💪 Quanto Muscoloso Puoi Diventare? 💪

[@EmilFitness]

Bel video Carma :) Ti ho scoperto da poco ma mi piace quello che pubblichi

[@nicknamedark0068]

Emil Fitness ma dice un sacco di boiate 😂😂

[@Ale-sandro555]

È ti piace si...dice cagate come te, entrambi non capite un cazzo..ciao scemo

[@ashleyschiavon9369]

Patrick Smith ma quindi un ectomorfo può diventare grosso o no? :/ ossa non grosse ? Sono vere o false ?

[@pediatrapaola]

hai ragione e'scemo quanto emil fitness

[@pediatrapaola]

ti stupisci ? emil fitness e'un altro sfigato senza fisico

[@giulianoparis1559]

Interessante come sempre ! 💪 Sono d'accordo con te, bisogna sempre dare il massimo ma dobbiamo anche riconoscere I nostri limiti.

[@CarmaProject]

Ben detto.

[@PorkyDDioh]

Ho provato a vedere diversi tuoi video e non riesco a capire come fai a dire ogni volta un numero così alto di boiate. Davvero, discorsi senza prove e senza senso fatti da un ragazzino senza esperienza.

[@pediatrapaola]

hai ragione e'tra itop come scemenza

[@utenteyoutube9016]

Adesso tutti si occupano di body building, anche chi non ne capisce nulla!

[@omariox3338]

Uno di questi sei tu vergognati non insultare a caso la gente che ne sa più di te

[@Angelchildxx]

ciao, hai visto che anche Marco Sarcone ha rivelato di far uso di scorciatoie?

[@Bonsa02]

Carma da che etá è consigliato fare pesi seri ?

[@griseum3151]

chiedilo a un medico

[@amedeocali9894]

Dio cane ma ancora con sta domanda porcoddio? Se fatta come si deve anche a 13/14 anni

[@viking658]

Ti do parzialmente ragione... I limiti ci sono in ogni cosa sopratutto nel bodybuilding e fitness... conosco molte persone che da 55kg sono arrivati ad 130 con una bassa percentuale di BF, addome scolpito, braccia da 50cm di diametro e...... Io stesso in 3 messi ho messo 15kg di massa.. stanco a quello che dici questo è impossibile se non facendo uso di anabolizzanti, steroidi e quant'altro. Non pensavo che le ossa hanno un ruolo così incisivo sulla massa muscolare :/ credevo che centrasse la qualità muscolare il tipo di fibre la quantità di fibre muscolari e quanto siamo portati geneticamente alla ipertrofia e alla iperplasia......

[@nicknamedark0068]

Zara thustra più o meno 1 ciclo ogni 3 mesi, come me 😉

[@giugle4599]

Ma non ci sei riuscito davvero? Si sincero

[@EdGames8]

D'accordo su tutto, però mi sento di fare un piccolo appunto: La grandezza delle ossa non si misura solo dalle mani. Ad esempio io ho delle mani nella norma ma ho una grandezza ossea superiore alla media.

[@MrMusicianboy]

Ok Rajesh Koothrappali

[@simolegion5308]

Allora gianni morandi se si allena diventa mr olimpia insieme alla ferragni

[@unutente1859]

dipende carma dopo 10 anni di duro allenamento chiunque con una genetica nella media puó arrivare a diventare grosso con almeno un 44 si braccio

[@lorenzor4991]

che circonferenza di polso hai ?

[@emanuelecastaldicost]

ok da oggi in poi solo sustanon deca e tren!! evviva 😍

[@dadovstheworld919]

dovrei aumentare la massa muscolare ma non troppa. Per il mio sport ( breakdance ) mi serve sollevare il mio peso con abbastanza facilità. sono alto 1,72 cm e peso 61 chili cosa mi consigli

[@CarmaProject]

Direi esercizi classici con i pesi: panca, trazioni, squat, dips e anche un po' di calisthenics dato che per il tuo sport è importante la flessibilità.

[@dadovstheworld919]

CarmaProject grazie mille

[@giulianoparis1559]

Carma quanto sei alto e quanto pesi attualmente ?

[@CarmaProject]

1,78 m e 68 kg circa.

[@TheMaurob1979]

mi sono scontrato anch io con questa realta?.. ora infatti mi accontento della sensazione che mi da il pompaggio con carichi medi.. e vada come vada.. nessun sogno solo realta

[@stefanob8842]

51 anni,mai fatto palestra, ora ho deciso di farla! Alterza 1.82,peso 74 kg ectomorfo. Ho bisogno di prendere almeno 10 kg di massa muscolare! Ce la posso fare??

