QUANTO SEI FORTE DI PANCA PIANA? Rispondo a MASTER WALLACE con MARCOPT

[@DomingoPoliandri]

Mettete like in massa per vedere la prossima video reaction sulla Military Press di Danny Lazzarin sempre con Marcopt!!!

[@nafets98lool44]

fate altri video su Roberto Moroni vi prego!!!

[@richbarsantichannelrichtv_p.t.]

Ragazzo molto simpatico Marco,non lo conoscevo 🤣🙏🏼

[@user-bd5rv2oj1r]

Ho già messo il like Domingo! Siete troppo simpatici!

[@decodaashaelshain4717]

bilanciere olimpionico da 25 kg haahahhahahahhahahahahahahhahahahahahhahahahaahhah DIVO

[@alessiozanzottera_pl]

Nei video con Marco ci vorrebbe una intro personalizzata, troppo importante per non essere valorizzato a dovere

[@DomingoPoliandri]

Dovrei usare quella di predator🤔

[@alessiozanzottera_pl]

@@DomingoPoliandri Sisi Anche, ma andrebbe anche bene la stessa di Commando facendo tipo le varie riprese alternate tra te e marco, tanto per dargli non so che di speciale

[@riccardobonini]

concordo magari sfruttando la scena di lui che arriva in mustang che avete gia filmato

[@maharishi2126]

Una intro con le sue migliori citazioni

[@thomasbleggi2986]

@@maharishi2126 siamo in italiahhhh....schiantati con la tua auto a metano contro un platano...mi dissocio...ecc ecc 😂

[@aleelder1378]

Master Wallace è l'eroe che meritiamo, ma non quello di cui abbiamo bisogno

[@rustincohle7934]

😁

[@giovannimiani3609]

Simpaticissimi come sempre, con la battuta pronta e le frecciatine amichevoli !😂👍

[@clubberlang75]

Attendo trepidante il video risposta di Master. Comunque Master ha una grande energia positiva. Un video con tutti e tre sarebbe un video cult.

[@chiassisimone1657]

Si romperebbe KZbin

[@markmiller8454]

Ormai non risponde più a nessuno

[@sb726]

Un video con voi 3 insieme sarebbe EPICO 🤞🏻🙏

[@nickilcattivo]

Questo video sarà insuperabile, 26 minuti di puro intrattenimento

[@alvisetubini690]

Io voglio una serie su Netflix con Marco e Domingo come poliziotti in stile bad Boys❤️

[@ilgiaguaro]

Nei centri fitness quasi nessuno fa 100kg di panca, è un qualcosa di raro. Anche uomini di 30anni con un buon fisico, (classico fisico da spiaggia intendo) incominciano a soffrire forte con 70kg. Semplicemente nei centri fitness i multiarticolari non sono insegnati come si deve, e le programmazioni che vengono date sono scadenti, troppo piene di monoarticolari e tecniche d'intensità che non ti permettono di caricare granché. Una classica panca da "palestrato medio", con presa troppo stretta rispetto a quella di un powerlifter, zero arco e zero leg drive, poca o nulla adduzione scapolare, per forza non potrà permetterti di sollevare chissà cosa. Sollevare pesi non è solo questione di forza, ma anche di leve e corretta esecuzione

[@Tradori321]

Soffrono con 70 kg... Ma è una barzelletta?

[@rhoubhe82]

@@Tradori321 dipende anche dall'esecuzione, se rimbalzi per me non vale, é sbagliato l'esercizio

[@andreafiorentini3555]

Nella palestra dove andavo anni fa c'erano una decina di ragazzini che caricava 100 kg e anche di più ma che cazzo ne sa il mascherato, per lui esiste solo quello che vede lui e generalizza senza cognizione di causa, in realtà il suo atteggiamento è un incentivo a doparsi, alla lunga è deleterio.

