QUARTINHO DE TREINO DO MERLOTO

[@HenriqueMerloto]

✅ INSCREVA-SE goo.gl/ShCXJc 🔔 🔥 ME SIGA NO INSTAGRAM @HENRIQUEMERLOTO 💥 GRUPO DO TELEGRAM: t.me/canaldomerloto ✉ EMAIL: [e-mail] 🤜 VOCÊ MORA EM SÃO PAULO E QUER TREINAR COMIGO? ENTRE EM CONTATO PARA AULAS PARTICULARES PELO DIRECT DO INSTAGRAM OU POR EMAIL 🤛 ⚡ QUER ME DAR AQUELA FORÇA NO CANAL? 👍 CURTA ✍ COMENTE 📢 COMPARTILHE

[@karolinesarneysoares1525]

Você é fera! Muito criativo, sabe o que quer, se desenrola em tudo, top demais. Sou sua fã! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@HenriqueMerloto]

Obrigado pela força 🙏⚡

[@renatomdemello]

Show!! Muito bacana!!

[@etanateixeira3045]

Muito bom guerreiro. Força

[@claudiobarbosa5086]

Gostei da sua humildade. Parabéns

[@Garagem23DicasAutomotivas]

boa noite guerreiro você é um exemplo

[@HenriqueMerloto]

Obrigado pela força 🙏⚡

[@thomassravelly]

Brabo. Inspiração!

[@palavradevida3169]

Muito show Merloto, se eu fosse daí treinaria contigo. Estou montando minha academia e seus vídeos estão me auxiliando um exemplo a seguir e vou te seguindo por aqui. Você é um ser humano de verdade, transparente verdadeiro, me espelho em você firme aí irmão!!!

[@HenriqueMerloto]

Obrigado pela força mano 😛

[@dihmaximus]

Merloto você está de parabéns por conquistar seu espaço e dividir isso conosco através dos vídeos. 👏🏻

[@HenriqueMerloto]

obrigado pela força !!!

[@Davi-gym-vlogs]

Top!!já deixei o like mano

[@cerejovisk]

Estou inscrito aqui desde 2011.. muito bom. Abs

[@HenriqueMerloto]

caraca... ai sim mano... mas o primeiro vídeo do canal eu postei em 2015 kkk tamo junto!

[@cerejovisk]

kkkkkkkkkkkkk carai, eu vi pelo celular...2011 é a sua inscrição no youtube kkkkkkk malz aí

[@dhwhellywelgtondavid]

Muito obrigado pelos conselhos, valeu mesmo cara.

[@HenriqueMerloto]

Obrigado pela força 🙏⚡ tamo junto sempre

[@cristianofernandes1436]

Cara parabéns tá top show a sua Mine academia ou quartinho de treino e vc e humilde 👏👏👏👏👏

[@HenriqueMerloto]

Valeuuuuuuu!!! Mas esse vídeo é antigo, dá uma olhada como tá agora: kzbin.info/www/bejne/hoWkgZ2vg9SEos0

[@rodriguessobral2763]

Parabéns cara , pelo seu esforço ,

[@erisandroguedes8976]

Tá de parabéns guerreiro!

[@wingchunkalidynamic5719]

Parabéns guerreiro

[@ademararcanjo9993]

Excelente, parabéns gostei muito, o q mais me chamou atenção foi o exemplo de humildade. Não vi o mundjong.

[@HenriqueMerloto]

Valeu!!! Não tenho mundjong

[@DennisZanatto]

Poxa muito legal a dica da lona, vou fazer meu cantinho aqui e já me deu uma luz. Valeu amigo!

[@victorbjj3240]

Muito show

[@intensoradiante5561]

Muito bom seu canal ganho um simples escrito obrigado iss sim agrega muito parabéns top humildade 100%

[@HenriqueMerloto]

obrigado pela força!!!

[@edsonmendes2276]

Prof: gostei parabéns que Deus te abençoe cada veis mais. Prof : Edson de karate e kickboxing, deseja Merloto um feliz ano novo, pra você e sua família. Oss

[@HenriqueMerloto]

Feliz ano novo 🙏⚡ obrigado pela força

[@dhwhellywelgtondavid]

Top demais mano, muito bom, parabéns. Queria também poder ter um quarto desses aqui na minha casa. Um dia eu chego lá, vou ter o meu próprio espaço de treino também. Tmj

[@HenriqueMerloto]

Dá uma olhada nessa playlist q tem várias dicas 😛 kzbin.info/aero/PLThH5LWUF79tP3ls33TQba97Evj4SA8x8

[@ЭдуардСеров-э8э]

thank you very much for the video

[@pedrohenriquedossantosandr1241]

Esse cara é foda, obrigado pelo seu conteúdo irmão !

