QUANTAS HORAS DE SONO PARA O MÚSCULO CRESCER? | BNTC

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#sono #muzy #musculo

[@julianahauch]

Muito obrigada por me responder Muzy !

[@danielfiori]

Obrigado pela resposta Muzy

[@analuizabarbosa8099]

Criatura e criador na live 💪🏽💪🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@maciel341]

Assunto do título do Vídeo no minuto 34:24

[@jjourdan7579]

vlw irmão

[@marwynhpcgg]

Valeu fera

[@WallacyFerrari]

Obrigado amigo, Deus abençoe seus ganhos

[@marcosvinicios64]

Nice

[@natandotti3173]

Nem todo herói usa capa, uns são careca com barba outros com foto de anime

[@JoeJuniorGladiadordoAço]

Seus vídeos são incríveis, você é uma pessoa impar. Acompanho o Paulo Muzy desde a época que aparecia no canal do Ander falando do Fusquinha e do Fuscão... A musculação já salvou minha vida em 3 episódios, tenho enxaqueca de nível hard, se paro de treinar tenho enxaqueca todos os dias, se treinar pesado, tenho no máximo 3 vezes ao mês. Seus vídeos salvam vidas, continue sendo essa pessoa excepcional...

[@gilvanlemos7075]

Grato pelo vídeo 🙏🏻

[@rogermoreira2804]

Topzeira!!!

[@danielrjbr]

Galera de 40 anos conhece bem o Mame, melhor emulador... Cadillac, Capitão Comando...

[@marcelojbm9339]

Observando como vento tá batendo aí. O vídeo todo.

[@bernardmottarosa9566]

Médico de Peso é assim, responde na ponta da língua, parabéns Muzy, o q vc recomenda para estudantes amadores de medicina que não estão interessados em se tornar médicos formados, mas em entender e mais importante compreender os próprios corpos ?

[@flaviacosta1082]

Gosto muito das matérias .. tudo baseado em evidência médica … trabalhos .. adoro 👏🏽👏🏽👏🏽 aulas maravilhosas

[@celsogomes2248]

Muzy, eu sei que a creatina é um dos suplementos mais indicado para quem faz musculação. Mas eu sei também que a creatina causa queda de cabelo. Esse é o meu caso. Por isso, não faço uso dela. Minha pergunta é: existe algum suplemento que substitui a creatina? Obrigado.

[@paulomuzy]

Celso, creatina não causa queda de cabelo, isso é mito. Pode fazer uso da suplementação, tranquilo.

[@jamiressouzasilva2148]

o que devo comer pela manhã.tenho dificuldade pra ganhar massa muscular???

[@ze3056]

mano, o importante é vc bater os macros diários

[@Anaya1451]

@@irsommer kkkkkkkkkkkkkkkkk que maldade.😂😂😂

[@yasmimsilva5315]

@@irsommer KKKKJJJKJKKKKKK

[@franklinschwertz2148]

Não, você tem?

[@motorspeed351]

Sugestão: alimentos ricos em carboidrato, proteína (ovos mexidos), creatina 3 a 5g

[@Pai_do_Chris]

Falta um Mortal Kombat nesse fliperama

[@renivaldoabibliadiz8941]

Resposta do título: no mínimo 7 horas

[@wallpapertv2102]

Paulo creatina faz cair o cabelo ? Tô sentindo uma queda de cabelo sempre w tomo creatina

[@SeverinoCatule]

Não, lenda, queda de cabelo ta ligada com DHT (hôrmonio derivado da testosterona). Ta cheio de video por ai falando, até em inglês. Se você tiver tendência a queda de cabelo meu amigo, não tem o que fazer.

[@jsdo9869]

Cara muita gente fala que não, mas quem fala isso ja fez implante :) kkkkkk. Eu nunca tive queda de cabelo e quando comecei a tomar a creatina meu cabelo começou a cair também, então eu acho que há queda de cabelo sim

[@jabulo2]

Ele e muitos dizem que não tem nada a ver, mas entre meus conhecidos que usam continuamente, todos tinham a linha de cabelo perfeita e acabaram formando duas pequenas entradas?; e tem muitos relatos diários em mesmo gênero

[@joao8580]

Teu pai é careca ou calvo?

[@wallpapertv2102]

@@joao8580 meu pai tem 64 anos e n tem nem sinal de perca de cabelo mano e agora que começou a embranqueja

[@RafaelSantos-zr3nr]

Dormi apenas 5, F peitoral

[@flavianaalmeida9001]

😂😂😂 rindo até 2050

[@Maximo1-e7]

Materializa foi top kkkkk

[@lukitas11ful]

Posso dividir as 7 horas ? Dormir 2 a tarde e 5 pela noite 😿

[@LarisseMB]

Não. Pq oq realmente importa é a qualidade e quantidade do sono profundo e pra vc ter isso tem dormir seguidamente por no mínimo 7h

[@perobusmaximus]

@@LarisseMB mas então como o muzy tem tanto musculo se ele dorme 4 5 horas por dia? ñ é só genética, deve ter um macete

[@adrianomenestrel6055]

A resposta do título está em qual momento?

[@Gus_Costa-]

Minuto 34:25

[@adrianomenestrel6055]

@@Gus_Costa- brigadão amigo.

[@valentinagonzalez1044]

34:31

[@samuelblack10]

@@Gus_Costa- herói sem capa

[@joaopaulogerth4379]

@@Gus_Costa- te amo ❤️

[@nandananda3039]

Muzy, vc anda muito mal humorado ultimamente. Que te passas?