coisa estranha kkkkl

[@patriciasilva4787]

Minha primeira gestação e após 6meses do pós parto está melhorando agora a barriga, porém preciso perder 12kg kkkk

[@lud5899]

Idem

[@fernandanewilat]

Eu tive os dois partos em um e o último foi cesárea ,tive seroma com dois coágulos

[@zindamacedo6883]

1 gestação tinha 25 anos, perdi peso rapidinho amamentando. 2 gestação esse ano com 39 anos, estou amamentando ela tem 7 meses,perdi 14 kilos porém essa barriga persiste. 😂😂😂😂😂

[@macetesdemae]

Ah barriga sempre persiste um pouco mais rsrsrs. beijos

[@zindamacedo6883]

@@macetesdemae 😍😍😍😍

[@jamilemonteiroazevedo175]

Eu fazia luta antes de gravidar. Continuei até os 2 meses de gestação porém o cansaço e tudo mas por ser minha primeira gravidez até agora não consegui retornar. Estou um pouco chateada porque queria continuar até o quanto pudesse porém ter que trabalhar e treinar e cansativo. Não sei se conseguirei voltar.

[@patriciaruivo9602]

Minha bebê tem 17 dias hoje e perdi 9 kg Engordei 6 kg pois passei a gravidez vomitando desinchou mais tem pele sobrando e estrias 😔 (Parto cesária )