[@HenriqueMerloto]

Obrigado pela força 🙏🏻 Olha esse vídeo: kzbin.info/www/bejne/hoWkgZ2vg9SEos0 É o meu quartinho atualizado

[@priscilamartinsS2]

TOP!!!

[@dhwhellywelgtondavid]

Sou praticante de diversas artes e estilos marciais e atividades físicas. Ter um espaço desses aí pra total dedicação pra treino é muito bom para os desenvolvimentos corporais.

[@brunoFernandes-ck3od]

Merloto voce da aula ja sou seu fã acompanho seus videos

[@HenriqueMerloto]

dou aula de boxe, muay thai e jiu jitsu

[@4arsenall]

Opa merloto, onde você comprou os bastões??

[@weltin776]

eae merlotto qual o nome dessa musica 8:35

[@HenriqueMerloto]

Pesquisa por: fly boys theme road rash

[@weltin776]

@@HenriqueMerloto valeu mano!

[@dtkidd]

Brabo!

[@richardgabriel6947]

Gostei eu vou fazer isso na minha casa também

[@Janielton-su6gr]

Vou furar o piso do vizinho para colocar um suporte desse kkkkkkkkkk

[@messiasalbano3644]

Vc é o cara

[@HenriqueMerloto]

É nóis 😛👍

[@messiasalbano3644]

Estivemos na mesma academia

[@Gabriel-bs9ts]

tá de parabéns seu quarto é muito legal eu queria ter 👏👏🙌

[@kaikemassa1562]

Muito bom daora

[@ingrid12344]

Parabéns pela determinação! Gostei do local de treino, bem planejado e organizado.

[@douglasfernando6962]

Mano, simpatia, gostei, inspirador

[@ocimerio1]

legal demais mano!! bons treinos ai!

[@paulinhopaulinho8622]

To fzd o msmo no porão d casa ta fikando top!

[@edsn5351]

Na academia onde eu treinava, o Professor fez uma moldura de madeira e usou borracha de pneu para fazer o tatame de lona. A parte díficil é que a borracha estava com arames e tivemos que usar um imã para retirar esses arames. Mesmo depois disso, de vez enquando apareceria um arame que não havia sido retirado.

[@jesseglauber18]

Exemplo a ser seguido, sempre na humildade, sucesso guerreiro Oss.

[@HenriqueMerloto]

OSS!

[@4lexandrem1rand46]

Guilherme oss?

[@celsoroda5868]

OSS boa noite meu amigo qual é a modalidade que você ensina ?

[@HenriqueMerloto]

boxe, muay thai e jiu jitsu

[@toninholucas9485]

Meus parabéns ficou top seu espaço

[@gabrielcaetano3181]

Daora Merloto! Acho muito foda teus vídeos! Abs

[@Mikaelkramer]

Parabéns Merloto !!!

[@allan9379]

Olá, você tem algum conselho para compra de tatame. Marcas boas, marcas ruins, se vale mais apena comprar o de EVA e forar com lona como você fez ou comprar as placas de oficiais (OVS), ou se a diferença de qualidade é gritante. Obrigado.

[@HenriqueMerloto]

Eu comprei placas de EVA, 30 mm de espessura, usadas... E cobri com a lona... Não sei sobre marcas... Eu sei q existem umas placas mais TOP, mas aí é questão do quanto de grana vc tem pra investir

[@allan9379]

@@HenriqueMerloto obrigado pelas informações, já acrescentou bastante o vídeo e o extra da resposta.

[@muaydoyan3189]

Tu e brabo

[@EnzoVictorio]

quais equipamentos e acessórios voce indica pra quem tá começando ?

[@HenriqueMerloto]

bandagem e luva tá bom demais... se for fazer algum treino de contato o protetor bucal é importante

[@clebercampos7529]

Boa Merloto sou seu fã meu chapa. Achei o seu quarto top muito profissa, agora oq me chamou mais atenção por incrível que pareça foi o elástico que vc usa na cintura pra bater saco de pancada, vou fazer igual. Kkkk, abraços e parabéns.

[@HenriqueMerloto]

é só uma dica de treino! logo vou fazer um episódio dando outras dicas de treino para as artes marciais usando elástico

[@wesleyvergara6194]

Merloto tou com uma dúvida q está acabando com a minha cabeça olha sò. para fechar a mão tem q tocar as falanges do dedo e da mão ??? Por favor cara me ajuda tou enloquessendo

[@wesleyvergara6194]

Preciso de ajuda

[@brenoluis6380]

Eu treino é em todo canto otimo video merloto

[@wevertonlucas5817]

Aí que maravilha e eu achando que tinha só eu essas tranheira em casa mostra esse vídeo pra minha mãe

[@gabrielprado1537]

Man eu gosto muito do seu canal tenho 14 anos e um dia eu vou ter uma aula com vc oss jiu-jitsu

[@samukaoliveira8369]

Grava mais videos...