[@masterblade8176]

@@Tradori321 Confermo, anche nella palestra in cui vado io nessuno riesce a sollevare 100 Kg, nemmeno quelli con un buon fisico

[@Babygo999]

​​@@masterblade8176nella mia soltanto 2,3 persone fanno i 100 110 nessuno fa di più. Io faccio 70 per dirvi e peso 68 kg tutto muscoli su 177 e ho 25 anni

[@eliab9929]

Comunque è vero che nelle palestre commerciali in pochi fanno 100kg ... secondo me Domingo è influenzato dal fatto che ha sempre fatto PL ed ha frequentando prettamente palestre di PL dove mediamente ci sono persone più forti. Mentre nelle palestre commerciali come quelle di paese o quelle h24 nelle città un pò più grandi, è difficile già avere x1 BW in panca, di conseguenza quelli che alzano 100kg li conti sulle dita di un mano. Senza parlare delle esecuzioni terribili ma su questo stendiamo un velo pietoso.

[@Kenar.E]

Ma anche parlare di esecuzioni terribili è un discorso relativo. Domingo è un purista della sua disciplina e, da purista, è inevitabilmente chiuso nel suo mondo. È ovvio che limitazioni tecniche portano ad un ribasso dei massimali, ma venire a dire "O fai come dico io o il tuo sollevamento è automaticamente nullo" è pretenzioso. Come ha fatto notare Marco, il tipo mascherato ha dato delle regole per la sua "competizione". Non ti piacciono? Non partecipi. Ci si scorda che differenti obiettivi portano a differenti percorsi e differenti specializzazioni, a valle. Uno strongman è indiscutibilmente forte, magari in panca piana anche un omone enorme NON fa quanto Domingo, però Domingo non solleva le palle di cemento da 80kg da terra posizionandole su un ripiano ad altezza petto o altezza testa. Perché? Perché chi fa quel movimento ha allenato una serie di muscoli specifici a partire dagli intravertebrali e ha perfezionato il movimento. Cioè: sticazzi ad una certa. Questi discorsi, per quanto divertenti, mi ricordano un po' "È meglio questa arte marziale o quell'altra." ma chissenefrega, basta che impari a difenderti.

[@giannitti]

Ragazzi siete tremendamente simpatici, ma fornite anche informazioni molto utili e interessanti. Complimenti.

[@gana579]

Siete un accoppiata pazzesca che tutto KZbin vi invidia. Grandi 💪

[@ulisse4465]

Non so se siete più preparati o simpatici. A scanso di equivoci o di malevoli interpretazioni: è un complimento. Continuate così

[@paolomeloni9618]

Il mirroring nello specifico è rispecchiare vari tratti di una persona: paraverbale, non verbale, pensieri, convinzioni, stile di vita e altro. Il tutto dipende dai nostri neuroni specchio, usati tantissimo dai bambini per imparare dai genitori. Può essere usato il mirroring anche per ricalcare alcuni comportamenti dell'altro per entrare meglio in sintonia con l'inconscio, utilizzato molto nelle tecniche di manipolazione e persuasione. Il giudicare l'altro non mi sento di dire che sia mirroring per come conosco questo concetto.

[@marcolongo1211]

Due personalità forti,assieme siete il TOP💣💣

[@christianzanta_FBAC]

Che belli che siete insieme

[@lucadirisio6239]

Quanto ho riso. HAHAAHAAHAH grazie domingo.tu che rispondi e sfotti master il reaction mentre lui elargisce le sue follie convinzioni a senso unico non hanno prezzo.😂un video insieme vi prego trova il modo e fate un video confronto allenamento insieme.poi l’abbinata domingo vs Marco pt divertimento e qualità assicurate .vi incastrate bene insieme . Poi quanto rido quando perculate wallace.😂

[@giuseppelucido5780]

GRANDI VOGLIAMO ALTRI DI VIDEO COME QUESTO👌

[@jack-hk2qf]

video e montaggio fantastico! bravissimi a tutti!