[@rok_2773]

Non sarai un pischello ma piano piano qualcosa farai

[@acergianluca]

Io ho dei polsi molto sottili, però peso 55 kg x 1,71m, vuol dire che non sono portato a sviluppare molta massa muscolare? Devo però ammettere che senza fare sport ho molta forza, e dalla parte della mia famiglia sono tutti abbastanza portati fisicamente....ora non riesco a capire se mi conviene lasciar perdere o mettere tutto me stesso, ovviamente non voglio diventare chissà cosa, però per com'è il mio fisico, non sembra io abbia la possibilità di raggiungere nemmeno gli obiettivi più bassi...

[@CarmaProject]

Beh dipende anche dalla tua età, se sei adolescente sicuramente crescerai ancora, se non lo sei più allora da quello che mi scrivi, il tuo potenziale di crescita è poco. Potrai sicuramente aumentare di massa con l'allenamento questo vale per tutti, ma non più di tanto. In ogni caso potrai comunque sviluppare forza fisica, che è non necessariamente correlata alla massa.

[@triplo7168]

acergianluca io 56 165cm e quasi 15 anni

[@acergianluca]

Purtroppo ho già 21 anni, grazie per la risposta!

[@user-lo9pm1oe2b]

acergianluca non è che non sei portato,da quanto ho capito hai il fisico da ectomorfo . Quindi hai un metabolismo veloce e ciò nella crescita muscolare ti penalizza ...se vuoi ingrossarti di massa muscolare ,devi aumentare di peso ovviamente e quindi devi aumentare un pochino la massa grassa è per questo che esiste il periodo di massa. mangia sano allenati bene e non arrenderti mai.

[@JackYamy]

Madonna! Quanta ignoranza! Ma da dove ti informi?

[@franklion9440]

giack Freg ma ingnorante sarai te

[@rok_2773]

Sul fatto che c'è un limite sulla crescita muscolare ha completamente ragione

[@pediatrapaola]

ci mancherebbe altro che il limite fosse il suo fisico

[@unutente1859]

hai visto su fb come sono migliorato?mi allenavo in multi frequenza e non avevo risultati adesso mi alleno in monofrequenza e i muscoli recuperano poi il fatto delle ossa non c'entra guarda master wallace ha il polso sottile ma tutt'ora a 55 anni mantiene una bella massa naturale

[@thebatmanilfilmdal4marzo206]

Io ho le ossa belle grosse e ciò che significa?

[@CarmaProject]

Che se ti alleni bene puoi fare gains seri.

[@thebatmanilfilmdal4marzo206]

***** ok grazie,complimenti perché hai un bel canale davvero bravo!puoi fare un video dove dai alcuni consigli su come allenarsi a corpo libero a casa senza attrezzi (magari utilizzo questo metodo se una volta salto palestra od in vacanza in estate) ne sarei contento.

[@thebatmanilfilmdal4marzo206]

stoimenov dario ??

[@thebatmanilfilmdal4marzo206]

stoimenov dario ho le ossa grosse e peso 62 kg

[@arturbdpdamn3189]

ma infatti non è bello avere quei fisici grossi, i più belli sono quelli naturali

[@francescosignorini7636]

per dare consigli devi come minimo allenarti, tu parli e parli ma non ti alleni mai e sei secco di fatti

[@triplo7168]

Solo io ho degli addominali con una forma non bellissima?

[@CarmaProject]

No è abbastanza comune avere addominali non perfettamente simmetrici, c'è anche gente che ha solo 4 blocchi visibili.

[@triplo7168]

Ah a posto👍

[@ib3937]

triplo 7 gli addominali vanno molto in base alla genetica

[@bohobbb8888]

Quello di Tyson

[@emanuelecupini2046]

Molto saggio

[@fabionegrato1234]

Tutto vero .

[@francescosignorini7636]

poi adesso che fotoshoppi le foto...

[@sichiudetutto5275]

passa da me nel mio canale se ti va fai un salto faccio sentire Le telecronoche delle partite L'ultima è stata Carpi- Benevento ciaooo viva IL calcio

[@giovannicaserta7134]

giusto ma ti sei dimenticato di dire delle cose molto importanti

[@samuelezangirolami4224]

Parli troppo per niente

[@nicknamedark0068]

io sono enorme e non mi dopo 😂😂

[@tommasofigus5213]

Mi prendo gli aminoacidi la cheratina e gli steroidi