[@dilclerdill7716]

Ficou top mano!!!

[@eddiepodusko6152]

@HenriqueMerloto uma dica pra clarear um pouco seu quarto é colocar uma fileira de uns cinco tijolos de vidro na parede vai dar um pouco de trabalho,mas além de clarear bem você vai economizar na conta de luz!

[@HenriqueMerloto]

Vou estudar a possibilidade!! Obrigado pela dica 🙏⚡

[@claudiobarbosa5086]

Ta dahora

[@trai4o915]

O video ficou muito bom gostei muito do seu vídeo

[@ophirduarte]

Muito show esse quartinho de treino, tava com o projeto de construir o meu, vou pegar várias ideias desse teu aí. Obrigado por compartilhar

[@djavannascimento8031]

Meu sonho é ter uma academia dessa em casa

[@marcelostephani6484]

Mostrando sua dedicação e luta para poder treinar, ganhou meu respeito.

[@Antonio-pw3zb]

Top demais 👏👏

[@rodrigomartins5073]

Merloto qual o nome dessa lona que vc comprou?

[@HenriqueMerloto]

Lona de tatame mesmo mano ... Não lembro se tem um nome certo ... É lona pra treinar artes marciais

[@dybalover]

5:17 não consigo achar esse equipamento em lugar nenhum, alguém sabe o nome ou onde comprar?

[@HenriqueMerloto]

Isso é um saco de pancadas de parede, é difícil encontrar mesmo, esse que eu tinha eu vendi

[@rhaeltisatto8887]

Em questão do tatame, ele ficou escorregando e saindo do lugar? se sim, a lona ajudou a manter ele firme? se puder falar qual o tatame especifico, agradeço!

[@HenriqueMerloto]

o tatame eu comprei usado, não sei a marca, tem 30mm de espessura, a lona ajudou muito na limpeza, o meu tatame não escorrega porque ele encaixou exatamente no espaço, 3 por 4 metros

[@rhaeltisatto8887]

@@HenriqueMerloto Hmmmm entendi irmão, valeu as informações! Nem terminei de ver o vídeo e já respondeu kkk agora eu vi que tu é brabo ahahah se vier pra Porto Alegre um dia, chama nós e bora treinar! Abraço

[@HenriqueMerloto]

Tamo junto 👍

[@eliascarlosfreitas5292]

Qual arte marcial você ensina

[@HenriqueMerloto]

Boxe, Muay Thai e Jiu Jitsu. Jse a pessoa quiser treinar MMA ou alguma outra arte marcial que eu tenha experiência eu também consigo ajudar.

[@police7992]

Tu parece com o cangaceiro juriti. Pesquisa ae

[@violeiro916]

OSSO qual o site do saco de pancada de parede???

[@HenriqueMerloto]

www.spank.com.br 10% de desconto com o cupom: MERLOTO

[@marianasalem878]

Vc mora no Brasil?

[@HenriqueMerloto]

sim, são paulo

[@Junior00078]

Já pensou em colocar um soft box e adicionar somente uma das luzes de recorte na diagonal? Acho que pode dar um jeito na iluminação muito marcada , junto com uma iluminação principal... acompanho seu conteúdo e acho muito legal!!!

[@HenriqueMerloto]

tô pensando em algo assim! valeu mano!

[@lucasdecastro6314]

Brabo! Merloto, vc chega a treinar com os bambus?

[@HenriqueMerloto]

as vezes

[@marcelotaek]

tenho um csnal de artes marciais , soy faixa preta de taekeondo e tenho um alinfamento didwtenciado . Vi que seu forte n e alingsmento se vc wyizer um toques oy dar uma forcinha . gostei muito da sua humildaxe e simplucidaxe . vakewww

[@maurinhomel13]

@HenriqueMerloto vc tem formação em qual modalidade? E dar Aula de qual?

[@HenriqueMerloto]

Dou aula de boxe Muay Thai e jiu jitsu

[@HenriqueMerloto]

Só aula particular no meu espaço de treino q fica no zona oeste de São Paulo bairro de Perdizes perto do metrô Sumaré linha verde

[@HenriqueMerloto]

Qualquer coisa me chama no direct do Instagram @henriquemerloto

[@franknieledeoliveira5100]

Nas lampadas w luminárias, fixe na frente uma lamina de policarbonato.

[@EngenheiroschaeferBJJ]

Top mano, gente como a gente. Simples e humilde

[@rocktigre9353]

Se nesse quarto de Treinamento seu não tivesse a foto de Bruce Lee não teria ficado Perfeito parabéns pelo quarto e pela foto do mestre sabemos o quanto ele representa as artes marciais e para nós que somos amantes das Artes oss

[@rood17]

Merloto, vc faz academia ou treino funcional?