[@user-bd5rv2oj1r]

Si Marco dovresti avere anche tu una sigla! Quella cosa di sollevare 100 kg di panca in palestra è vera. Arrivare a 100 kg è il sogno di molti. Certo che la maggior parte delle persone non fa l' arco con la schiena e non conosce la tecnica giusta: si sdraia e solleva il bilanciere ed è già tanto se lo fa abbassare fino a toccare il petto.

[@MrSiliot]

Lo so che é impossibile ma sarebbe bellissimo vedere un video di voi due con Master Wallace in persona

[@sabatinoselvaggio7615]

Finisce a mazzate😂😂😂

[@simone8433]

Grandi Competenti top 🔝 Simpaticissimi

[@t.j9676]

Siete 2 grandi 💪💪

[@blusilverblu]

Video...al TOP! 😅

[@fabrizioferraro4772]

Vi prego organizzate un allenamento tu, Marco e Wallace❤️🙏🙏🙏

[@andreariva6182]

Momento più atteso della domenica

[@robertopalazzolo9140]

Video pazzesco, mi avete fatto pisciare addosso Haha

[@lvyes9838]

Bel video

[@YodaOp]

La coppia a che scoppia siete . Grandi

[@frachi7005]

Mi mancava un nuovo video assieme a Marco PT

[@ArmNosh]

Marco pt e domingo insieme sono la coppia migliore della storia di KZbin

[@andreabonfanti686]

Video con Marco andrebbero fatti tutti i giorni

[@cristianoiannone9072]

La coppia migliore di yt italia

[@--Cristian-]

Voi due insieme mi fate scassare!!! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝💪💪💪💪💪💪

[@luigi_catino8431]

Domingo e marco pt sempre al top, duo da paura, voglio lo scontro con master wallace

[@nadex1267]

I più divertenti della scena fitness italiana, complimenti siete grandi.

[@bartdg8035]

"Sto lacrimando neuroni" Marco Pt

[@luigifiscaletti49]

Ragazzi il duo funziona!Oltre ad essere interessanti siete anche divertenti👍

[@luca0017]

Domingo , marco ha ragione. 100 kg di panca per quanto possa sembrare leggero per i powerlifter , mediamente in palestra è un peso molto ambito e può volerci molto tempo per ottenerli

[@luigigrecco3403]

Divertenti, bravi. Io nel mio piccolo a 64 anni ho alzato in gara ufficiale 160 kg di panca e non ho preso un c...o di integratori e senza arco. Pura forza. Un saluto a tutti e due.

[@luca0017]

@@luigigrecco3403 hai un video?

[@luigigrecco3403]

@@luca0017 purtroppo è di tutta la gara, non saprei come estrapolare la mia performance. Ma era per dire che senza doping si può superare i 140 tranquillamente se hai un buon allenamento, buona dieta, leve giuste. Un saluto.

[@luca0017]

@@luigigrecco3403 per carità è vero ma non capisco il perché vantarsi di non fare l'arco. Evidentemente le tue spalle non ti piacciono 😂

[@luigigrecco3403]

@@luca0017 😄😄 è che non ci sono abituato non era per vanto.un saluto

[@SimoneBonato-oc5df]

Domingo sei un mito 💪!!!

[@justfalle2219]

Boh raga potete dire che volete ma alla fine per avere il suo fisico a 62 anni mi taglierei gli alluci

[@simonecorfini3628]

Bello 'sto video mi sono spaccato dalle risate. Non ci sono cazzi, Domingo, tu e Marco insieme siete micidiali 😝. P.s.- Considerazione fortemente personale: Domingo, io ad oggi sono ancora un sollevatore di aria, ma dal momento in cui hai iniziato a correggermi la panca, in due settimane sento di aver sviluppato (a livello tecnico) un'esecuzione migliore di quella dell'uomo mascherato,

[@PietroNaldi]

Grandi! Onore!

[@marcorosani4285]

Bel video!

[@AndreaPrestiofficial]

e poi ci sono io che continuo a rivedermi questi vecchi video. devo dire domingo tu hai portato anche con marco veramente una cultura peccato per aver portato anche tanti personaggi magari dopati anche se contuiamo a nasconderci che hanno creato confusione la tua proposta tecnica assieme a quella di marco è davvero fenomenale io avrei solo perso tempo in palestra senza voi due

[@stefanogiorgi6430]

Simpaticissimi

[@wFreNiX]

Voglio assolutamente il video con Master dal vivo

[@hurtchie5949]

Oooh...che bel video, mi sono proprio ribaltato dal ridere, veramente. È uscito proprio bene questo video, complimenti. Adesso attendiamo la risposta al video dell'eroe mascherato 🤣 Un saluto

[@folleconsapevole5886]

"Sto lacrimando neuroni" è una delle frasi più belle mai sentite .

[@Ciacio122]

Un video con Master sarebbe fantastico.👍🏻

[@4fasi108]

Mi fa troppo divertire master. Però ragazzi attenti, alla sua età, ad arrivarci così 🫣

[@lallerooo1]

Siete troppo fighi 😄

[@fabiobellanti4616]

Non vedevo l'ora, inizio la visione🦍

[@raffaeletronu7846]

😂😂😂Il sistema nervoso non esiste. Il riscaldamento non esiste. Siete grandi

[@gorod8215]

Uuu... Questo video non me lo perdo 🤣

[@noivoi7379]

Io adoro questa coppia, non so se ci sono o ci fanno ma sono perfetti davvero

[@giuseppelucido5780]

UN VIDEO COLLAB CON DOOM , MARCO , MASTER??? SAREBBE COME IL BUONO IL BRUTTO E IL CATTIVO👌

[@antoniogrimaldi7907]

Niente vi amo duetto fantastico

[@marcotamburini3827]

Oltre ciò che ha detto Marco PT sul "quanto fai di panca" hanno sempre influito nella cultura di massa i film, prendete qualsiasi film che siano in prigione, militari, azione, polizia... il 98% delle volte la scena in cui si vede qualcuno fare pesi fa panca piana senza se e senza ma, il resto vien da se il restante 2% fa bicipiti.

[@marcor4558]

miglior coppia del mondo fitness a mani basse

[@maranza1974]

Per quanto riguarda la monofrequenza . Mi sembra che Strongman e Powerlifter di pesi massimi la utilizzino per non stressare troppo il sistema nervoso . Avendo carichi veramente elevati!

[@blackmirror8715]

Video top ❤

[@davdoingr.78]

Sempre al top ragazzi 🔥cit.

[@zmusic9091]

Sarebbe interessante un video confronto tra voi e master. Immagino che lui direbbe che voi non avete le sue masse muscolari, e voi che lui non ha la vostra forza.

[@leo_diano]

A " Come no, il noto documentario di Fantozz!" Sono caduto dalla sedia 😂😂😂

[@vitoTR38]

Quanto è bello veder ridere Marco.. è così rara come cosa che quando succede mi emoziona

[@markheavyduty3]

Forse ha bevuto

[@thesthreets102]

Vogliamo un video inseme allo zio master forzaaa master su milioni di visualizzazioni cazzo

[@GFJUVE83]

21:24 “al top Caxxo” con balletto di Marco 😂🔝

[@Artu5555]

16:16 più che mirroring, direi che parlate della teoria della proiezione e dell'attribuzione.