[@HenriqueMerloto]

faço mais musculação, mas tbm treino em casa com exercícios de calistenia

[@Canal_Marte]

Qual é a dessa algema ai? é pra alguns treinos mais particulares?

[@HenriqueMerloto]

se entrar algum bandido aqui em casa a gente pega o safado kkk

[@Canal_Marte]

@@HenriqueMerloto Digo, um treino mais estilo 50 tons de cinza kkkkkkkkkkk

[@nelazaza2973]

Just a english coment pass by

[@nelazaza2973]

Eeeeee

[@nelazaza2973]

Sorry

[@renatozangrossi]

Brother, umas dúvidas: Em breve vou morar em um apartamento pequeno (28m2). Treinava muay thai em academia mas a pandemia me afastou e ai eu acabei criando uma mini estação com banco, pesos e anilhas para treinar no meu quarto aqui em casa aqui, então no final do ano que eu me mudar eu pretendo treinar nesse meu novo espaço (vou dar um jeito de treinar no meu quarto colocando o piso de borracha/Tatame Eva, levantando colchão, colocando um saco de pancada, etc). Pode me dar umas dicas/sugestões? 1) Onde comprar um saco (e suporte) pra treinar? 2) Qual um bom? 3) Recomenda algum site/loja? 4) Alguma sugestão pra quem quer treinar dentro do apartamento? (no caso algum suporte/equipamento de parede que faça menos barulho, um saco de pancada específico mais pesado, etc...) Agradeço qualquer indicação! Sou de SP. Abraços!

[@HenriqueMerloto]

Assiste esse vídeo e olha a descrição do vídeo: kzbin.info/www/bejne/eH25eq13o9B4a7s

[@HenriqueMerloto]

Se tiver mais alguma dúvida me diz que respondo 👍

[@gabrieltavares6159]

Vcs fez milagre aí meu irmão, parabéns

[@Tavares137]

Parabéns Merloto, vc merece o sucesso, sei bem como é limpar academia

[@camilastefania1]

qual a sua opinião sobre esse saco de pancadas da gorilla ?

[@HenriqueMerloto]

excelente custo benefício... único problema é encher com resto de tecido

[@jameskolter6532]

Tá show. Eu só treino com as porcarias que eu mesmo construo. Tá chique seu quarto, parabéns.

[@andderh]

Opa Qual a altura/tamanho do seu saco de pancadas? Eu tenho 1,83m, então um saco de 1,80m é suficiente para um bom treino desse tipo?

[@HenriqueMerloto]

O meu saco grande é de 1,80

[@filmeeseriedekungfu6426]

Ensina o pulo do gato sem as mão

[@vitoraugusto782]

que massa, qual foi sua primeira arte marcial que vc treino e que você mais gosta?

[@HenriqueMerloto]

Comecei em 2010 com boxe e jiu jitsu... Não tenho uma arte marcial favorita

[@abinadabealberonedias2336]

Acho q foi melhor assim msm. Porque acho que se a lona ficasse muito esticado ela poderia rasgar. A não ser q vc usasse um sistema de molas igual pula pula. Etc.

[@Alaminadocaos]

👏👏👏👏🤝🤝🤝💪💪

[@VaL-yb1wb]

Da pra esconder altos corpos aí debaixo da lona que não fica nem cheiro! 👍

[@espiritual1389]

Massa pa carai..

[@anonimodesconhecido1914]

Como é o nome dessa lona ? Também tenho um quarto de treino e queria comprar .

[@HenriqueMerloto]

puts mano, procura no mercado livre, lona para artes marciais, foi assim que encontrei

[@michelmoskwyn5730]

Muito foda mano, parabéns pela conquista, você merece tudo isso e muito mais, tmj 👊❤

[@varleysilva7617]

Parabéns pelo seu quarto de treino, ficou muito bom , é o quarto dos sonhos , e mais parabéns ainda pela sua historia de superação , quem acredita sempre alcança .Um abraço.

[@viniciusmacedo1259]

5:56 Krl Merloto ninja

[@brunoFernandes-ck3od]

Luta e a vida

[@wesleyramos7543]

Quarto insano👍👍👍👍

[@brunoFernandes-ck3od]

Merloto esse sua area de treinameto e perfeita parabens pelo seu trabalhor

[@lidianelohmann2433]

Aaaaaaa, meu sonho de princesa um quarto desses 🥺 eu não saia mais hahahahajaj

[@henriquerodrigues7028]

Mérito, conta sua história. Como começou nas artes marciais.

[@HenriqueMerloto]

assiste esse vídeo: kzbin.info/www/bejne/l3y8hZljotmtr6s