[@maxvocal4476]

Grande Marco PT che difende MW, l'ho sempre pesnato che alla fine è un suo fan 😉 Scherzi a parte, basta considerare che MW fa davvero riferimento al palestrato medio, ovvero quello che si allena male e mangia anche peggio, convinto che negli anni vedrà risultati di qualche tipo. In questo senso, il dopato medio senza arte né parte con le spalle a cannone è soltanto un esaltato che fa uso di sostanze, niente di più. Ma si fa sempre riferimento ai frequentatori medi delle palestre italiane, non certo a professionisti di una qualche specialità (come la panca per Domingo o il metodo bulgaro per Marco). Se vedete i video di MW nell'ottica giusta, vi accorgerete che i suoi ragionamenti non fanno (quasi) mai una grinza. Per quanto riguarda i risultati, nel suo gruppo FB (a cui chiunque può accedere) vari allievi di MW (ripeto, ragazzi normalissimi casa-scuola-lavoro, non panchisti, forzisti etc.) sfoggiano quasi tutti dei fisici invidiabili, e direi che non è poco.

[@gabriele9461]

Le facce che fanno quando Master dice "Forse vi sentite un po' frustrati, forse siete un pò debolucci" sono fantastiche 😂 (2:35)

[@Nik-hv8ep]

Ciao ragazzi, è sempre un piacere vedervi collaborare insieme😃 SO CHE POTREBBE SUONARE UNA BLASFEMIA: fareste un video dove entrambi fate una panca piana massimali con il metodo di Wallace? Voglio vedere gente forte come voi quanto riesce a fare con il suo metodo 😊 Grazie mille, un caro saluto ad entrambi😊

[@DomingoPoliandri]

Sarebbe una pagliacciata e il suo non è un metodo ma un non fare la panca

[@Nik-hv8ep]

@@DomingoPoliandri e se tu dovessi spancare più di lui col suo metodo?? Sfida lanciata Domi ;) ricordi? "Domingo Poliandri? Il panchista più scarso, lo batterei ad occhi chiusi" Io c'ero e non dimentico 😜😜😜

[@Luigi_Bavagnoli]

@@DomingoPoliandri E rischiereste di farvi male...

[@rustincohle7934]

Sarebbe carino...se non fosse che chi non è più abituato ad un pattern motorio errato, potrebbe anche farsi male ad eseguire una panca "sbagliata"...salvo che non alzino il culo con le gambe, facendo quindi una inclinata 😁

[@Luigi_Bavagnoli]

@@Riccardomarra99 e senza? Giusto per capire il guadagno %, a parità di esecuzione, fermo/rimbalzo, gluteo appoggiato, etc...

[@alessandrosciri8120]

È tornata la migliore coppia di KZbin

[@alexsoresina1385]

C'è poco da dire...insieme siete veramente forti!!.. e ci sono i prodromi per una bella amicizia

[@flexanton4275]

grazie x il video...... ha ragione Marco, è difficile trovare gente che fa 100 kg di panca e lo dico come frequentatore di palestre da oltre 36 anni

[@mirkom.6777]

Io veramente ci spero in un video con Master 😆😆

[@giannimirra9191]

Sempre divertenti, autoironici(che è sempre sintomo di intelligenza) e preparati....aggiungo una considerazione sulla panca. Se consideriamo che l'esercizio è nato nei primi del 900 per merito di un tedesco e il canone estetico a cui ci riferiamo sono le forme classiche dell'arte greca o dell'uomo vitruviano... c'è uno sfasamento temporale che procura dubbi. Stacchi e squat e overhead tutta la vita . Un abbraccio

[@Movida_al_dente]

Per ora la mia domenica stavo procedendo abbastanza bene… però se apro KZbin e c’è un video di domi con il mitico Marco pt la situazione sale alle stelle.

[@ryomanagare1381]

Domingo, tu sei portato (struttura fisica, somatotipo, leve, genetica, fibre muscolari) per fare panca, sei fortunato, come io giocatore di basket, sono fortunato ad avere un'elevazione pazzesca senza aver mai fatto allenamenti specifici. Non raggiungerai mai il livello della mia elevazione, agilità, velocità, equilibrio, resistenza, esplosività, capacità di reazione ecc., non arriverai mai ad avere le mie capacità motorie e coordinative, neanche se ti alleni alla morte con i migliori preparatori, ed io non arriverò mai al tuo livello di panca, squat, stacco e di qualsiasi esercizio con la ghisa. Non sei Saitama come non lo sono io. La genetica è tutto nello sport e nella vita in generale, altrimenti tutti saremmo Messi, Jordan, Cutler ecc. solo con la volontà, ma anche un'estrema volontà è una caratteristica particolare che arriva o per genetica o per esperienze vissute, quindi anche questa è una questione di fortuna. Comunque i vostri video in coppia sono sempre divertentissimi e anche istruttivi, grazie.

[@ryomanagare1381]

@@jinjertarena101 Ora in serie D, sono "vecchio" ormai, ho giocato al massimo in C1 per 4 anni.

[@synapsy9291]

Secondo me dire che la genetica è tutto è una cazzata, ma sono d accordo sul fatto che tu non puoi sopperire alla superiorità genetica con l allenamento sopra un certo livello. Nel senso non tutti sono messi ma ci sono tanti giocatori di serie a, e i giocatori di serie se messi vale 100 valgono comunque 85/90 perche a livelli alti sono i dettagli che fanno la differenza, mentre io che non mi alleno sono a zero, quindi la genetica diciamo che "copre" quel 20% che rimane per arrivare al top, ma con la genetica e basta sei al 20%, con l allenamento sei all 80. Non tutti possono staccare 400kg ma tutti possono allenarsi e migliorare il proprio massimale da neofita di un centinaio di kg, che se parti da ad esempio 50kg è un aumento del 200%.

[@DomingoPoliandri]

PER ME la genetica fa il 70% del lavoro il resto lo fa l'allenamento

[@ryomanagare1381]

@@synapsy9291 D'accordo, ma si parlava di Domingo che è decisamente sopra la media e per raggiungere un livello così alto l'allenamento non è sufficiente, bisogna necessariamente essere portati, geneticamente predisposti. Per raggiungere buoni livelli è sufficiente un ottimo allenamento ma anche qui ci sarà chi avrà più facilità, chi avrà difficoltà e chi non ce la farà. Le percentuali di fibre muscolari bianche e rosse sono diverse in ognuno di noi e non le puoi modificare con l'allenamento, sono quelle. Non vorrei dire cazzate ma se non sbaglio si possono solo leggermente "condizionare".

[@ryomanagare1381]

@@DomingoPoliandri Concordo ma il 70% è comunque tantissimo.

[@gabrielegandolfo5313]

"panca piana con le clave figa... " tempismo comico perfetto

[@antonioparesini]

marco motivo per cui seguire il canale di domingo

[@dronemaniac77]

Il capello gelatinato di Marco mette in dubbio la mia eterosessualità!

[@stvrgn5077]

Raramente si vede gente spancare più di 100kg nelle palestre commerciali.

[@SimoneBrasile]

Vi adorooooooo

[@samuele05838]

Ancora qua a fine 2024, tra i migliori video del canale

[@francesco.amoroso]

18:15 “si prendevano il plutonio…” 😂😂😂😂😂😂😂 sto crepando

[@markmiller8454]

Comunque Domingo, anche io ho provato la panca di Wallace (senza volerlo perchè ho staccato i glutei istintivamente in quanto altrimenti ci sarei rimasto sotto) ed effettivamente ha ragione Marco, ti ruba quei 3-4 kg, non di più

[@Bartonret]

Confermo

[@lb7646]

Che coppia😂😂😂🔝🔝🔝🔝

[@Felix_maniscalco]

10:46 Marco dice che una volta ha provato a staccare il culo e ha preso 2/3 kg non di più. Il punto è che Wallace se tenesse il culo attaccato non perderebbe 2/3kg, ma molti di più.

[@Selia05]

Penso di aver risolto l enigma Master Wollace: se riesce ad essere davvero così in monofrequenza 3 volte a settimana è di fatto il re dei natural... ma c'è un ma... lui prende tanti integratori e lui stesso disse che un ottima integrazione può essere lievemente "dopante". Una volta spiegò cosa mangiava in un giorno e mangiava pochissimo spiegando che c'era tutta l integrazione che preservava la massa magra... video facilmente reperibile, ne ha fatto solo uno mi pare. Allora il dado è tratto, Master probabilmente è il re dell integrazione. Riesce ad avere quei risultati grazie a un integrazione studiata da oltre 40 anni, caso più unico che raro, la gente o passa al doping o integra in modo molto ridotto. Onore al merito perchè se ha quei risultati anche con 200/300 euro di integratori al mese li recuperi abbondantemente in tempo risparmiato in palestra... e un pò tutti sano che una volta acquisita abitudine e passione il problema diventa il tempo... il dubbio rimane... possibile che solo Master abbia scoperto questo mix di integratori così forte?

[@GabrielVazdah]

L'ho pensato anch'io

[@julianabonaldo3632]

mi diverto tantissimo 👏👏👏🫶🫶🫶

[@lucadottori9447]

nel prossimo video indosserete la maschera Wallace anche voi, il verbo di Wallace comincia a fare breccia😄

[@dleonardo3238]

Marco: "Non ho insultato nessuno" anche Marco : " Master walmart, Dominkio" hahaha

[@TheKanyota]

Domingo sulla storia dei 100 kg di panca devo dire che Mr.Wallace non ha poi cosi torto. Prendiamo fascia d'età 18-40 (studenti , lavoratori , atleti ecc ecc ) ,quanti farebbero 3-5 colpi con 100kg in panca piana??? secondo me neanche il 20% .

[@Absynthe6886]

Dal mio umilissimo punto di vista, potete essere considerati come la migliore coppia di intrattenimento sul tubo: avete dei tempi comici naturalissimi e c'è una chimica pazzesca. Non smettete mai, perché mi spezzate dal ridere ogni volta (ovvio, oltre a portare contenuti di interesse divulgativo)...

[@leonardonais]

Umilissimo si per fortuna

[@Absynthe6886]

@@leonardonais che faccio, lascio? 🤣

[@overdose7645]

raga il mirroring, è il riprodurre il linguaggio sia verbale che non verbale, della persona con cui stiamo interagendo. Ad esempio, una tizia non mi scrive per 3 ore, io non le scrivo per altre 3 ore. La proiezione del sè su un'altra persona, è un tratto narcisistico

[@davideteami6919]

Troppi forti 👍

[@stefanospagnoli1276]

La panca è un esercizio. Se hai sempre alzato il culo e rimbalzato passando da 90k a 100 e oltre vuol dire che sei migliorato. Il concetto lo vedo coerente. In gara il discorso cambia, anche se a mio avviso, alla fine il tutto si riduce ad una questione di rom. In teoria a parità di leve se assumo un arco lombare estremamente accentuato mi avvantaggio rispetto al mio avversario. Non è un caso che in federazione abbiano posto un limite in tal senso.

[@LorenzoBB]

Ciao Domi, spero di non essere l'unico a sperarlo ma, un altro video con Carola? 😁 mi è piaciuto tanto quello della panca ed è istruttivo vedere il "gesto tecnico" di un professionista. Attendo con fiducia 👍

[@DomingoPoliandri]

Appena si rimette in forma facciamo vedere come squatta 200 kg

[@LorenzoBB]

@@DomingoPoliandri Ah già, ha un femorale da sistemare. Ok grazie 😃 👍

[@barbagianni6557]

Personalmente la panca l' ho dovuta abolire 10 anni fa' perché avendo le clavicole larghe sentivo i doms più sulle spalle che sui pettorali.E dopo vari infortuni decisi di passare a pieno regime ai manubri.

[@markmiller8454]

È un tuo diritto, ma non lo condivido